Динамические медитации белые облака

Динамическая медитация Ошо

Регулярная практика проходит еженедельно по воскресеньям

Динамическая медитация — это одна из самых мощных трансформирующих техник медитации, созданных Ошо. В ее основе лежит глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству.

Регулярная практика динамической медитации помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь и прочее), исцелить фобии. По статистике люди, практикующие Динамическую медитацию Ошо, гораздо реже болеют, не страдают резкими перепадами настроения, они обычно легко достигают больших успехов в работе и наслаждаются счастливой личной жизнью.

Динамическая медитация Ошо — это потрясающий способ встретить новый день свежим, юным, обновленным, без осадка прошлого. Практикуя ее регулярно, вы заметите, как меняется качество вашей энергии — она становится более легкой, радостной и позитивной. Исчезают суетливость, тревога, беспокойство — в вас открываются спонтанность, творчество и любовь.

Динамика очень эффективна при работе с подавленными эмоциями (гнев, страх, боль), мышечными напряжениями и блокировками в энергетической системе. Динамика через предельную тотальную активность в течении первых 3-х стадий приводит вас к медитации на 4 стадии.

Ведущая: Дарья Смирнова (Уша Шанти ) — п сихолог, психотерапевт, сертифицированный специалист по ведению медитаций и медитационных терапий Ошо. Работает в Москве и в Международном Медитационном центре Ошо в Пуне (Индия).

Стоимость:
Разовое занятие — 500 рублей.
Абонемент на 4 занятия (действует 45 дней со дня активации) – 1600 рублей.

Оплатить участие:

• наличными или картой – в КЦ «Белые Облака», 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже

​*если возникли проблемы при проведении платежа через онлайн сервис ЯКассы, обратитесь к администратору культурного центра для бронирования места по тел.: +7 495 623 49 69.

**при опоздании участника более чем на 15 минут Организатор вправе не впустить его на мероприятие. Компенсация участнику не предусмотрена.

При оплате абонемента онлайн требуется обязательное оформление у администратора Культурного центра.

Друзья, мы уделяем особое внимание к приему посетителей и организации занятий в нашем центре.

Обращаем ваше внимание, что регистрация и приобретение билетов заранее строго обязательна для контроля количества участников и комфортного и безопасного размещения всех желающих.

Мы надеемся на Ваше понимание и соблюдение общих правил и мер предосторожности:

• вход в Культурный центр в маске и перчатках;
• запрет на посещение занятия людей с температурой выше 37С, а также с признаками респираторных заболеваний;
• соблюдение дистанции между участниками в зале и ограничение групп по количеству (предварительная запись обязательна!);
• использование антисептиков перед занятием;
• планирование своего прихода заранее, чтобы избежать очереди.

Берегите себя и своих близких, соблюдайте индивидуальные меры безопасности и укрепляйте здоровье и физическое, и душевное!

Источник

Динамическая медитация Ошо

Регулярная практика проходит еженедельно по воскресеньям

Динамическая медитация — это одна из самых мощных трансформирующих техник медитации, созданных Ошо. В ее основе лежит глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству.

Регулярная практика динамической медитации помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь и прочее), исцелить фобии. По статистике люди, практикующие Динамическую медитацию Ошо, гораздо реже болеют, не страдают резкими перепадами настроения, они обычно легко достигают больших успехов в работе и наслаждаются счастливой личной жизнью.

Динамическая медитация Ошо — это потрясающий способ встретить новый день свежим, юным, обновленным, без осадка прошлого. Практикуя ее регулярно, вы заметите, как меняется качество вашей энергии — она становится более легкой, радостной и позитивной. Исчезают суетливость, тревога, беспокойство — в вас открываются спонтанность, творчество и любовь.

Динамика очень эффективна при работе с подавленными эмоциями (гнев, страх, боль), мышечными напряжениями и блокировками в энергетической системе. Динамика через предельную тотальную активность в течении первых 3-х стадий приводит вас к медитации на 4 стадии.

Ведущая: Дарья Смирнова (Уша Шанти ) — п сихолог, психотерапевт, сертифицированный специалист по ведению медитаций и медитационных терапий Ошо. Работает в Москве и в Международном Медитационном центре Ошо в Пуне (Индия).

Стоимость:
Разовое занятие — 500 рублей.
Абонемент на 4 занятия (действует 45 дней со дня активации) – 1600 рублей.

Оплатить участие:

• наличными или картой – в КЦ «Белые Облака», 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже

​*если возникли проблемы при проведении платежа через онлайн сервис ЯКассы, обратитесь к администратору культурного центра для бронирования места по тел.: +7 495 623 49 69.

*При оплате абонемента онлайн требуется обязательное оформление у администратора Культурного центра.

Друзья, мы уделяем особое внимание к приему посетителей и организации занятий в нашем центре.

Обращаем ваше внимание, что регистрация и приобретение билетов заранее строго обязательна для контроля количества участников и комфортного и безопасного размещения всех желающих.

Мы надеемся на Ваше понимание и соблюдение общих правил и мер предосторожности:

• вход в Культурный центр в маске и перчатках;
• запрет на посещение занятия людей с температурой выше 37С, а также с признаками респираторных заболеваний;
• соблюдение дистанции между участниками в зале и ограничение групп по количеству (предварительная запись обязательна!);
• использование антисептиков перед занятием;
• планирование своего прихода заранее, чтобы избежать очереди.

Берегите себя и своих близких, соблюдайте индивидуальные меры безопасности и укрепляйте здоровье и физическое, и душевное!

Источник

Обучающий курс «Просто Медитация»

Курс «Просто Медитация» включает в себя несколько простых и доступных всем техник медитации, которые помогут успокоить ум, почувствовать внутреннюю гармонию, наполнить любовью вашу жизнь и изменить к лучшему ваши отношения с окружающими.

Продолжительность курса: 5 часов (2 дня — 10 и 11 октября по 2,5 часа) .

Три этапа курса посвящены:

1) Успокоению ума.
2) Раскрытию сердца.
3) Достижению баланса.

Мы поможем Вам сформировать полезную привычку медитировать, и медитация станет неотъемлемой частью вашей жизни. Ваша жизнь перейдет на качественно новый уровень, что положит конец унынию, вечному стрессу и недовольству собой!

На курсе «Просто Медитация»:

• вы узнаете, что такое медитация, на что она направлена и с чем работает, а также какие положительные результаты может привнести в вашу жизнь;
• будем медитировать, осваивая 10 эффективных медитативных техник. Практика займет примерно 80% времени курса;
• ознакомимся с современными научными фактами и исследованиями курса, о благотворном воздействии медитации именно на вас;
• рассмотрим концепцию медитации, положительное влияние техник на здоровье и духовное развитие человека;
• узнаем секреты мотивации: как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 5-15 мин. в день;
• и многое другое.

Преимущества курса:

1. Восстановление и здоровье. Дыхательные упражнения снимут напряжение, вы почувствуете настоящую легкость, восстановите естественный внутренний баланс, запустите систему самовосстановления организма и природную мудрости.
2. Экономия ваших ресурсов. Вы научитесь распределять энергию, не тратить ее неосознанно и фокусироваться на желаемом. Достаточно 5-15 минут практики в день, чтобы ощутить благоприятный эффект.
3. Энергия и легкость. Вы почувствуете прилив бодрости и активность во всех сферах жизни. Практики приводят к высвобождению эмоций и обретению покоя, любви внутри себя.
4. Новый образ жизни. Вы получаете новые знания и новые полезные привычки, повышается качество жизни. По окончании курса участники сразу начинают применять медитацию в повседневном образе жизни.
5. Целостный подход. Курс расписывает все шаги: описание техник, благотворное воздействие, порядок освоения практик для получения максимум результата. Также решают целый комплекс задач, связанных со здоровьем, социальным взаимодействием, творческой реализацией и развитием потенциала
6. Поддержка. Вы сможете в дальнейшем посещать поддерживающие занятия, где преподаватель ответит на все интересующие вас вопросы, поможет в освоении техник курса.
   По окончанию курса у вас остается методичка с подробным описанием всех упражнений.
7. Эффективность и гарантия результата. Курс «SIMPLY MEDITATION» — объединение западной практики и последних медицинских исследований с восточной мудростью медитации и йоги.
8. Внимательный подход. Во время занятий преподаватель учитывает индивидуальные запросы каждого участника курса, максимально концентрируясь на ваших личных особенностях. Детальные инструкции на всех этапах курса, план действий, материалы, ответы на ваши вопросы.
9. Доступная система практик. Курс не требует специальной физической или теоретической подготовки. Действенные упражнения просты в выполнении и подходят как для новичков так и тем, кто уже занимается медитацией

Продолжительность курса: 5 часов.

Преподаватели курса: ведущие сертифицированные специалисты с многолетним стажем работы в разных сферах:

Голубева Юлия — преподаватель-практик, сертифицированный специалист, автор статей о медитации, координатор Simply Meditation в России и СНГ.

В стоимость курса включены: пособие с описание всех техник, два обучающих CD диска, четки. По завершении курса выдается сертификат

Стоимость занятия: 3 000 рублей

Скидка 20% по предоплате до 9 октября!

Оплатить участие:

• наличными или картой – в КЦ «Белые Облака», 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже

​*если возникли проблемы при проведении платежа через онлайн сервис ЯКассы, обратитесь к администратору культурного центра для бронирования места по тел.: +7 495 623 49 69.

**при опоздании участника более чем на 15 минут Организатор вправе не впустить его на мероприятие. Компенсация участнику не предусмотрена.

Друзья, мы рады вновь открыть двери нашего центра для Вас!
И, конечно, теперь мы уделяем особое внимание к приему посетителей и организации занятий в нашем центре.

В центре «Белые Облака» регулярно проводятся все обязательные профилактические мероприятия (дезинфекция помещений, проветривание помещений, санитарная обработка оборудования и пр.), наши сотрудники также используют средства индивидуальной защиты. Мы надеемся на Ваше понимание и соблюдение общих правил и мер предосторожности:

• запрет на посещение занятия людей с температурой выше 37С, а также с признаками респираторных заболеваний;
• соблюдение дистанции между участниками в зале и ограничение групп по количеству (предварительная запись обязательна!);
• использование антисептиков перед занятием;
• планирование своего прихода заранее, чтобы избежать очереди.

Берегите себя и своих близких, соблюдайте индивидуальные меры безопасности и укрепляйте здоровье и физическое, и душевное!

Источник

Концерт-медитация c Нитаем

Концерт будет транслироваться на нашей страничке в Фейсбуке, присоединяйтесь! https://www.facebook.com/3Oblaka

Музыка, в основе которой лежит желание делиться эмоцией радости , добра в сочетание высоко нравственных принципов.
Нитай – выпускник Новосибирской Консерватории, гастролировал вместе с симфоническим оркестром по Европе, затем выступал в популярных московских клубах как MC и параллельно занимался вокалом .Имея уникальный по своему тембру голос и утончённый эстетический вкус, он способен обаять любого, кто повстречается на его пути. Широкий диапазон и редкий композиторский дар — безусловный козырь в его руках. Стиль музыканта можно обозначить как Country, Blues, Rock с элементами электронной музыки.

Любое выступление Нитая переплетение нежных созвучий и мелодий, ярких аккордов авторских песен. На своих концертах он создает потрясающую атмосферу искренности и теплоты, драйва и полёта. Удивительный голос вокалиста ,душевная открытость, чистота исполнения погружают слушателей в мир света, тепла, эмоций и любви.
Также Нитай выступает как сольный гитарист исполнитель.

В настоящее время Нитай регулярно выступает, а также участвует в благотворительных концертах.

• в 20 лет своей жизни Нитай стал интересоваться разными духовными течениями и практиками
• в 21 год выбрал как основную в своей жизни духовную практику Индуизм и практику пения мантр
• впоследствии получил авторитетное посвящение у Гуру
• также жил в ашраме и изучал священные писание вед, благодаря чему стал проповедником и музыкантом в одном лице
• сейчас Нитай поёт мантры по всей России и за рубежом более 13 лет
  На его концерте всегда тёплая и незабываемая атмосфера, погружение в удивительный и сакральный мир древних мантр и поучительные истории.

Источник

Медитативные ОШО практики с Ушей Шанти в Белых Облаках

Медитации Ошо – это авторские медитативные практики, разработанные духовным лидером из Индии. Их отличие от привычных техник в том, что они наполнены динамикой. Разработанные Ошо медитативные техники обрели популярность благодаря тому, что тело практикующего находится в активности во время занятия.

По мнению Ошо, во времена прогрессивного общества человек стал отдаленнее от Своей Природы. Это усложнило возможность начать спонтанную практику, когда возникает желание. Когда человек имел возможность уйти в тихое и спокойное место: лесную поляну, горы, берег озера или моря, храм, ему не требовалось тратить дополнительные усилия на предварительное расслабление. Он просто мог начать умиротворенную неспешную практику. Сейчас же, проживая свою жизнь в безумном ритме постоянного решения задач, следовании концепциям и новым идеям, напряжение непомерно растет, и прежде чем приступить к медитативной практике следует расслабиться. Следует освободить тело и мозг от того, что накопилось за жизнь, от мышечного напряжения, зажимов и стресса, а состояние медитации придет само собой в освобожденное пространство.

Практики Ошо динамичны и музыкальны, как правило, состоят из нескольких стадий, длительностью по 15 минут в среднем. Именно это максимальное время, которое человек способен концентрировать фокус внимания на одном объекте. Говоря о медитативных практиках, Ошо акцентировал внимание на том, что нельзя практиковать против воли. Медитация должна проходить в состоянии радости, открытости и легкости. Так же, по его словам, медитация – не что иное, чем инструмент, выполняющий свое назначение. Со временем, достигнув определенного уровня, она уходит в сторону и отдает главенство осознанным и медитативным состояниям.

В расписании регулярных занятий нашего центра «Белые Облака» еженедельно представлены Ошо практики с сертифицированным и опытным ведущим Ушей Шанти.

Это динамическая медитативная Ошо-практика специально разработана для тех, кто готов освободить тело и дух от подавлений, поднять общий уровень энергии и открыть сердце для любви.

Ведущая: Уша Шанти (Дарья Смирнова)

Стоимость: 800 рублей/ 2 500 рублей абонемент на 4 занятия

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Практика направлена на очищение бессознательного от ограничивающих установок, подавленных эмоций, навязанных и накопленных нами в раннем возрасте и по ходу взросления.

Ведущая: Уша Шанти (Дарья Смирнова)

Стоимость: 400 рублей/1 200 рублей абонемент на 4 занятия

Источник