Гидравлические тренажеры для круговой тренировки

Изодинамические тренажеры

Наличие на складе:

Изодинамические гидравлические тренажеры для женских фитнес клубов и велнес центров, помогает сжечь до 500 калорий всего за 30 минут занятий.

• 
• 

Новшество в мире фитнеса! Абсолютный лидер спроса у женщин в современных спортивно-оздоровительных учреждениях. Максимальная работа всех мышц тела с учетом женской физиологии. Результаты налицо уже после нескольких занятий, потеря до 500 калорий за получасовую тренировку. Их использование особенно актуально для оснащения фитнес и велнес центров. Беспрецедентная победа в усовершенствовании и модернизации своего бизнеса!

Каждая женщина мечтает об идеальном, подтянутом теле и соблазнительных формах. Но для того, чтобы воплотить эту мечту в реальность, требуется немало усилий: от регулярных изнурительных тренировок до жестких ограничений в пище, направленных на уменьшение калорийности рациона. Современный ритм жизни в большинстве случаев не позволяет прекрасным дамам уделять такое количество времени и сил уходу за собой. Именно для того, чтобы в кратчайшие сроки помочь дамам привести фигуру в норму после родов, скорректировать силуэт, уменьшить объемы в проблемных зонах, и были разработаны изодинамические тренажеры, ставшие настоящим хитом в мире фитнеса!

Являясь абсолютным лидером спроса у женщин в современных спортивно-оздоровительных учреждениях, эти устройства обеспечивают максимальную работу всех мышц тела. Созданные с учетом особенностей женской анатомии, изодинамические тренажеры позволяют сжигать за получасовую тренировку до 500 калорий, гарантируя видимый результат уже после нескольких занятий. Их использование особенно актуально для оснащения фитнес и велнес центров. Это настоящий прорыв для тех, кто желает усовершенствовать и модернизировать свой бизнес в сфере красоты и здоровья!

Изодинамика разработана специально с учетом особенностей женского тела, и для создания сопротивления использует принцип гидравлического давления, в отличие от обычных грузоблочных тренажеров. Поскольку оборудование основано на сопротивлении заключенной в цилиндр жидкости, оно требует усилия в обоих направлениях, задействуя разные группы мышц, в зависимости от того, нужно толкать или тянуть. Сила сопротивления зависит от усилия и скорости, с которой человек толкает или тянет. Для повышенного сопротивления (и для более сложной тренировки), пользователь увеличивает скорость повторений. Это дает возможность каждому работать с приемлемым для него уровнем нагрузки без необходимости регулировать тренажер.

Каждый изодинамический тренажер занимает около 30 секунд, после чего следует переход на следующий тренажер. Вся тренировка на изодинамике длится около 30 минут, в результате которой член клуба проходит от двух до трех кругов. 30 минутная тренировка на изодинамических тренажерах обеспечивает эффективную комбинацию силовой, аэробной тренировки и растяжки. Рекомендуется посещать клуб три раза в неделю, а для максимального эффекта совмещать занятия на Wellness-оборудовании и изодинамических тренажерах.

Тренажер жим к груди — тяга от груди

Очень эффективен для развития мышц груди и спины, и формирования стройной подтянутой фигуры.

Тренажер для приседаний

Эффективен для тренировки ягодичных мышц и мышц передней поверхности бедер, особенно внешней их части. Формирует сильные красивые ноги и улучшает форму ягодиц.

Тренажер пресс машина — разгибание спины

В процессе тренировки задействуются мышцы спины и живота, очень эффективен для сжигания жировой прослойки в области брюшной полости. Тренирует пресс, уменьшает окружность талии и улучшает осанку.

Тренажер для мышц сгибателей-разгибателей бедра

Предназначен для тренировки задней и передней поверхностей бедра. Очень эффективен для сжигания жира как задней, так и передней поверхностях бедра.

Главной особенностью конструкции тренажера является совмещение двух упражнений на различные группы мышц: разводка рук назад (задние пучки дельтовидных мышц) и сведение рук перед собой (мышцы груди).

Тренажер жим вверх — тяга вниз

Благодаря конструкции тренажера достигается полная проработка мышц плечевого пояса и верхней части спины. Улучшает осанку и формирует красивую форму рук.

Тренажер для отводящих-приводящих мыщц бедра

Предназначен для тренировки внутренней и внешней поверхностей бедер. Тренажер успешно используется для коррекции фигуры, очень эффективен при формировании правильной красивой формы ног, сжигания жира на бедрах, что обусловило его популярность у женщин.

Тренажер бицепс — трицепс

Предназначен для тренировки мышц рук — бицепсов и трицепсов, формирует сильные, красивые руки.

Тренажер жим ногами

В процессе занятий на тренажере задействуются все мышцы ног. Укрепляет мышцы задней поверхности бедер и ягодиц. Формирует красивую форму ягодиц.

Тренажер для косых мышц живота

Эффективен для укрепления мышц пресса, сжигания жира на боках и формирования стройной и красивой женской фигуры.

Источник

Гидравлические тренажеры для круговой тренировки

Аня начинает карьеру модели. Пришла в фитнес клуб «Анастасия» с целью похудения. До этого занималась сама 4 месяца по рекомендациям модельного агентства, но результат был слабым. Объемы уходили медленно, мышцы оставались дряблыми.
На момент отзыва Аня потренировалась в «Анастасии» втечение 1,5 недель всего 5 раз (3 занятия степ-аэробикой и 2 занятия на круговой тренировке с использованием гидравлических тренажеров , функциональных упражнений по интервальной методике Селуянова). В результате объемы уменьшились на размер с Х до SХ, по 1,5 см в бедрах, бедра приобрели красивую форму, мышцы уплотнились. В клубе «Анастасия» Аня получила рекомендации по правильному питанию, включила в свой рацион клетчатку. В результате у нее улучшилось состояние кожи и самочувствие, появилась бодрость по утрам.

Прозвучало мнение скептиков, что вот мол Аня и так худая и ее история не показатель. Худая-то худая, но лишний жирок у нее на бедрах был. И она сама занималась достаточно долго, но результат был не ахх. А у нас в клубе она получила отличный результат всего за 1,5 недели и очень-очень довольна.
В данный момент у нас в клубе есть впечатляющие результаты у Кристины, Иры, Юли и других девушек и дам, но они стесняются рассказать о этом публично )))

Вчера перед очередной тренировкой мы поговорили с Аней о ее истории. Аня рассказала, что перед началом занятий в нашем клубе думала: «Ну позанимаюсь месяц, посмотрю, может, хоть чуть-чуть станет фигура получше». А результат пошел поразительно быстро буквально с самых первых тренировок. Осталось немного подшлифовать там-сям АНЯ СЕЙЧАС НУ ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА.

Конечно, Аня молоденькая, плюс у нее уже была некоторая базовая подготовка (занималась самостоятельно, до этого в детстве ходила в наш клуб). Поэтому процесс пошел так быстро.

А если же у девушки (дамы) нет физической подготовки, имеются проблемы со здоровьем, большой вес и очень давно держится и т.д., то, естественно, до кондиций супермодели мы доведем ее не так быстро Но, если трудиться -не лениться, то хорошие, а потом и отличные результаты будут однозначно.
Так что девочки, мамочки, бабушки — ВПЕРЕД ВМЕСТЕ К КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ В ФИТНЕС КЛУБЕ АНАСТАСИЯ.

Источник

Изодинамические тренажеры

Изодинамические тренажеры разработаны специально для тренировки женщин. Каждый тренажер работает с двумя группами мышц одновременно. Они помогают потерять до 500 калорий за 30 минутную тренировку.

Круговая тренировка на изодинамических тренажерах

Уникальная эффективная тренировка для женщин от 15 до 65 лет

Вы худеете, одновременно сжигая до 500 калорий во время и после тренировки, формируя изящную фигуру за счет замещения жировой ткани мышечной.

Изодинамическую нагрузку можно условно сравнить с сопротивлением воды, когда человек, находящийся в воде, производит движения и чем больше скорость движения, тем сильнее сопротивление воды и тем выше нагрузка на мышцы.

Суть тренировок заключается в чередовании силовых и аэробных упражнений с интервалами разных физических нагрузок. Тренировка проходит по кругу на тренажерах, чередующихся таким образом, чтобы равномерно укрепить основные группы мышц рук, ног, живота, спины, ягодиц и груди.

Тренажеры разработаны специально с учетом особенностей женского тела, и для создания сопротивления они используют принцип гидравлического давления, или же давления, создаваемом жидкостью в цилиндре, в отличие от обычных грузоблочных тренажеров. Поскольку оборудование основано на сопротивлении заключенной в цилиндр жидкости, оно требует усилия в обоих направлениях, задействуя разные группы мышц, в зависимости от того, нужно толкать или тянуть.

Сила сопротивления зависит от того, с какими усилием и скоростью, человек работает на тренажёре. Для повышенного сопротивления (и для более сложной тренировки), пользователь увеличивает скорость повторений. Это дает возможность каждому работать с приемлемым для него уровнем нагрузки без необходимости регулировать тренажер.

Занимающийся на гидравлических тренажерах попеременно тренирует в одном упражнении мышцы — агонисты и антагонисты (например — бицепс и трицепс и т. д.). Нагрузка распределяется более равномерно, по сравнению с классическими тренажерами, в работе которых заложен принцип изотонической нагрузки. При этом оказывается щадящее воздействие на суставы (чередование нагрузки и разгрузки) и значительно улучшается кровоснабжение всех структур суставов (хрящи, сухожилия и т. д.).

Результат от занятий на тренажерах:

• Снижение веса
• Укрепление
• Укрепление мускулатуры
• Коррекция фигуры, укрепление сердечнососудистой системы
• Восстановление фигуры после родов

Почему это происходит?

1) Если Вы не занимаетесь спортом, а сидите на диете, то жир и мышечная масса теряются в равных объемах. Теряете мышечную массу, Вы снижаете процесс обмена веществ. Если Вы прекращаете диету, то моментально набираете килограммы за счет жировой массы, а не мышечной. В итоге тело выглядит еще более дряблым и полным.

2) Если Вы занимаетесь спортом и выполняете только аэробные упражнения, то сжигание калорий происходит только во время занятий. К тому же аэробные упражнения не замещают жир на мышечную массу.

Силовая подготовка важна для устойчивого снижения веса. Поскольку мышцы занимают меньший объем на единицу веса, тело будет выглядеть более стройным и подтянутым. При силовой подготовке калории сжигаются не во время, а после тренировки.

Сочетание кардио-аэробной нагрузки с силовой дает потрясающий эффект, Вы худеете, одновременно сжигая до 500 калорий во время и после тренировки, формируя изящную фигуру за счет замещения жировой ткани мышечной. Именно этот принцип положен в основу программы интервальной тренировки на изодинамических тренажерах.

Источник

Гидравлические тренажеры для круговой тренировки

В нашем тренажёрном зале используются изодинамические(гидравлические) тренажёры импортного производства.

Чем отличаются занятия на изодинамических тренажёрах от других спортивных тренировок?

Мы привыкли, что занятия в тренажёрном зале – это серьёзная нагрузка, требующая больших усилий. Многим это оказывается не по силам, и занятия спортом прекращаются так же быстро, как начались.
В случае круговых тренировок на изодинамических тренажёрах такой вариант событий полностью исключён, потому что никаких запредельных нагрузок испытывать Вы не будете.
В это трудно поверить, но, занимаясь на тренажёрах с гидродинамическим сопротивлением, Вы будете отдыхать после утомительного рабочего дня, становясь при этом стройнее и улучшая своё здоровье!
Как такое возможно? Всё дело в абсолютно новом подходе к физическим нагрузкам.

Принципы работы изодинамических тренажёров

При разработке изодинамических (гидравлических) тренажёров учитывались все анатомические особенности человека.
Для создания рабочего сопротивления в этих тренажёрах используют принцип гидравлического давления (давления, создаваемого специальной масляной жидкостью в цилиндре). Сила сопротивления зависит от усилия и скорости, с которой человек выполняет движение. Нагрузку можно регулировать с учётом индивидуальных возможностей занимающегося (гидравлический цилиндр имеет 6-10 уровней регулировки).
Работа гидравлических тренажеров требует усилия в обоих направлениях, задействуя различные группы мышц, в зависимости от того, какой вид движения совершает занимающийся.
Для проведения более сложной тренировки, повышают сопротивление, что увеличивает нагрузку и скорость повторения упражнений. Это даёт возможность занимающемуся работать с оптимальным лично для него уровнем нагрузки.
Распределяется нагрузка более равномерно, чем при занятиях на других видах тренажёров.
Именно поэтому изодинамические тренажёры широко используются для реабилитации в лечебной физкультуре из-за своего мягкого, постепенного, но при этом очень эффективного воздействия на организм.

Круговые тренировки основаны на принципе чередования нагрузок, что позволяет не переутомляться и оказывает щадящее воздействие на суставы. При этом улучшается кровоснабжение всего организма, происходит насыщение крови кислородом, что положительно сказывается на здоровье и внешнем виде.

Как организован процесс тренировок

Как вы уже знаете, изодинамические тренажёры располагаются по кругу в спортивном. Между тренажёрами устанавливается так называемая аэробная «восстановительная станция».

Роль такой «станции» может выполнять мат, степ- платформа, гимнастическая палка, обруч, мяч, эспандер. Служат «станции» для выполнения аэробных упражнений.
Делается это для поддержания пульса на то время, пока мышцы отдыхают и восстанавливаются после работы на гидравлических тренажерах.

Перед первой тренировкой с посетителем клуба проводится инструктаж.
Тренер рассказывает о правилах пользования гидравлическими тренажерами, объясняет, как правильно выполнять то или иное упражнение, определяет начальный уровень нагрузки в соотвествии с уровнем физической подготовки клиента.
В процессе дальнейших тренировок тренер при необходимости будет корректировать работу на тренажерах.

Начинаются занятия с низкой интенсивностью в течение первых трех минут. Это помогает плавно увеличить пульс и температуру тела, чтобы не создавать дополнительный стресс для сердца и не травмировать суставы или мышцы. Переход от одного тренажера к другому осуществляется по аудио-команде.
Постепенно интенсивность нагрузки повышается.

Занятия на каждом тренажёре занимают примерно 30 секунд, после чего занимающийся переходит дальше.
В целом тренировка занимает не более 30 минут. За это время занимающийся проходит 2-3 круга.

В течение последних трех минут тренировки необходимо снизить уровень нагрузки, чтобы дать возможность пульсу вернуться в норму.
Завершающий этап тренировки — растяжка.

Занятия на изодинамических тренажёрах доступны каждому и пользуются заслуженной популярностью среди тех, кто следит за своим здоровьем и формой.
В результате круговых тренировок значительно улучшаются самочувствие и внешний вид.
Благодаря чему число людей, сделавших эту фитнес — программу частью своей жизни, неуклонно растёт.

Источник