Где рядом воздушная гимнастика

Танец на полотнах и воздушная гимнастика в Москве — уроки и занятия

Танец на полотнах — цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев в Москве, где есть обучение танцу на полотнах и воздушной гимнастике.

На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия танцами на полотнах в Москве: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

Совершенно уникальное танцевальное направление представляет собой танец на воздушных полотнах или воздушная гимнастика, гармонично сочетающая в себе хореографию, спорт и акробатические элементы. Сегодня это направление развивается весьма быстро, становясь все популярнее с каждым днем. К танцу на полотнах относятся упражнения, которые выполняют на подвешенных к потолку аппаратах или снарядах, например, гимнастику на канате, кольце и полотнах.

Обучение воздушной гимнастике или танцам на воздушных полотнах в Москве

Найти уроки танцев на полотнах в Москве с помощью нашего портала становится совсем просто! В таблицах собрана информация о школах танцев, где представлены полноценные занятия. Наглядные цены позволят сравнить стоимость тренировок в разных заведениях и сравнить цену на полноценные абонементы. С помощью фильтра можно подобрать танцевальную школу с занятиями воздушной гимнастикой в наиболее удобном районе или около подходящей станции метро.

Воздушная гимнастика на полотнах – особенности направления

Чем-то принцип танца весьма похож на танцы на пилоне. В нем присутствуют и вращения, и статичные позы. Разница заключается только в том, что даже крутящийся пилон закреплен, а полотна кружатся и качаются. Элементы воздушной гимнастики выглядят весьма необычно и красиво, а сам танец приобретает особую чувственность и нежность, за которой скрывается хорошая физическая подготовка.

К преимуществам занятия воздушной гимнастикой относится отсутствие такого количества синяков, которое характерно для пилона. Необычные упражнения дарят необычайную легкость всему телу, придавая движениям элегантность и изящество. Уроки танцев на полотнах могут проходить как индивидуально, так и в паре – все зависит от расписания школы и договоренности с педагогом. Сегодня танцевальные или цирковые студии предлагают полноценное обучение с квалифицированным педагогом. Подойдет и воздушная гимнастика для детей, такие уроки можно начинать уже в 4 года. Чтобы занятия проходили комфортно, лучше предпочесть закрытый облегающий костюм.

Актерское мастерство, пластика и хорошая физическая подготовка – основные составляющие, без которых сложно представить танцы на полотнах. Танец включает набор статичных элементов, дополненных элементами акробатики и плавными переходами, исполняемыми на высоте в 4-5 метров при помощи плотных тканых лент. Сложно описать чувство танцора, который двигается под музыку на полотнах – это нужно попробовать самостоятельно!

Выбирая обучение воздушной гимнастике на полотнах, ученики не только осваивают головокружительные трюки и создают совершенную фигуру. Они развивают собственную гибкость и пластичность, чувство ритма и музыкальность, грациозность движений.

Источник

Центр циркового искусства airdance

Airdance — это центр циркового искусства для детей и взрослых без специальной подготовки‌. Основные направления тренировок центра: воздушная гимнастика, акробатика и цирковая растяжка

‌
‌В центре 11 студий в разных районах Санкт-Петербурга

Тренировки для детей:
‌2 раза в год мы проводим бесплатные просмотры для деток от 6 до 14 лет
‌
‌До 30 сентября открыта запись на бесплатные просмотры!

Городской спортивный лагерь:
Во время школьных каникул в нашем центре проходит городской спортивный лагерь для детей школьного возраста. В лагере принимают участие как ученики нашего центра, так и те, кто не занимается у нас и только хочет познакомиться с цирковым искусством
‌
‌Уже открыта предзапись в лагерь на осенние каникулы!

Информация о городском лагере для начинающих: https://vk.cc/c69gfT

А тех кто занимается воздушной гимнастикой более 1 года мы ждем на осеннем интенсивное по воздушной гимнастике!
Подробнее об интенсиве: https://vk.cc/c69grx

Тренировки для взрослых:
Направления тренировок: воздушная гимнастика, цирковая акробатика и цирковая растяжка
Чтобы узнать расписание и адреса тренировок для взрослых пишите в личные сообщения https://vk.com/julia.ryabceva

Контакты:
Многоканальный телефон: +7-812-997-007-1
WhatsApp / Telegram: +7-921-997-007-1
Вконтакте: https://vk.com/julia.ryabceva
Инстаграм @airdancespb

Мы обучаем цирковым жанрам взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки, в любом возрасте, с самого нуля в 11 студиях в Санкт-Петербурге.

Тренировки для детей:
⧫ подготовительный цирковой класс
⧫ воздушная гимнастика
⧫ эквилибр и основы цирковой акробатики
⧫ цирковая растяжка

Тренировки для взрослых:
⧫ воздушная гимнастика
⧫ цирковая растяжка
⧫ эквилибр и основы цирковой акробатики (стойки на руках, голове и другие цирковые балансы)

Тренировки для детей, уровень PRO:
⧫ воздушные полотна на высоте
⧫ воздушная гимнастика на оригинальном цирковом реквизите (кольцо, куб, ремни, спираль и т.д.)
⧫ эквилибр

Тренерский состав:
⧫ артисты цирка (Cirque Du Soleil, Большой Московский Государственный цирк, Цирк Никулина и др.);
⧫ золотые и серебряные призеры международных цирковых фестивалей;
⧫ мастера спорта по спортивной акробатике;
⧫ действующие воздушные гимнасты;
⧫ хореографы и артисты балета;
⧫ многократные призеры спортивных чемпионатов в цирковых категориях

Подробнее о тренерах в каждом филиале: https://vk.cc/c5NZeQ

Ученики airdance занимают призовые места на соревнованиях по цирковым видам спорта, выступают на площадках России и Европы, участвуют в шоу-программах, становятся профессиональными артистами и тренерами.

Студии расположены на 10 станциях метро Санкт-Петербурга. Тренировки подходят для начинающих, продолжающих и профессионалов. Дети принимаются от 3х лет на подготовительный класс и с 6 лет на основные направления.

Чтобы узнать подробнее о тренировках, расписании и стоимости, пожалуйста, выберите удобный адрес:
Студия airdance на Петроградской
м. Петроградская / Чкаловская, ул. Газовая, 10
Студия airdance на Московской-1
м. Московская, ул. Варшавская, 69/3
Студия airdance на Московской-2
м.Московская, Ленинский проспект, 140
Студия airdance на Звёздной
м. Звёздная, пр. Космонавтов, 65/12
Студия airdance на Старой деревне
м. Старая деревня, ул. Мебельная, 2А
Студия airdance на Беговой
м. Беговая, ТРК «Питерлэнд», Приморский пр., 72
Студия airdance на Удельной
м. Удельная, ул.Жака Дюкло, 66
Студия airdance на Ладожской
м. Ладожская, пр. Энергетиков, 3Б
Студия airdance на Гражданском
м.Гражданский проспект, пр.Гражданский 111/2
Студия airdance в г. Всеволожск
Всеволожский проспект, 99
Студия airdance на Просвещения
м.Проспект Просвещения, Выборгское шоссе, 15

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их администратору Юлии Рябцевой, по телефону: +7-812-997-007-1 или в WhatsApp / Telegram: +7-921-997-007-1

Мы ждем вас в нашей цирковой команде!

Дополнительные проекты Центра:

Цирковой реквизит
Производство и продажа циркового реквизита с доставкой по всей России, Украине и Белоруссии. Товары в наличии и под заказ. Производство оригинальных конструкций по вашим эскизам.
——
airdance Show
Шоу воздушных гимнастов и цирковых артистов в различных жанрах. Выступления возможны на городских, корпоративных и массовых мероприятиях. На открытых и закрытых площадках (дворцы спорта, концертные площадки и т.д.). По всей России и зарубежом.
——
Обучающие курсы для инструкторов по растяжке и воздушной гимнастике
Обучающие курсы подготовки тренеров по растяжке и воздушной гимнастике в формате офф-лайн и он-лайн. Тренинги для тренеров разных сфер фитнеса и спорта.
——
Мастер-классы
Проведение МК по воздушной гимнастике и цирковому искусству с тренерским составом airdance и приглашенными цирковыми артистами. Вы можете заказать проведение индивидуального мастер-класса, а также мастер-класса для вас и ваших друзей (например, на День рождения)

Источник

МОСКОВСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР
Cеть спортивных центров для детей и взрослых

НАПРАВЛЕНИЯ

Сеть детских спортивных центров
Тренеры мастера спорта с высшим педагогическим образованием
Уникальная система тренировок “Gymnastics Harmony”
Профессиональное оборудование

Готовим детей к выступлениям!
Тренируем от простого к сложному!
В нашем Центре, есть все для занятий Воздушной гимнастикой и спортом.

Ты должен уметь постоять за себя!
Ты станешь уверенней и смелей!
Ты научишься контролировать свои эмоции и силу!
Ты сможешь защитить близких и родных!
Единоборства для детей — поймешь что мы лучшие, когда придешь к нам на тренировку.

День рождения ребёнка, это значимое радостное события и для ребёнка, и для родителей и конечно хочется отпраздновать этот день весело и не забываемо.

Московский гимнастический центр приглашает Вас в спортивный мир праздника. Мы организуем день рождение на любой возраст.

Запишитесь на
пробное занятие

Московский Гимнастический Центр ждет Вас у нас в зале. Вы должны быть здоровыми, сильными и красивыми!

В процессе
пробного занятия:

Вы убедитесь в надежности нашего профессионального оборудования

Вы убедитесь в квалификации треннерского штаба

Познакомитесь с уникальной системой тренировок “Gymnastics Harmony”

Преимущества

Центр на Савеловской — Гимнастика для детей, воздушная гимнастика, единоборства для детей и взрослых. Центр просторный, большой с дизайнерским ремонтом, высота потолков 6-ть метров, витражные окна. В зале уютно и комфортно.

В залах профессиональное оборудование — гимнастические снаряды, батуты, батутная и акробатическая дорожки, брусья, кольца, полоса препятствий, перекладина, воздушные полотна т.д. Единоборства для детей и взрослых, зона для тренировок оборудована татами, боксерскими мешками. В зоне ресепшен пурифайер с чистой водой, вешалки для верхней одежды.

Зал отдыха и ожидания для родителей и спортсменов, автомат с чаем, кофе. Детский игровой уголок для самых маленьких. Тренировочный зал просматривается как на ладони с зала ожидания. Здесь же проводятся дни рождения детей и праздники. бодрящая фоновая музыка.

Раздевалки для детей и взрослых, оборудованы душевыми кабинами с санузлами, раковинами для мытья рук, большие зеркала, сушилки для волос и рук. Персональные шкафчики с ключами.

Центр находиться в 12 минутах ходьбы от метро «Савеловская». Для тех, кто приезжает к нам на личном автомобиле – свободная стоянка на территории.

Гимнастика для детей обеспечивает отличную базовую подготовку для любого вида спорта. Выбирая гимнастику как вид спорта для ребенка, будьте уверенны, Вы сделали правильный выбор.

Наши тренеры

Профессиональный тренер по направлениям — ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА,СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА, ГИМНАСТИКА для детей и взрослых

МС по спортивной гимнастике;
Артистка Росгосцирка по направлению «Воздушная гимнастика»;
Многократный призер и победитель Кубков и чемпионатов г. Москвы;
Участница различных спортивных соревнований и цирковых представлений в России и за рубежом;
Постановщик и режисер воздушных номеров и представлений в Росгосцирке по направлению «Воздушная гимнастика»;
Закончила тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого.;
Опыт тренерской работы по направлению «Воздушная гимнастика» в групповых и индивидуальных занятий с 5 до 17 лет более 10 лет

Мастер спорта
Трехкратный призер чемпионата России и различных турниров по спортивной акробатике.
Хореограф

Профессиональный тренер по направлениям — СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА для детей и взрослых

МС по спортивной акробатике;
Первый взрослый по спортивной гимнастике;
Первый взрослый по прыжкам на дорожке;
Многократный чемпион Москвы, неоднократный чемпион различных международных соревнований;
Победитель и призер Чемпионата России в личном и в командном составе;
Опыт тренерской работы по направлению «спортивная акробатика, гимнастика» в групповых и индивидуальных занятий для детей и взрослых с 2 до 17 лет более 4 лет.

Профессиональный тренер по направлениям — ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА,СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА, ГИМНАСТИКА для детей и взрослых

МС по спортивной гимнастике;
Артистка Росгосцирка по направлению «Воздушная гимнастика»;
Многократный призер и победитель Кубков и чемпионатов г. Москвы;
Участница различных спортивных соревнований и цирковых представлений в России и за рубежом;
Постановщик и режисер воздушных номеров и представлений в Росгосцирке по направлению «Воздушная гимнастика»;
Закончила тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого.;
Опыт тренерской работы по направлению «Воздушная гимнастика» в групповых и индивидуальных занятий с 5 до 17 лет более 10 лет

Московский гимнастический центр — это новый формат детских спортивных центров

• Мы, сеть гимнастических центров, мы молоды, нам три года, и мы динамично развиваемся в области детского спорта

А именно тренируем детей по направлениям: развивающая и спортивная гимнастика; воздушная гимнастика; спортивные единоборства.

Московский гимнастический центр — это новый формат детских спортивных центров с уникальной спортивно-оздоровительной системой тренировок «Gymnastics Harmony» которая поможет вашему ребёнку стать здоровым, сильным, успешным, и уверенным в себе. У нас в центрах работают тренера имеющие спортивное образование, мастера спорта, которые являются неоднократными победителями и призёрами российских и международных соревнований.

Опыт и чуткая работа наших тренеров, позволяет нам замотивировать и пробудить интерес ребёнка к спортивным занятиям, не нарушая его психологическое равновесие и состояние, направить его силу и энергию на достижение результата. Мы находим подход к ребёнку любого возраста который приходит к нам заниматься.

Скачай мобильное приложение
«fitness 365» центр «MOSCOW GYM»
записывай ребёнка онлайн,
покупай абонемент со скидкой.

C мобильным приложением, Вы
экономите своё время, решаете
вопросы самостоятельно без
участия администратора.

Наши центры

м. Савеловская
проезд Добролюбова д.3 стр. 3
+7 905 575-2545

м. Крылатское
Осенний б-р ул. дом 4 эт. 4
+7 965 443-3303

Документы:

Документы:

Информация по плате

По вопросам оплаты с помощью банковской карты и иным вопросам, связанным с работой мобильного приложения, Вы можете обращаться по телефону: 8 (905) 575-25-45

Предоставляемая вами персональная информация (имя, адрес, телефон, e-mail, номер банковской карты) является конфиденциальной и не подлежит разглашению. Данные вашей кредитной карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем Web-сервере. Подробнее

Часто задаваемые вопросы

Тренера все имеют МС и КМС по спортивной гимнастике и парной акробатике. Высшее образование в сфере спорта и культуры. Призеры и победили международных и всероссийских соревнований.
Опыт работы с детьми от 3х лет.

У нас есть две группы для малышей группа 2-3 годика и группа 3-5 лет.

Группа 2-3 годика занимается вместе с родителями. Сам тренировочный процесс проходит в игровой форме. Ребенок постепенно привыкает к гимнастическим снарядам: гимнастическим кольцам, перекладине и брусьям. Ребенок в этой группе проходит всю пред. подготовку к спортивной гимнастике. Учиться правильно, висеть, подтягиваться, делать правильные кувырки. Развивает координацию тела и мышечный корсет.

Группа 3-5 лет занимается уже без родителей. Самостоятельно с тренером. В тренировку входит разминка, кувырки, растяжка, подкачка. Стойка на голове и стойка на руках. Мостики, березки. Элементы на батуте.

Наш зал не изолирован от родителей. Вы будете находиться в зоне ожидания, где есть удобные кресла и кофе. И вы сможете наблюдать полностью тренировку своего ребенка.

У МГЦ большая линейка расписания. На любой возраст детей и подростков у нас есть утренние, вечерние занятия. А так же тренировки проходят по выходным дням.

Гибкая система расписания позволяет Вам не привязываться к одному и том же времени и дню. Вы можете построить свой график посещений МГЦ, ориентируясь только на свою возрастную группу.

Мы берем детей и подростков любого уровня подготовки. От ребенка, которого надо обучать с « нуля» до КМС.

Детки на воздушную гимнастику принимаются с 5ти лет.

На спортивную гимнастику и акробатику от 2х лет.

Да, проходят два раза в год. Ориентировочно в ноября и мае. Так же у нас есть выездные соревнования по Воздушной Гимнастике.

У нас существует формат персональных тренировок. Под Вашего ребенка составляется индивидуальная программа. Такой же формат тренировок есть у Воздушной гимнастике.

Московский Гимнастический Центр организовываает День Рождения, как детей, так и взрослых, так же мы проводим детские выпускные. Под ход к каждому дню рождению или выпускному индивидуален.

МГЦ проводит у себя Новогоднее Елки

Отзывы о нас на Яндекс картах

м. Савеловская

Контакты

г. Москва, проезд Добролюбова д.3 стр. 3

Задать вопрос

Задать вопрос

Гимнастика для детей 2-3 года

В возрасте 2 — 3 лет ребенок начинает очень активно познавать окружающий его мир, пытаются познать свое тело, и для своего возраста изучает его в разных положениях.

Большинство мышечных групп еще не совсем сформированы, но малыш уже чувствует полноценную связь с ними. Начинают формироваться сложные двигательные координационные процессы — пришло время первых «трюков».

Мир познается с помощью подражания, кроха с видимым удовольствием учится новым играм, упражнениям и движениям.

Помогите своему ребенку открывать и познавать себя и все новое вокруг.

Развивающая гимнастика для детей

Здесь ребенок под чутким руководством опытного тренера научиться новым специальным упражнениям, благодаря которым развитие ребенка даст колоссальный рывок как в физическом, так и в интеллектуальном плане.

Занимаясь в группах развивающей гимнастикой, малыш в первую очередь приспосабливается морально к общению с другими детьми, учится взаимодействовать с ними и соблюдать определенные правила поведения.

Гимнастика в таком возрасте, дает малышу возможность научиться фокусировать свое внимание, слушать взрослых без раздражения и обиды, проявлять интерес к остальным детям и общим тренировкам в группе.

Лучший способ изначально развивать ребёнка не по годам – это развивающая гимнастика для детей. Любить – значит развивать!

Выберите программу гимнастики для подробной информации:

Ребенок в этом возрасте становиться активнее и познавательнее, хорошо ориентируется в пространстве. Обогащаются двигательные навыки, он уверенно бегает, ускоряет и замедляет темп, меняет направление движения. Хорошо развитая, уже в этом возрасте, зрительная координация позволяет ему с легкостью выполнить многие упражнения и задания. Достаточно развитая мышечная масса его тела и уровень мышления уже позволяет выполнять огромный ряд координационных и силовых упражнений.

Контроль над движениями тела заметно улучшается. Все навыки, которые ребенок приобрел в 2-3 года совершенствуются и именно на это мы акцентируем внимание.

Именно в этом возрасте, 3-5 лет, возникает проблема контроля ребёнка и его дисциплины. Наш гимнастический центр имеет профессиональный педагогический подход, занимаясь персонально или в группах под руководством чутких тренеров ваш ребенок станет дисциплинированнее, научится работать в команде, освоит навыки осознанного выполнения различных упражнений, концентрации внимания, а также получит огромное удовольствие от коллективной работы.

Посредством гимнастики можно легко перенаправить детскую повышенную активность в развитие ориентации, ловкости, гибкости, координации движений и силовых качеств, что делает ребёнка не только сильным и уверенным в себе, но и более умным, логичным и смышлёным.

Отдать ребенка на гимнастику – самое верное решение!

В старшем дошкольном возрасте у детей активно продолжается формирование мышечного скелета, дети заметно вырастают и их рост в среднем составляет 112 — 115 см. Укрепляется и костный скелет, поэтому наши детки начинают выполнять движения различной степени сложности, для которых требуется физическая сила, упругость мышц и гибкость тела.

Планомерная профессиональная работа тренера над общим физическим развитием ребенка в московском гимнастическом центре, бесспорно, споспособствует грамотному пропорциональному развитию ребенка. Возраст 5-7 лет – “фундамент” на пути его спортивного совершенствования, что является важным фактором максимальной продуктивности при обучении.

Это легко можно осознать и понять, когда видишь, как дети в данной возрастной группе 5 — 7 лет в нашем гимнастическом центре, уже успешно разучивают сложные координационные и силовые гимнастические элементы: стойка на руках, стойка на голове, сальто вперёд, колесо и многое другое. Наши занятия по гимнастики для детей учат их справляться со сложно поставленными задачами. Преодоление проблем, в свою очередь, способствует отличному развитию волевых качеств, что в дальнейшем сделает из вашего ребёнка целеустремлённого и волевого человека, не говоря об успешном выполнении будущей школьной программы.

Когда смотришь на детей, которые только пришли заниматься гимнастикой и на детей, которые занимаются гимнастикой уже несколько месяцев нельзя не увидеть разницу между ними. Начинаешь чувствовать гордость за дело, которое ты делаешь, и гордость за детей, с которыми ты работаешь, а ведь наши дети как известно — это наше будущее, а наше будущее должно быть здоровым, сильным и красивым.

Московский Гимнастический Центр ждет Вас у нас в зале. Вы должны быть здоровыми, сильными и красивыми!

Учитывая функциональные и физиологически особенности детей в данном возрасте, можно с лёгкостью сказать, что их гимнастическая система тренировок значительно отличается от системы тренировок детей более раннего возраста. Гимнастика для детей в 7 – 11 лет насыщена особо интересными, сложными, но уже доступными для выполнения детьми упражнениями.

Дети данного возраста уже начинают свой школьный путь, а значит, сталкиваются с таким общественным явлением, как формирование социальных групп, в которых всегда появляются свои лидеры и аутсайдеры. Задача ответственного родителя не только развить физический потенциал и спортивный дух ребёнка, но и своевременно позаботиться о реализации его волевых и лидерских качеств посредством гимнастического центра.

Ведь именно с появлением школы, тесного контакта с обществом, формируется психологический и эмоциональный фундамент ребёнка, который в дальнейшем послужит успешному или не успешному проявлению ребенка в различных социальных группах.

За счёт выполнения сложных акробатических упражнений, преодоления страха, чувства своей силы и активности, дети, посещающие секции по гимнастике в школьном возрасте, чувствуют себя намного увереннее, чем свои сверстники, и именно уверенность дает значительный скачок на пути к совершенству.

Занятия гимнастикой для детей 7-11 лет, несомненно, способствуют развитию волевых и физических качеств настоящих лидеров.

С появлением учебы и интернета, дети в подростковом возрасте ведут сидячий образ жизни, что сказывается на их иммунитете, приводит к пониженному уровню физической активности и делает их ленивыми. Московский гимнастический центр определенно их заинтересует и увлечёт.

Гимнастика для взрослых детей самый оптимальный вариант, в ней задействованы все мышцы тела, идет работа с собственным весом. Занятия спортивной гимнастикой совершенствуют координацию движений, выносливость и силу, укрепляют сердечнососудистую систему и мышечный корсет.

Тренеры нашего центра, имеющие богатый опыт работы, помогут достичь высокого мастерства в гимнастике и акробатике, как новичкам, так и тем, кто уже достиг значительных высот. Независимо от возраста и уровня подготовки, каждому воспитаннику будет подобрана индивидуальная программа тренировок, максимально раскрывающая его потенциал в спорте. На более натренированном уровне юные спортсмены смогут освоить высококоординационные гимнастические, акробатические и силовые элементы, а также элементы паркура.

Внимание: данная группа предназначена для занятий гимнастикой любого возраста!

Растяжка для детей или детский стретчинг представляет собой комплекс физических упражнений направленных на растяжение мышц всего тела, которые помогают нам сохранять эластичность сухожилий и связок. Дети, не имеющие медицинских противопоказаний, могут заниматься стретчингом с самого раннего возраста.

У спортивных детей в том числе и детей занимающиеся стретчингом мышцы тела снабжаются кислородом намного быстрее и лучше, а значит время на их восстановление после физических нагрузок тоже намного меньше.

Это означает что ребенок, который занимается растяжкой более вынослив и силен и меньше болеет. А здоровый ребенок всегда весел, красив и более стрессоустойчив.

Внимание: ваш ребенок может совмещать посещение групповых и индивидуальных занятий

В Московском Гимнастическом Центре помимо групповых тренировок проводятся также персональные занятия

Персональные занятия – правильное решение для максимального развития потенциала вашего ребенка. Работая индивидуально с ребенком, тренер полностью концентрируется на его обучении, что позволяет углубленно познать его психологические и физиологические особенности. За счет этого, тренер легко найдет особый подход к ребенку и составит индивидуальную программу занятий, приняв во внимание так же пожелания родителей. Гимнастика для детей – лучший выбор для гармоничного развития ребенка.

Индивидуальные занятия гимнастикой станут прекрасным выбором для тех, кто:

Уже занимается профессиональным спортом, и нуждается в улучшении определенных навыков и результатов

По каким либо причинам не в состоянии соответствовать темпу групповых занятий или их дисциплинарному уровню
Еще нуждается в освоении основ гимнастики, чтобы догнать уровень занимающихся в группе своей возрастной категории
Хочет добиться максимальных результатов

Внимание: ваш ребенок может совмещать посещение групповых и индивидуальных занятий

Задать вопрос менеджеру

Выберите программу единоборств для подробной информации:

Карате для детей сегодня
Карате для детей сегодня, это в первую очередь посильная физическая нагрузка для ребёнка, нацеленная на развитие здоровья, дисциплины и самоорганизации.

И все же выбирая карате, как вид спорта, надо понимать, что это разновидность японского боевого искусства и дети учатся навыкам ведения рукопашного боя, где основой ведения боя является ударная техника, сила ног и рук. Так же карате не приемлемо без применения прыжков и резких выпадов.

Школа единоборств на Савеловской тренирует детей по направлению КАРАТЕ с 5 — 17 лет, и уже в зависимости от возраста, далее строится программа и план тренировки. Занимаемся карате с 5 лет.
Заниматься карате можно с 4 -5 лет, и тут правильней было бы сказать – заниматься подготовкой к обучению карате. Потому, что основная программа тренировок начинается с 7-9 лет. К этому времени у детей уже достаточно окреп костный и мышечный скелет, появляется осознанность в действиях и желаниях.

С малышами же, конечно, тренер занимается в игровой форме с элементами карате, где уделяется много времени и внимания на общую физическую подготовку, в том числе на занятия по гимнастике и растяжке, ведь все это, понадобиться в дальнейшем на тренировках карате на другом уровне.

Начав ходить на занятия по карате в 4-5 лет не нужно ждать от ребёнка каких-то серьёзных достижений, они только начинают учиться осознавать и воспринимать важность тренировок, и до выхода на соревнования пройдёт достаточное количество времени.

И самое важное ребёнка нужно правильно подготовить и физически, и психологически, нужно убрать боязнь к соревнованиям и боям.

Карате для мальчиков и девочек
Карате как вид спорта подходит и мальчикам, и девочкам тут главное заинтересованность родителей в этом, и желание ребёнка заниматься. Не лишним было бы сказать, что все же карате в странах Азии было ориентированно на мужскую часть населения, но сегодня это не имеет никакого значения — занимаются все.

Кажется, что карате, достаточно травмоопасный вид спорта, в технике ведения боя присутствуют удары и рук и ног и удары в прыжках, но на самом деле для того, чтобы получить травму нужно хорошо постараться. Чаще всего это происходит из-за неподготовленности спортсмена, нарушения дисциплины на тренировке и не послушания тренера.

ДЕТСКИЕ СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА ММА

Наверное, сегодня нет человека, который бы не знал, что такое ММА, но мы все же дадим краткое определение этому виду единоборств. Итак, смешанные единоборства ММА в переводе с английского Mixed Martial Arts,— это возможность вести бой с применением ударной и борцовской техники с небольшими ограничениями согласно правилам ММА представителям всех направлений боевых искусств. Именно и только по этой причине ММА стал очень популярным видом единоборств в мире, в России и в Москве том числе

Смешенные единоборства ММА — как мы тренируем детей
Тренировки ММА для детей — это новый формат занятий, наши тренера тренирующие детей по дисциплине «смешанные единоборства — ММА» относятся к детям с особым вниманием и внимательно следят за их физическим состоянием. Мы понимаем, что детский организм ещё не полностью сформирован и не выдержит нагрузки на уровне взрослого человека. Поэтому тренировка для детей по ММА сильно отличается от тренировки ММА для взрослых.

Детская тренировка строится в игровом формате с чередующимися переходами на класику, так как удержать ребёнка надолго в концентрации внимания на отработке одного технического элемента очень сложно, возникает необходимость переключать его внимание на что то новое и постоянно заинтересовывать интересными подвижными упражнениями.

У спортсменов даже есть такой термин – телесная радость, и задача тренера, сделать так, что бы дети почувствовали физическое, моральное, эмоциональное удовлетворение от тренировки и если тренировка проходит правильно тогда и появляется желание у детей ходить снова и снова. И это считается, правильная тренировка по единоборствам для детей.

Первая тренировка для детей по направлению «СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА ММА у нас БЕСПЛАТНО. Звоните, приходите, пробуйтесь!

Возраст детей для тренировок по ММА и физические нагрузки
Тренировка для детей ММА 7–10 лет нацелена в первую очередь на физическое развитие ребенка, даются общие упражнения ОФП, гимнастические упражнения, развивающие гибкость, растяжку, ловкость. Идёт работа, нацеленная на базовые элементы самообороны, отрабатываются падения и защита.

Тренировка для детей ММА подросткового возраста 11–14 лет – идёт более углублённое изучение элементов самообороны, отработка элементов нападения, ударная техника, особое внимание уделяется растяжке, ведётся работа над формированием психологической устойчивости, твёрдости характера. При необходимости здесь же у нас в зале можно заниматься гимнастикой, отрабатывать кувырки на батутах и пользоваться всеми гимнастическими снарядами в зале.

Тренировка для детей ММА 14–18 лет работа направлена на раскрытие спортивного потенциала, поиск и наработка собственного боевого стиля, упорная работа по ударной и борцовской техникам, идет усиленная физическая нагрузка, отрабатываются и закрепляются навыки самообороны.

Как должен быть одет боец ММА на тренировке:
Капа
Защита паха
Накладки на ноги
Шорты специальные, не стесняющие движение и не имеющие карманов и застёжек
Рашгард — футболка с коротким или длинным рукавом, обязательно компрессионная
Боксёрские перчатки, правильно подобранные по руке и весу
Боксёрские бинты

На первую бесплатную пробную тренировку можно одеть простые шорты и майку!

Филиппинские единоборства для детей — Арнис (Arnis Eskrima De Cavite).

Арнис (Arnis Eskrima De Cavite) для детей. Классический стиль Арнис для детей включает в себя раздел «бой на палках» или «палочный бой. Стиль филиппинского боя на палках Арнис является одним из «искусств без искусства». Его техника основана на двигательных принципах присущие человеческому телу и теориях его развития. Движения учеников в стиле, со временем становятся легкими, свободными и красивыми.,

Идёт активный набор детей по направлению «Филиппинские единоборства» стиль Арнис (Arnis Eskrima De Cavite). Наша школа под руководством опытного тренера Владимира Еланского начинает тренировать детей с 6 лет.

Филиппинские единоборства изучаются во многих странах мира в том числе и у нас в России. В Москве современные стили боевых искусств Филиппин изучают в нескольких клубах и центрах, одним из которых является Мы. Приходите, пробное занятие у нас бесплатно!

В систему филиппинских спортивных единоборств входят: СОЛО/БАСТОН – бой одной палкой;
ДОБЛЕ/ДАЛАВАН БАСТОН – бой двумя палками;
ДАГА са ДАГА – ножевой бой;
МАНО а МАНО — рукопашный бой;
ДАКОП/КАДЕНА де МАНО – техника болевых замков;
АРНИС КАВАЙАН – использование шеста;
КЛАССИЧЕСКИЙ АРНИС – бой на традиционном холодном оружии;
ЭСПАДА и ДАГА – техника боя с использованием палки и ножа (меч и кинжал);
БОЛО – использование мачете.

Филиппинские единоборства – что это за боевые искусства?
Филиппинские боевые искусства – это умение бойца вести бой на всех дистанциях рукопашного боя вне зависимости, нападает он или обороняется. Удары ногами – длинная дистанция, удары руками локтями коленями – средняя дистанция, захваты, болевые приёмы, броски – короткая дистанция.

Это самая продуманная система боевых приёмов, имеющая реальную практику в современном мире и проверенная временем. Простота филиппинских единоборств заключается в не сложных и практичных действиях взятых просто из жизни быта таких как рыбалка или охота. Считается что элементы боевых действий также были спрятаны изначально в традиционных филиппинских танцах.

Даже самые простые и формальные упражнения, используемые некоторыми филиппинскими системами, состоят из фактических боевых действий.

При ведении боя оружием на большом расстоянии может использоваться кончик палки или меча; на средней дистанции используется тело палки или лезвие меча; и на короткой дистанции – нижняя часть палки (punyo) или рукоять меча.
Читайте подробнее на FB.ru: https://fb.ru/article/407676/filippinskie-boevyie-iskusstva-kratkiy-obzor

Детские занятия по кикбоксингу и их особенности.
Кикбоксинг — это вид боевого искусства, основанный на технике боксёрского поединка, где подключается возможность нанесения ударов руками и ногами присуще восточным единоборствам на дистанции, которая удобна для бойца.

При проведении тренировок и соревнований по кикбоксингу, используется защитная экипировка, включающая в себя перчатки, шлемы, защита голени и т.д.

Наша школа начинает тренировать детей по направлению кикбоксинг с 6 лет, и уже в зависимости от возраста детей, далее строится программа и план тренировки.

1. Подготовка к тренировкам по кикбоксингу
Тренировки с малышами 6-8 лет, тренер проводит с очень большим вниманием, тут главное не напугать ребёнка, а найти возможность заинтересовать, замотивировать на дальнейшие занятия, и поэтому тренировки включают в себя игровые элементы, упражнения на физическую подготовку, на скорость и ловкость, занятия по гимнастике и обязательно упражнения на растяжку.

2. Начальный уровень тренировок по кикбоксингу
В возрасте 9-10 лет упражнения на физическую подготовку даются уже более сложные, требования к их выполнению более серьёзные, упражнения на растяжку и гимнастику становятся обязательными, к программе и плану тренировки добавляются упражнения по изучению ударной техники рук и ног, отработка на боксёрских мешках, изучаются прыжки и выпады.

3. Средний уровень тренировок (специальный)
Кикбоксинг 11-13 лет. Тренировки усиленные, нацелены на улучшение физических показателей, работа на выносливость. Ребята начинают работать в парах, идёт усиленная отработка ударов, изучение приёмов, бросков. Проводиться условные бои (спарринги).

4. Профессиональный уровень тренировок по кикбоксингу
Начиная с 14 лет, тренировки по кикбоксингу приобретают совершенно иной характер, тренироваться нужно чаще и интенсивнее. Тренировки направлены на совершенствование физических нагрузок, на поиск собственного стиля у спортсмена, формирование тактики ведения поединка и работа над слабыми сторонами, приоритетными становятся упражнения на повышение мышечной выносливости и увеличение скорости реакции. Увеличивается количество спаррингов и участия в соревнованиях.

Источник