Эппл вотч не показывает тренировки

Калибровка часов Apple Watch для улучшения точности программ «Тренировка» и «Активность»

Для повышения точности измерений расстояния, скорости и расхода калорий можно откалибровать Apple Watch. Калибровка также позволяет устройству запомнить ваш уровень подготовки и длину шага, что повышает точность измерений при отсутствии доступа к GPS.

Проверка настроек

Чтобы убедиться, что часы Apple Watch могут получать необходимую информацию, проверьте следующие настройки на iPhone:

1. Откройте программу «Настройки» на iPhone.
2. Выберите «Конфиденциальность» > «Службы геолокации».
3. Убедитесь, что службы геолокации включены.
4. Прокрутите вниз, затем нажмите «Системные службы».
5. Убедитесь, что функция «Калибровка учета движения» включена.
6. Дальнейшие шаги приведены ниже.

Калибровка часов Apple Watch

1. Наденьте часы Apple Watch и выйдите на ровное место под открытым небом, где хорошо ловится сигнал GPS.
2. Если у вас Apple Watch Series 2 или более поздней модели, достаточно только часов Apple Watch. Если у вас Apple Watch Series 1 или более ранней модели, возьмите iPhone для работы с GPS. Держите iPhone в руке или зафиксируйте в чехле-браслете или на поясе.
3. Откройте приложение «Тренировка». Чтобы начать, нажмите «Ходьба» или «Бег». Для установки цели перед выполнением нажмите .
4. Ходите или бегайте со своей обычной скоростью в течение 20 минут.

Если у вас нет столько времени подряд, 20 минут калибровки в приложении «Тренировка» можно разделить на несколько сеансов занятий под открытым небом. Если вы тренируетесь на разных скоростях, также следует выполнить калибровку в течение 20 минут на каждой скорости ходьбы или бега.

Во время каждой пробежки или прогулки с выполнением указанных выше действий часы Apple Watch продолжают калибровку акселерометра, регистрируя длину вашего шага на разных скоростях. Калибровка также повышает точность расчета калорий в приложении «Тренировка», а также калорий, расстояния, подвижности и упражнений в программе «Активность».

Повышение точности данных в программах «Тренировка» и «Активность»

Ваша личная информация (рост, вес, пол, возраст и т. д.) входит в перечень данных, которые часы Apple Watch используют для расчета количества сжигаемых калорий и других показателей. Узнайте, как обновить персональную информацию.

Сброс данных калибровки

Чтобы сбросить данные калибровки, выполните следующие действия.

1. На iPhone откройте приложение Apple Watch.
2. Перейдите на вкладку «Мои часы», затем нажмите «Конфиденциальность» > «Сбросить данные калибровки фитнеса».

Источник

Использование приложения «Тренировка» на часах Apple Watch

Получайте сведения о прогрессе во время тренировки и уведомления о достижении цели.

Начало тренировки

1. Откройте приложение «Тренировка».
2. Найдите тренировку, которая оптимально соответствует выполняемым упражнениям. Дополнительные сведения обо всех типах тренировок см. в этой статье.
3. Чтобы задать цель, нажмите кнопку «Еще» рядом с нужной тренировкой. Чтобы пропустить этап установки цели, нажмите тренировку.
4. Дождитесь завершения 3-секундного обратного отсчета. Чтобы пропустить обратный отсчет, коснитесь экрана.
5. Начните тренировку. Чтобы добавить другой тип тренировки, не завершая сеанс, откройте приложение «Тренировка», смахните вправо и нажмите кнопку «Новая» .

Начать тренировку можно также с помощью Siri. Произнесите фразу, например «начать километровую прогулку».

Завершение, приостановка или блокировка тренировки

• Чтобы завершить тренировку, смахните вправо и нажмите кнопку «Конец» .
• Чтобы приостановить тренировку, смахните вправо и нажмите кнопку «Пауза» . Можно также нажать колесико Digital Crown и боковую кнопку одновременно. Чтобы продолжить, нажмите обе кнопки еще раз.
• Чтобы заблокировать экран для предотвращения случайных нажатий, смахните вправо и нажмите кнопку блокировки . Чтобы разблокировать экран, поверните колесико Digital Crown. Узнайте, как приостановить или завершить тренировку по плаванию.

Отслеживание прогресса

Чтобы посмотреть, насколько эффективно вы тренируетесь, поднимите запястье. Затем поверните колесико Digital Crown, чтобы выделить наиболее важный показатель.

Во время бега или ходьбы Apple Watch каждую милю или километр подают тактильный сигнал. При этом на экране отображается соответствующее оповещение. Во время езды на велосипеде Apple Watch подают тактильный сигнал каждые пять миль или километров. 1

Изменение показателей для каждой тренировки

1. На iPhone откройте приложение Apple Watch.
2. Перейдите на вкладку «Мои часы» и выберите «Тренировка» > «Вид».
3. Нажмите «Различные значения» или «Одиночное значение».
   • При выборе варианта «Различные значения» можно указывать до пяти значений для каждой тренировки. Нажмите тип тренировки, затем выберите «Изменить». Добавьте или удалите показатели. Можно также коснуться и удерживать кнопку изменения порядка , чтобы изменить их порядок.
   • При выборе варианта «Одиночное значение» можно во время тренировки прокручивать все показатели с помощью колесика Digital Crown.

Выбор единиц измерения для оценки энергетических затрат и расстояния

• Чтобы изменить калории на килоджоули или наоборот, с усилием нажмите экран цели по калориям.
• Чтобы изменить мили на километры или наоборот, с усилием нажмите экран цели по расстоянию.
• Чтобы изменить ярды на метры или наоборот во время плавания 2 , с усилием нажмите экран цели по расстоянию или экран длины дорожки.

Отметка сегментов в тренировке

Для отслеживания различных этапов тренировки можно использовать сегменты. Например, при выполнении тренировки «Бег» на беговой дорожке можно отмечать каждый круг или всю дистанцию. 30-минутную тренировку «Велотренажер» можно разделить на три 10-минутных сегмента. Вот как использовать эту функцию:

1. Во время тренировки дважды нажмите на экран.
2. Дождитесь, пока появится сводка по сегментам.
   

Чтобы просмотреть все сегменты после завершения тренировки, выполните следующие действия.

1. Откройте на iPhone приложение «Фитнес».
2. Перейдите на вкладку «Тренировки».
3. Нажмите тренировку и прокрутите экран вниз.

Во время тренировок по плаванию экран блокируется, а это значит, что отмечать сегменты нельзя. Однако во время тренировок «Бассейн» круги отмечаются автоматически каждый раз, когда вы отдыхаете на краю бассейна в течение 10 секунд или дольше. Автоустановки отображаются в сводке тренировки в приложении «Фитнес» на iPhone.

Добавление тренировки

В приложении «Тренировка» можно просматривать и добавлять новые типы тренировок.

1. Откройте приложение «Тренировка» на Apple Watch.
2. Прокрутите вниз и выберите «Добавить тренировку».
3. Выберите нужную тренировку.

Если не удалось найти подходящий тип тренировки, выберите «Другое».

Узнайте, как обеспечить точность измерений с помощью Apple Watch, чтобы получать максимальную пользу от тренировок.

Источник

Советы по исправлению того, что Apple Fitness + не отображается на iPhone, iPad или Apple Watch

Готовы зарегистрироваться в Apple Fitness +, но сталкиваетесь с проблемой, связанной с тем, что он не отображается на вашем iPhone или Apple Watch? Эта новая служба подписки в настоящее время развернута для пользователей в США, Великобритании, Новой Зеландии, Ирландии, Канаде и Австралии. Так что, естественно, вы пока не сможете использовать его в других регионах. Однако, если вы находитесь в одной из этих стран и Apple Fitness + не отображается на вашем iPhone, iPad или Apple Watch, вот несколько советов, как это исправить.

1. Проверьте, поддерживает ли ваше устройство Fitness +
2. Обновите свое устройство
3. Загрузите приложение для фитнеса
4. Используйте Apple Watch
5. Используйте тот же Apple ID

1. Убедитесь, что ваше устройство поддерживает Fitness +.

Только избранные устройства поддерживают Apple Fitness +, а именно:

• iPhone 6s или новее
• iPad Air 2 или новее
• Apple Watch Series 3 или новее
• Apple TV HD и Apple TV 4K

Если у вас есть другое устройство, вы не сможете пользоваться этой услугой. Однако, если у вас есть поддерживаемое устройство, но приложение Apple Fitness + по-прежнему не отображается, воспользуйтесь приведенными ниже советами.

2. Обновите свое устройство.

Чтобы использовать Fitness +, необходимо обновить программное обеспечение устройства до последней версии, а именно iOS 14.3, iPadOS 14.3, watchOS 7.2 и tvOS 14.3.

Установите его, перейдя в Настройки → Общие → Обновление ПО.

Примечание. Если вы используете бета-версии iOS / iPadOS 14.3, вам не нужно обновляться до общедоступной версии, но необходимо перезагрузить iPhone или iPad, чтобы вкладка «Фитнес +» отобразилась в приложении «Фитнес».

3. Загрузите приложение «Фитнес».

Если вы хотите использовать Fitness + на iPad, вам потребуется скачать приложение Фитнес из App Store.

На iPhone и Apple Watch это приложение доступно по умолчанию.

Примечание. Сразу после выпуска приложения для iPad произошла ошибка, из-за которой пользователи не могли его загрузить, но с тех пор она была исправлена.

4. Используйте Apple Watch.

Если вы хотите воспроизводить видео с тренировками Apple Fitness + на iPhone и iPad, использовать Apple Watch не обязательно, но вы не получите никаких показателей активности.

При воспроизведении тренировок на Apple TV необходимо носить совместимые часы Apple Watch.

5. Используйте тот же Apple ID.

Чтобы получить доступ к подписке Fitness + и использовать ее на разных устройствах, вам необходимо войти в одну и ту же учетную запись iCloud. Если вы используете разные идентификаторы Apple ID, вы не увидите свою активную подписку Fitness +.

Можете ли вы сейчас видеть Apple Fitness + на своем iPhone, iPad и Apple Watch?

Мы надеемся, что указанные выше исправления помогли вам получить доступ к Fitness +.

Если вы уже пробовали Apple Fitness +, поделитесь своим опытом в комментариях ниже. Если вы все еще ждете, когда он будет выпущен в вашей стране, мы надеемся, что он будет запущен во всем мире в 2021 году, поскольку тренировки постепенно переводятся на иностранные языки.

Источник

Как откалибровать Apple Watch и для чего это нужно делать

Apple Watch — отличное устройство для того, чтобы следить за своим самочувствием, самочувствием своих близких. Эти часы — отличный помощник в занятиях спортом, с ними удобно отслеживать свой прогресс в тренировках. К сожалению, как и любая другая техника, Apple Watch не лишены сбоев: случается так, что данные об активности или тренировках оказываются неверными или просто-напросто пропадают из истории устройства. Разобрались, как исправить работу аксессуара, если что-то пошло не так.

Рассказываем, зачем нужна калибровка данных Apple Watch

Как настроить шагомер на Apple Watch

Если вам показалось, что Apple Watch неправильно считают ваши шаги или ошибаются, отображая данные о тренировках или здоровье, например, количество шагов, пульс или сожженные калории, есть несколько способов, чтобы это исправить. Частично проблема может состоять в том, что Apple Watch пытаются отслеживать ваши показатели с помощью модуля GPS, который оказывается недоступен. Попробуйте исправить это на iPhone.

• Зайдите в настройки, выберите пункт «Конфиденциальность» и откройте «Службы геолокации»
• Убедитесь, что этот пункт включен
• Прокрутите экран вниз, выберите «Системные службы»
• Убедитесь, что включены пункты «Калибровка учета движения» и «Калибровка компаса» — иногда эти пункты бывают отключены

Рано или поздно отображаемые данные могут немного искажаться

Теперь проверьте введенные данные в приложении Watch.

• Зайдите в приложение «Watch» на iPhone, нажмите на вкладку «Мои часы» в левом нижнем углу
• Прокрутите вниз и выберите «Здоровье»
• Выберите пункт «Сведения о здоровье» и убедитесь, что ваши рост, вес и остальные данные указаны правильно. Откорректируйте их, если что-то не соответствует
• Затем нужно произвести сброс данных калибровки. В приложении Watch нажмите на «Мои часы» и прокрутите до пункта «Конфиденциальность», выберите этот пункт и нажмите на сброс.

Как тренироваться с Apple Watch

В официальной документации Apple указано, что нужно выйти на ровную площадку, где не будет помех сигнала GPS. Стоит помнить, что для Apple Watch 2 и более поздних версий вам не нужен iPhone. Затем начните небольшую тренировку (бег или ходьбу), предварительно включив режим тренировки на Apple Watch. Учтите, что тренировка должна продлиться не менее 20 минут, чтобы устройство могло правильно рассчитывать ваш шаг и скорость. Если интенсивность ваших тренировок меняется, то следует откалибровать Apple Watch на каждом из уровней. Кстати, накопить 20 минут можно с помощью разных тренировок. А как часто вы калибруете свои смарт-часы? Расскажите подробнее в нашем Telegram-чате.

Важно вовремя делать калибровку данных, чтобы получать более точные данные

Каждый раз, когда вы занимаетесь бегом или просто ходите на открытом воздухе, используя приложения «Тренировка» или «Активность», устройство продолжает калибровать встроенный акселерометр, определяя длину шага и скорость передвижения. Калибровка данных важна и для того, чтобы точнее подсчитывать сожженные калории, пройденное расстояние и интенсивность упражнений. Кроме того, Apple рекомендует точнее выбирать режим тренировки и включать функцию обнаружения на запястье, которая находится в приложении Watch.

К сожалению, иногда выходит так, что калибровка не помогает. В этом случае стоит обратиться в поддержку Apple или в сервисный центр для точного обнаружения проблемы.

Резервное копирование данных Apple Watch

Можно управлять резервными копиями ваших данных о калибровке

Откалиброванные данные хранятся на ваших Apple Watch, но не копируются оттуда в приложение Watch на iPhone, когда вы используете устройства по отдельности. В этом случае вы теряете данные калибровки после отсоединения Apple Watch от iPhone. К сожалению, придется повторить этот процесс заново. Кроме того, резервные копии можно просматривать и удалять, зайдя в «Хранилище iPhone» и выбрав «Apple Watch». О других интересных фишках Apple Watch читайте в нашем Яндекс.Дзен.

После того, как вы откалибруете данные, приложение «Тренировка» узнает больше о вашей активности, в том числе, о шаге, вы сможете заниматься на беговой дорожке без iPhone или бегать на открытом воздухе без сигнала GPS, получая точные данные о тренировке.

Новости, статьи и анонсы публикаций

Свободное общение и обсуждение материалов

Лонгриды для вас

Apple выпустила обновление приложения Apple TV с поддержкой 6 российских стриминговых платформ. Теперь вы сможете искать любые фильмы и сериалы, которые доступны на этих площадках, в одном месте

Сети Wi-Fi, в названиях которых есть знак %, могут быть опасны для iPhone. Подключение к ним отключает Wi-Fi-модуль в смартфонах Apple с риском, что вы никогда не вернёте его к жизни

По последним слухам, Apple все же представит нам новое поколение наушников на ежегодной сентябрьской презентации. Однако в Купертино не планируют закрывать производство предыдущих моделей AirPods. Неужели они станут еще дешевле?

Источник