Елизавета генералова художественная гимнастика

Действующие Олимпийские чемпионки (2012) команда групповых
Анастасия Близнюк, Ульяна Донскова, Алина Макаренко, Ксения Дудкина, Каролина Севастьянова, Анастасия Назаренко


Наши Олимпийские чемпионки ЮОИ 2014, г. Нанкин, Китай
Ирина Анненкова

Команда групповых
Дарья Аненкова, Дарья Дубова, Виктория Ильина, Наталья Сафонова, Софья Скоморох.

Победительницы Кубка Мира Казань 2015
Борисова Диана, Скоморох Софья, Клещева Дарья, Толкачёва Мария, Максимова Анастасия, Татарева Анастасия
Солдатова Александра, Кудрявцева Яна, Мамун Маргарита

Последний раз редактировалось Антананариву; 03.09.2015 в 09:08 .

Спортивные школы, отделения по художественной гимнастике

Центр художественной гимнастики «Жемчужина»
Петровский пр., д. 16
Директор — Колесникова Татьяна Иосифовна
Старший тренер — Уланова Галина Эдуардовна
официальный сайт — http://www.gpearl.ru/
телефоны: 230-65-98 — секретарь, 230-43-88 администратор (холл)

Фрунзенская СДЮШОР №1
Лиговский пр.,д.208
филиал: Будапештская ул., д. 33
Директор — Силантьев Кирилл Владимирович
Старший тренер – Костина Наталья Валентиновна
Директор/приёмая 242-37-86
учебный отдел 242-37-85
бухгалтерия 242-37-88
вахта 242-37-87

Петроградская ДЮСШ
Каменноостровский пр., д. 36
Директор – Находкина Ольга Викторовна
Старший тренер – Лейзерман Лилия Васильевна
346-26-00

СДЮШОР фигурного катания (отделение художественной гимнастики)
ул. Туполевская, д. 4
Зимний стадион, Манежная пл., д.2
342-61-11
группу ВК тренера Васильевой И.А.http://vk.com/club36126917

Пушкинская ДЮСШ
г.Пушкин, ул. Ленинградская, д. 83
Директор – Кухаренко Алексей Васильевич
Старший тренер – Киселева Вера Николаевна
470-52-11

Красногвардейская ДЮСШ
ул. Ленская, д. 1, корп. 2
Директор – Семенихин Валерий Викторович
Старший тренер – Сафронова Маргарита Валентиновна
521-88-68
521-27-76
526-75-66

Калининская СДЮШОР
пр. Науки, д. 38 — зал закрыт на ремонт
Гражданский пр. д. 7а
младшие коммерческие группы на ул. С.Ковалевской 3.
Директор – Рыков Александр Александрович
Старший тренер – Лукашина Марина Эдуардовна
535-01-52
535-98-32

ДЮСШ Центрального р-на
8-я Советская ул., д. 58
Директор – Баранов Михаил Юрьевич
Старший тренер – Титова Ирина Григорьевна
274-00-90, 271-38-66
http://centralsportschool.ru/

Последний раз редактировалось Антананариву; 01.03.2016 в 22:05 .

Спортивные КЛУБЫ по художественной гимнастике

Адмиралтейский район
Клуб «Шарм»
Спортивный клуб по художественной гимнастике
Район: Адмиралтейский, Кронштадский
Год создания: 2007
Основной адрес: наб.Крюкова канала, д.3 (старшая группа)
Время работы: Пн, Ср, Пт 16.30-19.30
Филиал: ул.Союза Печатников, д.23 (группа начальной подготовки)
Время работы: Пн, Ср, Пт 18.00-19.00
Филиал: г.Кронштадт, Цитадельское ш., д.31
Время работы: Вт, Чт 18.00-19.00
Главный тренер: Акимова Ольга Владимировна т. 8 (904) 608-57-47
Тренер начальной подготовки: Рассказова Яна Олеговна т. 8 (952) 353-42-47
Сайт: https://sites.google.com/site/sharmrgclub/
В Контакте: http://vk.com/sharmrg
YouTube: http://www.youtube.com/user/SharmRG
E-mail: sharmrg@mail.ru

СК » Вертикаль» у м. Балтийская, по адресу наб. обводного канала, д. 181
Руководитель: Тренер Мастер спорта международного класса. Чемпионка России в групповых упражнениях.
Главный тренер Вайдурова Кристина Андреевна, Судья 1 категории, МСМК, также Чемпионка России в групповых упражнениях. Высшее образование, НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
Проводит набор девочек 2008- 2010 годов рождения в группу начальной подготовки, так же в группу здоровья.
Возможны индивидуальные занятия. Составление программ для гимнасток других клубов.
Запись по телефону
8 (911) 7693849 Кристина Андреевна

__________________________________________________ _________
Василеостровский район
ГУ Подростково-молодежный клуб «Факел»
1968 год создания,
клуб работает: Понедельник, четверг
С 16-30
Ведущий тренер:
Бикина Ирина Викторовна
8-921-649-36-32
8-911-832-39-43
Гаванская, 47
355-14-14

Студия по художественной и эстет. гимнастике «JETE»
для деток от 3 лет!
Любительские группы для детей от 7 до 12!
3 отделения в Приморском,Выборгском районе и на В.О.
руководитель: Иванова Диана Юрьевна
конт. тел.
8-904-517-62-08
группа вк http://vkontakte.ru/club11515079
__________________________________________________ _______________
Выборгский район
СК «Альтаир»
Год создания — 2005
Клуб работает: Понедельник-пятница
С 16-00
Ведущий тренер:
Жукова Татьяна Викторовна
8-921-312-88-17
Пр. Художников, 24 с/ш №120
516-18-80

ГУ ДДЮТ «Мир»
Дата создания:2006
Расписание:
Понедельник 15.00-18.00
Среда 15.00-19.00
Суббота с 16.00-21.00
Воскресенье с 13.00-18.00
Контактный телефон — 8906 264 50 77
пр. Энгельса, дом 147, к.1, лит. «Д»
Руководитель и ст.тренер Цветкова Ольга Геннадьевна

СК «Гармония»
Дата создания:1989
Клуб работает Понедельник-суббота
С 15-00
Ведущий тренер:
Горбачева Марина Игоревна
8-911-213-23-69
Пр. Суздальский,3/1
513-70-27
пр. Раевского 14, СК им В. Алексеева

«Палестра»
Год создания: 1995
Клуб работает ежедневно
С 16-00
Ведущие тренеры:
Федченко Наталья Борисовна
ст.м. Проспект Просвещения
483 школа: Шостаковича 3/2.
948-26-24

Клуб «Премиум-спорт» (ранее «Командор»)
Год создания: 2004
Руководитель и старший тренер — Грязнова Екатерина Андреевна, 8-921-563-00-68
Ул. М. Новикова, 4/1
Выборгский район: Новый зал, Сиреневый бульвар, 18
Приморский район: • ул. Маршала Новикова д.4,к. 1. Молодежный центр «Командор»
• ул.Нижне-Каменская д.1, ФОК «Газпром»
• пр. Испытателей д.2,к.3, ФОК «Газпром»
• ул. Главная д.24 А, ФОК«Газпром»
• пр. Комендантский д.4,к.1, «Стройдом» вход №5, 3 этаж, «Клуб для детей и родителей»
• Пр. Авиаконструкторов д.28 А, Спортивный комплекс Политехнического колледжа городского хозяйства
http://premium-sport.spb.ru/ https://vk.com/premium_sport_rgymnastiks

«Арабеск»
Асафьева д.6
Ведущие тренеры:
Дмитрук Евгения Петровна
8-911-727-23-43

Клуб «Аура»
М. Парнас, ул. Михаила Дудинина, 23, корп.1 (зал Йога-студия «Лотос»)
М. Старая деревня, ул. Мебельная, 2А (зал OLE Promo Arena)
тренер Михайлова Ирина Владимировна, МС
+7 931 234 07 32
http://vk.com/sk_aura

СК «Стимул»
ул. Сантьяго-де-Куба, набор детей с 3-х до 8 лет.
Возможны занятия растяжкой.
Тренер Груздева Екатерина Германовна, МСМК по ХГ, выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
т. 8-904-334-76-04
http://vk.com/club50850589
группа начальной подготовки — вторник 19:00 и суббота 18:00, растяжка по субботам 19:00
группа УТ — вторник 17:45, четверг 18:00, суббота 16:00, растяжка 17:30
__________________________________________________ __________________
Калининский район

КХГ «Олимп»
ул. Политехническая 27, спорткомплекс «Политехник»
Тренер Нигматулина Юлия Рамильевна
+7 (931) 369-65-69
http://vk/com/club28277941
http://kxg-olimp.ru/
__________________________________________________ __________________
Кировский район
«Радуга» Подростково-молодежный клуб
год создания: 1999
Клуб работает:
Понедельник-пятница
15-00 – 21-00
Ведущие тренеры:
Крон Ольга Юрьевна
8-911-944-63-23
м. Проспект Ветеранов, пр. Народного Ополчения, 115
377-90-72

«Заря»Подростково-молод. клуб
Год создания:1995
Клуб работает:
Понедельник-пятница
15-00 -21-00
Ведущие тренеры:
Жук Наталья Леонидовна
Ул. Краснопутиловская, 19
783-50-94

«Ленинец» Подростково-молодежный клуб
Год создания 1978
Клуб работает:
Понедельник-пятница
15-00 -21-00
Ведущие тренеры:
Роговцева Ольга Александровна
Овчинникова Светлана Викторовна
Ленинский пр., 137
376-32-22

«Ракета»Подростково-молодежный клуб
Год создания:1985
Клуб работает
Понедельник-пятница
15-00 -21-00
Ведущие тренеры:
Монахова Анна Петровна
Матюшина Александра
м. Пр. Ветеранов, ул. Л. Голикова, 27
757-26-75

Подростково-молодежный клуб «им. Лени Голикова»
Год создания: 2002
Клуб работает:
Понедельник-пятница
15-00 – 21-00
Ведущие тренеры:
Тепер Светлана Эдуардовна
8-921-375-57-49
Пр. Ветеранов, 53
752-19-22

Центр развития танцевальной культуры и спорта ЦРТКиС «СОЗВЕЗДИЕ»
Промышленная, 18
телефон 89052055351

Клуб «Империя»
Кировский район, http://vk/com/club20540973 группа закрытая, вступайте!
тренер Екатерина Демешко

Клуб ЦБИ «Александр»
в помещении школы №381
ул. Зои Космодемьянской, д. 4, литера А
тел. 961-76-48
занятия вторник, четверг с 19 до 20, суббота с 15 до 16
тренер Швецова Татьяна Олеговна

Клуб по художественной гимнастике «Надежда»
Приглашает девочек 3 -7 лет
Дорога на Турухтанные острова д. 6.
Понедельник, среда, пятница 15:00, суббота 11:00
возможны индивидуальные занятия
По всем вопросам +7 921 922 03 13 Александр Анатольевич
Группа в Контакте http://vk.com/club76669196
__________________________________________________ ________________
Колпинский район

ГУ Спортивно-оздоровительный клуб «Ижорец»
Колпино, Тверская ул., 25
Год создания:1990
Клуб работает: Понедельник-суббота
10-00 -20-00
тренера: Столярова Ирина Валентиновна, Столярова Наталья Павловна
469-29-89
есть секция Эстетической гимнастики
__________________________________________________ ________________________
Красногвардейский район

СК «Метеор»
ул. М.Тухачевского, д.41 (вход со двора)
Клуб работает:
ПН-СБ 14:30-21:00 тлф: 545-23-70.

клуб «Динамо» по художественной гимнастике
Пискаревский пр.дом 13
конт.тел.- 540 00 00
Тренеры Стерхова Екатерина Владимировна и Груздева Екатерина Германовна.

Подростково-молодежный клуб «НЕВА»
пр. Энергетиков д. 50
Тренер Андриенко Елизавета Юрьевна

СК «Триумф»
год создания 2011
Невский район: ул. Подвойского 18, корп 3
Красногвардейский район: пр. Косыгина 25А
Гл. тренер Евстратова Елена Алексеевна
проводятся индивидуальные занятия
тел 8-921-566-58-03
часы работы вторник-воскресенье с 17-21
sport_triumf@mail.ru
https://vk.com/club40367617
__________________________________________________ _________________________

Последний раз редактировалось Антананариву; 04.04.2016 в 19:21 .

Спортивная школа Алены Куракиной
+7(812 ) 335-80-28
http://www.kurakina.ru
__________________________________________________ ____
Красносельский район

спортивный клуб «Марлин»
тренер Овчинникова Светлана Викторовна (ушла из » Ленинца»)
пр. Кузнецова 25, гимназия 271

СК «Олимп»
Год создания:1970
Клуб работает: Понедельник-суббота
С 15-00
Ведущие тренеры:
Орлова Надежда Васильевна
Пр. Ветеранов,166
744-35-00

Клуб ХГ «Ассоль»
Красное село (пос. Можайский) Театральная, 15 (шк.289)Приглашаем в группу начальной подготовки девочек 5-7 лет
Занятия проводит мастер спорта, тренер первой категории
Сергушенкова Светлана Анатольевна 8-921-923-61-64
Время занятий:
Младшая группа (5-7 лет) — пн, чт. 18.30-20.00, вс 17.30-19.30
Старшая группа (8-10 лет) — пн, вт, чт. 15.30-18.30, ср., вс. 17.30 — 20.30
Группа в контакте http://vk.com/club82956132
__________________________________________________ _____________
Кронштадтский район
Клуб «Шарм»
Спортивный клуб по художественной гимнастике
Район: Адмиралтейский, Кронштадский
Год создания: 2007
Основной адрес: наб.Крюкова канала, д.3 (старшая группа)
Время работы: Пн, Ср, Пт 16.30-19.30
Филиал: ул.Союза Печатников, д.23 (группа начальной подготовки)
Время работы: Пн, Ср, Пт 18.00-19.00
Филиал: г.Кронштадт, Цитадельское ш., д.31
Время работы: Вт, Чт 18.00-19.00
Главный тренер: Акимова Ольга Владимировна т. 8 (904) 608-57-47
Тренер начальной подготовки: Рассказова Яна Олеговна т. 8 (952) 353-42-47
Сайт: https://sites.google.com/site/sharmrgclub/
В Контакте: http://vk.com/sharmrg
YouTube: http://www.youtube.com/user/SharmRG
E-mail: sharmrg@mail.ru
_______________________________________________
Курортный район
«Грация» г. Сестрорецк Дом детского творчества
Год создания:1998
Клуб работает:
Вторник, пятница, суббота
14-00 – 20-00
Ведущие тренеры:
Шиханова Светлана Владимировна
8-911-980-79-71
Ул. Токарева д.5 с/ш №435
434-77-89
__________________________________________________ ___________
Московский район

СТЦ «НИКА»
м Московские ворота, ул. Цветочная 19
тел +7 (921) 954-66-05
http://sport-nika.ru

__________________________________________________ ___________
Невский район

СК «Триумф»
год создания 2011
Невский район: ул. Подвойского 18, корп 3
Красногвардейский район: пр. Косыгина 25А
Гл. тренер Евстратова Елена Алексеевна
проводятся индивидуальные занятия
тел 8-921-566-58-03
часы работы вторник-воскресенье с 17-21
тренер Яна Барнаш +7-911-731-41-87
sport_triumf@mail.ru
https://vk.com/club40367617

СКК «ОЛИМП»
Дальневосточный д 14, тренер Кульчицкая Юлиана Константиновна
http://vk.com/sk_olymp

КХГ «Невский»
р-н Невский
Год создания:1985
Клуб работает:
Понедельник-суббота
18-00 – 21-00
Ведущие тренеры:
Голдобина Ирина Николаевна
953-78-38
м. Проспект Большевиков Ул. Джона Рида, 6 с/ш №625
303-17-92
http://nevskyclub.com/
__________________________________________________ ___________
Петроградский район

Клуб художественной гимнастики «Аврора»
Адреса залов: Большой зал: м Чкаловская, ул. Гатчинская 26, к 2, 2 этаж.
Малый зал: м Чкаловская, ул Большая Пушкарская 10.
тел +7 (961) 612-86-67, +7 (952) 243-48-58
http://avrora.club/
e.kovaleva@avrora.club
Ковалева Елизавета
время работы клуба: пн-пт

Клуб художественной гимнастики Анны Трубниковой
Адрес: Чкаловский пр. 15, вход через магазин «Идея»
тел +7 (951) 650-21-61
http://vk.com/trubnikovaclub
Вторник,четверг,суббота с 11:00 до 12:00
__________________________________________________ ___________
Петродворцовый район

«Стрела» Стрельна Подростковый клуб
Год создания:2000
Клуб работает:Понедельник-суббота
16-00 – 21-00
Ведущие тренеры:
Гутникова Татьяна Викторовна
Санкт-Петербургское шоссе, 64а
421-53-16
__________________________________________________ ____________
Приморский район
Студия по художественной и эстет. гимнастике «JETE»
для деток от 3 лет!
Любительские группы для детей от 7 до 12!
3 отделения в Приморском,Выборгском районе и на В.О.
руководитель: Иванова Диана Юрьевна
конт. тел.
8-904-517-62-08
группа вк http://vkontakte.ru/club11515079

Дом спорта «Приморец»
Год создания:1996
Клуб работает:
Понедельник-пятница
С 15-00
Ведущие тренеры:
Воробьева Светлана Николаевна
Приморский пр.,56
345-41-74

Клуб «Аура»
М. Старая деревня, ул. Мебельная, 2А (зал OLE Promo Arena)
М. Парнас, ул. Михаила Дудинина, 23, корп.1 (зал Йога-студия «Лотос»)
тренер Михайлова Ирина Владимировна, МС
+7 931 234 07 32
http://vk.com/sk_aura

Клуб «Премиум-спорт» (ранее «Командор»)
год создания 2004
руководитель и старший тренер — Грязнова Екатерина Андреевна, 8-921-563-00-68
ул.Новикова 4/1
Выборгский район : Сиреневый бульвар 18
Приморский район: • ул. Маршала Новикова д.4,к. 1. Молодежный центр «Командор»
• ул.Нижне-Каменская д.1, ФОК «Газпром»
• пр. Испытателей д.2,к.3, ФОК «Газпром»
• ул. Главная д.24 А, ФОК«Газпром»
• пр. Комендантский д.4,к.1, «Стройдом» вход №5, 3 этаж, «Клуб для детей и родителей»
• Пр. Авиаконструкторов д.28 А, Спортивный комплекс Политехнического колледжа городского хозяйства
http://premium-sport.spb.ru/ https://vk.com/premium_sport_rgymnastiks

Ано СК Приморский
Приморский пр. 157, к 3
Чепакова Наталья Евгеньевна +7-921-347-30-52
Валькова Юлия Андреевна +7-911-820-07-26
__________________________________________________ ___________
Пушкинский район

__________________________________________________ ________
Фрунзенский район

«Фуэте»
Год создания: 2002
Клуб работает:
Вторник-суббота
15-30 -19-00
Ведущие тренеры:
Трофимова Ольга Анатольевна
Ул. Будапештская, 64/2 с/ш №318
701-27-54

«Фрунзенский»
р-н Фрунзенский
Год создания:1985
Клуб работает: Понедельник-суббота
16-00 -18-00
Ведущие тренеры:
Пышная Елена Владимировна
Ул. Ярослава Гашека, 9/2 с/ш №212
+7 (921) 931-10-91 тренер Пышная Елена Владимировна
+7 (905) 221-62-11 тренер Кагарлицкая Мария Валерьевна

СК «Прогресс»
р-н Фрунзенский
Год создания: 1999
Клуб работает:
Понедельник-суббота
С 15-00
Ведущие тренеры
Кияненко Елена Валентиновна
8-905-226-25-95
(телефон взят с сайта федерации ХГ, если будут вопросы)
Бухарестская, 31

__________________________________________________ ________
Центральный район

Последний раз редактировалось Антананариву; 17.06.2016 в 19:19 .

ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
топ эстетической гимнастики на ЛВ http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5234134

Эстетическая гимнастика — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Существует непрерывный поток от одного движения к другому, как если бы каждое новое движение происходило от предыдущего. Все движения должны выполняться плавно, значительно изменяясь и в динамике и в скорости. Композиция должна содержать универсальные и разнообразные движения тела, как, например, тело волнами и качели, прыжки и подскоки, спиральные повороты и танцевальные шаги. Для этого необходимы гибкость, скорость, сила, координация и способность двигаться без усилий. Допускаются и приветствуются различные варианты поддержек и взаимодействий гимнасток.

Эстетическая гимнастика ведет свое происхождение от «свободных танцев», основоположницей которых является Айседора Дункан. Она выходила танцевать босиком, на полупальцах, и в своих движениях использовала древнегреческую пластику.
Эстетической гимнастикой занимаются с 4-х лет. В команду входят 6 и более гимнасток. Упражнение выполняется под музыку и его продолжительность составляет от 2,15 до 2,45 минут. Командная работа и единство особенно значимы. Хореография создает историю, используя выразительную интерпретацию музыки через движения.
(источник http://ru.wikipedia.org/)

Клубы, входящие в федерацию эстетической гимнастики (аккредитованная федерация)

«Клуб «Силуэт»
РОО «Санкт-Петербургская спортивная федерация эстетической гимнастики
(художественная и эстетическая гимнастика)
Адрес: пр.Кузнецова,19 школа № 375 .
Тренеры:
Ключинская Татьяна Николаевна,
Михайлова Ирина Владимировна.
Занятия:понедельник,среда,пятница 17.00-20.00.

Спортивный клуб «Золотое сечение»
Команды
группа нчпльной подготовки 4-6 лет
группа 6-8 лет
группа 10-12 летСПб, Фрунзенский район, м. Купчино, м Международная. ул. Малая Бухарестская, д7, школа 448
Тренеры Микитенко Юлия Александровна, Зимонина Элла Павловна
Тел. 8-921-305-10-25, 8-911-707-76
Сайт: http://zolotinki.ru/

Клубы, входящие в Федерацию (федерация Павинской)

СК «ЮНОНА» М.Казакова д.3 кор.2 школа № 264.
Время занятий понедельник — пятница с 16.30 до 19.30. Тренер Павинская Гульнара Никитична

Подростково-Молодежный клуб «Космонавт»
Эстетическая гимнастика
Московский район
пр.Космонавтов д.29 к.7
тел.8921 338 85 01, 379-18-14
тренер : Богомазова Александра Валерьевна

ДК Рыбацкий,
т. 707-0216
Клуб эстетической гимнастики «София»
входит в федерацию Павинской
тренер Тороп Юлия Дмитриевна
группы 6-12 лет .

ГУ Спортивно-оздоровительный клуб «Ижорец»
Колпино
Год создания:1990, с 2013 года — отделение эстетической гимнастики
Клуб работает: Понедельник-суббота
10-00 -20-00
тренер Измайлова Екатерина Викторовна
Тверская ул., 25
469-29-89

Табличка юных спортсменок

Центр художественной гимнастики «Жемчужина»:
БелаЯНочка — Алина 2004 г.р. Кристина 2006 г.р.
папа гимнасточки — Ириша 2004г.р.
лапусичка — Калинина София 2005 г.р
Гаврош с юга — дочь Маша 2005 г.р
Марлиз- Лизавета 2006г.р
Grinya — дочь Кристина 2006г
evgeshenka — Алиса 2006 гр
Vielena — Катерина 2006 г.р.

— дочь Василиса 2008 гр

Фрунзенская СДЮШОР №1
Twice_mama — дочь Соня 2004 г.р. (филиал на Будапештской 33)
katss — дочь Ксения 2005 г.р.
Zema — дочь Анастасия 2007 г.р. (филиал на Будапештской 33)

Петроградская ДЮСШ
OlgaT — дочка Настя 2001гр
Маришка — дочь Лизавета 2001гр
Vendredi — дочь Анфиса 2006г.р.
marusay — дочь Полина 2004 г.р. тренер Оксана Ярославовна

СДЮШОР фигурного катания (отделение художественной гимнастики):
Юляня — дочь Маша 2005 г р
z*****k дочь Юля 2005 г.р. (филиал в Рыбацком)

Пушкинская CДЮСШОР
Уляль — дочь Милана — 2008г
Птиzа — дочь Агата 2007 г.р.
Иринка 84 — дочь Ева 2008 г.р.

Красногвардейская ДЮСШ №2
baggi078 — дочь Ирина 2001 г р
Lulaka — дочка Александра 2005 г.р.
ЗУМРУД — дочь ИРА 2003 год
Alient (Светлана) — дочь Юстина 2009 г.р. Тренер Елена Николаевна
Мама Лады — дочь Лада, 2005 г.р., тренер Светлана Викторовна

Калининская СДЮШОР:
ekda (Катя) — дочь Айна (2005 г.р.-ходим с сент.2009)
Lulu666 — Ника 2001
Оля и Настя — Настя 2001 г
nerinka — дочь Ксюша 2003 г.
Крошка — Катя 2003г.р., Ксюша 2006 г.р.
Мусеня — Василиса 2006 г.р.
Гусеница — Диана 2006г.р.(тренер Лукашина М. Э.)

ДЮСШ Центрального р-на
Medeа — дочь Ксения 2000 г р
ГалкаБ — Доча Светланка — 2002 год
Аделаида Петровна — дочь 2004г.р.

Центр художественной гимнастики Юлии Барсуковой

ДФСО «Локомотив»СПБ ГУРП
mama_lena — доча Женя 2005г.р.
Emily (Ирина) — доченьки Аля (2002 г.р.) и Лина (2005 г.р.)

ЮФСЦ «Олимпия»

ГУ Подростково-молодежный клуб «Факел»:

СК «Альтаир»
И.В (Инна) — дочь Елизавета, 2004г.р.
Snoww Cherry — дочь Дарья 2009 г.р

СК «Гармония» отдел культуры администрации Выборгского района
Валюшок — Стася 2004г.р.
murrashka — Кристина 2006г.р.
Svetikus — дочь Вероника 2007 г.р.
KsenyaS — дочь Софья 2010 г.р.

«Радуга» Подростково-молодежный клуб

«Ленинец» Подростково-молодежный клуб

«Заря» Подростково-молод. клуб
Ledi Di Ирина — дочка Пысаренко Диана, 2003 г.р.

«Ракета» Подростково-молодежный клуб

Подростково-молодежный клуб «им. Лени Голикова»

ГУ Спортивно-оздоровительный клуб «Ижорец» Колпино
olga1611 (Ольга) — дочь Кубачева Вика 2008г.р.
БОДРОВА — дочь Маша, 2003 г.р. (тренеры- Столяровы Ирина Валентиновна и Наталья Павловна)
Амелишка — дочь Маргарита 2007 гр, тренер Столярова И.В.

«Грация» г. Сестрорецк Дом детского творчестваСК «Олимп»
NadyaVM — дочь Настя 2004 г.р.

Студия «Форсаж»
olenkaforever — дочь Дарья 2005 г.р

КХГ «Невский»
OlgaMoj (Ольга) — дочь Богомолова Ксения 2004
Any_piter (Аня) — дочь Марковская Надежда 2004 г.р. и Иришка 2008г.р.
Люкавана — дочь Дудкина Василина 2006 г.р. (тренеры — Сережина И.А. и Голдобина И.Н.)

«Стрела» Стрельна Подростковый клуб

Дом спорта «Приморец»
Я Таша — дочь Арина 2004

«Палестра»
irinkakalinka дочь София 2004 г
angil дочь Ангелина Дунаш 2003г

НОУДОСЗ молодежный центр «Командор» (Премиум-спорт) :
Савюлька — дочь Савина Ирина 1999 г.р
Ланушка — дочь Леонова Софья ,2001 г.р., Лиза 2004г.р.
Elka-Nepalka (Ольга) — дочь Никитина Алиса 2000 г.р.
stoik (Инна) — дочь Кристина, 2007 г.р
queenann — Видяевы Соня и Лиза, 2009 г.р.
Анфиска — дочь Анастасия , 2008 г.р. (ф-л Нижне-Каменская)
Tasha585 — дочь Ангелина 2008 г.р. (ф-л на ул. Маршала Новикова д4,к1, Тренеры Рахманова Юлия Вячеславовеа, Грязнова Екатерина Андреевна )

«Фрунзенский»
osy — дочь Ершова Валерия, 1998г.р.
waitrabbit — дочь Петер Полина, 2001 г.р.

СК «Арабеск»
Ука — дочь Арина 2002 г.р. (исправила, у нас СК)

Клуб «ШАРМ»
September 2004 — дочь Коссиковская Анастасия 2004г.р. (тренер Акимова Ольга Владимировна)

Студия по художественной и эстетической гимнастике «JETE»
Приморское отделение:
Юлёнок — дочь Аня( 2006г)
Сальвадор-АВ-Дали -дочь Лиза ( 2006г)
MRita -дочь Олеся (2006г)

СК «Метеор»
Штрих-коТ — дочь Анна, 2004 г.р.

Клуб Эстетической Гимнастики в СКК «Золотое Сечение»
ДжульеткА — дочь Анастасия 2005 г.р
lachatte, взрослая команда

Спортивная школа Алены Куракиной
Ольха — дочь Катя 5лет
(филиал — Ул. Школьная, д.114, корп.3, Школа №600, Тренер-Чепакова Наталья Евгеньевна )
Ekaterina81 — дочь Настя 2004 г.
(филиал — Ул. Школьная, д.114, корп.3, Школа 600 Тренер-Чепакова Наталья Евгеньевна ).

клуб «Динамо» по художественной гимнастике
Zavtra — дочка Катя, 2006 г.
Настена2007 — дочь Даша 2004 гр

клуб «Ариадна»
Камчалова Екатерина 2002 год рождения

спортивный клуб «Марлин»
nina984-дочь Валерия 2001 г.р.

Sucy en Brie (Франция)
Arianna — Дети: Aubane — 1999гр, Danae — 2001гр

Клуб Олимп
Belladonna — дочь Маша 2005 гр
Tvala -дочь Магальник Валерия 2010 г.р, тренер Кульчицкая Юлиана

Клуб Факел
Оленька-Мама — дочь Саша, 2008 г.р.

СК «Триумф»
SvetlanaFN — дочь Настя, 2007 г.р, тренер Барнаш Яна

Клуб Аврора

• марселун — Лунина Алина 2006 г.р., тренер Ковалёва Елизавета Сергеевна

Большая просьба, если ваша дочь прекратила занятия гимнастикой — напишите мне в личку, чтобы я отредактировала списки!

для внесения в табличку пишем в личку:
клуб/школа, НИК, имя ребёнка и год рождения, в скобках можно имя тренера и филиал школы если есть)

Последний раз редактировалось Антананариву; 17.06.2016 в 19:03 .

Шпагаты
Продольные шпагаты — правый и левый, в зависимости от того, какая нога впереди.
1. Исходное положение: одна нога вытянута назад, колено смотрит в пол, пятка в потолок, другая нога выставлена вперёд, согнута в колене, стоит в уп оре на полу.
2. Медленно продвигайте ногу вперёд, опуская таз вниз.
3. Со временем дотянетесь! Главное — постоянство.


Советы от murrashka !
http://forum.littleone.ru/showpost.p. postcount=1349

Поперечный шпагат — ноги в стороны, колени вверх, в идеале, когда гимнастка сидит на поперечном шпагате, пятки подняты над полом




мамаВея
Стойка на груди. Лопатки собирает к центру и ягодицы с животом одновременно напрягает при этом тянется стопами напряженными максимально вверх. Вообще здесь все мышцы должны быть закреплены. Руки вначале можно наверх тянуть, потом научится контролировать их. Да, подводящее и хорошее для укрепления всех мышц спины, помимо всех других упражнений: ребенок лежит на животе, голова вперед, глазами перед собой смотрит.Руки перед собой вытянуты и прижаты к ушам. Потом постепенно, фиксируя каждое положение на 2-3 секунды вначале, потом секунд по десять, 5 положений. Сначала чуть-чуть оторвать плечи от пола, потом положение в районе лопаток, голова во всех положениях смотрит вперед, назад не запрокидывать.Руки все время к ушам прижаты и поднимаются параллельно голове. Потом опора на нижние ребра, руки наверх, потом опора на подвздошные косточки, руки наверх, по прежнему прижаты к ушам и обязательно натянуты, напряжены. Последнее положение это постараться коснуться руками икр, как в захвате, но не рывком, а медленно, на мышцах. Да, ноги все это время натянуты максимально. Делать все за счет силы, раскачиваться и рывком занимать положение не надо, только за счет мышц, медленно. Затем все положения в обратном порядке и тоже под счет.
Стопы. Основные.
— Изначально проползания. Встать, стопы параллельно. Двигая только пальчиками стоп стараться продвигаться вперед. Можно как одновременно двумя ногами, так и вразнобой, по очереди.
— Рассыпать большое количество карандашей, потом счетные палочки (круглые) или спички каминные (они чуть потолще обычных). Поднимать их пальчиками ноги. В идеале нога прямая, натянутая и место, куда складывает карандаши поставить чуть выше 90 градусов, убивая двух зайцев, пресс тоже подкачает. Делать обеими ногами по очереди. Ниже ставить неэффективно, т.к. пальцы будут удерживать карандаш недостаточное время. Стопу натягивать и разворачивать в процессе поднимания ноги, уже после того, как карандаш ухватила.
— Релеве. Два вида. первые в 6 позиции, это когда стопы параллельно друг другу, в процессе подъема прижимать пяточки друг к другу, не вываливать стопу вбок. Вставать максимально высоко, чтобы стояла практически на одних пальчиках и пяточка высокая-высокая. положение наверху фиксировать на секунду и опускается пусть. Довести до 200 раз постепенно. Ноги натянуты. Ягодицы зажаты, пупок должен стремиться к позвоночнику. Руки лучше в стороны и напряжены. Голова вперед. Глазки параллельно полу.
Второй вид релеве тот же, но с возвышения устойчивого. В идеале на ступеньке лестницы или на шведской стенке, на нижней реечке. Вставить только пальчиками, пятка сильно должна свисать. Вставать как и в первом случае, а вот опускаться максимально низко спуская пятки ниже плоскости опоры. Это больно, особенно вначале. Тоже медленно делать, рывков не надо. Можно придерживать пяточки ребенка вместе прямо пальцами своей руки. Не давать разваливать стопы в стороны, иначе травмируется. Это упражнение очень хорошо для ахилл. К сожалению, очень многие тренеры не дают это упражнение, а девочки потом страдают. Количество довести то 200 раз.
— Положение сидя, ноги натянуть, расположены параллельно. Пятки собрать, носками тянуться вниз, стараясь достать до пола, стопы чуть-чуть разводить и тянуться мизинчиками чуть сильнее. Пятки не разводить. Затем стопы максимально сильно натягивать на себя. Делать можно как одновременно обеими ногами, так и по очереди, одна вперед, вторая на себя. Делать хотя бы по 10 раз.
— Положение сидя. Ноги чуть развести и прокручивать стопой из положения на себя и по кругу, сначала в одну сторону, потом в другу. Тоже не меньше 10 раз.
— Тоже сидя. Если есть диван невысокий, куда можно подсунуть стопы, то замечательно. Нет, кто-нибудь из взрослых пусть удерживает пальцы и пятки, чтобы не поднимались. Задача максимально выпрямить колени, как бы пытаясь поднять стопами диван. Напряжение должно быть большим. Сидеть так по 100 счетов. Это тяжело и больно. Это нужно знать, дети обычно ноют поначалу. Да, щель должна быть маленькая, только-только, чтобы натянутую стопу подсунуть.

Как обрезать скакалку и обруч

Источник