Эстетическая гимнастика до скольки лет берут

Эстетическая гимнастика: с какого возраста и какая польза

Эстетическая гимнастика соединяет художественную гимнастику, акробатику и танец. В ней важно через язык тела передать чувства, а также выразить характер и тему музыкальной композиции. Потому каждое выступление получается зрелищным и напоминает маленький спектакль.

История

Эстетическая гимнастика произошла от «свободных танцев», у истоков которых стояла Айседора Дункан. Она хотела отойти от канонов балета, танцевала босиком и считала, что танец должен быть естественным продолжением движения, отражать эмоции и характер танцора.

Эстетическая гимнастика как вид спорта сформировалась в 20 веке в Северной Европе. Первые соревнования прошли в Финляндии в 1950 году, а первый чемпионат мира — в 2000 году. Российские команды участвуют в них с 2002 года и показывают высокие результаты. За эти годы наши спортсменки 7 раз становились чемпионками мира, из них 5 золотых медалей выиграла команда «Мадонна», что является абсолютным рекордом.

Отличие от художественной гимнастики

Эстетическую гимнастику обычно сравнивают с художественной, но она имеет ряд заметных отличий:

• Групповой спорт. В эстетической гимнастике девочки не выступают лично, а только в группах, поэтому в ней ценится синхронность исполнения. Группы набираются по возрасту и состоят из 6–15 человек.
• Нет предметов. В эстетической гимнастике девочки выступают без предметов, тогда как в художественной гимнастике используются ленты, обручи, булавы и мячи.
• Эстетика. В этом виде спорта важное значение имеют движения: исполнение волн, прыжков, поворотов, поддержек и шагов. Все движения подчиняются композиции, составляют целостность и плавно переходят от одного к другому.
• Художественность. В эстетической гимнастике осталось больше места для художественности. Поэтому готовиться к выступлению в ней начинают с выбора темы и музыкального произведения. А на соревнованиях звучит как современная, так и классическая музыка. Цель самой команды во время выступления — передать смысл композиции, что оценивается судьями.
• Неолимпийский спорт. Поэтому здесь не требуется особенных данных, и часто школы принимают всех желающих. Нагрузка на организм в этом спорте тоже меньше: если в художественной гимнастике многие спортсменки завершают карьеру из-за травм к 16 годам, то в эстетической гимнастике девушки продолжают заниматься до 25-30 лет.

Девочки и мальчики

В данный момент на занятия эстетической гимнастикой принимаются только девочки.

С какого возраста

Для занятий гимнастикой принимают девочек с четырех лет. В это время дети обладают нужной гибкостью для растяжки и освоения технических элементов. При приеме в юных спортсменках ценится также артистичность, музыкальность и работа в группе.

Этапы спортивной подготовки

Все спортсмены проходят определенные этапы спортивной подготовки.

• На начальном этапе девочкам прививают любовь к гимнастике, учат ее основам, повышают уровень физической подготовки.
• На первом и втором этапах дети занимаются хореографией, развивают пластику, занимаются растяжкой.
• Физические и технические стороны совершенствуются на последних этапах подготовки.

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)
Этап начальной подготовки	3	6	15
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	5	8	8
Этап совершенствования спортивного мастерства	Без ограничений	14	8
Этап высшего спортивного мастерства	Без ограничений	16	6

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорту эстетическая гимнастика определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

Возрастные категории

• женщины 16 и старше;
• юниорки 14-16 лет;
• девушки 12-14 лет;
• девочки 10-12 лет;
• девочки 8-10 лет.

Категории девочки 8-10 лет принимают участие в соревнованиях не выше регионального уровня.

Плюсы

Гимнастки отличаются прекрасной осанкой, координацией и пластичным телом. В процессе тренировок у них развивается растяжка, гибкость и грация. Девочкам прививается чувство ритма, они учатся чувствовать музыку и отлично двигаются.

Со временем формируются и морально-волевые качества: дети становятся собранными и организованными, учатся преодолевать трудности и добиваться результата.

Минусы

Минусы такие же, как в художественной гимнастике, начиная от синяков и ушибов, заканчивая серьезными травмами, растяжениями и переломами. В жизни многих гимнасток присутствуют ограничения в еде, которых они придерживаются для сохранения стройности.

Медицинские противопоказания

Противопоказаниями к занятиям являются заболевания опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, сердечно-сосудистой системы, кожные инфекции и другие. Для приема в спортивную школу необходимо предоставить медицинскую справку.

Сколько стоят занятия

Стоимость занятий по эстетической гимнастике зависит от школы. Во многих из них предоставляется бесплатное пробное занятие. Абонемент на 8 занятий обойдется вам от 3600 рублей в месяц.

Как выбрать секцию

Выбор спортивной школы или секции стоит начинать с преподавательского состава. Чтобы понять с каким тренером предстоит работать ребенку, можно посетить бесплатное пробное занятие, на котором вы сможете увидеть, как преподаватель общается с детьми и строит занятие.

При поступлении в школу, секцию обратите внимание, чтобы группы формировались с учетом особенностей детей — это помогает находить индивидуальный подход к ним в процессе тренировок и определять продолжительность каждого этапа подготовки.

Помимо этого, стоит еще посмотреть отвечает ли спортивная организация техническим требованиям. Она должна быть оборудована всем необходимым: тренировочными, хореографическими и тренажерными залами, медпунктом, раздевалками и душевыми.

С какими трудностями можно столкнуться

В процессе тренировок дети сталкиваются с разными трудностями. Это может быть слишком большая психологическая нагрузка, связанная с соревнованиями или отношениями в команде. На все это могут накладываться проблемы с избыточным весом и излишняя требовательность к себе.

Также причиной возникших проблем бывает чрезмерная физическая нагрузка, когда ребенку трудно даются те или иные элементы в силу его объективных физических данных. В начале тренировок на общем самочувствии ребенка заметно сказывается усталость, поэтому в это время особенно важна поддержка родителей.

Психологический портрет спортсмена

Гимнасткам свойственна дисциплинированность, уверенность, смелость, коммуникабельность, эмоциональность и хорошее воображение. Выступления перед публикой и занятия в группе помогают детям не стесняться и чувствовать себя уверенно в незнакомой обстановке. Так же, как и любой спорт, гимнастика воспитывает силу воли и терпение, которые помогают ребенку справляться с трудностями в жизни.

Подводим итог

Если вы выбираете между художественной и эстетической гимнастикой, то последняя окажется более щадящим спортом. Чтобы понять, какой спорт ваш, сходите вместе с дочерью на соревнования или покажите ей запись с выступления известной команды. Если в итоге все сложится, то она будет получать удовольствие от выступления на площадке, а вы радоваться ее успехам.

Источник

Приложение N 77. Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «эстетическая гимнастика»

Приложение N 77
к приказу Минспорта России
от 13 ноября 2017 г. N 990

Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «эстетическая гимнастика»

С изменениями и дополнениями от:

9 января 2020 г., 10 февраля 2021 г.

1. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России международного класса.

МСМК выполняется с 17 лет

Статус спортивных соревнований

Требование: занять место

1. Требование выполнить дважды в течение 2 лет

2. МСМК присваивается спортсменам, имеющим МС.

Информация об изменениях:

Пункт 2 изменен с 28 февраля 2020 г. — Приказ Минспорта России от 9 января 2020 г. N 1

2. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России и спортивного разряда кандидат в мастера спорта.

МС выполняется с 15 лет, КМС — с 14 лет

Статус спортивных соревнований

Требование: занять место

Условие: набрать сумму баллов за 2 выхода (не менее)

Кубок мира (сумма этапов)

Юниорки (14-16 лет)

Юниорки (14-16 лет)

Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП

Юниорки (14-16 лет)

* Условие: спортивные соревнования, проводимые по регламенту Кубка мира

Юниорки (14-16 лет)

Юниорки (14-16 лет)

Девушки (12-14 лет)

Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП

Юниорки (14-16 лет)

Девушки (12-14 лет)

Всероссийские спортивные соревнования среди студентов, включенные в ЕКП

Юниорки (17-25 лет)

Чемпионат федерального округа, двух и более федеральных округов

Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований

Информация об изменениях:

Пункт 3 изменен с 3 апреля 2021 г. — Приказ Минспорта России от 10 февраля 2021 г. N 72

3. Требования и условия их выполнения для присвоения I-II спортивных разрядов.

I спортивный разряд выполняется с 12 лет, II спортивный разряд — с 10 лет

Статус спортивных соревнований

Требование: занять место

Условие: набрать сумму

баллов за 2 выхода (не менее)

Требование: занять место

Условие: набрать сумму баллов за 2 выхода (не менее)

Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП

Девушки (12-14 лет)

Девочки (10-12 лет)

Юниорки (14-16 лет)

Девушки (12-14 лет)

Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП

Юниорки (14-16 лет)

Девушки (12-14 лет)

Девочки (10-12 лет)

Другие всероссийские физкультурные мероприятия, включенные в ЕКП

Юниорки (14-16 лет)

Девушки (12-14 лет)

Девочки (10-12 лет)

Всероссийские спортивные соревнования среди студентов, включенные в ЕКП

Юниорки (17-25 лет)

Чемпионат федерального округа, двух и более федеральных округов

Первенство федерального округа, двух и более федеральных округов

Юниорки (14-16 лет)

Девушки (12-14 лет)

Девочки (10-12 лет)

Другие межрегиональные спортивные соревнования, включенные в ЕКП

Юниорки (14-16 лет)

Девушки (12-14 лет)

Девочки (10-12 лет)

Чемпионат субъекта Российской Федерации, включая г. Москву, г. Санкт-Петербург

Кубок субъекта Российской Федерации

Первенство субъекта Российской Федерации, включая г. Москву, г. Санкт-Петербург

Юниорки (14-16 лет)

Девушки (12-14 лет)

Девочки (10-12 лет)

Другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации

Юниорки (14-16 лет)

Чемпионат муниципального образования

Первенство муниципального образования

Юниорки (14-16 лет)

Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований

Информация об изменениях:

Пункт 4 изменен с 3 апреля 2021 г. — Приказ Минспорта России от 10 февраля 2021 г. N 72

4. Нормы и условия их выполнения для присвоения III спортивного разряда, I-III юношеских спортивных разрядов.

III спортивный разряд выполняется с 10 лет,

I юношеский спортивный разряд — с 9 лет, II-III юношеские спортивные разряды — с 8 лет

III спортивный разряд

Юношеские спортивные разряды

Сумма баллов за 2 выхода (не менее)

Юниорки (14-16 лет)

Сумма баллов за 2 выхода (не менее)

Девушки (12-14 лет)

Сумма баллов за 2 выхода (не менее)

Девочки (10-12 лет)

Сумма баллов за 2 выхода (не менее)

Девочки (8-10 лет)

Сумма баллов за 2 выхода (не менее)

1. Девочки (8-10 лет) могут выступать на спортивных соревнованиях, имеющих статус не выше первенства субъекта Российской Федерации.

2. Нормы III спортивного разряда, I-III юношеских спортивных разрядов выполняются на официальных спортивных соревнованиях любого статуса, официальных физкультурных мероприятиях не ниже статуса официальных физкультурных мероприятий субъекта Российской Федерации.

3. Для участия в спортивных соревнованиях, физкультурных мероприятиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований, физкультурных мероприятий.

© ООО «НПП «ГАРАНТ-СЕРВИС», 2021. Система ГАРАНТ выпускается с 1990 года. Компания «Гарант» и ее партнеры являются участниками Российской ассоциации правовой информации ГАРАНТ.

Источник

Эстетическая гимнастика до скольки лет берут

1.В каком возрасте можно заниматься Эстетической гимнастикой?

Эстетической гимнастикой можно заниматься в любом возрасте. Это один из самых безопасных видов спорта. Ведущими тренерами страны и врачами разработаны программы по эстетической гимнастике для самых разных возрастных категорий с учётом женской физиологии: «дети», «юниоры», «сеньоры», «миледи» от 3 до 60 лет.
Кроме того, Этот вид спорта и для профессиональных гимнасток является также хорошим продлением своего долголетия и плавным переходом из большого спорта в любительский для поддержания физической формы.

2.Что такое программа Винер, по которой занимаются дети?

Программа «Гармоничное развитие ребёнка средствами гимнастики» создана главным тренером России по художественной гимнастике, профессором, Ириной Александровной Винер. Программа предусмотрена для мальчиков и девочек. Рассчитана на 5 лет. В неё входит базовый комплекс упражнений, позволяющий на ранней стадии развития ребёнка сформировать правильную осанку, выработать гибкость, пластичность, координацию.
Данная программа рекомендована Департаментом образования и науки РФ.

3. В какой одежде можно заниматься?

У детей должна быть:
1) парадно выходная форма для соревнований, показательных выступлений, открытых уроков (когда потребуется, сообщит педагог)
2) обычная тренировочная одежда
Что касается тренировочной формы, то она следующая:
для девочек 3- 6 лет — купальники с юбкой
для девочек (8-12 лет) — чёрные шорты (в обтяжку) и футболка
В холодное время года допускается носить спортивный костюм и гетры.
Обязательно должна быть сменная обувь (чешки, полупальцы), и носки.

4.Что за вид спорта — эстетическая гимнастика?

Вид спорта — эстетическая гимнастика, в 2005 г. включен в перечень видов спорта, признанных на территории РФ (приказ Росспорта № 459 от 01.08.2005 г.), в 2007 году включен во Всероссийский реестр видов спорта (Приказ Росспорта № 65 от 13.02.2007). Приказом Росспорта № 684 от 30.10.2007 г. утверждена Классификационная программа по присвоению разрядов и спортивных званий. На сегодняшний день в состав национальной федерации входят представители 45 регионов России. Эстетическая гимнастика исключительно женский вид спорта, групповой, где под музыку синхронно выполняет упражнение без предмета. В команде от 6 до 10 гимнасток. Этот вид спорта соединяет в себе: танец, хореографию, акробатику, дыхательную гимнастику и элементы йоги.

Чем она отличается от художественной гимнастики?

Первое. Эстетической гимнастикой можно заниматься всю жизнь, нет возрастных ограничений.

Второе. Нет элементов повышенного риска, отсутствуют предметы (булавы, мяч и др.). Упражнение выполняет группа девушек от 6 до 12 человек синхронно под музыку. Все упражнения разработаны с учётом женской физиологии.
В-третьих, упор ставится на гармоничное развитие всех групп мышц, нет повышенных требований к внешнему виду.

5. Можно ли родителям присутствовать на занятиях?

В целом, регулярно присутствовать родителям на тренировках не рекомендуется. Однако, если ребёнок маленький и пришёл в первый раз, то естественно, что тренер не будет возражать, если мама или папа будут находиться в зале.
Для того, чтобы родители посмотрели, как проходят тренировки и как их дети усваивают программу, специально проводятся открытые уроки.

6. Какое специальное оборудование нужно для занятий?

Все необходимое оборудование есть в Академии. Дополнительно ничего покупать не нужно.

7.В каком возрасте лучше начинать занятия эстетической гимнастикой и как часто нужно заниматься?

Чем раньше вы отдадите ребенка на тренировки, тем лучше. Идеально — начать занятия в 3-5 лет. На первом этапе проекта мы занимаемся два раза в неделю. Дальше, для тех, кто выберет спортивное направление, тренировки будут проводиться чаще.

Источник