Физические упражнения после склеротерапии

Рекомендации, которые следует соблюдать после лечения в нашем центре.

Рекомендации, которые следует соблюдать после лечения в нашем центре

Специалисты Центра Инновационной Флебологии выполняют лечение варикозных вен на чрезвычайно высоком уровне, практически исключающем возможность осложнений и гарантирующем успех пациентам даже с запущенными формами варикозной болезни. Однако успешно проведенные процедуры ЭВЛО, РЧО или склеротерапии — это всего лишь часть лечебного процесса. В дальнейшем здоровье пациента зависит от того, насколько тщательно он выполняет предписания флеболога во время реабилитационного периода, а по окончании — насколько серьезно пациент относится к необходимости корректировки своего образа жизни.

К сожалению, современная медицина не располагает лечебными методиками, позволяющими полностью и навсегда избавить вас от возможности рецидива варикоза. Тем не менее, уже сейчас вполне возможно не допустить дальнейшего развития болезни, сохранив на длительный период работоспособность и возможность жить полноценной жизнью. Для этого необходимо неукоснительно соблюдать все предписания врача, касающиеся как восстановительного периода, так и дальнейшей жизни.

Восстановительный период после операции

После процедуры РЧО или ЭВЛО вы можете уйти домой практически сразу же, не задерживаясь в клинике. На прооперированную конечность надевается компрессионный трикотаж, который необходимо будет носить в течение двух последующих недель. После обязательной неспешной прогулки в течение 30-40 минут, необходимой, чтобы избежать опасности тромбирования сосудов, вы можете заниматься любым видом деятельности, за исключением серьезных физических нагрузок, которые будут противопоказаны вам в течение, как минимум, двух недель. Обязателен прием флеботоников, назначенных врачом (детралекс, флебодия, антистакс и т.д.) в течение двух месяцев. Кроме того, как минимум три месяца вам необходимо воздерживаться от тепловых процедур: посещения бани или сауны, горячей ванны и душа.

Склеротерапия, как известно, проводится в течение нескольких сеансов. По окончании лечения рекомендации относительно образа жизни и предосторожностей, которые вам необходимо соблюдать, практически аналогичны предыдущим. Это двухнедельное ношение компрессионного трикотажа, месячное воздержание от водных процедур, связанных с перегревом организма, и от физических нагрузок, прием назначенных врачом флеботоников и т.д.

Только тщательное выполнение всех рекомендаций врача обеспечит полное восстановление венозного аппарата и успешное выздоровление ваших ног. В случае если вас беспокоят не проходящие длительное время синяки или неприятные ощущения в ногах, необходимо сразу же показаться лечащему врачу во избежание осложнений.

Рекомендации для профилактики рецидивов варикоза

В дальнейшем, чтобы избежать рецидива болезни и осложнений, вам необходимо будет соблюдать комплекс профилактических мер, касающихся некоторых сторон вашей жизни:

Носить компрессионный трикотаж. Точные рекомендации по поводу сроков и режима ношения эластичного трикотажа вам даст флеболог непосредственно по окончании лечебной процедуры.

Применять медикаменты, предписанные врачом, неукоснительно соблюдая график приема и дозировку. Фармакологические препараты способствуют повышению венозного тонуса, снижают риск тромбирования сосудов, нормализуют состояние ваших вен.

Следовать простым советам относительно питания, физической активности, выбора одежды и обуви, поведения на работе и дома.

Питание

Не секрет, что риску возникновения варикозной болезни наиболее подвержены люди, имеющие излишний вес и страдающие частыми запорами. Поэтому изменения в питании должны быть направлены на снижение калорийности пищи и нормализацию функции кишечника. Для этого необходимо снизить в ежедневном рационе количество жирных, мучных и сладких блюд, ограничить употребление копченостей, консервированной и острой пищи, и увеличить ежедневное потребление грубой растительной клетчатки — овощей и фруктов, цельнозерновых каш, хлеба грубого помола.

Клетчатка, помимо активизации работы кишечника, полезна тем, что участвует в синтезе фиброзных волокон, укрепляющих стенки сосудов. Предупреждение запоров тоже имеет важное значение, поскольку повышение внутрибрюшного давления, которое возникает в процессе дефекации, увеличивает венозный рефлюкс и усугубляет варикозную болезнь. Снижение калорийности питания позволяет бороться с лишним весом и уменьшать ежедневную нагрузку на ноги.

Витамины

Очень полезны для вас как общеукрепляющие витамины групп A, B и C, так и витамины для укрепления венозной стенки — Е и Р. Принимать их можно в составе поливитаминных препаратов, а также увеличив порции содержащих эти вещества овощей и фруктов. Особенно полезны для вас морковь, зеленый салат, цитрусовые, зелень, оливковое масло, грецкие орехи, шиповник, зеленый чай.

Чрезвычайно богаты ценными витаминами и микроэлементами, укрепляющими сосуды, пророщенная пшеница и рожь, зеленый лук и бобовые. Регулярное употребление в пищу 2-3 зубчиков чеснока в день, согласно исследованиям, снижает риск возникновения тромбоза на 50% и способствует рассасыванию уже существующих тромбов.

Физическая активность

Для профилактики рецидива варикозной болезни важно избегать как чрезмерных нагрузок, так и пониженной физической активности. Если у вас сидячая или стоячая работа, необходимо каждый час устраивать пятиминутные перерывы, во время которых выполнять простейшие упражнения: приподыматься на носки, перекатываться с носка на пятку и обратно, вращать стопами ног, прохаживаться, активизируя мускулатуру голени и заставляя мышечную помпу перекачивать кровь по венам.

До и после работы обязательно выделяйте хотя бы по полчаса для неспешной прогулки на свежем воздухе. Посещайте фитнес-центр, бегайте трусцой, ходите на лыжах или катайтесь на коньках — полезны любые виды спорта, дающие умеренную нагрузку на голень. Находясь дома, один-два раза в день по нескольку минут выполняйте упражнение «велосипед» — лежа на спине и подняв ноги, делайте движения, имитирующие катание на велосипеде. Спортивные упражнения, связанные с поднятием тяжестей, или занятия на силовых тренажерах вам противопоказаны.

Водные процедуры

Категорически запрещены для вас процедуры, связанные с высокой температурой: посещение бани, сауны и даже солярия, слишком горячая ванна или душ. А вот обливания ног прохладной водой, контрастный душ, тренирующий сосуды, желательно ввести в перечень ежедневных гигиенических процедур. Особенно хорошо действуют на венозный аппарат занятия плаванием или аквааэробикой — если есть возможность, обязательно посещайте бассейн хотя бы один-два раза в неделю.

Одежда и обувь

К сожалению, вам придется расстаться с обувью на высоких каблуках, слишком тесной, обтягивающей одеждой, носками и гольфами с тугими резинками, а также с брюками и юбками, сидящими на бедрах. Эти предметы одежды и обуви препятствуют нормальному кровообращению, передавливая сосуды и создавая предпосылки для венозного застоя. Теперь, если вы хотите сохранить здоровье и красоту ног как можно дольше, вам необходимо выбирать каблук не более 7 см, свободную одежду и обувь. В противном случае некрасивые сосудистые звездочки и узловатые вены, от которых вы избавились в клинике, вернутся опять, причем, скорее всего, с опасными осложнениями.

Позы для работы и отдыха

Избавьтесь от привычки, сидя на стуле, закидывать ногу за ногу — в этой позе пережимаются бедренные сосуды, что создает препятствие для нормального кровотока и увеличивает патологический рефлюкс крови. Лучшая поза для сидения — с прямой спиной и согнутыми под прямым углом коленями, так называемая «аристократическая». Сидя таким образом, вы обеспечиваете нормальное кровообращение в ногах.

По возможности, давайте ногам несколько минут отдыха каждые 3-4 часа. Если вы дома, то можете полежать на кровати, подложив под ноги подушки и приподняв их таким образом, чтобы обеспечить свободный отток крови. На работе найдите место, где можно было бы посидеть несколько минут, положив ноги на стол, чтобы ступни находились выше уровня сердца. Для ночного сна положите в ногах кровати валик или подушку, чтобы обеспечить ногам немного приподнятое положение.

Визиты к врачу

Чрезвычайно важно для предупреждения рецидива варикозной болезни постоянное наблюдение лечащего врача. Медики Центра Инновационной Флебологии осуществляют ведение пациентов, страдающих хроническим варикозом, венозной недостаточностью и другими заболеваниями вен. Только тщательное соблюдение всех рекомендаций флеболога и регулярные, не реже раза в полугодие, обследования дадут вам возможность поддерживать здоровье и красоту ног в течение десятилетий, не опасаясь ухудшения состояния вен и опасных осложнений болезни.

Бирюлин Дмитрий Викторович – наш хедлайнер СЕНТЯБРЯ!

До 30 сентября 2021 г. приглашаем Вас на прием с УЗИ и на процедуру склеротерапии по эстетическим показаниям к нашему ведущему специалисту «Центра Инновационной Флебологии» Бирюлину Дмитрию Викторовичу со скидкой 30% !

Руководством Центра Инновационной Флебологии принято решение на все лето 2021 г согласовать супер условия на лечение варикоза!

Весь июнь в Центре Инновационной Флебологии действует акция скидка 30% на лазерное лечение варикоза +консультацию с УЗИ , а также скидка 45% на процедуру склеротерапии!

Руководством Центра Инновационной Флебологии принято решение продлить акцию 30% скидка на лазерное лечение варикоза +консультацию с УЗИ вен нижних конечностей !

Центр Инновационной Флебологии, в честь предстоящего праздника Великой Победы, запустил новую акцию!

Хотим сообщить, что Центр Инновационной Флебологии не будет работать 1,2,3 мая 2021 года , в остальные дни мы работаем в обычном режиме.

Обращаем Ваше внимание, в сотрудничестве с Медицинским центром «Семейная клиника» наши специалисты ведут прием и проводят операции в городах Подмосковья!

В апреле в Центре Инновационной Флебологии действует акция 30% скидка на лазерное лечение варикоза +консультацию с УЗИ вен нижних конечностей !

Поздравляем Вас с международным женским днем 8 марта! Отличного настроения, побольше улыбок и крепкого здоровья!

Центр Инновационной Флебологии предлагает большую акцию, 30% скидка на лазерное лечение варикоза+консультацию с УЗИ вен нижних конечностей!

Но отказаться сразу от всего и лишить нашего пациента возможности пролечиться со скидкой мы не можем .

Бирюлин Дмитрий Викторович – наш хедлайнер СЕНТЯБРЯ!

Центр Инновационной Флебологии, в честь предстоящего праздника Великой Победы, запустил новую акцию!

Но отказаться сразу от всего и лишить нашего пациента возможности пролечиться со скидкой мы не можем .

Источник

Памятка пациенту при проведении склеротерапии

Склеротерапия – популярный, эффективный и безопасный метод лечения варикозных вен и сосудистых «звездочек». Он основан на введении в больную вену специального лекарственного препарата, который, при соблюдении определенных условий, как бы «пломбирует» больную вену, и она в последующем полностью исчезает. Склеротерапия на длительное время, а в ряде случаев пожизненно гарантирует хороший лечебный и косметический результат. Лишь у небольшой части пациентов склеротерапия не может обеспечить полного излечения. Между тем, даже в этих случаях проявления болезни значительно уменьшаются.

Во время одного сеанса склеротерапии врач может сделать от 2 до 12 и более инъекций. Количество уколов зависит от особенностей поражения вен и вида склерозирующего препарата. Может потребоваться несколько сеансов в зависимости от каждого конкретного случая.

Перед склеротерапией:

обязательно сообщите врачу, если Вы принимаете гормональные препараты (контрацептивы, эстрогены и др).

Накануне склеротерапии:

не следует проводить эпиляцию, использовать кремы;
примите гигиенический душ, вымойте ноги обычным или антибактериальным мылом;
на лечение приходите в удобной, просторной одежде и обуви.
за 1,5 часа до склеротерапии целесообразно неплотно поесть.

Склеротерапия является безболезненной лечебной процедурой. Для ее выполнения используют специальные тонкие иглы или микрокатетеры. Современные склерозанты безопасны и обладают анестезирующим(обезболивающим) действием, поэтому их введение может изредка сопровождаться лишь небольшим чувством жжения. Если во время лечения у Вас возникли какие-либо другие неприятные ощущения, сообщите об этом врачу. По окончанию сеанса склеротерапии на ногу накладывают специальный эластический бинт или компрессионный чулок, который следует носить круглосуточно и нельзя снимать без разрешения врача.

После склеротерапии:

необходимо не менее 60 мин идти пешком, обычным прогулочным шагом, затем Вы можете делать практически все, не рекомендуется только бег, прыжки, ношение больших тяжестей – свыше 10 кг;
помните, что в состав некоторых склерозантов входит спирт, поэтому, прежде чем садиться за руль, уточните у врача, каким именно препаратом проводилось лечение в Вашем случае;
не ограничивайте физическую активность, ежедневно не менее 1 часа ходите пешком;
5 недель после склеротерапии не следует заниматься аэробикой, гимнастикой и на велотренажере;
в течение 1,5-2 месяцев не посещайте сауну, солярий.

Крайне важно запомнить:

1. Наибольшее значение имеет правильная эластическая компрессия конечности. Компрессионная терапия обязательна при использовании любого метода лечения. Ношение эластических бинтов или чулок должно быть круглосуточным, постоянным, конкретные сроки Вам сообщит врач. Цель эластической компрессии состоит в том, чтобы из склерозируемого участка вены полностью вытеснить кровь и не допустить ее попадания в данный участок в течение всего срока ношения эластической компрессии.

2. Компрессионный трикотаж обеспечивает оптимальное распределение давления в ногах, убывающее от голени к бедру. Принципиальным отличием современного лечебного трикотажа является широкий диапазон давления, подбираемого для каждого пациента, а также прекрасные эстетические качества, позволяющие коже «дышать» и обеспечивающие стабильный лечебный эффект и максимум комфорта при носке. Ассортимент представлен большим выбором компрессионного трикотажа разных моделей и цветов.

3. Если применяются бинты:

бинтование должно быть настолько тугим, насколько это возможно, однако не должно быть ощущений похолодания стопы, ее онемения, болей. При возникновении последних необходимо перебинтоваться.
перебинтовываться нужно так часто, как возникает необходимость в этом: когда сбились бинты, ослабли, появились неприятные ощущения, связанные с неправильным бинтованием. На ночь бинтование можно проводить несколько слабее, на день – более туго.
перебинтовываться нужно с соблюдением следующих правил: в положении лежа нога поднимается вертикально вверх, при этом в коленном суставе ногу можно согнуть, вся нога должна быть выше уровня сердца. Эластичный бинт полностью снимается, сворачивается в аккуратный тугой рулон и нога снова забинтовывается так, чтобы видны были только пальцы стопы. При этом не должно быть участков кожи, не покрытых эластичным бинтом, и каждый последующий виток бинта должен примерно на 2/3 или 3/4 перекрывать предыдущий. Таким образом, вся нога будет прикрыта 3-мя или 4-мя слоями бинта. Только после наложения бинта ногу можно опустить.

4. В течение всего срока ношения компрессионного трикотажа можно принимать душ (но не ванну) не снимая бинта (чулка), надевая поверх полиэтиленовый водонепроницаемый чулок или обмотав ногу полиэтиленовой пленкой так, чтобы во время процедуры не допустить намокания эластичного трикотажа. Кожу ноги можно протирать влажной салфеткой или лосьоном только во время, когда Вы перебинтовываетесь с поднятой вверх ногой, избегая мест, куда проводились инъекции.

5. По окончании срока круглосуточного ношения эластичного трикотажа Вы самостоятельно его снимаете и в течение 2-3 недель бинтами не пользуетесь, переходя на ношение компрессионного трикотажа в дневное время. Затем оцениваете результат лечения. Если он Вас полностью удовлетворяет, в этом случае нет необходимости в повторном визите к врачу. Если у Вас возникли какие-либо вопросы, Вам необходимо прийти на повторный прием.

Какие могут быть побочные эффекты:

1. Зуд кожи зависит от вида склерозирующего препарата и обычно проходит через 1-2 часа после процедуры. В отдельных случаях он может эпизодически отмечаться в течение суток и более.

2. Временное потемнение кожи по ходу склерозированной вены отмечается у 10-20% пациентов в сроки до 2-х мес. Светло-коричневые полоски кожи в отдельных случаях могут сохраняться до 1 года.

3. Раздражение кожи отмечается менее чем в 1% наблюдений. При этом на месте инъекции образуется небольшая поверхностная ранка, бесследно заживающая через 2-4 недели.

4. Аллергические реакции очень редки (1 на 10000). Их риск наиболее высок у пациентов, имеющих аллергию на другие виды медикаментов.

5. Боль в местах инъекций или по ходу склерозированной вены отмечают в небольшом количестве случаев. Тянущая боль в местах инъекций обычно возникает при физической нагрузке и может длиться в течение 3-9 суток.

6. В редких случаях через 2-4 недели после лечения по ходу склерозированной вены может появиться тонкая красноватая сосудистая «сетка», обычно самостоятельно исчезающая в течение 4-6 месяцев.

7. Воспаление вены – тромбофлебит – редкое осложнение склеротерапии, возникающее при нарушении предписаний врача по эластической компрессии.

Варикозно измененные вены после склеротерапии закрываются, ликвидируется застой крови в них и тем самым устраняются нарушения кровообращения. Функцию этих вен будут выполнять нормальные здоровые сосуды. Однако склонность к появлению других расширенных сосудов у большинства пациентов сохраняется. Избежать этого или, по крайней мере, затормозить этот процесс возможно выполнением практических рекомендаций и, в некоторых случаях, проведением курсов лекарственной терапии и использованием специального компрессионного трикотажа, которые Вам рекомендует врач.

Источник