Эстетическая гимнастика история техника правила соревнований

Эстетическая гимнастика: возраст участниц, правила, оценивание

Человек стремится к гармонии. Его завораживают плавные движения, мелодичные звуки, красивые люди. Если все это объединить, получится эстетическая гимнастика – с одной стороны, спортивная дисциплина, с другой – эффектный танец.

Движение в музыке

Эстетическая гимнастика – относительно новый вид спорта, объединяющий танцы, акробатику и художественную гимнастику. Его суть в слиянии движений с музыкой в одну связанную композицию за счет синхронности выполнения, плавности и управления ритмом. Одно движение проистекает из другого, переплетаясь между участницами группы, динамично изменяясь, но не выпадая из ритма музыки и идеи композиции.

Девушки, а эстетическая гимнастика – исключительно женский вид спорта, рассказывают историю, подчеркивая ее экспрессией и грацией, делая акцент не на силу, а на красоту. С 2005 года эстетическая гимнастика – официальный вид спорта, признаваемый в России; в 2007 ее включили в Государственный реестр видов спорта.

Чем отличается эстетическая гимнастика от художественной?

Эстетическая и художественная гимнастики произрастают из одного корня, однако абсолютно разные. Художественная, как индивидуальный вид спорта, концентрируется на солистке, из маленького ребенка сразу растят победительницу. В художественную гимнастику можно прийти или в 4 года, или никогда, ведь этим видом спорта можно заниматься только профессионально, и готовиться нужно с раннего детства. Будущую чемпионку отбирают как с учетом ее физических характеристик – здоровья, силы, гибкости и пропорций тела, но и личных качеств – настойчивости, сконцентрированности, воли к победе. Если же со спортсменкой в процессе взросления что-то происходит, что не вписывается в рамки требований (например, определенным образом меняется тело в подростковом возрасте), то девочку из художественной гимнастики выбрасывают навсегда.

Эстетическая гимнастика в этом смысле гуманна, и приветствует участниц любого возраста и физических данных. Внимание судей и тренеров сосредоточено на взаимодействии в коллективе, красоте движений и выверенности композиции, а не на личности каждой исполнительницы. В эстетической гимнастике нет снарядов, и оценивание движений ориентируется на художественную ценность, эстетику, а не на технику и силу.

Как проводят соревнования?

На соревнования могут попасть только группы, численность немного варьируется в зависимости от возраста, но в общем составляет 6-15 человек. Соревнования проходят в два этапа (предварительный и финальный), и во время каждого участницы показывают свою произвольную программу. Обязательной программы в эстетической гимнастике не существует, но есть обязательные элементы.

Каков возраст участниц?

Участвовать в состязаниях на государственном уровне могут спортсменки от 8 лет и старше. Возрастные группы разбиваются по принципу двух лет, от 8 до 10 и так далее, кроме старшей группы, которая считается от 16, а верхний порог возраста не оговаривается.

Есть еще и группа специально для студенческих соревнований от 17 до 25, но должно соблюдаться условие: все участницы должны учиться в вузах. Раз в год, с 30 июня по 1 сентября, спортсменка может перейти в другую возрастную группу.

Сколько участниц в группах?

Для разных возрастных групп установлены отдельные требования по количеству гимнасток, которое заявляется для участия в соревнованиях на календарный год. В старших двух группах это количество до 15 лет (но на ковер выходит не менее 6 и не более 10 участниц), в младших – от 6 до 14. В обоих случаях в заявку на год необходимо включать и запасную гимнастку.

Сколько длятся выступления?

Продолжительность программы участниц регламентирована. Участницы двух старших по возрасту групп выступают от 2 минут 15 секунд до 2 минут 45 секунд. Младшие должны уложиться в чуть меньшее время: от 2 минут до 2 минут 30 секунд. Началом выступления считается старт первого движения, и с него запускается отсчет времени. Финал выступления – конец движения последней участницы.

Музыка для соревнований

Подбор правильного музыкального сопровождения для соревнований – половина победы, ведь судьями, помимо прочего, оценивается и общая красота выступления. Очень важно, чтобы музыка и движения слились, создав целостное представление. Выбирают музыку для программы свободно, разрешено как песенное, так и инструментальное наполнение. Главное, чтобы музыка отражала все особенности выступления. Допускается небольшое вступление перед стартом.

Музыка, как и сами движения, должна быть гармоничной, без резких интонационных изменений. Ни в коем случае песни не должны содержать слова, которые могут кого-то оскорбить, а если учесть возраст соревнующихся, то в текстах не должно быть никаких сексуальных намеков.

К музыкальному сопровождению существуют и технические требования, но они не слишком тяжелы для исполнения. Во-первых, каждый трек должен быть записан на отдельный высокочастотный носитель (диск, флешка). Во-вторых, носитель нужно подписать, указав все данные по группе и треку. У представителя команды на всякий случай должен быть запасной ресурс со всеми нужными записями. Кроме того, представителю предписывается присутствовать около музыкального узла и контролировать фонограмму.

Каким должен быть костюм гимнасток?

Требования к костюму участниц соревнований по эстетической гимнастике довольно суровы и мало отличаются от требований к костюмам в художественной гимнастике. Не допускаются какие-либо отклонения, за них можно получить сбавку от судей, которые оценивают артистизм. Костюм (спортивный купальник или комбинезон), прежде всего, не должен мешать судьям оценивать движения участницы, давать возможность рассмотреть положение частей тела в любой момент упражнения. Для этого он должен хорошо облегать фигуру и не сковывать движения.

Костюмы не должны оскорблять чьи-либо чувства, нарушать принятые в обществе нормы, рекламировать что-то или кого-то, быть слишком откровенными или провокационными. Костюм участниц должен быть изготовлен из непрозрачной ткани, но верхняя часть торса, руки и зона декольте могут быть разумно полупрозрачными. Вырез горловины должен быть минимальным, а вырез для ноги не должен оголять ягодицы. Запрещены головные уборы, любой не пришитый декор, не допускаются украшения и пирсинг, так как они могут травмировать участниц. Бинт или бандаж должен быть бежевого цвета.

Костюм должен отвечать спортивному духу соревнований, а не делать из них шоу. Костюмы участниц группы должны быть идентичными, с небольшими послаблениями в случае пестроты ткани.

Допинг запрещен

Участники соревнований по эстетической гимнастике должны понимать, что использование допинга в спорте преступно и неспортивно. Поэтому спортсмены должны знать российские и международные антидопинговые правила, предоставленные Общероссийской антидопинговой организацией (РУСАДА) и Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА). Порядок проведения допинг-контроля контролируется ВАДА/РУСАДА.

Тренеру, спортсменам и медперсоналу нужно изучить всю необходимую документацию по вопросу, включая списки запрещенных веществ и возможное влияние биодобавок на допинг-тесты, а также знать последствия нарушения антидопинговых правил.

Как получают допуск к участию в соревнованиях?

Чтобы участвовать, команде нужно подать именную заявку, которая будет включать данные о спортсменках и их возраст плюс название коллектива. Для участия в состязаниях уровня региона и выше заявку должен заверить представитель органа власти субъекта РФ, курирующий физическую культуру.

Как проводят жеребьевку?

Очередность выступления команд традиционно решается жеребьевкой. Оргкомитет решает, когда ее проводить, и каким образом. Чаще всего жеребьевку проводят накануне соревнований на специальном совещании. Иногда жеребьевку проводят заранее, и еще до приезда команд высылают по электронной почте тренерам порядковые номера выступлений вместе с остальными документами.

Как оснащаются места для проведения соревнований

Оснащение мест проведения соревнований всегда стандартно, так как регулируется официальными правилами; количество столов и стульев для любой зоны определяется оргкомитетом. Он же решает, кто будет вести официальную видеосъемку, которую потом приложат к отчету о соревнованиях. Кроме того, видеозапись может помочь в решении спорных моментов.

Для зала, где будет проходить соревнование, обязательно нужно предусмотреть:

• площадку для соревнований 13 на 13;
• зону судейской коллегии;
• разминочно-тренировочную зону;
• место ожидания старта;
• зону звукооператора;
• зону для зрителей.

Обязательно должно быть и место для оказания медпомощи участникам и зрителям. В специально отведенном месте должен находиться медработник, оснащенный в соответствии с нормативными документами Минздрава.

Что должны делать судьи?

Главная судейская коллегия состоит из четырех человек (главный судья и секретарь, два их заместителя), и назначает всех остальных судей. Всего на соревнованиях должны быть три бригады судей, каждая состоит из 3 человек (на всероссийских соревнованиях из четырех), они оценивают:

• технику;
• артистизм;
• исполнение.

Каждый судья выставляет оценки независимо. Все бригады выбирают себе арбитра, который будет анализировать судейство и контролировать процесс во вверенной категории оценивания.

Специализация судей распределяется следующим образом:

• Судьи на линии

Следуют указаниям арбитра, ответственного за оценивание исполнения. Контролируют перемещения участниц, следят, чтобы они не выходили за линии площадки. Необходимо 2-4 судей, которые будут находиться в углах площадки.

• Судьи-хронометристы

Двое судей управляются арбитром из бригады, ответственным за оценивание артистической составляющей. Они контролируют продолжительность выступления группы.

• Судья-информатор

Выполняет распоряжения главного судьи, доносит до участников всю необходимую информацию, организовывает открытие и закрытие соревнований, ведет награждение.

• Судьи при участниках

Соотносятся с заместителем главного судьи, занимаются управлением участниками прямо на местах сообразно потребностям соревновательного процесса.

Также имеется судья по музыке, который контролирует музыкальное сопровождение и его строгое соответствие стартам команд, и технический секретарь, который носит бланки, протоколы, занимается наградной атрибутикой.

Какие элементы нужно обязательно показать?

Эстетическая гимнастика кажется свободной спортивной дисциплиной, которая дает возможность безгранично экспериментировать и не сковывает рамками. Так и есть, однако для соревнований должны существовать определенные критерии проверки техники. Удобнее всего в качестве таких критериев использовать обязательные для всех элементы.

Обязательные элементы на соревнованиях:

• танцевальные шаги;
• движение «волна»;
• прыжки;
• взмахи;
• скручивание;
• повороты;
• поддержки.

Эти элементы несомненно важны, но более всего судьи ценят экспрессию исполнения, синхронность и командную работу.

Требования к выступлению

Прежде всего, эстетическая гимнастика – это красиво, поэтому главные требования к выступлению основываются на том, чтобы красоту выделить и подчеркнуть, сделать акцент на грации и изяществе. Нужно помнить, что движения должны быть естественными, без усилий и тяжести, выразительными и эстетичными. Вся программа должна строиться на принципах эстетической гимнастики, ее техника должна преобладать в исполнении.

Исполнение должно показать:

• согласованность: все члены группы должны выполнить элементы синхронно или по канону;
• соблюдение баланса и чувство ритма, отличную осанку и стабильность;
• физические навыки, гибкость и силу каждой участницы;
• хорошую технику вытягиваний и переходов, четкость выполнения элементов.

Все элементы выступления должны демонстрироваться правильно, с учетом аспектов здоровья. Старт и финал группы на площадке – тоже часть выступления.

За что могут срезать или подарить баллы?

Как и в каждой спортивной дисциплине, в эстетической гимнастике суровые требования к оформлению, невыполнение которых чревато потерей с трудом заработанных баллов

Штрафы могу быть вынесены:

• за запрещенный элемент во время выступления;
• за религиозные политические символы или воздействия;
• за неправильный выход, который сопровождался музыкой или лишними движениями;
• за неподходящий костюм или потерянный предмет одежды;
• за продолжительность выступления не по регламенту.

Кроме штрафов предусмотрены сбавки за ошибки в музыкальном оформлении и в хореографической составляющей композиции. Несмотря на то что чаще всего снимают всего по 0,1 балла, их повторения суммируются и могут привести к значительному уменьшению итога.

Федерации

Несмотря на относительную молодость эстетической гимнастики как международного вида спорта, благодаря своей красоте и доступности она покоряет сердца людей. И люди объединяются, и отстаивают свое право соревноваться в любимой дисциплине.

На родине, в Финляндии, Федерация эстетической гимнастики – одна из самых крупных и влиятельных, курирует сотни учебных классов и проводит десятки соревнований. Всероссийская федерация эстетической гимнастики (ВФЭГ) были создана в 2002 году, а в 2003 вместе с Финляндией стала членом новообразованной Международной федерации эстетической гимнастики (IFAGG).

Также в Международную федерацию входят Австралия, Болгария, Канада, Дания, Чехия, Эстония, Фарерские острова, Франция, Венгрия, Италия, Испания, Япония, Украина.

История эстетической гимнастики

Говорят, что эстетическая гимнастика, как и практически все инновации в балете, хореографии и гимнастике, произошла от знаменитой танцовщицы Айседоры Дункан. Именно ее «свободный танец» босиком, на полупальцах, с использованием принципов древнегреческой пластики, раскрепостил людей, увлеченных танцем, и привел к появлению многих новых дисциплин.

Однако идея Дункан более всего закрепилась в Финляндии, где пользуется огромной популярностью уже больше ста лет. Местные соревнования по эстетической гимнастике проходили по всей Финляндии еще с 60-х годов прошлого века, а первый международный конкурс состоялся в столице государства в 1996 году. Всем настолько понравилось, что в 2000 году туда же приехал первый чемпионат мира. Последующие чемпионаты мира по эстетической гимнастике проводят в столицах стран-участниц Международной федерации, количество которых растет.

Российская сторона принимает участие в чемпионатах с самого первого, и постепенно теснит на пьедесталах основателей – финнов. Последние годы Россия откровенно доминирует, сдвинув остальных участников подальше от первого места.

Книги

Эстетическая гимнастика – очень молодой вид спорта для Российской Федерации, поэтому о ней пока пишут мало, больше снимают потрясающие видео. Но тем, кто хочет погрузиться в атмосферу спорта, который почти танец, можно начать с книги Айседоры Дункан «Танец будущего».

Для практиков может оказаться полезным пособие «Эстетическая гимнастика. История, техника, правила соревнований», собранная коллективом спортивных педагогов, Конеевой Е. В., Морозовой Л. П., и Ночевновой П. В.

Эстетическая гимнастика – красивый и доступный вид спорта, который будет становиться только популярнее. Появятся мемуары тренеров и победительниц, их рассказы о карьере и секреты, которыми они бы хотели поделиться с поклонниками.

Источник