Физические упражнения геморрой после операции

Реабилитация после операции по удалению геморроя: сроки восстановления и рекомендации врачей

Хирургическая операция по удалению геморроя – это последний способ избавить человека от неприятностей и болезненных ощущений, испытываемых при этом заболевании.

Но успешно проведенная операция не означает конец лечения. Болевой синдром будет преследовать пациента еще некоторое время, ввиду специфичности органа. Реабилитация после операции по удалению геморроя – это обязательный комплекс мер, назначаемый врачом всем прооперированным пациентам.

Этот период, в зависимости от вида и сложности операции, может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев.

Методика операции выбирается в зависимости от того, на какой стадии находится заболевание, а отсюда уже вытекает и длительность реабилитации после операции по удалению геморроя. Следует обязательно выполнять в послеоперационный период после удаления геморроя рекомендации врача.

Причины появления геморроя

Есть множество причин, каждая из которых в отдельности, а чаще, совокупность нескольких, вызывают появление этого заболевания.

В качестве причин называют некоторые патологии желудочно-кишечного тракта, в результате которых могут возникать запоры или диареи.

Фактор наследственности играет немаловажную роль – наверняка кто-то в семье ранее сталкивался с этой проблемой.

Одна из причин появления заболевания – профессиональная деятельность человека – малая подвижность, работа в сидячем положении. Это чаще всего касается офисных работников, водителей городского транспорта и автопоездов и др.

Работа в сидячем положении может привести к образованию геморроя

Подвержены этому заболеванию люди, мало двигающиеся в течение дня, предпочитающие сидячий образ жизни. Довольно часто геморрой появляется у беременных женщин, но может возникнуть и в процессе родов.

Подвержены возникновению геморроя люди, ведущие беспорядочный образ жизни, употребляющие в пищу чрезмерное количество жирных и острых продуктов, злоупотребляющие алкоголем.

Специфика этого заболевания такова, что в подавляющем большинстве случаев пациенты стесняются обращаться к врачам. В лечебное учреждение они приходят уже тогда, когда болезнь запущена и требует радикального вмешательства.

Лечение геморроя народными средствами

В начальных стадиях геморрой можно пробовать лечить народными средствами.

В качестве лечебных средств используются отвары, настойки, соки различных растений. На их основе делают компрессы, ванночки, клизмы, свечи.

Некоторые отвары принимают внутрь. Из народных средств хорошо зарекомендовало себя алоэ, которое применяют в свежем виде, в виде отвара для компресса, а некоторые больные делают из мякоти свечи, которые, как утверждают, достаточно эффективны.

Алоэ — один из самых эффективных народных методов борьбы с геморроем

Для ванночек используют березовый деготь, обладающий регенерирующими и противовоспалительными свойствами.

Можно приготовить для компресса отвар из коры дуба, обладающую противовоспалительными свойствами, настойку из лесной земляники для компрессов или клизм.

Из свежего картофеля можно приготовить антигеморройные свечи. В перечне народных средств обязательно присутствуют ромашка, тысячелистник, чистотел, чеснок, мед, прополис.

Оперативное лечение геморроя

Учеными всего мира разработаны новые, современные методики проведения хирургического вмешательства при лечении этого неприятного заболевания.

Операции, выполненные по этим методикам, проводятся быстро, безболезненно и качественно.

К пациенту предъявляется единственное требование – в период реабилитации после удаления геморроя хирургическим путем неукоснительно выполнять все предписания лечащего врача.

Сильные болевые ощущения при дефекации — главный симптом геморроя

Большинство из современных технологий проведения операций за очень короткий срок избавляет пациента от болей.

Основное преимущество таких малоинвазивных технологий заключается в том, что хирург во время операции избавлен от необходимости использовать скальпель.

Оперативное вмешательство производится через проколы в тканях. Важное достоинство этих технологий – абсолютное отсутствие каких-либо противопоказаний.

К таким технологиям относятся:

• моно- и биполярная флокуляция;
• надевание латексных колец на геморроидальные узлы;
• бесконтактное удаление геморроидальных узлов с помощью радиоволн;
• хирургическое удаление геморроидальных узлов;
• практически безболезненный метод доктора Лонго из университета Палермо.

Послеоперационная реабилитация

Восстановление после операции по удалению геморроя обязательно должно проходить под постоянным наблюдением лечащего врача.

Длительность реабилитационного периода напрямую зависит от того, какая была применена технология лечения.

Обязательными в период восстановления после операции на геморрой являются соблюдение режима питания, предписанного врачом, дозированные физические нагрузки и соблюдение особых правил личной гигиены.

Питание

Полноценное восстановление после операции по удалению геморроя невозможно без правильно организованного питания.

О том, какая необходима диета в восстановительный период, расскажет и напишет лечащий врач.

Пациенту будет дан перечень разрешенных и запрещенных к употреблению продуктов, возможно, и примерные меню на реабилитационный период.

Еда поступающая в организм после удаления геморроя должна быть обязательно теплой

Врач должен будет обратить внимание пациента на то, что еда и питье должны быть комфортной температуры.

Еда должна быть обязательно теплой. Во время еды ни в коем случае не употреблять никаких напитков.

Жидкость, поступающая с едой в желудок, разбавляет желудочный сок, что приводит к замедлению и ухудшению переваривания пищи. Рекомендуемый интервал для питья – полчаса до и полчаса после еды.

Физические нагрузки в реабилитационный период

Реабилитация после операции геморроя включает в себя и постепенное физическое нагружение организма.

Начинать надо с ходьбы по дому. Начиная с пяти – десяти минут, следует постепенно увеличивать продолжительность.

Упражнения в реабилитационный период после удаления геморроя

Через два – три месяца после операции можно начинать нагружать организм более интенсивно, но без подъема тяжестей.

Очень полезно выполнять комплекс Кегеля. Этот комплекс стимулирует развитие мышц промежности и восстанавливает их тонус.

Некоторые нюансы личной гигиены

Во время реабилитационного периода врачи обращают внимание пациентов на тщательное соблюдение правил личной гигиены.

В первые несколько недель нельзя пользоваться туалетной бумагой – только аккуратное омывание области ануса теплой водой.

Вытираться следует только мягкой тканью. Использовать для омывания жидкое мыло.

Полезно делать теплые сидячие ванночки с отварами из противовоспалительных растений – ромашки, чистотела, тысячелистника, коры дуба.

Сроки реабилитации

Эти сроки зависят от методики лечения. При лечении по методу Лонго пациент восстанавливается через трое суток.

При использовании латексных колец этот период длится около недели.

Наиболее безболезненной методикой считается трансанальная дезартеризация, после которой болеутоляющие препараты применяют в течение всего двух дней.

Но в каждом случае период восстановления зависит от того, что будет ощущать человек при дефекации.

Заключение

Современные методики лечения позволяют быстро и безболезненно избавить человека от этого неприятного заболевания.

Но то, насколько быстро сможет человек вернуться к полноценной жизни, пройдя реабилитацию, зависит только от него самого.

Источник

Лечебная гимнастика при геморрое у женщин и мужчин

Как на геморрой влияет лечебная гимнастика и можно ли ее делать дома?

При консервативном лечении геморроя врачи рекомендуют принимать лекарственные препараты, изменить рацион на более здоровый, пить больше воды и ежедневно заниматься физическими упражнениями — прогулки, плавание, йога. Самый же доступный и при этом действенный вид физической активности — это лечебная гимнастика при геморрое. Такие занятия не требуют особой подготовки, комплекс можно подобрать для любого возраста и состояния здоровья.

Как делать гимнастику при геморрое?

Правильно подобранный комплекс упражнений для ежедневной гимнастики помогает активизировать кровообращение, повысить тонус вен и укрепить мышцы тазового дна [1]. Однако важно обсудить комплекс упражнений с врачом, именно он подберет упражнения, которые не приносят дискомфортных ощущений и не ухудшают состояние. Изначально, после обострения или хирургического лечения геморроя, комплекс упражнений пациенты могут выполнять в физиолечебнице или кабинете ЛФК поликлиники, стационара. Затем, в периоды ремиссии, гимнастика для лечения геморроя выполняется дома.

Гимнастика помогает улучшить общее состояние, снизить риски рецидивов или обострений [2].

При выполнении каждого упражнения нужно следить за своим самочувствием. Важно не задерживать дыхание во время занятий, не делать резких рывков и сгибаний, постепенно увеличивая нагрузку [3]. Если после гимнастики становится хуже, исключите упражнения, которые вызывают болезненность в зоне ануса.

Гимнастика при геморрое для женщин может включать упражнения Кегеля. Особенно они полезны, если геморрой возник после беременности и родов. Упражнения Кегеля тонизируют мышцы промежности, гениталий и прямой кишки, улучшают кровообращение и тонус венозных стенок. Это не только лечение геморроя, но и профилактика опущения матки и стенок влагалища [4].

Запрещенные упражнения при геморрое

При геморрое нежелательны интенсивные занятия и есть ряд упражнений, которые нужно избегать, выполняя гимнастику при внутреннем или наружном геморрое:

• силовые упражнения,
• использование гантелей весом более 500 г,
• упражнения для пресса,
• глубокие приседания,
• резкие наклоны туловища вперед,
• махи ногами.

Разрешена ли гимнастика после операции?

Заниматься гимнастикой после удаления геморроя можно только с разрешения врача и не раньше, чем через 2–3 недели. Первые упражнения должны быть легкими для выполнения, но ежедневными. Выполнять их следует после опорожнения кишечника и не дольше 15 минут, строго в соответствии с рекомендациями проктолога. По мере улучшения состояния, спустя 4–6 недель, комплекс можно расширять, дополняя его более сложными упражнениями.

Если вы заняты сидячей работой, вам будет полезно узнать Как не «отсидеть» здоровье и предотвратить развитие геморроя.

Источник

Спорт при геморрое: можно ли при геморрое заниматься в зале

Главная » Статьи » Спорт при геморрое: можно ли при геморрое заниматься в зале

Многие люди, столкнувшиеся с данным недугом, часто отказываются от физических упражнений. Они поступают неправильно. О том, почему нужно и важно заниматься спортом при геморрое, как сидеть при геморрое, расскажем далее.

Если у вас диагностирован геморрой, лечение назначить нужно незамедлительно. И врач более полно и точно даст рекомендации в зависимости от степени развития заболевания.

Данный недуг характеризуется патологическим расширением, ослаблением вен прямой кишки.

• дистрофическое изменение, возникшие в соединительной, мышечной ткани;
• нарушение кровообращения;
• застойное явление, локализованное в органах малого таза.

Из-за слабого тонуса сосудистой стенки, сосуды прямой кишки сильно наполняются венозной кровью. Из-за этого у человека появляются опасные симптомы и осложнения.

При этом пациента мучают следующие типичные симптомы. У него возникает зуд, боль, жжение в анальном отверстии. Позже у него появляются отеки, кровотечение, тромбозы, развивается воспаление.

Можно ли заниматься спортом при геморрое

Геморрой и спортзал – это понятия совместимые.

Появиться данный недуг может у человека, ведущего малоподвижный образ жизни или активно занимающегося тяжелым спортом, работающего на «ногах».

В первом случае его появление провоцирует застой крови в данном месте.

Во втором случае его появление провоцирует постоянный приток крови к органам малого таза, что оказывает негативное влияние на сосудистую стенку.

Врачи на вопрос о том, можно ли заниматься с геморроем в зале, дают положительный ответ. Они рекомендуют каждому человеку заниматься умеренными физическими нагрузками.

Только так у пациента кровь будет нормально циркулировать по организму, не будет застаиваться в венах прямой кишки.

Также умеренные физические нагрузки помогают предотвратить развитие недуга или избавляют от обострения возникших симптомов.

А еще спорт укрепляет иммунитет. Человек меньше болеет.

Помните: все упражнения при геморрое для женщин и мужчин должны быть щадящими. Организм не должен перенапрягаться. Это приведет к увеличению воспалившихся узлов.

Упражнения выполняют дома. Для их выполнения никаких специальных приспособлений брать не нужно.

Ежедневно упражнениям стоит уделять по 15-20 минут. Также полезно гулять на свежем воздухе.

Специалисты разрешают пациенту с данным недугом:

Также очень полезно заниматься спортивной ходьбой при геморрое.

Какие виды спорта запрещены

Пациенту с данным недугом можно заниматься спортом, но не любым.

К примеру, следующий спорт при геморрое запрещен, т.е. пациенту нельзя заниматься:

• тяжелой атлетикой;
• бодибилдингом;
• пауэрлифтингом.

Вышеописанные упражнения дают очень сильную нагрузку на весь организм, а во время обострения недуга это может быть крайне опасно.

Также пациенту не рекомендуется делать упражнения на брюшной пресс, поэтому врачи при ответе на вопрос о том, можно ли качать пресс при геморрое, дают на него отрицательный ответ. Упражнения на пресс повышают внутрибрюшное давление, оказывают негативное влияние на кровообращение в органах малого таза.

Повышенное давление приводит к нарушению оттока крови из венозных сплетений прямой кишки. Это провоцирует появление узлов, увеличивающихся и выпадающих из прямой кишки при нагрузке.

А еще повышенное давление и нарушение тонуса мышц в анальном отверстии часто приводит к обострению недуга, появлению опасных осложнений, последствий.

Помимо этого, пациенту с данным недугом нельзя ездить на велосипеде, заниматься конным спортом. Во время езды между телом человека и сиденьем формируется тепловой компресс, провоцирующий появление застоев в тазовых органах, увеличивающий давление, приходящееся на проблемный участок. Поэтому от такого спорта на время пациенту придется отказаться.

Спорт при обострении геморроя

При обострении возникших симптомов специалисты заниматься спортом не рекомендуют. Упражнения при обострении геморроя:

• провоцируют выпадение узлов;
• приводят к открытию кровотечений из анального отверстия.

Поэтому врачи назначают пациенту лишь полный покой.

Заниматься спортом можно только в период ремиссии.

Помните: быстрая ходьба, поднятие тяжестей весом 1-2 кг провоцирует усиление возникших симптомов, ухудшение общего состояния здоровья.

Заниматься спортом можно только после консультации со специалистом. Перед этим пациенту придется пройти полное обследование. Это предотвратит появление осложнений.

Упражнения после удаления геморроя

Пациенту, перенесшему операцию по удалению воспалившихся узлов, можно переходить к активным тренировкам только через 2 месяца.

Причем силовыми нагрузками ему заниматься запрещено. Они оказывают негативное воздействие на брюшную полость, провоцируют выпадение воспалившихся узлов, что особенно опасно в период восстановления пациента.

• ездить на велосипеде с анатомическим седлом;
• заниматься йогой, спортивной ходьбой, фитнесом;
• плавать.

От физических упражнений при геморрое для мужчин и женщин с резкими рывками и торможениями стоит отказаться.

Подытожим: теперь мы знаем о том, каким можно при геморрое заниматься спортом. Спорт помогает избавиться от осложнений, остановить дальнейшее распространение недуга. А ответить на вопрос о том, какие упражнения пациенту делать при геморрое, можно ли сидеть при геморрое, сможет только врач. Запишитесь в центр проктологии на прием к врачу.

Источник