Гимнастика больно тянут дети плачут

Ребенок плачет во время растяжки: советы тренера и родителей

Вопрос от подписчика

Дочь занимается художественной гимнастикой, любит этот спорт и бежит на тренировки. Иногда нам удается привозить дочку на дополнительные тренировки, где уделяется время индивидуально, прорабатываются программы и все проблемные области гимнастки (растяжка, хореография). Дочь начинает рыдать до дополнительной тренировки по поводу растяжки, боится, что будет «больно или мне ноги сломают». А в процессе растяжки может плакать и вырываться от тренера.

Понимаю, что растяжка у художниц – это не всегда самое приятное, но хотелось бы помочь дочке успокоиться и понять, что без растяжки не получится ничего. Ребенку 8 лет, спорт с 4 лет.

Ответ эксперта

Я не раз уже писала, что гимнастика — это спорт на грани человеческих возможностей, он не для всех. И очень важно учитывать индивидуальные возможности организма. У кого-то тело более эластичное, у кого-то нет; у детей, как и у взрослых, разный болевой порог. Часто именно поэтому и уходят из гимнастики в раннем возрасте, не выдерживают боли, страшно, когда тренер держит и тянет — это не для всех; и, повторюсь, для кого-то это очень страшно.

Растяжка в гимнастике — основное, и если у вашей дочери это проблемный момент, надо поговорить с тренером. Тренер всегда знает, насколько можно развить такой параметр, как растяжка у конкретного ребенка, какие перспективы. И еще: у разных тренеров разные подходы, не все действуют настолько жестко, чтобы ребенок вырывался. От самого педагога много зависит, как он подходит к процессу.

И вы сами решите, настолько ли вам нужно, чтобы ребенок занимался гимнастикой, чтобы жил со страхом «ноги сломают»? Сейчас очень много разных видов спорта для девочек. Если нет у вашей дочери явной тяги, если она не готова пережить все, если вы не слышите от тренеров «ваша дочь создана для этого вида спорта», вникните чуть больше в то, какие жизненные задачи решает данный конкретный спорт для вашего ребенка. Сейчас спортивный мир очень разнообразен, большой выбор спортивного пути — есть и для любителей, и для профи. Везде устраивают соревнования, спортивные выезды и сборы. Гимнастика — красивейший вид спорта, но он далеко не для всех.

Источник

Тянем-потянем. Художественная гимнастика — красиво , но больно

В этом спорте соревноваться начинают с трех лет , семилетних девочек важно называют «старшими», а тринадцатилетних берут в сборную страны. Художественную гимнастику не без оснований считают одним из самых сложных видов спорта , даже — «спортивным концлагерем». И в то же время — самым красивым. Девочки-гимнастки стройные , грациозные , гибкие , пластичные. Загляденье.

На открытом турнире «Динамо — детям России», который прошел в Барнауле с 29 апреля по 1 мая , от этой красоты разбегались глаза. Зрители расплывались в улыбках , глядя , как выступают трехлетние «кнопки», и замирали от восхищения , когда на ковер выходили 17-летние мастера.

— Ну не бойся ты. Встань-ка ровно. Коленочки вместе. Носочки тянем-тянем! Доченька , ты очень красивая! — мама подбадривает маленькую красавицу в голубом костюме. Скоро ее очередь выходить на ковер.

Малютка в ярком черно-зеленом костюме тянется , как ниточка. Еще две девчонки озабочены своими костюмами: «Ой , посмотри-ка , кажется , бусинка вот-вот отпадет!» Трое сбились в кучку , одна из них растирает слезами помаду: всего лишь третий результат…

Такое оно — гимнастическое закулисье. С запахом лака для волос. С блестками. С щелчками заколок. С постукиванием мячей. С взлетами лент и булав.

— В гимнастику мы случайно пришли, — рассказывает Елена Колесникова. — Как-то заехали на тренировку за крестницей. Моей Вике тогда было два года и семь месяцев. Тренер увидела ее и сказала: «Из нее будет толк , надо заниматься. Приходите завтра на тренировку».

Сейчас Вике восемь. Она учится во втором классе и не пропускает занятия в спортивном центре «Эланс»: каждый день по три-четыре часа. В прошлом году в Италии на клубном чемпионате Европы она стала второй в своей возрастной группе.

— Как-то я ей сказала: «Вика , тебе ведь так трудно , давай не будем ходить?» — продолжает мама. — Она в слезы. Не пойти на тренировку — это наказание. Я вижу , что ей тяжело , больно. Бывает , появляются синяки. Спрашиваю: «Откуда?». Она спокойно отвечает: «Я тянулась». И никогда не жалуется. Мы не ставим такой задачи , чтобы Вика обязательно стала профессиональной спортсменкой. Она же практически ничего не видит , кроме уроков и тренировки. Приходит домой усталая. Сразу — спать. А с другой стороны , ее никакая гадость не касается. И этот спорт , даже если она его потом бросит , пойдет ей только на пользу. Вы только посмотрите , какая у этих девочек пластика , какие красивые движения , какое чувство ритма! Это останется в них на всю жизнь. Вы бы видели , как она дома постоянно ноги задирает! Даже когда спит.

— А вы сами так можете?

— Боже упаси! Мне всегда страшно на это смотреть!

— Вика , тебе бывает больно на тренировках?

— Я просто очень стараюсь , чтобы у меня хорошо получалось. Лучше , чем у других девочек.

Девочки с искоркой

Марина Андриенко, тренер спортивного центра «Динамо-Эланс»:

— Да , этим видом спорта нужно начинать заниматься очень рано , года в три. Мы часто «ловим» перспективных девочек на улицах , если видим «подходящую» — высокую и стройную — маму. Конечно , они в это время совсем маленькие , но если влюбляются в гимнастику , начинают по-настоящему РАБОТАТЬ. Ведь как ни заставляй , без ОГРОМНОГО желания мало какой ребенок выдержит трехчасовую тренировку.

Я не согласна с теми , кто называет художественную гимнастику концлагерем. Как и в любом спорте , здесь тяжело. Где-то слезы , где-то боль. Но плачут они только на растяжке , потому что понимают , что без этого не будет результатов.

Зато как они любят соревнования! Как им нравится наряжаться , краситься , красоваться друг перед другом! В гимнастике всегда есть своя мода — на костюмы , на прически. Сейчас , например , в фаворе красный и голубой цвета. Многие родители специально водят девочек в парикмахерские , где им делают очень красивые прически — «шишечки», «каральки». Некоторые мамы , представляете , специально учатся накладывать макияж своему ребенку! А как девочки любят , когда им аплодируют! Иногда кажется , что и выступают-то только из-за этого. Даже самые маленькие понимают: им хлопают , значит , они нравятся. И когда видишь , как эти маленькие козявочки делают такие сложные упражнения , к ним начинаешь испытывать огромное уважение! Они трудолюбивые , терпеливые. Они молодцы. И каждая — с искоркой.

О чемпионате

Открытый международный квалификационный турнир по художественной гимнастике «Динамо — детям России» проходил в Барнауле во второй раз. К нам приезжали 400 спортсменов из разных городов России — Новосибирска , Омска , Томска , Москвы , Екатеринбурга , Красноярска , Находки. А также команда из Казахстана.

Наш город стал первым после Москвы , где прошли соревнования мальчиков по ритмической гимнастике. Это крайне редкий вид спорта , который хорошо развит только в столице. Совсем недавно он появился и в Барнауле: тренер клуба «Динамо-Эланс» Марина Андриенко набрала группу , в которой пока занимаются трое мальчиков.

Впервые в Барнауле прошли и групповые соревнования среди девочек — самые сложные , но самые зрелищные в художественной гимнастике. Приятно , что лидерами в них стали барнаульские спортсменки из школы «Грация» и третье призовое место заняли девочки из студии «Динамо-Эланс».

Итоги выступления команд не подводились , победители определялись в каждой возрастной категории. Трудно было спорить с москвичами — в тех группах , где присутствовали воспитанники столичных клубов , лидировали именно они. Но и наши девочки не раз поднимались на пьедестал. Например , лучшей среди девочек 1999 года рождения стала барнаульская школьница Вика Колесникова , Кристине Мальцевой не было равных в возрастной группе 1990−1991 годов рождения , а Женя Шестопалова стала второй в соревнованиях спортсменок 1992 года рождения.

Кстати , группу столичных спортсменов из Центра олимпийской подготовки в Барнаул привезли именитые спортсменки — олимпийская чемпионка Наталья Лаврова и призер Олимпийских игр Ирина Дзюба.

Источник

Ребенок плачет во время растяжки: советы тренера и родителей

Вопрос от подписчика

Дочь занимается художественной гимнастикой, любит этот спорт и бежит на тренировки. Иногда нам удается привозить дочку на дополнительные тренировки, где уделяется время индивидуально, прорабатываются программы и все проблемные области гимнастки (растяжка, хореография). Дочь начинает рыдать до дополнительной тренировки по поводу растяжки, боится, что будет «больно или мне ноги сломают». А в процессе растяжки может плакать и вырываться от тренера.

Понимаю, что растяжка у художниц не всегда самое приятное, но хотелось бы помочь дочке успокаиваться и понять, что без растяжки не получится ничего. Ребенку 8 лет, спорт с 4 лет.

Ответ эксперта

Я не раз уже писала, что гимнастика — это спорт на грани человеческих возможностей, он не для всех. И очень важно учитывать индивидуальные возможности организма. У кого-то тело более эластичное, у кого-то нет, у детей, как и у взрослых разный болевой порог. Часто именно поэтому и уходят из гимнастики в раннем возрасте, не выдерживают боли, страшно, когда тренер держит и тянет — это не для всех и, повторюсь, для кого-то это очень страшно.

Растяжка в гимнастике — основное, и если у вашей дочери это проблемный момент, надо поговорить с тренером. Тренер всегда знает, насколько можно развить такой параметр как растяжка у конкретного ребенка, какие перспективы. И еще: у разных тренеров разные подходы, не все действуют настолько жестко, чтобы ребенок вырывался. От самого педагога много зависит, как он подходит к процессу.

И вы сами решите, настолько ли вам нужно, чтобы ребенок занимался гимнастикой, чтобы жил со страхом «ноги сломают»? Сейчас очень много разных видов спорта для девочек, если нет у вашей дочери явной тяги, если она не готова пережить все, если вы не слышите от тренеров «ваша дочь создана для этого вида спорта», вникните чуть больше в то, какие жизненные задачи решает данный конкретный спорт для вашего ребенка. Сейчас спортивный мир очень разнообразен, большой выбор спортивного пути — есть и для любителей, и для профи. Везде устраивают соревнования, спортивные выезды и сборы. Гимнастика — красивейший вид спорта, но он далеко не для всех.

Источник

«Порой дети плачут и кричат, что не хотят на гимнастику, но амбиции родителей решают иначе»

На только что завершившемся в испанской Гвадалахаре чемпионате Европы по художественной гимнастике в какой-то момент до сенсации оставалось ровно 90 секунд. Именно столько занимало последнее упражнение у личниц, где после трех видов лидировала не россиянка, как все уже привыкли, а представительница Белоруссии Екатерина Галкина. В результате Екатерина стала третьей, уступив сестрам Авериным, но не побеседовать со спортсменкой, впервые за много лет покусившейся на гегемонию сборной России, было нельзя.

– Бронза чемпионата Европы – это веха в карьере или «всего лишь бронза»?

– Сложно сказать. Дело в том, что в момент выступления я не видела оценок соперниц и попросила тренера не сообщать мне их. То есть я не знала, что после трех предметов стала лидером. Все расклады борьбы осознала только уже после ее окончания. Естественно, медали рада. Возрос ли аппетит после этого ЧЕ? Думаю, да.

– О судействе что скажете?

– Опять же, в карьере были случаи, когда меня задвигали после удовлетворенных протестов команд-соперниц, например, на ЧЕ-2015 азербайджанскую гимнастку Марину Дурунду таким образом поставили в упражнении с лентой выше меня. Так что я привыкла к специфике судейства в нашем виде спорта. Где-то твои ошибки не замечают, а где-то, наоборот, видят что-то, чего ты сама своим телом и сознанием даже не почувствовала.

– Если несправедливо поставили ниже, смогли бы вы как-то выразить несогласие? Скалдина в 1992 году на Олимпиаде отказалась на награждении пожимать руку испанке, которая стала второй, обойдя Оксану. Это вариант?

– Я бы так не смогла. Максимум, что можно сделать в таком случае, — подать официальный протест на выставленную оценку. Какие-то публичные демарши — это не мое.

– Вы говорите, что не знали о лидерстве после трех видов. Но в четвертом явно осторожничали. Или это показалось?

– Не показалось. Но тут дело в том, что я, даже не зная промежуточных результатов, хотела завершить многоборье чисто, без ошибок. И, конечно, имея за спиной три вида без потерь, старалась не допустить их и в четвертом. Хотя волновалась я с самого начала, нельзя сказать, что именно перед последним выходом меня затрясло. Если гимнастка все сделала чисто и заканчивает упражнение с улыбкой, это не означает, что ее не трясло перед выступлением.

– Чем запомнился этот чемпионат Европы помимо бронзы за чисто пройденное многоборье?

– Много чем. С одной стороны, организация была ужасной. Про то, что на тренера сборной России Ирину Винер упала декорация, знают уже, кажется, все. Но дело в том, что еще до этого упал задник, располагавшийся как раз за пьедесталом, и хорошо что он не достал до гимнасток! Кстати, ту декорацию, что упала на Винер, затем организаторы повесили обратно, просто приклеив на двусторонний скотч, даже не закрепив как-то понадежнее.

И еще один неприятный момент. В последний день турнира после соревнований планировался банкет. Соответственно, с самого утра уже пахло едой — какой-то панировкой, хамоном, местными блюдами. Прямо в том коридоре, через который гимнастки идут на ковер. Перед каждым выходом на ковер выходила на улицу и нюхала нашатырь. В самом зале находиться было невозможно из-за того, что наложение стресса и запахов пищи было просто убойным.

– Все так плохо в Испании?

– Все плохое компенсировали болельщики. Такого зрительского интереса к художественной гимнастике, как в Испании, нет больше нигде. Разве что Италия может поспорить.

– Если не брать оценки, места, а именно внутренние ощущения, вы довольны?

– Да. Эта Европа стала особенной. У меня уже были медали с крупных турниров, но тут я после каждого вида поднималась с мурашками на коже, настолько удавалось хорошо реализовать все: и предмет, и тело, и эмоциональную составляющую. После соревнований ко мне подходили люди и благодарили за взрослую, женскую гимнастику.

– Что есть взрослая гимнастика?

– Дело в том, что молодые девочки выполняют набор элементов. Он сложный, не спорю, но они зачастую не понимают, что делают с точки зрения целостности образа, музыки и постановки. Для этого нужно все-таки быть постарше. Нас, взрослых гимнасток, в элите осталось очень мало, можно сосчитать по пальцам одной руки. Не все выступают регулярно, иногда травмируются, не всегда получается все сделать чисто. Так что подобная гимнастика нынче редкое зрелище и для болельщиков, и для специалистов.

– Травмы. Что-то много их стало в последнее время, не находите?

– Да, много. Тут комплексная проблема. Вид предъявляет несколько ненормальные требования, например, у нас предпочтительна врожденная дисплазия суставов. Но когда человек вырастает, это может приводить к самым неприятным последствиям. Плюс вид действительно трудный, без шуток. Колени, спины, стопы – все это страдает, и сильно.

– Не стоит ли, на ваш взгляд, в художественной гимнастике поднять возраст выхода из юниорок во взрослые? Это сейчас как раз обсуждают в фигурном катании.

– У нас во взрослые выходят на год позже, чем в фигурном катании, не в 15, а в 16. Но вообще, думаю, вопрос резонный. Может быть, 17 лет выглядят более разумным возрастом для начала взрослой карьеры.

– Меня всегда в вашем виде отталкивали методы некоторых тренеров в работе с детьми. Это так необходимо?

– Вид у нас, повторюсь, очень тяжелый, поверьте. И порой ребенок просто не хочет делать то, что нужно именно в этом возрасте, потому что затем будет уже поздно. То есть его надо как-то подтолкнуть. Это вообще сложный момент. Смотрите, я пришла в гимнастику сама, потому что в четыре года этого хотела. Возможно, это мне помогло в моменты, когда я приходила на хореографию, ложилась под станок и ничего вообще делать не желала. Было такое несколько лет назад, когда я еще была вторым номером сборной после Мелиты Станюты. Но гимнастика изначально была моим выбором, моими годами в зале, и поэтому я поднималась, вставала к станку и работала. А есть девочки, которых привели мамы. И это совсем другое, тут все хуже. Порой дети уже в 6 лет плачут и кричат, что не хотят ходить на гимнастику, но амбиции родителей, чаще мам, решают иначе. Этого я не понимаю. Но в любом случае есть в работе тренера граница, которую пересекать, на мой взгляд, недопустимо. Это физическое воздействие.

– С вами подобное случалось?

– Нет, в Белоруссии другие подходы.

– За Белоруссию вообще замужняя гимнастка на Олимпиаде выступала! Как вы это все совмещать успеваете?

– Да, Люба Черкашина стала третьей в Лондоне-2012 уже после похода в ЗАГС. Мне тоже необходимо забывать о зале на время. Все время сидеть там я бы не смогла, точнее, я бы сошла с ума от этого. Такие переключения позволяют сохранить эмоциональную свежесть и более качественно реализовывать себя на ковре. То есть это, наоборот, идет на пользу гимнастике. В том числе и личная жизнь.

Источник