Динамическая медитация ошо новослободская

Утренняя Динамическая Медитация Ошо — каждый день.

Самая основная техника Ошо Каждое утро Раскрой себя и живи по полной

Каждое утро мы открываем свои запасы энергии, буквально доставая их из наших завалов

На время пандемии мы сделали перерыв в проведении Динамической медитации, чтобы позаботиться о вашем и нашем здоровье.
Динамическая медитация проходит 3 дня в неделю: среда (с 8.00 до 9.00), суббота и воскресенье (с 9.00 до 10.00)

Время проведения по средам — с 8:00 до 9:00;
по субботам и воскресеньям, и праздничным дням, выпадающим на среду с 9:00 до 10:00;

Адрес проведения: ул. Таганская, 36 стр.3, ФОК «Таганский», 2 этаж. (метро Таганская (кольцевая), а лучше Марксистская)

Каждый день в течение 60 минут просто забывайте о мире.

Пусть мир из вас исчезнет, а вы исчезните из мира. Совершите полный поворот, поворот на 180 градусов, и просто смотрите внутрь. Вначале вы увидите лишь облака. Не заботьтесь о них, эти облака созданы вашими подавлениями. Вы прошли через гнев, ненависть, алчность и все виды черных дыр. Вы их подавляли — вот они и там. Вы их припрятали. Вот почему я вначале настаиваю на катарсисе.

Пока вы не пройдете через великий катарсис, вы должны будете пройти через многие облака. Но катарсис поможет. Если вы очищаетесь, если вы проходите через хаотические медитации, вы отбрасываете все эти облака наружу, всю эту тьму — наружу, и тогда наполненность ума приходит легче.

Вот в чем причина того, что я сначала делаю акцент на хаотических медитациях затем на молчаливых, сначала на активных медитациях, а потом на пассивных. Вы можете прийти к пассивности только тогда, когда вся эта мерзость отброшена. Гнев отброшен, алчность отброшена — слой за слоем все это содержится там. Но раз вы их отбросили, вы легко сможете войти. Ошо

Когда сон закончился, вся природа оживает, ночь ушла, темноты больше нет, солнце взошло, и все стало сознательным и бдительным. Это — медитация, в которой вы должны постоянно быть бдительными, сознательными и сознающими, что бы вы ни делали. Оставайтесь свидетелями. Не теряйтесь. Это так легко — потеряться. Когда вы дышите, вы можете об этом забыть. Вы можете стать едиными с дыханием настолько, что можете забыть о свидетеле. Но тогда вы утратите эту точку.

Дышите настолько быстро и глубоко, насколько возможно, вложите в это всю энергию, но оставайтесь свидетелем. Наблюдайте все, что происходит, как если бы вы были просто зрителем, как если бы все это происходило с кем-то другим, как если бы все происходило в теле, а сознание — просто центрированно и смотрит. Это свидетельствование должно быть пронесено через три стадии. А когда все останавливается и, на четвертой стадии, вы полностью не-активны и застыли, тогда эта бдительность дойдет до своей вершины.

Инструкция к Динамической Медитации + видео

Первая стадия. Дыхание — 10 минут

Хаотично дышите через нос, концентрируясь на выдохе. Тело позаботится о вдохе. Делайте это настолько быстро и полно, насколько возможно — а потом еще полнее, пока вы буквально не станете самим дыханием. Используйте естественные движения вашего тела в качестве помощи в подъеме энергии. Чувствуйте как она поднимается, но не давайте ей воли в течении всей первой стадии.

Вторая стадия. Катарсис — 10 минут

Взорвитесь! Пусть все, что нужно выплеснется наружу. Станьте совсем безумным, вопите, кричите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, «выбросите себя наружу». Ничего не держите про запас, двигайте всем телом. Какое-нибудь небольшое действие часто помогает начать. Никогда не позволяйте вмешиваться уму в то, что происходит. Будьте тотальны.

Третья стадия. Ху — 10 минут

Прыгайте с поднятыми руками, выкрикивайте мантру “Ху! Ху! Ху!” настолько глубоко, насколько возможно. Каждый раз, когда вы приземляетесь на всю стопу, пусть звук глубоко ударяет в сексуальный центр. Дайте всему, что вы имеете, полностью истощиться.

Четвертая стадия. Медитация — 15 минут

Замрите там, где вы находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент. Не проявляйтесь в теле никак. Кашель, движение, все, что угодно, будет рассеивать течение энергии, и усилие будет утрачено. Будьте свидетелем всему, что с вами происходит.

Пятая стадия. Танец — 15 минут

Празднуйте и радуйтесь, с музыкой и танцем, выражая свою благодарность ко всему. Несите свое счастье через весь день.

• Продолжается один час и идет в пять стадий;
• Ее можно делать одному, но энергия динамической медитации будет более высокой, если ее делают в группе;
• Это — индивидуальный опыт, так что вы не должны обращать внимания на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно с повязкой. Лучше всего заниматься этим на пустой желудок и носить свободную, удобную одежду.

Смотрите Видео запись мастер-класса с мастером Свами Кайюмом о Динамической Медитации Ошо в нашей группе вконтакте
На видео Свами Кайюм рассказывает о том, как пойти глубже и тотальнее на каждой стадии Динамики и как пройти наши основные блоки и физические напряжения. Не забудьте сохранить видео на стену!
Подписывайтесь на обновления группы Ошо Динамическая Медитация — Таганская , каждый день новые мотивирующие слова Ошо и запись мастер-классов о Динамике.
Общаемся, знакомимся, делимся опытом.

Если вас нет в вк, видео можно посмотреть на нашем канале в youtube

Медитация проходит в уютном зале на территории парка Таганский

Зал оборудован отдельными вместительными раздевалками, в каждой из которые есть три душевые. В душевых после динамики можно испытать настоящее расслабление — ведь там установлены настоящие «тропические» лейки — уходить оттуда просто не хочется.

Если вы еще ни разу не пробовали что такое душ — тропический дождь — не проходите мимо! Это незабываемое ощущение 🙂

Что одевать и приносить?

Все медитации проводятся в легких удобных одеждах, не стесняющих движения;
Использование повязок на глаза поможет вашей медитации (они выдаются перед медитацией или вы можете принести их с собой).
Большая просьба на пользоваться перед медитациями парфюмом и сильнопахнущими средствами (шампуни и мыло, крема с резкими запахами, дезодоранты, лаки и пенки для волос и т.п)
Отнеситесь с пониманием!

После праздничных посиделок с обильным принятием спиртного, помедитируйте денек-другой дома, переживая наедине с собой праздничное похмелье, ну, а потом можно и в зал!

Динамическая медитация проходит 3 дня в неделю:
по средам с 8.00 до 9.00; по субботам и воскресеньям, и праздничным дням, выпадающим на среды с 9.00 до 10.00;
Если Вы в первый раз, то приходите, пожалуйста, за 10-15 минут до начала
Если вы являетесь членом клуба «Друзья Ошо» приходите на динамику бесплатно!

Если вам 60 лет, берите с собой паспорт и приходите на Динамику бесплатно!

Адрес: ул. Таганская, 36 стр.3, ФОК «Таганский», 2 этаж. (метро Марксистская, вход в парк со стороны Тихого тупика)

Наши телефоны:

Чарумати: 89250909096
Садия: 89250909093
Лайя: 89250909098
Видея: 89250909097

Динамическая медитация проходит 3 дня в неделю: среда (с 8.00 до 9.00), суббота и воскресенье (с 9.00 до 10.00)

Как дойти до зала от метро Марксистская (фото-инструкция):

На метро Марксистская один выход в город, идём по указателю и поднимаемся по эскалатору.
Из стеклянных дверей — налево, на улицу Таганская.

Поднимаемся из подземного перехода (один выход) и идём в сторону «Таганского пассажа», мимо круглой схемы района.
Идём прямо 6-7 минут по правой стороне улицы мимо «Таганского пассажа», до следующего светофора, на котором поворачиваем направо.
Слева остаются «Дон кебаб» и «Продукты»:

Идём 2-3 мин до железных ворот с надписью «Таганский парк». Проходим в калитку и сразу поворачиваем налево. Видим перед собой эту дверь.
Проходим в нее. Мужская раздевалка на 1м этаже. Зал и женская раздевалка — на 2м.

Источник

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ Ошо в Москве

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ OSHO
каждое воскресенье в Москве в центре БЕЛЫЕ ОБЛАКА

Покровка, 4, метро Китай-город

Показать полностью.
Время проведения с 10:30 до 12:00

ПРАКТИКА ВЫПОЛНЯЕТСЯ СТРОГО НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК! Утром допускается пить ТОЛЬКО ВОДУ. Нужна спортивная одежда, маска на глаза (красивую и удобную маску можно приобрести у нас за 300 р).

Динамическая медитация — это одна из самых мощных трансформирующих техник медитации, созданных OSHO.

Динамическая медитация OSHO подходит абсолютно любому человеку, не зависимо от возраста, веса или состояние здоровья. Даже один раз попробовав Динамическую медитацию OSHO, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, всплеск вдохновения и позитива.

Регулярная практика Динамической медитации OSHO помогает выйти из эмоционального кризиса или депрессии, преодолеть стресс, оздоровить организм, избавиться от зависимостей, наладить режим питания, исцелить фобии.

По статистике люди, практикующие Динамическую медитацию OSHO, гораздо реже болеют, не страдают резкими перепадами настроения, они обычно легко достигают больших успехов в работе и наслаждаются счастливой личной жизнью.

Вход 500 р, абонемент на 4 занятия на 45 дней 1600 р

Бронирование мест: +7-926-2198605 ватсап +7-495-6234969 админ

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ Ошо в Москве запись закреплена

Дарья Смирнова

Друзья, хватит сидеть дома!)

Начинаются трудовые будни и хочется разбавить их чем-то приятным!
BOLLYWOOD DANCE — отличный способ разбавить трудовые будни цветными красками, привести свое тело в тонус и добавить больше женственности в ваши движения!)

Приходите на открытый урок, раскройте свой потенциал и просто насладитесь чудной атмосферой http://abrau-yoga.ru/event/bollivud/

Это начиналось, когда мой дядя был болен.
Он гонится и говорит о морали.
Это было бы уважительно, но он не может думать иначе. Например, его слова.
Да всемогущий!
Как тяжело быть с больным днем ​​и ночью.Это является самая сложной сцены!
Показать полностью.
Так сказал молодой человек, волоча лошадей его через-веревку.

Испугаться надо, как рассвет, и тогда мысли писателя останутся сокровищем для следующих поколений писателей.
Для этого нужно начать писать на листе бумаге, двигая пальцами тушью.

Друзья Руслан и Людмила, без преувеличения, должны опубликовать роман.

Начинается знакомство с персонажем моего романа.

Его имя есть Онегин, мой друг, он родился на берегу Невы, где ты можешь родиться или где ты можешь однажды оказаться.

Я тоже был там, но Северный Холод дал мне полный обзор Невы.

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ Ошо в Москве запись закреплена

Дарья Смирнова

Думаешь, куда рвануть в понедельник вечером? Конечно на АУМ МАРАФОН в Вершину!
Центр развития «Вершина»
Стартуем в 20:30

Пиши в ватсап и бронируй прямо сейчас +7=926-2198605
Показать полностью.

На АУМ МАРАФОНЕ тебя ждет:

— мощная работа с энергией
— глубинная прокачка всех эмоций: радость, боль, нежность, гнев, страх, раздражение, беспокойство, грусть, одиночество, экстаз, любовь
— освобождение от груза старых проблем, обид, неуверенности в себе и чувства вины
— активизация энергии всех 7 чакр
— отличная физическая нагрузка
— возможность навсегда расстаться с вредными привычками
— опыт тишины и медитации
— избавление от одиночества и скуки

Степан Солонский запись закреплена

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ Ошо в Москве запись закреплена

Вит Мано | OFFICIAL GROUP

Друзья! Осталось всего 3 дня до приезда Мано в Москву!
24-26 сентября новейшая программа Мано в БЕЛЫЕ ОБЛАКА

Запись на личные сессии и семинар +7-926-2198605 ватсап
https://youtu.be/3dj8KF6a7lY

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ Ошо в Москве запись закреплена

Дарья Смирнова

КАК СТРЕСС РАЗРУШАЕТ МОЗГ?

Во время стресса из надпочечников выделяется кортизол. Кортизол (он же гидрокортизон, 17-оксикортикостерон, или соединение F) — биологически активный гормон, производимый корой надпочечников. Повышенный уровень кортизола напрямую формирует патологические процессы в мозге. В первую очередь от кортизола страдают лобные доли, которые ответственны за кратковременную память, внимание, контроль эмоций, планирование, принятие решений.
Показать полностью.

В результате при стрессе внимание рассеивается, мы не можем принимать решения, с трудом сдерживаем эмоции и не способны запоминать элементарные бытовые вещи. Как следствие в разы повышается риск травм, аварий и несчастных случаев.

При хроническом стрессе также начинают уменьшаться в объеме гиппокампус и амигдала — части лимбической системы мозга, расположенной в подкорке. Гиппокампус стимулирует рост новых нейронов и новых нейронных сетей в мозге, принимает участие в формировании долговременной памяти. Когда гиппокампус поврежден, то может наступить амнезия — неспособность запоминать недавние события, хотя старые воспоминания могут быть по-прежнему прочными.

Амигдала — это хранилище эмоциональной памяти. Здесь наше счастье и наша радость, но здесь же и все наши триггеры — кнопки, на которые изо всех сил нажимают окружающие. При хроническом стрессе амигдала уменьшается в размерах при помощи все того же повышенного уровня кортизола. В результате, к чему это приводит? Мы легко раздражаемся, быстро впадаем в панику или депрессию. Люди с уменьшенной амигдалой часто не способны к эмпатии, сочувствию, проявлению теплоты и человечности.
Источник https://logopedprofiportal.ru/blog/519874

НЕ ДАЙ СТРЕССУ РАЗРУШИТЬ ТВОЙ МОЗГ!

Ждём на Динамическую Медитацию Ошо уже в это воскресенье, 12 сентября! Старт в 10:30
БЕЛЫЕ ОБЛАКА
Покровка 4

Источник