Детские тренировки по мма

Секция тренировок по MMA для детей «Боец»

Тренировки ММА для детей помогут вашему ребенку приобрести настоящую уверенность в себе, силу и выносливость. Хотя считается, что этот тип единоборств слишком опасен для ребенка, ведь здесь бои идут без правил, но это совсем не так.

В ММА есть четкий перечень правил, которые нужно обязательно соблюдать. От других единоборств он отличается только тем, что здесь разрешено использование разных приемов, которые не допускаются к одновременному применению в других видах.

Наша школа ММА предлагает такую схему проведения занятий с детьми:Как проходят тренировки с детьми

• тренировки в среднем продолжаются не более 1 часа, поэтому ребенок не будет утомляться;
• игровая форма занятий позволяет сохранять интерес юного бойца, вызывая желание возвращаться в тренировочный зал;
• перед началом занятий обязательно проводится разминка, включающая комплекс специальных упражнений, позволяющих сделать растяжку и разогреть мышцы;
• проводятся также силовые упражнения и занятия, улучшающие двигательную координацию, внимательность, а также ловкость;
• проводятся и упражнения, повышающие телесную гибкость;
• когда физическая подготовка ребенка будет на требуемом уровне, начинается изучение боевых приемов, проводятся легкие спарринги.

Наши тренеры

Расписание тренировок

Галерея нашего клуба

Особенности тренировок с детьми

Занятия для детей проводятся по специальной, более простой программе. В ней учитывается физическая подготовка ребёнка и его возраст. Среди особенностей проведения занятий в нашей секции:

• детские занятия продолжаются 60 минут, благодаря чему ребёнок получает требуемую нагрузку, но не устаёт;
• тренировки проводятся в игровой форме, что позволяет сохранять у учеников интерес к обучению и желание снова возвращаться в тренировочный зал;
• во время детских тренировок ММА обязательно проводится разминка – упражнения, позволяющие выполнить растяжку мышц разных групп. Проводятся упражнения на силу, улучшение ловкости, двигательной координации, внимания, повышение гибкости.

Обучение в нашей школе предполагает направленность тренировок на развитие у ребёнка выносливости и силы в первые месяцы занятий. Это очень важно, ведь для начала нужно, чтобы маленький спортсмен получил хорошую физическую подготовку. И только после того, как базовые техники будут им полностью усвоены, начинается изучение боевых приёмов и проведение спаррингов с другими детьми.

Источник

Детские бои по взрослым правилам

Участие несовершеннолетних в боях ММА регулируется рядом национальных и международных документов. Они, в частности, запрещают соревноваться в смешанных боевых единоборствах детям, не достигшим 12 лет, а также обязывают спортсменов носить специальную экипировку. Впрочем, глава Чечни Рамзан Кадыров не видит в детских боях ничего предосудительного и скептически отзывается об этих правилах и ограничениях. В ответ на критику турнира Grand Prix Akhmat-2016 он опубликовал на странице в Instagram видео потасовки своих сыновей и сопроводил кадры ироничным комментарием.

Взрослые игры для маленьких детей

22 мая 2016 г. в Грозном прошел турнир Grand Prix Akhmat-2016 по смешанным единоборствам ММА, в котором состязались и спортсмены 8-10 лет. Видео с детских боев было опубликовано Кадыровым на странице в Instagram[1] (аутентичность видео не проверялась) и сопровождалось надписью: «Дорогие друзья! Ахмаду десять лет. Он несколько лет занимается боксом, дзюдо, каратэ, смешанными единоборствами. Ахмад несколько месяцев интенсивно готовился к финальным боям Международного турнира «Grand Prix Akhmat-2016″. В показательном поединке младшего дивизиона в весовой категории до 33 кг… Ахмад сошелся с Дамиром Шевхужевым из Сочи. Бой длился 14 секунд. Ахмад отправил своего соперника в нокаут и стал чемпионом Международного турнира…».

За этим последовала публикация президента Союза ММА России Федора Емельяненко, который заявил на странице в Instagram о неправомерности таких боев, в том числе из-за отсутствия необходимой экипировки. «По официальным правилам вида спорта, признанного в Министерстве спорта Российской Федерации, спортсмены в возрасте до 21 года должны выходить на ринг в шлеме, накладках, а до 12 лет еще и в рашгарде или в футболке. Кроме того, существуют определенные ограничения для возрастных групп младше 21 года. Поединки проводились по правилам, которые существуют для взрослых спортсменов-профессионалов, что не подходит для детей. Детям до 12 лет вообще не разрешено выступать по правилам ММА», – говорится в заявлении Емельяненко.

Министерство спорта РФ занялось изучением ситуации. Не осталась в стороне и Уполномоченный по правам ребенка в РФ Анна Кузнецова. Она, в частности, разбирается, во-первых, с законностью организации турнира, во-вторых, с легитимностью его показа по телевидению, в-третьих, с нанесением травм ребенку, в-четвертых, с тем, насколько системны такие бои. В свете действующего российского законодательства последний вопрос – о системности вовлечения несовершеннолетних лиц в возрасте до 12 лет в занятия данным видом спорта – представляет наибольший интерес.

Новые правила боев без правил

На момент проведения турнира действовали «Правила вида спорта «Смешанное боевое единоборство (ММА)», утвержденные приказом Минспорта России №92 от 2 февраля 2016 г. Они учитывают основные требования и технические правила, а также правила открытых соревнований по смешанному боевому единоборству Всемирной Ассоциации ММА, и являются обязательными для организаций, проводящих соревнования на всей территории РФ.

Правила ММА 2016 г. существенно снизили минимальный порог участия в данном виде единоборств по сравнению с ранее действовавшими правилами, утвержденными приказом Министерства спорта РФ от 29 октября 2012 г. N333. Раньше к поединкам по смешанным боевым единоборствам ММА допускались спортсмены, достигшие 18 лет до дня начала соревнования (пар. 2.1). Теперь согласно п. 2.1.1. «к участию в соревнованиях допускаются спортсмены, соответствующие возрастным группам и весовым категориям». Спецификация возрастных групп подразделяет участников соревнований на пять возрастных групп:

– юноши 12-13 лет;
– юноши 14-15 лет;
– юноши 16-17 лет;
– юниоры 18-20 лет;
– мужчины 18 лет и старше.

Данная возрастная градация соответствует п. 2.2.1. Правил ММА «RULES of Mixed Martial Arts (MMA)», утвержденных панелью судей Всемирной Ассоциации ММА 22 апреля 2016 г.[2] Участие в соревнованиях лиц, не достигших возраста 12 лет, не допускается.

Не так экипированы

Правила MMA 2016 г. закрепляют и обязательные требования к экипировке участников соревнований в возрасте до 21 года. В возрастных группах 12-13, 14-15 и 16-17 лет спортсмены должны быть одеты в обтягивающую футболку из синтетического материала (рашгард) и применять защитную амуницию: перчатки с открытыми пальцами, не менее пяти унций, с жесткой фиксацией запястья. Манжет перчатки должен быть с липучкой. Для повышения амортизации (смягчения) ударной поверхности и снижения риска травматизма наполнитель ударной поверхности перчаток должен состоять из многослойного поролона. Также должны использоваться защитная капа для зубов, бандаж для защиты паха, обтягивающие защитные накладки на голень, фиксирующиеся на голени застежкой-липучкой, не имеющие пластиковых и (или) металлических деталей (п. 2.10.4. и п. 2.10.2).

Спортсмены младше 21 года обязаны надевать шлем усиленной защиты, открытого типа, с открытым лицом и подбородком, с двойной липучкой на подбородке, препятствующей движению шлема во время боя. Шлем должен защищать теменную и боковые части головы, лоб и надбровные дуги спортсмена. Шлем должен соответствовать цвету угла (п. 2.10.5).

Правила 2012 г. закрепляли менее жесткие требования к экипировке. Согласно п. 14.1 правил 2012 г. спортсмен должен быть одет в длинные или короткие борцовские трусы (без замков, молний и карманов) и применять защитную амуницию: перчатки с открытыми пальцами, не менее четырех унций, на шнуровке (обязательно наматывание синего или красного скотча или пластыря на запястья), защитную капу для зубов, бандаж для защиты паха, обтягивающие защитные накладки на голень синего или красного цветов. Обязанность использовать защитный шлем распространялась на лиц от 18 до 20 лет.

Международные тенденции ММА и как их правильно истолковывать

Принятие новых правил отражает международные тенденции, тон и темп которых задает Всемирная Ассоциация ММА. В частности, международные правила ММА 2016 г. провозгласили детские и юношеские соревнования по смешанным единоборствам (ММА) «одним из элементов физического развития ребенка и стадии подготовки спортсменов высшего уровня спортивного мастерства»[3]. При этом Всемирная Ассоциация ММА настаивает на следующих основных принципах соревновательной практики у детей в подростковом возрасте:

– принцип «от простого – к сложному»: постепенный и логический переход от простых технических элементов к более сложным элементам, которые определяются совокупностью разрешенных и запрещенных элементов техники, согласно дифференцированным возрастным группам;

– максимально гладкое, без применения излишней силы, развитие тела ребенка;

– максимальное предотвращение риска спортивных травм в ходе детских и юношеских соревнований.

При условии добросовестного соблюдения указанных принципов правила MMA 2016 г. не вступают в конфликт с действующим федеральным законодательством в области физической культуры и спорта. Федеральные стандарты не устанавливают минимального порога спортивной подготовки: согласно ст. 3.1-1 ФЗ от 4 декабря 2007 г. N329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» «детско-юношеский спорт – часть спорта, направленная на спортивную подготовку несовершеннолетних граждан в организациях, осуществляющих спортивную подготовку, а также на участие таких граждан в спортивных соревнованиях, в которых спортсмены, не достигшие возраста восемнадцати лет или иного возраста, указанного в этих целях в федеральных стандартах спортивной подготовки, являются основными участниками». Однако ФЗ N329 также закрепляет несколько принципов, направленных на обеспечение прав и интересов несовершеннолетних лиц:

– установление государственных гарантий прав граждан в области физической культуры и спорта (ст. 3 пар. 4);

– обеспечение безопасности жизни и здоровья лиц, занимающихся физической культурой и спортом, а также участников и зрителей физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий (ст. 3 пар. 6), и содействие развитию физической культуры и спорта инвалидов, лиц с ограниченными возможностями здоровья и других групп населения, нуждающихся в повышенной социальной защите (ст. 3 пар. 8).

Впрочем, добросовестность исполнения этих норм «хромает» по нескольким направлениям. Во-первых, постановления Минспорта являются федеральным стандартом для отдельных видов спорта, но не могут представлять собой государственные гарантии прав граждан в сфере физической культуры и спорта. Такие гарантии в случае с несовершеннолетними лицами не получили закрепления в действующем законодательстве РФ. Так, Федеральный закон от 24 июля 1998 г. N124-ФЗ (ред. от 28.11.2015 г.) «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации», который направлен на содействие ребенку в реализации и защите его прав и законных интересов, говорит о детском спорте только в контексте рекреационных мероприятий. Положения этого ФЗ об охране здоровья и оздоровлении ни словом не упоминают необходимость добросовестного следования международным стандартам и положениям Минспорта РФ отдельных видов спорта. К слову, на официальном портале Минспорта по состоянию на 10 октября 2016 г. все еще делается отсылка к отмененным правилам ММА, хотя дата обновления обозначена как 12 сентября 2016 г.[4]

Во-вторых, практика следования федеральным стандартам не всегда отличается добросовестным исполнением. Пусть даже единичные случаи участия детей до 12 лет в боях ММА без специальной экипировки указывают на практику проведения тренировок по указанному виду спорта (ведь где-то дети научились приемам ММА), проходящих, к сожалению, без учета принципа предотвращения риска травм. Турнир в Грозном был проведен 22 мая, но только в октябре факт участия малолетних детей без специальной экипировки был отмечен. Представляется необходимым рассмотреть возможность внедрения превентивных надзорных мер, направленных на мониторинг спортивных мероприятий с участием детей в субъектах РФ.

Источник

Тренировки ММА для детей

Тренировки ММА для детей носят особенный характер. Дети отличаются телесной конституцией от взрослых. Если тело взрослого человека уже полностью сформировалось, то тело ребенка ещё только в процессе формирования. Поэтому на тренировках по боевым искусствам детям нельзя давать те же упражнения, что и взрослым.

Помимо различий в строении тела, дети отличаются от взрослых менее развитой способностью к долгосрочной концентрации внимание на каких-либо технических упражнениях. Внимание детей легко переключить и сложно удержать. Поэтому их нужно постоянно чем-то заинтересовывать на тренировках по единоборствам.

Наиболее подходящими для этих целей являются игровые и подвижные упражнения. Детям очень нравится, когда в упражнениях задействовано все тело.

Есть такой спортивный термин — телесная радость. Таки вот, если во время тренировок по ММА дети испытывают телесную радость, то занятия проходят в правильном русле. А вслед за телесной радостью приходит моральное и эмоциональное удовлетворение. Именно таким образом и прививается любовь к спорту.

Что дети проходят на тренировках по ММА.

Для того чтобы на тренировках по ММА задействовать все тело ребенка, в уроки включено много акробатических элементов, так как детям необходимо развивать координацию тела. Также очень важными являются упражнения на растяжку. Тело детей ещё ничем не закрепощено, поэтому растяжка является очень важным элементом тренировок ММА для детей. Это поможет по мере их взросления сделать их связки более адаптивным для различных видов нагрузок и уменьшит их закрепощение в будущем.

Время начала тренировок и их цену можно узнать на странице Расписание и цены

Боевые упражнения присущие смешанным единоборствам тоже присутствует в достаточном количестве. Это в основном базовые элементы техники ударов и борьбы. И к каждому техническому действию вначале предшествуют подводящие упражнения, во избежание какого либо травмирования детей во время тренировок ММА.

Для того чтобы кости и суставы детей не деформировались, на детских занятиях боевыми искусствами минимизирована работа по боксерским мешкам, в то время как работа по лапам и в воздух присутствует в полном объеме.

• Работа по воздуху тренирует скорость и технику ударов,
• Работа по лапам тренирует чувство дистанции с соперником, габариты собственных конечностей и ощущение контакта с целью во время удара.

Какие качества вырабатывают тренировки ММА для детей

Тренировки ММА для детей — это не только повышения уровня координации и приобретение навыков самообороны, а ещё и усиление иммунитета, выработка дисциплинированности и укрепление характера.

На тренировках по смешанным единоборствам дети привыкают к стабильности и последовательному повторению определенных схем действий, которые постепенно усложняются. Это учит не бояться трудностей, и системно подходить к решению проблем, что позитивно отражается на дальнейшей самореализации ребенка.
Тренировки ММА для детей в клубе смешанных единоборств TIGRIS , это то, что сможет придать хороший вектор развития ребёнку на всю последующую жизнь.

Запишитесь на тренировки по ММА для детей.

Для того чтобы записаться на тренировки по ММА для детей в городе Москв в наш клуб TIGRIS, нужно связаться с нами по телефону:

+7(985)913-45-16 или +7(495)117-45-26 .

Пробная тренировка — БЕСПЛАТНО.

Если Вы хотите, чтобы мы сами Вам перезвонили, то заполните анкету ниже:

Источник