Елена вальяк медитация прощения себя для женщин

Психология [Елена Вальяк] Медитация прощения

vitruv

vitruv

Автор: Елена Вальяк

Название: Медитация прощения

Описание:
Отпустите страх, обиду и чувство вины с помощью медитации прощения
Как часто мы, люди, переживаем чувства и мысли отвращения, осуждения или агрессии, такие, как жадность, ревность или страх? Все эти чувства в первую очередь приносят вред тому, кто их испытывает, поглощая энергию и блокируя способность любить и принимать любовь. Испытывая обиду или чувство вины, вы уже не можете в полной мере радоваться жизни и сохранять покой и ясность сознания. Следствием неумения прощать могут стать ощущение внутренней пустоты, безысходности, утеря доверия, депрессия и различные вытекающие из этих состояний проблемы со здоровьем. Непрощённые обиды часто питают такие черты характера, как озлобленность, недоброжелательность и жалость к себе.

Медитация прощения поможет вам исцелить и открыть для любви своё сердце. Практика медитации прощения должна сопровождаться усилием мыслить конструктивно и исходить из любви. Данная аудио медитация включает в себя первый этап — расслабление или погружение в особое медитативное состояние с использованием техники «заземления», второй этап — базовое упражнение для растворения блоков и открытия сердечной чакры, и третий этап — активация и перенос энергии из упражнений в повседневность.
Подробнее:

Источник

Медитация прощения

• 

• 

• Описание
• Характеристики
• Отзывы о продукте
• Задать вопрос

• Отпустите страх, обиду и чувство вины с помощью медитации прощения

  Как часто мы, люди, переживаем чувства и мысли отвращения, осуждения или агрессии, такие, как жадность, ревность или страх? Все эти чувства в первую очередь приносят вред тому, кто их испытывает, поглощая энергию и блокируя способность любить и принимать любовь. Испытывая обиду или чувство вины, вы уже не можете в полной мере радоваться жизни и сохранять покой и ясность сознания. Следствием неумения прощать могут стать ощущение внутренней пустоты, безысходности, утеря доверия, депрессия и различные вытекающие из этих состояний проблемы со здоровьем. Непрощённые обиды часто питают такие черты характера, как озлобленность, недоброжелательность и жалость к себе.

  Медитация прощения поможет вам исцелить и открыть для любви своё сердце. Практика медитации прощения должна сопровождаться усилием мыслить конструктивно и исходить из любви. Данная аудио медитация включает в себя первый этап — расслабление или погружение в особое медитативное состояние с использованием техники «заземления», второй этап — базовое упражнение для растворения блоков и открытия сердечной чакры, и третий этап — активация и перенос энергии из упражнений в повседневность.

  Если вы внимательно оглянетесь на свою жизнь и немного поразмыслите, то согласитесь, что важнее всего не то, что происходит в вашей жизни, а то, как вы это воспринимаете, и какие действия предпринимаете в связи с этим. Медитация прощения поможет вам настроить своё восприятие таким образом, чтобы те люди, с которыми у вас в прошлом были конфликтные ситуации, больше не смогли вас задеть или разозлить. Такой настрой принсит облегчение и помогает вам почувствовать теплоту своего сердца, которую смогут ощутить и те, кто рядом с вами. Настоящее искреннее прощение озаряет сердце солнечным светом и теплом, которые будет согревать и вашу жизнь, и жизнь ваших близких.

  Как медитировать?

  Для практики медитации прощения вам достаточно уделять себе около 55 минут в день (перед сном, сразу после пробуждения или в любое другое удобное для вас время), найти удобное комфортное место, занять подходящее для медитирования положение сидя или лежа (более подробно о подготовке к медитации читайте здесь) и включить аудио запись. Научиться медитировать с помощью аудио сопровождения легче, потому что вам не нужно запоминать всё то, что вы будете делать в процессе практики, и вы можете сосредоточить всё своё внимание на выполнении упражнения, просто следуя за голосом гида-проводника.

  Рекомендуется регулярно (например, раз в день) повторять выполнение этой медитации, пока результат не будет достигнут.

  Внимание: перед тем, как приобрести аудио медитацию прощения, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (острый аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания).

  Источник

  Принятие себя

  • 
  • 
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о продукте
  • Задать вопрос

  • Начните с принятия себя

    • Вы слишком часто сомневаетесь в себе и критикуете себя?
    • Вы постоянно сравниваете себя с другими и находите в себе разнообразные недостатки?
    • Вы страдаете от недовольства собой и заниженной самооценки?

    Самое большое счастье — это быть собой и принимать себя таким человеком, какой ты есть. Недостаток собственной ценности может мешать вам на самых разных уровнях жизни: препятствуя самореализации, отнимая энергию и, возможно, даже не давая мечтать о чем-то хорошем для себя, в то время как вы слишком заняты самокритикой и поиском собственных недостатков.

    Именно поэтому медитация «Принятие себя» занимает первое место в этом цикле медитаций. Практикуя эту медитацию, вы начинаете с самого основного — принятия себя — и учитесь относиться к своей личности с любовью и заботой. И по мере того, как у вас будет формироваться эта основа, вы сможете перейти к следующему этапу — развитию и укреплению внутри себя образа свого истинного «Я», которое будет помогать вам раскрывать свои способности и реализовывать свой потенциал.

    Эта программа поможет вам научиться медитировать, переходя от состояния легкого транса к очень глубоким духовным медитациям, исцеляющим тело, разум и дух.

    В глубине нашего ума живет целый мир подсознательных образов, которые влияют на нас сильнее, чем мы можем себе даже представить. «Творение рождается из мыслей» — гласит восточная мудрость. Каждый мысленный образ, к которому вы часто обращаетесь внутри себя (как позитивный, так и негативный) используется подсознанием, и рано или поздно реализуется в вашей реальной жизни. Цель этой медитации состоит в том, чтобы вы научились самостоятельно выбирать для себя позитивные образы и символы и передать их в подсознание. По мере того, как подсознание будет впитывать эти позитивные образы и символы, вы будете всё больше и больше ощущать и чувствовать гармонию в своей жизни, переживая пробуждение духа, самосознания и высшую любовь.

    Как медитировать?

    Для практики медитации «Принятие себя» вам достаточно уделить себе около 30 минут в день (перед сном, сразу после пробуждения или в любое другое удобное для вас время), найти удобное комфортное место, занять подходящее для практики положение сидя (более подробно о подготовке к медитации читайте здесь) и включить аудио запись. Научиться медитировать с помощью аудио сопровождения легко, потому что вам не нужно запоминать все то, что вы будете делать в процессе практики, и вы можете сосредоточить все свое внимание на выполнении упражнения, просто следуя за голосом гида-проводника.

    Рекомендуется регулярно (например, раз в день) повторять выполнение этой медитации, пока результат не будет достигнут.

    Внимание: перед тем, как приобрести аудио медитацию «Принятие себя», внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (острый аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания).

    Источник

    Эзотерика [Елена Вальяк] Аудио Гипноз. Красота И Здоровье

    BonAqua

    

    BonAqua

    Автор: Елена Вальяк
    Название: Аудио Гипноз. Красота И Здоровье

    Описание:Некоторым людям кажется очень трудным поверить в то, что гипноз может помочь избавиться от различных болезненных симптомов. Классическая медицина довольно медленно соглашается с тем фактом, что существует прямая связь между психикой и огранизмом, но постепенно даже самые ортодоксально настроенные врачи вынуждены признать это. Все чаще врачи, не обнаружив никаких физиологических отклонений после многочисленных обследований и анализов, выписывают своим пациентам направление к психотерапевту или психиатру.

    Прежде чем вы сможете воспользоваться гипнозом для восстановления здоровья и природной красоты, задумайтесь вот о чем: каким образом происходят основные жизненно важные процессы в вашем организме, такие как кровообращение, давление, дыхание, пищеварение и другие? Контролируете ли вы их сознательно, или они протекают без вашего ведома, бессознательно?

    Теперь вспомните, когда вы смотрите захватывающий фильм, что происходит с вашим сердцем — не начинает ли оно биться намного быстрее, не учащается ли дыхание?

    И как часто вы слышали, или как часто это бывало у вас в жизни, когда проблемы со здоровьем, усталость и недомогания начинались сразу или почти сразу после неприятностей на работе или в личной жизни?

    Эти и многие другие факты и наблюдения подтверждают, что наша эмоциональная или психическая сфера напрямую оказывает влияние на то, как мы себя чувствуем физически. И до тех пор, пока на душе не восстановлен мир, лекарства и хирургические вмешательства могут приносить лишь временное облегчение.

    Взаимоотношения
    Аудио гипноз от страха публичных выступлений — глоссофобия (34 мин.)
    Гипноз от заикания (52 мин.)
    Избавление от комплекса вины (45 мин.)
    Как выйти замуж и создать счастливую семью — (67 мин.)
    Как отпустить негативные эмоции (44 мин.)
    Как повысить самооценку (77 мин.)
    Как познакомиться с девушкой (76 мин.)
    Как преодолеть последствия сексуального насилия (63 мин.)
    Как сказать Нет! — аудио гипноз для женщин (78 мин.)
    Медитация прощения (55 мин.)
    От одиночества (75 мин.)
    Привлечение любви (51 мин.)
    Раскрой свою индивидуальность! (59 мин.)
    Социофобия — гипноз от боязни общения с людьми (77 мин.)
    Страх быть отвергнутым (отвергнутой) — (67 мин.)
    Управление гневом — (76 мин).
    Харизма (55 мин.)

    Коррекция веса
    Аудио гипноз для укрепления уверенности (39 мин.)
    Аффирмации для похудения для женщин (27 мин.)
    Гипноз для похудения — Сбрось защитный вес! (50 мин.)
    Гипноз для похудения — Стоп перееданию! (64 мин.)
    Гипноз для похудения — Центр управления (47 мин.)
    Зависимая личность — избавление от зависимостей — Сеанс 1 — (53 мин.)
    Избавление от зависимостей — визуализация — Сеанс 2 (59 мин.)
    Как избавиться от целлюлита (51 мин.)
    Как сказать Нет! — аудио гипноз для женщин (78 мин.)
    Мотивация для тренировок (47 мин.)
    От вредных привычек — универсальный сеанс (45 мин.)

    Красота и здоровье
    Как избавиться от целлюлита (51 мин.)
    Мигрень — релаксация (67 мин.)
    Мотивация для тренировок (47 мин.)
    От старения — (62 мин.)
    Проблемная кожа — визуализация для женщин (66 мин.)
    Рост волос — гипноз от истощения волос (47мин.)
    Синдром раздраженного кишечника (СРК) — релаксация для женщин (74 мин.)
    Удаление бородавок (33 мин.)
    Улучшение формы и размера груди — визуализация (73 мин.)
    Универсальное исцеление Внутренний целитель (40 мин.)

    Сексуальные проблемы
    Как повысить либидо (для женщин) — (60 мин.)
    Как преодолеть последствия сексуального насилия (63 мин.)
    От преждевременной эякуляции — визуализация (47 мин.)
    Повышение потенции (58 мин.)
    Фригидность и аноргазмия у женщины (50 мин.)

    Эмоциональная зависимость
    Зависимая личность — избавление от зависимостей — Сеанс 1 — (53 мин.)
    Избавление от зависимостей — визуализация — Сеанс 2 (59 мин.)
    Как сказать Нет! — аудио гипноз для женщин (78 мин.)
    От любовной зависимости (51 мин.)
    Страх быть отвергнутым (отвергнутой) — (67 мин.)

    Источник

    Медитации с Еленой Вальяк

    

    Елена Вальяк – практикующий гипнолог, который помогает своим клиентам решать проблемы и достигать успеха с помощью гипноза и самогипноза. Воспользоваться ее методиками и улучшить свою жизнь можно не только путем непосредственного взаимодействия со специалистом, но и самостоятельно – прослушивая видео- и аудиозаписи. Медитации с Еленой Вальяк представлены в двух видах – как сеансы гипноза и аффирмации. Первый вариант оказывает более мощное действие, поэтому имеет некоторые ограничения и противопоказания. Аффирмации можно читать всем, сколько и когда хочется.

    Как работают техники Вальяк

    Медитации Елены Вальяк – это очистка от негативных подсознательных программ. Подсознание является своеобразным хранилищем всех моделей поведения, которые сформировались на основании пережитых событий и обстоятельств. Такие программы могут быть как положительными, так и негативными. Первые помогают решать жизненные задачи, а вторые, наоборот, приводят к неудачам и болезням. Очищение подсознания от негативных установок позволяет заменить их позитивными, что способствует улучшению качества жизни и перепрограммированию каждой клетки организма на оздоровление.

    Елена Вальяк утверждает, что ее техники позволяют решить практически любую проблему, включая:

    • избавление от депрессии, стресса, нарушений сна, хронической усталости;
    • нормализацию веса, похудение или наращивание мышечной массы;
    • уменьшение выраженности болевого синдрома или его полное снятие;
    • устранение разных страхов, фобий, панических атак;
    • избавление от любых зависимостей (физических, психических, эмоциональных);
    • лечение дерматологических заболеваний, ВСД, гипертонии;
    • повышение самооценки, уверенности, работоспособности, выносливости;
    • развитие интуиции, творческих способностей;
    • улучшение способности к обучению, концентрации внимания;
    • нормализация взаимоотношений с окружающими.

    Все эти результаты достигаются за счет того, что в процессе гипнотического сеанса внутренние процессы перенаправляются и настраиваются на достижение поставленной цели.

    Основные виды гипнотических медитаций

    Елена Вальяк предлагает различные медитативно-гипнотические практики, нацеленные на получение конкретного результата. Выбирая любую из них, необходимо соблюдать рекомендации и предостережения гипнолога, чтобы не только получить максимальную пользу, но и избежать потенциального вреда.

    На привлечение денег

    Медитация на деньги от Елены Вальяк – это сеанс гипноза, погружающий в транс и формирующий настрой на привлечение финансового благополучия. У многих людей в подсознании изначально заложены страхи, что денег постоянно не хватает, а заработать их в достаточном количестве невозможно. Поэтому все мысли относительно повышения дохода отторгаются и блокируются.

    Вальяк в своей медитации на деньги снимает эти неправильные установки и блоки, что позволяет привлечь любые финансовые суммы. Прослушивание аудиозаписи с гипнотическим сеансом помогает человеку открыться энергетическому потоку изобилия, разрешить себе поделиться идеями и способностями со всем миром и начать получать за них необходимое количество денег.

    Для хорошего сна

    Медитацию для сна Елена Вальяк предлагает в технике аффирмаций. Для настроя на спокойный крепкий сон необходимо проговаривать следующие фразы:

    1. Я с любовью избавляюсь от волнений минувшего дня.
    2. Я погружаюсь в крепкий сон, а завтрашний день счастливо сложится сам собой.
    3. Я с радостью завершаю этот день и спокойно засыпаю, потому что завтра мир будет заботиться обо мне.
    4. Во сне я восстанавливаюсь и наполняюсь жизненной энергией.
    5. Я проснусь бодро, радостно и с новыми силами.

    Аффирмации рекомендуется произносить уже в постели непосредственно перед сном. Длительность медитации не регулируется, но, как правило, она плавно переходит в глубокий сон.

    На снижение веса

    Медитация на похудение от Елены Вальяк состоит из четырех частей:

    1. «Внутренняя красота»;
    2. «Рефрейминг»;
    3. «Закрепление результата»;
    4. «Аффирмации на похудение».

    Первые 3 части – это сеансы гипноза, предназначенные для запуска процесса похудения, его активизации и закрепления результата. За счет использования сильнейших гипнотехник и альфа–ритма, звучащего в качестве фона, все медитации являются очень эффективными, а при регулярном прослушивании позволяют быстро получить видимые потери лишних килограммов. Завершающие аффирмации направлены на поддержание достигнутого веса в дальнейшем.

    Для укрепления здоровья

    Елена Вальяк в медитации на здоровье дает позитивные аффирмации–установки, направленные на самостоятельное оздоровление и восстановление организма. Работая на уровне подсознания, они устраняют негативные мысли и ошибочные представления, заменяя отрицательные настройки положительными.

    Суть аффирмаций на оздоровление должна быть следующей:

    1. У меня есть полное право на крепкое здоровье.
    2. В моем теле и разуме достаточно сил для оздоровления.
    3. Все мои внутренние органы и системы работают правильно.
    4. Каждая клетка моего организма обновляется и быстро восстанавливается.
    5. Мое подсознание полностью контролирует деятельность организма.
    6. Я исцеляю себя с любовью и благодарностью.
    7. Я – полностью здоровый человек.

    При этом следует учитывать, что при наличии сильных болевых ощущений аффирмации могут быть малоэффективными. Для этого рекомендуется воспользоваться гипнотическим сеансом. Гипноз–медитация с Еленой Вальяк от боли предполагает перемещение в астрал. При отделении астрального тела от физического все болезненные симптомы должны раствориться.

    На притягивание любви

    Медитация на привлечение любимого человека представлена в форме гипнотического сеанса. Он помогает сформировать настрой на высокие вибрации любви, активировать энергии, которые привлекают ответную любовь и счастливые события в жизни.

    Гипнотерапия Елены Вальяк также помогает пережить расставание с любимым человеком, быстро забыть обиды и встретить новую любовь. Эта медитация полезна и в тех случаях, когда не удается построить длительные отношения с партнером по непонятным психологическим причинам.

    Инструкция по применению гипноза-медитации

    Перед прослушиванием любой гипнотической медитации необходимо ознакомиться с рекомендациями Елены Вальяк:

    1. Во время сеанса внимание полностью переключается с окружающего мира в свой внутренний. Поэтому слушать аудио-гипноз нужно исключительно в безопасном месте.
    2. Обстановка должна быть спокойной, не допускающей постороннего вмешательства. Пользоваться лучше не колонками, а наушниками, что обеспечит полное включение в процесс.
    3. Елена Вальяк не устанавливает строго времени сеансов – медитация может проводиться в утренние, дневные часы или непосредственно перед сном. Обычно рекомендуется 1 сеанс в день в течение 1 месяца, но при необходимости можно увеличить количество до 2–3 в сутки на протяжении трех месяцев.
    4. Не нужно прилагать никаких усилий и стараться что-то сделать. Надо просто расслабиться и слушать, а подсознание будет работать само под действием слов гипнолога.

    Обязательно надо учитывать противопоказания, к которым относятся пограничные психические состояния, острый психоз и алкогольное опьянение. С осторожностью следует использовать практики при острых соматических состояниях (воспаления, инфекции, инфаркт).

    Источник