Дилипкумар учебник терапевтической йоги

Выход русскоязычной версии этого учебника – давно ожидаемое событие: преподаватели йоги неоднократно обращались к автору с просьбой об этом. Эта книга восполнит явный недостаток информации по терапевтическому потенциалу и лечебным методам Йоги и будет полезна также врачам, которые включают немедикаментозные методы лечения в свою практику.

1. История и литература

2. Йога – принципы и практика

Часть I. Бахиранга-йога
Часть II. Антанга йога

3. Клинический подход к Йоге и Аюрведе

4. Специфика клинической Йоги

Выход русскоязычной версии этого учебника – давно ожидаемое событие: преподаватели йоги неоднократно обращались к автору с просьбой об этом. Эта книга восполнит явный недостаток информации по терапевтическому потенциалу и лечебным методам Йоги и будет полезна также врачам, которые включают немедикаментозные методы лечения в свою практику.

1. История и литература

2. Йога – принципы и практика

Часть I. Бахиранга-йога
Часть II. Антанга йога

3. Клинический подход к Йоге и Аюрведе

4. Специфика клинической Йоги

Профессор К.В. Дилипкумар — практикующий врач Аюрведической медицины и йогатерапевт. Возглавляет Клинический Исследовательский Институт Йоги и Аюрведы (CRIYA) и кафедру Профилактической и социальной медицины Аюрведического Университета г. Котаккал, Керала. Известен своей уникальной авторской психотерапевтической методикой по профилактике и лечению психосоматических заболеваний («Смрити – медитация»). Находясь в России, профессор К.В. Дилипкумар ведет активную просветительскую деятельность в области Аюрведы и Йоги. Является одним из преподавателей кафедры Аюрведы в институте восточной медицины РУДН. Участвует в различных научных и общественных мероприятиях. Он рассматривает это участие как своего рода миссию, направленную на передачу российской общественности знаний из сокровищницы древней индийской цивилизации.

Вы также можете почитать небольшое интервью с профессором К.В. Дилипкумаром

Профессор К.В. Дилипкумар — практикующий врач Аюрведической медицины и йогатерапевт. Возглавляет Клинический Исследовательский Институт Йоги и Аюрведы (CRIYA) и кафедру Профилактической и социальной медицины Аюрведического Университета г. Котаккал, Керала. Известен своей уникальной авторской психотерапевтической методикой по профилактике и лечению психосоматических заболеваний («Смрити – медитация»). Находясь в России, профессор К.В. Дилипкумар ведет активную просветительскую деятельность в области Аюрведы и Йоги. Является одним из преподавателей кафедры Аюрведы в институте восточной медицины РУДН. Участвует в различных научных и общественных мероприятиях. Он рассматривает это участие как своего рода миссию, направленную на передачу российской общественности знаний из сокровищницы древней индийской цивилизации.

Вы также можете почитать небольшое интервью с профессором К.В. Дилипкумаром

Коврик для йоги Инь-Ян Студио толщиной 4,5 мм универсален и идеально подходит для любого типа практики.

Источник

Методы кинезотерапии

Сегодня одним из самых эффективных способов реабилитации является кинезотерапия. Данный метод основан на движении мышц и суставов. Он используется для реабилитации после огромного количества заболеваний. Причем его можно использовать сразу после того, как состояние пациента станет стабильным. Кинезотерапия восстанавливает двигательную функцию, уменьшает риск возникновения осложнений и сохраняет общую физическую способность.

Содержание:

Что такое кинезотерапия

Кинезотерапия – это лечение через движение. Данная методика считается одной из форм лечебной физкультуры. Она позволяет получить необходимый терапевтический результат путем выполнения упражнений лечебной гимнастики. Данная методика предусматривает активное участие пациента в оздоровительном процессе. За счет этого у пациента повышается мотивация, а также вера в свои силы. К тому же кинезотерапия позволяет установить контроль над заболеванием, что способствует ускорению восстановительного процесса.

Показания и противопоказания

Показанием к этому методу терапии могут быть такие патологии: рассеянный склероз, невриты, невралгии, нейропатии, ДЦП, синдром Паркинсона, нейроинфекции и вегетососудистая дистония. К кинезотерапии часто прибегают при нарушениях сна, тревожных расстройствах и регулярных головных болях. Лечение движением также рекомендовано пациентам, которые восстанавливаются после инсульта или травм головного мозга.

Кинезотерапия будет актуальна и при наличии патологий опорно-двигательного аппарата. Такой способ терапии рекомендован людям, которые страдают от искривления позвоночника, протрузии межпозвоночных дисков и нестабильности между позвонками. Артрозы суставов, артриты, периартриты и остеохондроз также являются поводом для того, чтобы начать лечение движением.

Что касается противопоказаний, то этот метод терапии категорически не рекомендован пациентам, у которых возникают или усиливаются болевые ощущения во время выполнения активных и пассивных движений. Кинезотерапия также запрещена при наличии травм мышц и сухожилий. Этот метод противопоказан и тем пациентам, у которых диагностирована онкология суставов и позвоночника. Если пациент восстанавливается после операции на суставах или позвоночнике, ему категорически не рекомендуется заниматься кинезотерапией.

Виды кинезотерапии

Существуют такие виды кинезотерапии: активная и пассивная. В первом случае пациент самостоятельно выполняет все упражнения. К активной кинезотерапии можно отнести лечебную физкультуру и подвижные игры. А вот пассивная кинезотерапия предполагает, что движениями конечностей пациента управляет либо специалисты, либо специальный аппарат.

Также стоит отметить, что существуют различные методы кинезотерапии. К наиболее востребованным методикам можно отнести гидрокинезотерапию, детензор-терапию и терапию при помощи сенсомоторной подушки.

Гидрокинезотерапия

Гидрокинезотерапия предусматривает выполнение упражнений и ходьбу в воде. К этому методу терапии также относится лечебное плавание и аквагимнастика. Гидрокинезотерапия считается максимально естественным способом восстановления пациентов с нарушением органов движения. Применение данного метода терапии:

• улучшает кровообращение и трофические процессы;
• ликвидирует или уменьшает трофические и вегетососудистые расстройства;
• укрепляет связочный аппарат;
• ослабляет мышечную дистонию;
• устраняет или предупреждает мышечные контрактуры и тугоподвижности в суставах;
• усовершенствует движения и делает их более координированными.

Стоит добавить, что данный способ терапии будет актуален и для тех, кто не умеет плавать. Наличие аквапояса помогает удержать тело в вертикальном положении, не касаясь дна. При этом голова будет находиться над водой.

Детензор-терапия

Эта разновидность кинезотерапии основана на продолжительной щадящей тракции позвоночника под воздействием собственного веса. За счет такого воздействия снимается болевой синдром и корректируются деформации позвоночника. Этот способ терапии может быть рекомендован как взрослым, так и детям. Его применение исключает стресс для пациента и при этом гарантирует сохранение эффекта на протяжении длительного времени.

Этот способ терапии рекомендован при наличии острых или хронических заболеваний позвоночника, сколиоза, остеопороза и выпадения межпозвонкового диска. Его также используют для устранения проблемы перенапряжения и нарушений осанки. Показанием к детензор-терапии также являются головные боли, астма, дыхательная недостаточность и цервикальные мигрени.

Этот метод кинезотерапии актуален и для профессиональных спортсменов. Он снимает перенапряжение в мышцах и обеспечивает реабилитацию после травм.

Сенсомоторная подушка

Отвечая на вопрос что относится к средствам кинезотерапии, следует обязательно упомянуть о сенсомоторной подушке. Она представляет собой резиновый диск, который частично заполнен воздухом. Объем воздуха в подушке должен быть таким, чтобы сохранялось движение балансировки при применении этого приспособления в положении стоя или сидя.

Упражнения на сенсомоторной подушке (балансировочном диске) позволяют нормализовать координацию движений и выработать чувство равновесия и устойчивости. Благодаря тому, что во время занятий с сенсомоторной подушкой необходимо прикладывать дополнительные усилия для удержания равновесия, терапия при помощи этого приспособления на порядок эффективнее обычных упражнений. К тому же занятия с сенсомоторной подушкой могут быть рекомендованы всем, кто желает сбросить лишние килограммы и получить стройную фигуру.

Данный метод терапии может использоваться в целях оздоровительной и лечебной гимнастики. Он также рекомендован людям, страдающим от рассеянного склероза и болезни Паркинсона.

Резюмируя, стоит сказать, что кинезотерапия способствует продлению жизни, и делает ее более увлекательной, насыщенной и интересной.

Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

Результат нашей работы — миллионы благодарных пациентов и тысячи довольных врачей. Мы растем и развиваемся вместе с вами, улучшаем качество и удобство нашей продукции и создаем новые модели.

Источник