Эпке зондерланд спортивная гимнастика

Epke Jan Zonderland RON (родился 16 апреля 1986) является голландская гимнастка и Олимпийских игр 2012 года золотой медалист на перекладине . Он четырехкратный олимпиец (2008–20) и трижды выигрывал чемпионаты мира на высокой перекладине на чемпионатах мира 2013 , 2014 и 2018 годов , став первым человеком, добившимся успеха на предметах. Его прозвали «Летучий голландец».

СОДЕРЖАНИЕ

Ранние годы

Зондерланд родился 16 апреля 1986 года в Леммере , Нидерланды. Гимнастикой начал в четыре года. У него есть два брата (Херре и Йохан) и одна сестра (Геске), которые также являются международными гимнастками.

Зондерланд поступил изучать медицину в Университет Гронингена в 2006 году. Ему потребовалось 12 лет, чтобы получить степень в области медицины, поскольку он одновременно занимался гимнастикой и получил квалификацию врача в 2018 году.

Гимнастическая карьера

2004 г.

Зондерланд достиг своего первого международного успеха как юниор в 2004 году. На чемпионате Европы среди юниоров в Любляне он был четвертым в многоборье и выиграл серебряную медаль на перекладине. В том же году он также стал национальным чемпионом Голландии в многоборье, переняв титул у своего старшего брата Херре.

2005–2006

В 2005 году на чемпионате мира в Мельбурне Зондерланд и Джеффри Ваммес стали первыми голландскими гимнастами в истории этого вида спорта, которые вышли в финал многоборья. Зондерланд в итоге оказался на 11-м месте. В том же году на чемпионате Европы он финишировал 15-м, что было разочарованием, учитывая его результат на чемпионате мира.

После успеха в 2005 году он продолжил в 2006 году, выйдя в финал соревнований на турнике на чемпионате Европы в Волосе , где он занял 6-е место. На встрече Кубка мира в Глазго в той же дисциплине он выиграл серебряную медаль, а в Тегеране Зондерланд завоевал свою первую победу в Кубке мира и золотую медаль. В том же году он второй раз в своей карьере стал чемпионом Голландии в абсолютном первенстве.

2007-2008 гг.

В 2007 году он участвовал в чемпионатах Европы и мира. На чемпионате Европы в Амстердаме он занял шестое место в многоборье, что стало самой высокой позицией среди голландских гимнастов. На этом же чемпионате он также выиграл бронзовую медаль на брусьях. Позже, в сентябре на чемпионате мира в Штутгарте Зондерланд финишировал 4-м на турнике, что принесло ему квалификацию на летние Олимпийские игры 2008 года в Пекине . Позже в 2007 году он выиграл свой второй этап Кубка мира на турнике в Глазго.

На летних Олимпийских играх 2008 года Зондерланд дошел до финала высокой планки, в котором финишировал седьмым.

2009–2011 гг.

В 2009 году он выиграл серебряную медаль на высокой перекладине на чемпионате мира по спортивной гимнастике 2009 года . На чемпионате мира 2010 года в Роттердаме он заработал еще одну серебряную медаль на высокой перекладине. В 2011 году он впервые стал чемпионом Европы.

Олимпийские игры 2012 года

На Летних Олимпийских играх 2012 года Зондерланд выиграл олимпийскую золотую медаль в высокой перекладине с личным лучшим результатом 16,533. Его программа включала тройную комбинацию Кассина-Ковач-Колман, которая на тот момент была самой сложной комбинацией высвобождения. Многие считали его выступление одним из лучших в играх 2012 года. Первый голландский гимнаст (мужчина или женщина), выигравший индивидуальную олимпийскую медаль, он также выиграл первую олимпийскую медаль по гимнастике за 84 года для Нидерландов.

2013–2014 гг.

На чемпионате мира 2013 года в Антверпене , Зондерланд, он впервые стал чемпионом мира. Он выполнил двойную комбинацию Кассина-Ковач, за которой последовал Колман-Гейлорд 2 с застрявшим двойным скручиванием соскоком двойной компоновки.

В 2014 году Зондерланд снова выиграл чемпионский титул в высокой планке на чемпионате Европы 2014 года в Софии , Болгария. Он также успешно защитил свой титул чемпиона мира на чемпионате мира по гимнастике 2014 года в Наньнине , Китай.

2015–2017 гг.

В апреле 2015 года Зондерланд не смог защитить титул чемпиона Европы после падения с высокой планки. В августе 2015 года он упал на тренировке, в результате чего получил сотрясение мозга и травму большого пальца. Травма сократила время его тренировок, и ему не удалось выйти в финал, чтобы защитить свой титул чемпиона мира на чемпионате мира 2015 года в Глазго .

В 2016 году Зондерланд снова вывихнул пальцы во время тренировки в июне, незадолго до летних Олимпийских игр 2016 года . Он не смог защитить свой олимпийский титул на Олимпийских играх после того, как упал в своей рутине с высокой планкой .

16–17 сентября 2017 года Зондерланд участвовал в Кубке Вызова в Париже в 2017 году во Франции, где он выиграл золото в личном зачете на высокой перекладине, набрав 14,800 баллов. Затем он участвовал в чемпионате мира 2017 года в Монреале . В финале соревнований с высокой перекладиной он поймал перекладину одной рукой после летного элемента, но сумел удержаться только правой рукой, чтобы превратиться в гиганта, несмотря на явное разделение ног, и успешно завершил упражнение. Он заработал серебряную медаль, набрав 14,233 балла.

2018–2019

9–12 августа 2018 г. Зондерланд участвовал в чемпионате Европы по спортивной гимнастике 2018 г. в Глазго , Шотландия , где он выиграл серебряную медаль — во многом благодаря его наивысшему баллу D 6,8, что было как минимум на ½ балла больше, чем в следующем. наивысший показатель D финалиста — позади Оливера Хеги из Швейцарии . На чемпионате мира 2018 года в Дохе , Катар , Зондерланд выиграл золото на высокой перекладине в возрасте 32 лет. Его программа включала две комбинации двойного выпуска: Кассина и Ковач, а затем Кольман-Гейлорд 2. Он стал первым человеком, который выиграть три золотые медали на чемпионате мира.

Зондерленд выступал в финале чемпионата мира 2019 года в Мельбурне , Австралия , с 21 по 24 февраля 2019 года. Он и Хидетака Миячи из Японии набрали одинаковые наивысшие совокупные баллы 14,733 в финале индивидуальных соревнований с турником. Однако после активации процедуры тай-брейка Зондерланд получил серебряную медаль, потому что количество очков за исполнение Миячи было выше, чем у него. Кроме того, с 10 по 14 апреля 2019 года на чемпионате Европы по спортивной гимнастике — чемпионате FIG, проходившем в Щецине , Польша, — Зондерланд завоевал свою третью золотую медаль Европы в финале индивидуальных соревнований с турником с предметами. Тем не менее, он не смог выйти в тот же финал чемпионата мира по спортивной гимнастике 2019 года в Штутгарте из- за ошибки в его программе.

Олимпийские игры 2020/2021

На летних Олимпийских играх 2020 года в Токио , Япония , Zonderland не прошла квалификацию в финале индивидуальных соревнований на перекладине после того, как заняла 23-е место с результатом 13,833 в квалификационных раундах.

Почести и награды

Зондерланд был назван голландским спортсменом года в 2009 году за серебряную медаль в высокой перекладине на чемпионате мира 2009 года. Он был выбран Спортсменом года во второй раз в 2011 году после того, как выиграл чемпионат Европы, а затем снова в течение следующих двух лет подряд после того, как он выиграл Олимпийские игры 2012 года и чемпионаты мира 2013 года. Он стал кавалером Ордена Оранских-Нассау после того, как выиграл золотую медаль на Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году .

Личная жизнь

Зондерланд женился на Линде Стин в сентябре 2016 года. Их сын Берт Эйзе родился 13 октября 2018 года, а второй сын Ян родился 1 апреля 2021 года.

Источник

Эпке Зондерланд: энергия перекладины дает мне чувство полета

«Летучий голландец», «Эпический (Epic) Зондерланд» – это все о гимнасте Эпке Зондерланде. По иронии судьбы на чемпионате Европы 2015 года в Монпелье двукратный чемпион мира и олимпийский чемпион на перекладине упал со своего коронного снаряда в свой день рождения. Несмотря на неудачу, голландец поговорил с корреспондентом «Р-Спорт» Марией Воробьевой и рассказал в интервью, почему предпочел гимнастику конькобежному спорту, чем ему запомнилась Олимпиада в Сочи, а также объяснил, каким образом карьера профессионального спортсмена помогает ему в работе со скальпелем.

— Выступление на перекладине на чемпионате Европы – это сплошное разочарование, — начал Зондерлад. – Вот уж подарок на день рождения. Но в этом только моя ошибка, сам не учел те знания, которые получил в ходе тренировок на снарядах непосредственно перед началом соревнований. Я также понимаю, что в прошлом сезоне был в гораздо более хорошей форме, как на чемпионате Европы, так и на чемпионате мира. А сейчас как подготовился, так и выступил. Чемпионат мира будет абсолютно другим стартом для меня. В данный момент это был мой сознательный выбор – времени на подготовку было отведено меньше, чем раньше, а успеть нужно было все то же, что и всегда. Это был риск, который не оправдался.

— Вы практически без передышки выступаете уже третий олимпийский цикл подряд. Не устали еще от гимнастики?

— После Олимпиады в Лондоне я ведь все-таки немного отдохнул – в 2013 году не выступал на чемпионате Европы. Хотя тот перерыв в большей степени был продиктован тем, что мне было необходимо сосредоточиться на учебе. А к чемпионату мира 2013 года в Антверпене я уже был во всеоружии (Зондерланд одержал в Бельгии победу). Вообще мне помогает то, что я могу переключаться – после Олимпиады большее внимание было уделено учебе.

— Вы ведь специализируетесь в медицине?

— Как вам удается совмещать профессиональный спорт и столь серьезное обучение?

— Когда мы занимались теорией, когда я должен был сидеть за книгами, все было не так уж и сложно. Но сейчас началась практическая часть и я должен работать в госпитале, а вот это уже довольно сложно. Такая работа отнимает много энергии и времени. Поэтому у меня очень выверенное и жесткое расписание. За два месяца до чемпионата Европы в Монпелье я приостановил свою практику в больнице. Два месяца – срок, в принципе, достаточный для подготовки, но только в том случае, если ты ежедневно и без каких-либо перерывов упорно трудишься в зале. У меня же возникли небольшие сложности по здоровью, потому было сложно достичь оптимальной формы. Но для меня этот опыт стал хорошим уроком. Перед чемпионатом мира я выделяю себе четыре месяца на подготовку – целиком и полностью погружаюсь в гимнастику. И вообще с этого момента и до Олимпиады в Рио учебы будет не так много. За прошедшие два года я сделал достаточно в плане обучения, на пути к Олимпийским играм нужно немного поумерить свой пыл.

— Вы уже получили ученую степень?

— У нас два уровня обучения. Первый – теория и исследования, второй – практика в госпитале. Только через год после Олимпиады в Рио я получу степень и стану специалистом, а пока я еще студент.

— Планируете работать в спортивной медицине? Сложно представить двукратного чемпиона мира и олимпийского чемпиона принимающим граждан в обычной поликлинике.

— (Смеется) Я сам пока не определился, но вообще хотел бы стать хирургом-ортопедом. В принципе эта специальность имеет прямое отношение к спорту. Если, к примеру, меня, как спортсмена, что-то беспокоит, я обращаюсь именно к ортопеду. Мне самому эта направленность очень интересна, и уклон, наверное, будет в спортивную часть.

— Специальные знания помогают вам, как профессиональному спортсмену?

— Безусловно. Элементарный пример – при подготовке на высоком уровне, по крайней мере, в гимнастике, рано или поздно травмы у всех появляются. Мне кажется, с теми знаниями, которыми я обладаю, я могу принимать наиболее верные решения, не рисковать вслепую, но взвешенно подходить к тренировкам. Я отчетливо представляю, какими будут последствия, если, условно говоря, не сделать хорошую разминку. Мне кажется, именно умение находить баланс между серьезными нагрузками и необходимым организму отдыхом помогает мне продолжать выступать на высоком уровне в моем уже немолодом (смеется) возрасте.

— Эпке, ваши первые успехи в спорте случились еще в далеком 2004 году, вы ведь и на Олимпиаде-2008 в Пекине выступали. Это, грубо говоря, уже прошлая жизнь?

— Как ни странно, я отчетливо помню то время. Особенно 2004 год – на чемпионате Европы среди юниоров я стал четвертым в многоборье, выиграл серебро на перекладине. Год спустя на чемпионате мира в Мельбурне я стал 11-м в абсолютном первенстве и, честно скажу, горжусь этим достижением! Все-таки по своей психологии я многоборец. 2005-2006 годы – это, как мне кажется, расцвет моей карьеры, я становился все сильнее и сильнее, чувствовал в себе силы выйти на еще более серьезный уровень в многоборье. А потом получил травму. Но я рад, что у меня есть воспоминания о тех годах, и я берегу их.

— То есть травма предрешила вашу судьбу как многоборца и заставила сосредоточиться на отдельных снарядах?

— У меня были небольшие проблемы уже на юниорском уровне, но в 2008 году я получил более серьезную травму – воспаление нерва в плечевом суставе. Две мышцы у меня тогда вообще не функционировали на протяжении десяти месяцев. Потом, конечно, восстановился, но был уже неполноценным гимнастом – в многоборье дорога была закрыта.

— Наверное, непросто было смириться с этой мыслью.

— Конечно, я очень переживал. На протяжении двух лет все равно старался тренировать многоборье, выходил на крупные соревнования, боролся, терпел, но не мог дойти до конца. До Олимпиады оставалось два года, и я понял, что нужно принимать решение – если продолжаю работать в таком ключе, ни в многоборье не пробьюсь, ни на перекладине не сделаю того, что потенциально способен делать. Так и было принято решение отказаться от некоторых снарядов – в частности, колец, которые особенно сильно усугубляли травму.

— Сейчас вольные упражнения, опорный прыжок, кольца забыты напрочь?

— Не совсем. К чемпионату мира я буду готовить коня и вольные, то есть с брусьями и перекладиной выйду на четыре вида. Я должен попробовать выйти на хороший уровень для команды, нужно закрывать снаряды. Но тренировать кольца сейчас было бы очень глупо.

Комбинацию с тремя подряд перелетами сначала делал просто ради забавы

— Когда вы поняли, что перекладина – это ваш снаряд?

— Это просто стечение обстоятельств. Когда был маленьким, не мог делать много вольных упражнений из-за мелких травм, поэтому не слезал с коня. Это был мой любимый снаряд! А потом, когда мне было лет 17, начал чувствовать, что на перекладине у меня получается все лучше и лучше. Когда стал вторым в этом виде на чемпионате Европы-2010, решил повнимательнее приглядываться к ней.

— Но тогда вы делали рядовые комбинации, которые делали все гимнасты. Когда и как вы пришли к решению, что сможете делать то, что сделали в Лондоне?

— К этому решению подбирался шаг за шагом. Когда был маленьким, болтался на перекладине, и мне нравилось пробовать все новое. Просто ради удовольствия делал разные перелеты – не только Ковача, но и Ткачева, Гингера и прочие. Причем сначала я сделал перелет Гейлорд-2, а потом пробовал Ковача, Кольмана. А обычно делают – Ковач, Кольман, и только потом Гейлорд-2. Постепенно подключал больше и больше перелетов. А еще и система начисления баллов менялась, причем мне оба раза удалось безболезненно перестроиться и приспособиться к этим нововведениям. Поэтому я довольно быстро достигал высокого уровня в сравнении с другими гимнастами.

— Чья идея была сделать три подряд перелета (Кассина-Ковач-Кольман) на Олимпиаде?

— Я делал такую комбинацию в 2007 году после чемпионата мира в ходе тренировок. Но это было не больше чем развлечение, забава – просто было любопытно, смогу ли. Смог и забросил это дело. В 2011 году на чемпионате мира я пробовал ту комбинацию, с которой планировал выступать в Лондоне, но допустил ошибку и остался только пятым. Тогда начал думать, что мне нужно что-то, за счет чего я буду уверен в своей победе. Так и вернулась мысль вновь попробовать три перелета. Поговорил с тренером, он меня поддержал. Через несколько дней я впервые сделал три перелета, через две недели начал чувствовать себя еще увереннее, через месяц понял, что смогу добиться стабильности. Комбинацию я делал просто бесконечное количество раз… Довел до такого уровня, что девять из девяти подходов проходил безошибочно. Да, это все равно был риск, но я знал – могу сделать комбинацию девять раз подряд идеально, так что же может мне помешать? Собственно, единственной проблемой оставалось расслабленное состояние в ходе выступления на Олимпиаде. Нужно было выходить на снаряд с холодной головой. Когда у тебя в комбинации три перелета подряд, допусти одну маленькую ошибку в одном из них и все пропало.

— Учитывая факт, что комбинацию в Лондоне, вы сделали практически безукоризненно, удалось сохранить холодную голову?

— Нет (смеется)! Что вы! Я как сейчас помню тот финал. За 20 минут до выхода на помост мы стояли в углу зала. До того момента я был спокоен и сосредоточен, но тут у меня в мыслях начался разброд и шатание. Я подумал: «Уау, я же на Олимпиаде! На меня же будет смотреть вся моя страна! Они все ждут, что я выиграю золото…» В этот момент я почувствовал, что у меня трясутся руки. Не помню как, но мне удалось отключиться, перестать думать о том, где я нахожусь, и начать думать о том, что мне нужно сделать. А сделать нужно было всего ничего – отточенную до мелочей комбинацию. Не могу сказать, что смог тогда расслабиться, но внимание сфокусировать мне точно удалось.

— Правда, что теперь вы думаете о включении четырех перелетов в комбинацию?

— Честно скажу — в том, что я справлюсь с тремя перелетами, я был больше уверен, чем в том, что смогу сделать четыре (смеется). Иногда я пробую четыре перелета на тренировках, мне это по силам, но сделать такую комбинацию в соревнованиях…. Мне ведь нужно сделать как минимум восемь из десяти успешных комбинаций, в противном случае слишком велик риск. Дело еще и в том, что комбинация с четырьмя перелетами лишь на 0,2 балла дороже, чем та, что я делаю сейчас. Для меня куда важнее во второй раз стать олимпийским чемпионом, сейчас все вращается вокруг этого. И если мне нужны будут те самые две десятые балла, я пойду на это усложнение. Но тут два важных момента – с одной стороны, есть ли у меня потенциал сделать это, с другой – насколько это необходимо для того, чтобы быть сильнее своих соперников. Пока я такой необходимости не вижу.

Со временем, возможно, сколотим рок-группу

— Эпке, почему вы выбрали в свое время гимнастику? Почему не пошли в велоспорт, коньки, в футбол, наконец?

— Семья моего отца — представители циклических видов спорта. Так что если бы я не был гимнастом, был бы конькобежцем, это уж вне всякого сомнения. В свободное время я бегал на коньках, играл в футбол, но предрасположенность была к гимнастике. Более того, когда в четыре года родители вели меня в гимнастический зал, главная мысль заключалась в том, что это отличный вид спорта для развития ребенка. Даже если ты захочешь заниматься другим видом спорта, база будет хорошая. То есть это было просто начало пути, никто не знал, к чему все придет и как будет развиваться. Мои братья и сестра тоже очень полюбили гимнастику, в ней мы и остались.

— Они ведь уже не выступают?

— Нет, закончили. Одному пришлось выбирать между спортом и учебой, другие из-за возраста – прогресса не было и пришлось остановиться.

— За другими видами спорта следите?

— Я не отношусь к типу людей, которые следят за результатами в разных видах спорта, мне больше нравится пробовать себя в спорте. Следить, как правило, начинаю после того, как узнаю спортсмена лично. На разных мероприятиях мы знакомимся друг с другом, и мне это действительно нравится – болеть за конкретного человека, а не за вид спорта. В Херенвене у нас есть большой каток, где тренируются конькобежцы, знаю много спортсменов, этот вид спорта мне действительно близок.

— Олимпиаду в Сочи смотрели?

— Так я там был (улыбается). В Сочи была направлена делегация от спонсора, с которым у меня контракт, а они также работают с зимними видами. Я мог наблюдать за невероятными событиями, пробыл там всего три-четыре дня, но впечатлений было море.

— Что запомнилось?

— Конечно, выступление Свена Крамера, он, знаете ли, большой парень у нас в Голландии (смеется). Еще мне очень запомнился мужской забег на 500 метров. Отчетливо помню, как на табло высветилось, что победу одержал бежавший в последней паре Ян Смекенс. Как же он радовался! Только чемпионом он пробыл каких-то 30 секунд. И я даже как-то расстроился за него, когда время на табло изменилось и победу, в конечном итоге, одержал Мишель Мюлдер.

— Эпке, а помимо гимнастики и учебы, есть что-то, в чем бы вы хотели преуспеть?

— Мне очень нравится музыка, в последнее время играю на бас-гитаре. Со временем хочется чуть больше внимания уделять этому увлечению, может быть, даже сколотим рок-группу. Небольшую, не подумайте, что мы будем ездить с турами по всему миру, просто для себя. А еще мне очень нравится виндсерфинг – сейчас нет на это времени, но когда закончу с гимнастикой, обязательно буду совершенствоваться в этом деле.

— Последний вопрос – когда делаете комбинацию на перекладине, что чувствуете?

— Что летаю. Когда ты идеально чувствуешь снаряд, ощущение полета просто невероятное. Ты ведь отрываешься от перекладины с такой силой, на скорости… Это непростой снаряд, но если задать верный темп, если почувствовать энергию перекладины, испытаешь чувство полета. Но для этого непременно нужно быть в хорошей форме. В противном случае потратишь кучу сил, а полетать так и не удастся.

Источник