Екатерина пирожкова школа гимнастики

Пирожкова Екатерина

• 
• 
• 

Биография

Екатерина Пирожкова родилась 22 сентября 1986 года в Самаре.
Заниматься спортом она начала с четырех лет в СДЮСШ № 5, под руководством тренеров Оксаны Геннадьевны Игнат, Юлии Анатольевны Якимовой, Валентины Алексеевны Тарасовой. В Самарской области она стала безоговорочным лидером среди гимнасток своего возраста. С десяти лет Екатерину стали включать в сборные Самарской области, общества Юность России, Приволжского Федерального округа.

Екатерина Пирожкова — многократная чемпионка и призер Самарской области, общества «Юность России», Приволжского Федерального округа, бронзовый призер Чемпионата России в команде.

В 2003 году Екатерина поступила в ФГОУ ВПО НГУ им. П. Ф. Лесгафта и переехала жить в Санкт-Петербург. С 2004 года она тренировалась в сборной университета в групповых упражнениях, в 2005 году становится капитаном команды, тренером которой являлась — Заслуженный тренер РФ Инна Валентиновна Быстрова. За период до 2008 года команда добивается побед на двух Всемирных Универсиадах в город Измир (Турция, 2005 год) и в город Бангкок (Таиланд, 2007 год), на Чемпионатах России (2004, 2005 и 2006 гг), на I летней Спартакиаде молодежи России (2006 год).

В 2008 год Екатерина Пирожкова с отличием оканчивает Университет, а в 2011 году — аспирантуру.

С 2010 года Екатерина является членом Комплексной научной группы сборной команды России по художественной гимнастике, руководителем которой — доктор педагогических наук, профессор Раиса Николаевна Терехина. В 2012 году Екатерина защищает диссертацию на тему «Развитие специальной выносливости у высококвалифицированных гимнасток» и становится кандидатом педагогических наук, доцентом кафедры Теории и методики гимнастики Университета им. П. Ф. Лесгафта. В этом же году Екатерина Пирожкова начинает работать тренером сборной команды России по художественной гимнастике под руководством Ирины Александровны Винер.

С 2015 года Екатерина приглашена тренировать сборную команду Бразилии в групповых упражнениях.

Спортивные результаты

Чемпионат России 2002 — бронза (команда ПФО).
Чемпионат России 2003 — бронза (команда ПФО).

Победитель Всемирной летней Универсиады по художественной гимнастике в групповых упражнениях (Измир, 2005 год, Бангког, 2007 год).
Победитель и призер Чемпионатов России 2004-2006 годы, международных турниров и Чемпионатов Санкт-Петербурга и Северного округа России по художественной гимнастике в групповых упражнениях (2004—2007 годы).
I Летней Спартакиады молодежи России (2006 год).

Источник

Пирожкова Екатерина

• 
• 
• 

Биография

Екатерина Пирожкова родилась 22 сентября 1986 года в Самаре.
Заниматься спортом она начала с четырех лет в СДЮСШ № 5, под руководством тренеров Оксаны Геннадьевны Игнат, Юлии Анатольевны Якимовой, Валентины Алексеевны Тарасовой. В Самарской области она стала безоговорочным лидером среди гимнасток своего возраста. С десяти лет Екатерину стали включать в сборные Самарской области, общества Юность России, Приволжского Федерального округа.

Екатерина Пирожкова — многократная чемпионка и призер Самарской области, общества «Юность России», Приволжского Федерального округа, бронзовый призер Чемпионата России в команде.

В 2003 году Екатерина поступила в ФГОУ ВПО НГУ им. П. Ф. Лесгафта и переехала жить в Санкт-Петербург. С 2004 года она тренировалась в сборной университета в групповых упражнениях, в 2005 году становится капитаном команды, тренером которой являлась — Заслуженный тренер РФ Инна Валентиновна Быстрова. За период до 2008 года команда добивается побед на двух Всемирных Универсиадах в город Измир (Турция, 2005 год) и в город Бангкок (Таиланд, 2007 год), на Чемпионатах России (2004, 2005 и 2006 гг), на I летней Спартакиаде молодежи России (2006 год).

В 2008 год Екатерина Пирожкова с отличием оканчивает Университет, а в 2011 году — аспирантуру.

С 2010 года Екатерина является членом Комплексной научной группы сборной команды России по художественной гимнастике, руководителем которой — доктор педагогических наук, профессор Раиса Николаевна Терехина. В 2012 году Екатерина защищает диссертацию на тему «Развитие специальной выносливости у высококвалифицированных гимнасток» и становится кандидатом педагогических наук, доцентом кафедры Теории и методики гимнастики Университета им. П. Ф. Лесгафта. В этом же году Екатерина Пирожкова начинает работать тренером сборной команды России по художественной гимнастике под руководством Ирины Александровны Винер.

С 2015 года Екатерина приглашена тренировать сборную команду Бразилии в групповых упражнениях.

Спортивные результаты

Чемпионат России 2002 — бронза (команда ПФО).
Чемпионат России 2003 — бронза (команда ПФО).

Победитель Всемирной летней Универсиады по художественной гимнастике в групповых упражнениях (Измир, 2005 год, Бангког, 2007 год).
Победитель и призер Чемпионатов России 2004-2006 годы, международных турниров и Чемпионатов Санкт-Петербурга и Северного округа России по художественной гимнастике в групповых упражнениях (2004—2007 годы).
I Летней Спартакиады молодежи России (2006 год).

Источник

Руководство с точными правилами
и инструкциями развития
физических качеств для детей от 3 до 7 лет

Развитие и совершенствование

координации
и ловкости

26 пособий за 9 000 руб. вместо 15 000 руб.

Кто автор?

Екатерина Пирожкова

Кандидат педагогических наук
Мастер спорта Международного класса по художественной гимнастик
Действующий тренер сборной команды России по художественной гимнастике

Личные достижения в художественной гимнастике:

За карьеру гимнастки Екатерина добилась более 200 призовых мест, включая победы как капитан команды на международных соревнованиях

Тренерская работа и результаты:

• Тренер сборной команды России по художественной гимнастике в групповых упражнениях с 2017 г.;
• Тренер сборной команды Бразилии в групповых упражнениях 2015-2016 гг.;
  • Олимпийские Игры» 2016, Рио — 9 место, многоборье.
• Тренер сборной команды Казахстана в групповых упражнениях 2015 г.;
  • «Чемпионат Азии» 2015, Корея — 3 место, финал в упражнении с обручами и булавами.
• Тренер сборной команды Санкт-Петербурга в групповых упражнениях 2014-2015 гг.;
  • «Международный турнир FIG» 2014, Венгрия — 1 место, многоборье;
  • «Спартакиада Молодежи России» 2014, Казань — 3 место, многоборье;
  • «Кубок России» 2014, Пенза — 2 место, многоборье;
  • «Чемпионат России» 2014, Пенза — 2 место, многоборье;
  • «Чемпионат России» 2014, Пенза — 1 место, финал в упражнении с лентами.
• Помощник тренер сборной команды России по художественной гимнастике в групповых упражнениях 2012-2014 гг.

Научные, методические работы:

Диссертация на тему «Развитие специальной выносливости у высококвалифицированных гимнасток»;

Автор более 20 обучающих видео уроков по художественной гимнастике

Екатерина, имея спортивное педагогическое образование в области художественной гимнастики, изучила основы физиологии развития тела у детей, и на основе этой огромной базы провела множество исследований в развитии и совершенствовании способностей гимнасток, работая со сборными командами Бразилии, Казахстана, Санкт-Петербурга и другими клубами и выявила большую проблему неправильного развития физических качеств спортсменок что приводит к серьезным травмам.

Для устранения этого были разработаны данные инструкции, а также видео уроки, помогающие спортсменкам, тренерам и родителям спортсменок добиваться правильного физиологического развития детей.

Следование всем этим материалам, помогает не допустить травм, а также привести спортсменку к выдающимся результатам.

Кому необходимы эти руководства

Данные руководства подходят к любому виду спорта

Они помогают подготовить ребенка к карьере профессионального спортсмена,
или просто иметь закаленный спортивно развитый организм!

Кто открывает или имеет бизнес
в сфере спорта для детей

• Готовая программа для 5 возрастов для каждого возраста 5 программ по развитию физических качеств.
• Каждая программа рассчитана на 2 месяца
• Программа рассчитана на 24 занятия по 3 раза в неделю по 45 минут каждое занятие.
• В программе подробно описаны упражнения с методическими рекомендациями
• Ребёнку советуют начать с гибкости, через 2 месяца он заканчивает курс и начинает следующий, например, развитие силы и тд, таким образом, за год проходит все физические качества. На следующий год ребёнок становится на год старше, и продолжает обучение в этом же клубе по той же схеме, но упражнения более сложные.

Тренерам

• Вы занимаетесь с детьми в фитнес клубах или просто в спортивных клубах
• Работаете индивидуально или с группой детей
• Выполняйте все задания, которые написаны в программе, согласно расписанию, и ваши клиенты добьются отличных результатов

Родителям для домашних
занятий с детьми

• Мама читает и контролирует, чтобы все было выполнено.
• Программа разработана в соответствии с анатомо-физиологическими особенностями развития всех органов и систем детей 3-х – 7-ми лет
• Привитие навыков здорового образа жизни
• Формирования основных двигательных навыков необходимых для жизнедеятельности
• Снижения нервно-психического напряжения, укрепления здоровья и закаливания организма
• Повышение сопротивляемости к простудным заболеваниям
• К 7-ми годам ребенок сможет выбрать любой вид спорта, иметь подготовленное тело и профессионально развиваться в нем
• Также все взрослые, желающие могут пройти эти курсы и начать с самого простого (3х лет)

Что из себя представляют руководства

В каждом пособии присутствует:

Описание
условий зала
и необходимого
инвентаря

Таблица для внесения
результатов
тестирования на первом
и последнем занятии

24 практических
занятия
с разделами

Каждое практическое занятие содержит:

Подготовительная часть,
включает беговые упражнения
и общеразвивающие
упражнения (ОРУ)

Основная часть,
включает упражнения
на развитие определённого
качества, подвижные игры

Заключительная часть,
включает упражнения
на расслабления, дыхания
и восстановления организма,
подведение итогов занятия

Есть сомнения, что сможете разобраться в материалах?

Оставьте свой e-mail и мы вышлем вам программу одного тренировочного дня
из руководства по координации и ловкости для ознокомления

Вам жизненно необходимы
эти руководства, если Вы:

Руководитель клуба, который открывает секции и у Вас нет системы проведения тренировок, не виден результат работы детей и нет возможности
контролировать тренеров. Родитель и не можете определить результат, думаете,что ребенок занимается впустую. Тренер и не имеете системы тренировок. Здесь есть грамотный научный планомерный подход к каждому занятию, разработанный в соответствии с анатомо-физиологическими особенностями развития всех органов и систем детей от 3-х до 7-ми лет и отвечает гигиеническим требованиям воспитания детей этого возраста. Тренер и у вас грустные дети в конце каждого занятия. Тут предусмотрены целевые, направленные на развитие определённого физического качества игры, и упражнения на расслабление, дыхание и восстановление. В результате дети уходят с каждого занятия счастливые и довольные!

Какие проблемы Вы решите
с помощью этих руководств

Если вы хотите открыть клуб, то у вас будут должностные инструкции для 5-ти услуг под каждый из 5-ти возрастов

Источник