Эстетическая гимнастика для малышей

Эстетическая гимнастика для детей

Что делать если ваш ребенок не подходит для художественной гимнастики? Все просто! Приводите его в наш фитнес- клуб сети [Republika] в Москве на эстетическую гимнастику для детей.

Эстетическая гимнастика представляет некий симбиоз художественной гимнастики и акробатики. Ее прародительницей является Айседора Дункан, которая хотела отойти от канонов балета, танцевала босиком и считала, что танец должен быть естественным продолжением движения, отражать эмоции и характер танцора.

Основные отличия эстетической гимнастики от художественной.

— В эстетической гимнастике дети выступают группами. Одиночных выступлений нет.

— Так как это неолимпийский вид спорта в отличие от художественной гимнастики, то в эстетической не таких жестких требований.

— Меньше нагрузка на организм.

— В эстетической гимнастике девочки выступают без предметов, тогда как в художественной гимнастике используются ленты, обручи, булавы и мячи.

— В этом виде спорта важное значение имеет красота движений. Исполнение волн, прыжков, поворотов, поддержек и шагов. Все подчиняется композиции, составляет целостность и плавно переходит от одного элемента к другому.

Плюсы от занятий эстетической гимнастикой.

— Развивается чувство ритма, так как все выступления сопровождаются музыкой.

— Развивается красивое тело и статная осанка.

— Улучшается координация движений.

— В тренировки по эстетической гимнастике у детей задействованы все группы мышц.

— Девочки и мальчики обладают прекрасной растяжкой, гибкостью.

— Развивается чувство ответственности, умение быть одной командой.

Минусы эстетической гимнастики.

Минусы художественной и эстетической гимнастики для детей во многом схожи. О них следует помнить, отдавая ребенка в секции. Это, конечно же, возможность получения травм и растяжений. А также необходимость придерживаться диеты, чтобы находится в определенной весовой категории.

Фитнес- клуб [Republika] в Москве тщательно подходит к любым занятиям для детей. В каждом клубе имеется врачебный кабинет с профессиональным медработником. Наши тренера проходят специальное обучение и имеют внушительный опыт в работе с детьми. Благодаря этому они могут находить общий язык с любым подростком.

Записывайтесь на первое пробное занятие по эстетической гимнастике для детей и приходите к нам. Вашему ребенку у нас будет интересно и весело! Ждем вас в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве.

Источник

Эстетическая гимнастика как метод физического воспитания в ДОУ

Ольга Бугакова
Эстетическая гимнастика как метод физического воспитания в ДОУ

Дошкольный возраст является весьма важным периодом в развитии человека. В этом возрасте закладываются основы крепкого здоровья, правильного физического развития, высокой работоспособности.

Современные дети двигаются в 2 раза меньше, чем это предусмотрено возрастной нормой. Недостаточная двигательная активность – гиподинамия – отмечается не только у старших, но и у младших дошкольников. В первую очередь,от этого страдают мышечная система: снижаются тонус, масса и объем мышц, работоспособность, выносливость

Ввиду этого, столь актуальным становится приобщение малышей еще в дошкольном возрасте к занятиям физической культурой и спортом

Детский сад, выполняет функцию обогащения всестороннего развития маленького гражданина. Занятия физической культурой, которым уделяется три раза в неделю в учебном графике, неспособны полноценно удовлетворять потребность в достаточной физической активности ребенка. Для гармоничного физического и интеллектуального развития, а также формирования позитивных характеристик личности крайне важна внеучебная занятость и деятельность ребенка.

Эстетическая гимнастика яркий и красивый вид спорта, применяется в целях всестороннего физического развития, укрепления здоровья и совершенствования двигательных функций, в особенности осанки занимающихся. Такие средства эстетической гимнастики, как танцы, игры под музыку, упражнения без предмета и с предметами гармонично вписываются в программу дошкольного образования, способны полноценно заинтересовать ребенка ввиду его возрастных особенностей. Через игры и танцы ребенок не только приобщается к занятиям эстетической гимнастикой, но и проводит время весело и интересно, что немаловажно для удержания внимания дошкольника. Для эстетической гимнастики характерны упражнения в равновесии, повороты, различные виды ходьбы, бега, прыжков, элементы народного танца, упражнения с предметами (скакалка, обруч, мяч, лента).

Занятия эстетической гимнастикой оказывают положительное влияние на физическое развития ребенка. Основные принципы эстетической гимнастики – правильная техника дыхания и чередование напряжения с расслаблением – благотворно влияют на состояние лёгких человека, сердечно-сосудистой системы и общий тонус мышц. Отмечено, что физически развитый организм меньше подвержен стрессам разного характера. Спорт позволяет регулировать содержание адреналина, а высокая координация движений ускоряет умственное развитие. Ребенок учится рассчитывать мышечные усилия, чувствует свое тело. Прочность мышечных тканей повышается, совершенствуются функциональные возможности организма. Занятия эстетической гимнастикой в дошкольном возрасте содействует гармоничному пропорциональному росту тела, стройности, хорошей осанке. Занятия способствуют построению воли, твердого характера, при этом формируя дисциплинированность.

Эстетическая гимнастика не только создает условия, направленные на укрепление здоровья детей, развивает их двигательные способности, но и формирует чувство прекрасного. Маленькие девочки, благодаря регулярным занятиям,преображаются:с ранних лет ребенок не только учится: слышать музыку, чувствовать ритм и характер музыкальных композиций, под которые исполняются номера, но также развивает свое ощущение прекрасного, формирует вкус, обучается искусству подбора костюмов. Связь с музыкой и элементами танца, эмоциональная выразительность движений, их красота и грациозность в значительной мере способствуют также и эстетическому воспитанию.

Благотворное влияние оказывается также и на интеллектуальное развитие ребенка. Занятия развивают память и логическое мышление, что так важно для дошкольников перед поступлением в общеобразовательное учреждение. Элементы танца расширяют общий кругозор занимающихся, знакомят с народным творчеством, развивают у детей любовь к искусству.

Безусловно, степень подготовки к занятиям эстетической гимнастикой определяет родитель при помощи компетентного педагога. Но даже если по каким-то показателям здоровье не позволяет ребенку полноценно заниматься гимнастикой, всегда можно использовать ту часть тренировочного процесса, которая отвечает за общую физическую подготовку малыша. По этой причине, хотя эстетическая гимнастика и является традиционно женским видом спорта, ОФП способна оказать благотворное влияние на физическое развитие как девочек, так и мальчиков.

В заключение следует отметить, что эстетическая гимнастика учит юных спортсменов соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, предъявляя высокие требования к физическим качествам спортсменов. В связи с этим дошкольный возраст является оптимальным для начала занятий, ведь именно этот период признан как начальный этап развития внутреннего мира ребенка, его духовности, формирования общечеловеческих качеств и ценностей.

Дидактическая игра для физического развития «Голодный бегемотик» Задача: Создание дидактической игры в физкультурный уголок для развития координации и равновесия детей. Материалы: Пустая коробка из.

Оценка физического развития дошкольника (фотоотчет) Как происходит оценка физического развития ребенка? Безусловно, необходимо учитывать отдельные стороны его двигательных возможностей. Это.

Организация физического воспитания детей в соответствии с требованиями СанПиН ДОО Современное общество предъявляет высокие требования к работе дошкольных образовательных учреждений, призванных заложить основы крепкого.

Фотоотчёт «Уголок физического развития» в младшей группе Фотоотчёт: «Уголок физического развития» в младшей группе. Физическое развитие- это важный этап в становлении личности ребёнка. Основную.

Художественно-эстетическая деятельность в средней группе на тему «Весна» Всем коллегам и просто пользователям моего любимого Всероссийского образовательного портала» Маам» добрый вечер. Спешу поделится с Вами.

Консультация для родителей «Формы и методы физического воспитания в семье» Консультация для родителей «Формы и методы физического воспитания в семье» Первые семь лет жизни – это годы бурного психического и физического.

Нетрадиционное пособие «Необыкновенные цветы» для физического развития Как сделать так, чтобы мир движений стал действительно интересным, ярким, привлекательным и для детей, и для родителей? Я считаю, что в.

Пластилинография как метод успешного развития и воспитания детей в ДОУ Дети лепят, рисуют, делают различные постройки из конструктора, путешествуют на воображаемых машинах и самолётах в сказку – дети играют.

Семинар-практикум «Традиционные игры коренных малочисленных народов как средство физического воспитания дошкольников» Уважаемые коллеги, представляю Вам практическую часть семинара-практикума прошедшем в нашем ДОУ «Традиционные игры коренных малочисленных.

Взаимодействие с семьёй по вопросам физического воспитания и укрепления здоровья детей. МБДОУ Детский сад комбинированного вида №2 «Солнышко. » Взаимодействие с семьёй по вопросам физического воспитания и укрепления здоровья.

Источник

Эстетическая гимнастика: с какого возраста и какая польза

Эстетическая гимнастика соединяет художественную гимнастику, акробатику и танец. В ней важно через язык тела передать чувства, а также выразить характер и тему музыкальной композиции. Потому каждое выступление получается зрелищным и напоминает маленький спектакль.

История

Эстетическая гимнастика произошла от «свободных танцев», у истоков которых стояла Айседора Дункан. Она хотела отойти от канонов балета, танцевала босиком и считала, что танец должен быть естественным продолжением движения, отражать эмоции и характер танцора.

Эстетическая гимнастика как вид спорта сформировалась в 20 веке в Северной Европе. Первые соревнования прошли в Финляндии в 1950 году, а первый чемпионат мира — в 2000 году. Российские команды участвуют в них с 2002 года и показывают высокие результаты. За эти годы наши спортсменки 7 раз становились чемпионками мира, из них 5 золотых медалей выиграла команда «Мадонна», что является абсолютным рекордом.

Отличие от художественной гимнастики

Эстетическую гимнастику обычно сравнивают с художественной, но она имеет ряд заметных отличий:

• Групповой спорт. В эстетической гимнастике девочки не выступают лично, а только в группах, поэтому в ней ценится синхронность исполнения. Группы набираются по возрасту и состоят из 6–15 человек.
• Нет предметов. В эстетической гимнастике девочки выступают без предметов, тогда как в художественной гимнастике используются ленты, обручи, булавы и мячи.
• Эстетика. В этом виде спорта важное значение имеют движения: исполнение волн, прыжков, поворотов, поддержек и шагов. Все движения подчиняются композиции, составляют целостность и плавно переходят от одного к другому.
• Художественность. В эстетической гимнастике осталось больше места для художественности. Поэтому готовиться к выступлению в ней начинают с выбора темы и музыкального произведения. А на соревнованиях звучит как современная, так и классическая музыка. Цель самой команды во время выступления — передать смысл композиции, что оценивается судьями.
• Неолимпийский спорт. Поэтому здесь не требуется особенных данных, и часто школы принимают всех желающих. Нагрузка на организм в этом спорте тоже меньше: если в художественной гимнастике многие спортсменки завершают карьеру из-за травм к 16 годам, то в эстетической гимнастике девушки продолжают заниматься до 25-30 лет.

Девочки и мальчики

В данный момент на занятия эстетической гимнастикой принимаются только девочки.

С какого возраста

Для занятий гимнастикой принимают девочек с четырех лет. В это время дети обладают нужной гибкостью для растяжки и освоения технических элементов. При приеме в юных спортсменках ценится также артистичность, музыкальность и работа в группе.

Этапы спортивной подготовки

Все спортсмены проходят определенные этапы спортивной подготовки.

• На начальном этапе девочкам прививают любовь к гимнастике, учат ее основам, повышают уровень физической подготовки.
• На первом и втором этапах дети занимаются хореографией, развивают пластику, занимаются растяжкой.
• Физические и технические стороны совершенствуются на последних этапах подготовки.

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)
Этап начальной подготовки	3	6	15
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	5	8	8
Этап совершенствования спортивного мастерства	Без ограничений	14	8
Этап высшего спортивного мастерства	Без ограничений	16	6

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорту эстетическая гимнастика определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

Возрастные категории

• женщины 16 и старше;
• юниорки 14-16 лет;
• девушки 12-14 лет;
• девочки 10-12 лет;
• девочки 8-10 лет.

Категории девочки 8-10 лет принимают участие в соревнованиях не выше регионального уровня.

Плюсы

Гимнастки отличаются прекрасной осанкой, координацией и пластичным телом. В процессе тренировок у них развивается растяжка, гибкость и грация. Девочкам прививается чувство ритма, они учатся чувствовать музыку и отлично двигаются.

Со временем формируются и морально-волевые качества: дети становятся собранными и организованными, учатся преодолевать трудности и добиваться результата.

Минусы

Минусы такие же, как в художественной гимнастике, начиная от синяков и ушибов, заканчивая серьезными травмами, растяжениями и переломами. В жизни многих гимнасток присутствуют ограничения в еде, которых они придерживаются для сохранения стройности.

Медицинские противопоказания

Противопоказаниями к занятиям являются заболевания опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, сердечно-сосудистой системы, кожные инфекции и другие. Для приема в спортивную школу необходимо предоставить медицинскую справку.

Сколько стоят занятия

Стоимость занятий по эстетической гимнастике зависит от школы. Во многих из них предоставляется бесплатное пробное занятие. Абонемент на 8 занятий обойдется вам от 3600 рублей в месяц.

Как выбрать секцию

Выбор спортивной школы или секции стоит начинать с преподавательского состава. Чтобы понять с каким тренером предстоит работать ребенку, можно посетить бесплатное пробное занятие, на котором вы сможете увидеть, как преподаватель общается с детьми и строит занятие.

При поступлении в школу, секцию обратите внимание, чтобы группы формировались с учетом особенностей детей — это помогает находить индивидуальный подход к ним в процессе тренировок и определять продолжительность каждого этапа подготовки.

Помимо этого, стоит еще посмотреть отвечает ли спортивная организация техническим требованиям. Она должна быть оборудована всем необходимым: тренировочными, хореографическими и тренажерными залами, медпунктом, раздевалками и душевыми.

С какими трудностями можно столкнуться

В процессе тренировок дети сталкиваются с разными трудностями. Это может быть слишком большая психологическая нагрузка, связанная с соревнованиями или отношениями в команде. На все это могут накладываться проблемы с избыточным весом и излишняя требовательность к себе.

Также причиной возникших проблем бывает чрезмерная физическая нагрузка, когда ребенку трудно даются те или иные элементы в силу его объективных физических данных. В начале тренировок на общем самочувствии ребенка заметно сказывается усталость, поэтому в это время особенно важна поддержка родителей.

Психологический портрет спортсмена

Гимнасткам свойственна дисциплинированность, уверенность, смелость, коммуникабельность, эмоциональность и хорошее воображение. Выступления перед публикой и занятия в группе помогают детям не стесняться и чувствовать себя уверенно в незнакомой обстановке. Так же, как и любой спорт, гимнастика воспитывает силу воли и терпение, которые помогают ребенку справляться с трудностями в жизни.

Подводим итог

Если вы выбираете между художественной и эстетической гимнастикой, то последняя окажется более щадящим спортом. Чтобы понять, какой спорт ваш, сходите вместе с дочерью на соревнования или покажите ей запись с выступления известной команды. Если в итоге все сложится, то она будет получать удовольствие от выступления на площадке, а вы радоваться ее успехам.

Источник