Детские презентации утренняя гимнастика

«Утренняя гимнастика в ДОУ» Подготовила: Кичигина Н.А. – инструктор по физической культуре МАДОУ «Детский сад 18 «Ладушки» Муниципальное автономное дошкольное. — презентация

Презентация была опубликована 2 года назад пользователемНаталья Кичигина

Похожие презентации

Презентация по предмету «Физическая культура» на тему: ««Утренняя гимнастика в ДОУ» Подготовила: Кичигина Н.А. – инструктор по физической культуре МАДОУ «Детский сад 18 «Ладушки» Муниципальное автономное дошкольное.». Скачать бесплатно и без регистрации. — Транскрипт:

1 «Утренняя гимнастика в ДОУ» Подготовила: Кичигина Н.А. – инструктор по физической культуре МАДОУ «Детский сад 18 «Ладушки» Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 18 «Ладушки» города Гая Оренбургской области __________________________________________________________ Оренбургская обл., г.Гай, ул. Молодежная, д. 71 б, тел.: ;

2 Утренняя гимнастика – обязательная часть ежедневного режима ребёнка в семье и детском саду. Систематическое проведение её под руководством взрослого постепенно воспитывает у детей привычку к физическим упражнениям, связанную с приятными мышечными ощущениями, положительными эмоциями, вызывающими жизнерадостность. Теория и методика утренней гимнастики разработаны Н.Метловым, В.Невским и др.

3 Утренняя гимнастика — это комплекс упражнений, который настраивает и заряжает весь организм ребенка положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день.

4 Цель утренней гимнастики: формирование и совершенствование двигательных навыков; сохранение и укрепление здоровья ребенка; перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности

5 Задачи утренней гимнастики создать радостный эмоциональный подъем, разбудить организм ребенка, настроить на действенный лад; воспитать привычку к ежедневным физическим упражнениям; развить все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость; воспитать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку

6 Какой должна быть утренняя гимнастика? 1.Регулярной, систематической. Оздоровительный эффект достигается с помощью систематического выполнения. 2.Умеренной. Все упражнения желательно выполнять в умеренном темпе во избежание переутомления ребенка. 3.Доступной. Упражнения должны быть простыми и знакомыми, чтобы детям не пришлось затрачивать много усилий для их освоения.

7 4.Постепенной. От простого упражнения к сложному. Нагрузка увеличивается и снижается так же постепенно, чтобы привести организм в относительно спокойное состояние. 5.Разнообразной. Заменять упражнения на новые, чтобы поддерживать интерес ребенка.

8 Структура утренней гимнастики Вводная часть. Решает психологическую задачу: организовать и активизировать внимание детей, вызвать интерес, создать бодрое настроение Основная часть. В ней формируются двигательные навыки, развивающие физические навыки. Общеразвивающие упражнения могут выполняться как с предметами, так и без них, также может использоваться нестандартное оборудование (самодельные ленты, мешочки, мячики и т.д) Заключительная часть. Ее назначение снизить физическую нагрузку, привести ребенка в спокойное состояние.

9 Построение утренней гимнастики. Утренняя гимнастика начинается со строевых упражнений, затем следуют разные виды ходьбы в чередовании с бегом. После ходьбы и бега дети перестраиваются для выполнения общеразвивающих упражнений в колонны, за ними даются прыжки и более интенсивный бег. Заканчивается утренняя гимнастика ходьбой с различными положениями рук.

10 Подбор упражнений для утренней гимнастики Используются общеразвивающие, строевые упражнения и основные движения. ОРУ подбираются таким образом, чтобы одновременно оказывали влияние на крупные (рук и плечевого пояса туловища и ног) и мелкие мышцы шеи, кисти, пальцев рук, стопы). Упражнения могут выполняться без предметов, с предметами и на предметах, из разных исходных положений (стоя, сидя, лежа).

11 Основные движения (ходьба с высоким подниманием колен, широким шагом, бег, прыжки) используются для укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Для правильного размещения детей применяются строевые упражнения (построение, перестроение, повороты, размыкания и смыкания). Один комплекс дети выполняют две недели.

12 Формы проведения утренней гимнастики традиционная форма с применением общеразвивающих упражнений; обыгрывание какого-нибудь сюжета («на прогулке», «мы в лес ходили») игрового характера (из 3-4 подвижных игр); с использованием элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений, хороводов и другие.

13 Утренняя гимнастика способствует: — устранению некоторых последствий сна (отечность, вялость, сонливость и.т. д.); — увеличению тонуса нервной системы ребенка; — усилению работы всех органов и систем организма (сердечно — сосудистой, дыхательной, систем желез внутренней секреции и других); — оздоровлению организма в целом; — развитию физических качеств и способностей детей; закреплению двигательных навыков.

14 Продолжительность утренней гимнастики зависит от возраста ребенка. в 2-3 года не более 5 минут; 3-4 года 5-7 минут; 4-5 лет 6-8 минут; 5-6 лет 8-10 минут; 6-7 лет минут.

Источник

Утренняя зарядка
презентация к уроку по физкультуре на тему

Скачать:

Вложение	Размер
utrennyaya_zaryadka.pptx	1.81 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Значение утренней зарядки

Что такое утренняя гимнастика? Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) – комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. Обычно , зарядка может выполняться на воздухе, в спортзале или дома . Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру.

Польза утренней зарядки Помогает быстрее проснуться; Улучшает общее самочувствие; Дает заряд бодрости, помогает наполнить свой день энергией; Повышает настроение и работоспособность; Укрепляет здоровье; Улучшает подвижность суставов; Активизирует все процессы в организме; Помогает поддерживать хорошую фигуру; Продлевает жизнь;

КАК ДОЛЖНА ПРОХОДИТЬ УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА Утренняя гимнастика (зарядка) должна проводиться в хорошо проветренной комнате, а если позволяют условия – на свежем воздухе. Выполнять упражнения следует в легкой, не стесняющей движения одежде. После зарядки рекомендуются водные процедуры – влажное обтирание, обмывание, прием душа, летом – купание. При выполнении зарядки необходимо следить за самочувствием и правильным дыханием во время упражнения. Для регулирования нагрузки при занятиях зарядкой важное значение, как вспомогательное средство имеет самоконтроль – наблюдение за физическим состоянием (подсчет пульса, периодическое взвешивание).

ПРИ РАЗРАБОТКЕ КОМПЛЕКСА УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫЕ ФАКТОРЫ: Состояние здоровья организма; Общую физическую подготовленность организма; Индивидуальные биологические ритмы организма;

Начинаем подготовку! Выходи на тренировку! Чтоб здоровым, сильным быть, Со спортом вы должны дружить. Утро начинай с зарядки, В классе все держи в порядке. Утром делаешь зарядку? Научи всех по порядку Руки, ноги разминать И здоровье поправлять!

Правила утренней зарядки Утреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении

Самая удобная спортивная одежда для зарядки – трусы и майка или спортивный костюм по сезону при занятиях на свежем воздухе. ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙ

Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не приносит пользы.

Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой.

Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос.

Упражнения выполняй без предметов и с предметами.

Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку.

После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.

Главные показатели здорового организма это осанка и походка, которые формируются с помощью строевых упражнений и вариативной ходьбы. Утренняя гимнастика всегда начинается с недлительной ходьбы разным способом.

Обязательно помните, что здоровый образ жизни – это не только физическая активность, но и правильное питание , здоровый сон, соблюдение правил гигиены , закаливание и отказ от вредных привычек .

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мои дети любят выполнять утреннюю зарядку под эту музыкальную презентацию. Они с удовольствием танцуют с персонажами слайдов. Музыкальное сопровождение к презентации — песня Высоцкого «Утренняя гимнас.

В этой работе вы найдете сценарий праздника утренней зарядки, в ходе которого ребята узнают для чего нужна утренняя зарядка и почему ее надо обязательно выполнять. По сценарию предусмотрено высу.

Материал содержит советы для родителей о том, как сделать утреннюю зарядку любимой привычкой ребёнка.

беседа — размышление о пользе проведения зарядки. Пропаганда здорового образа жизни, воспитание желания быть здоровым.

Тест по утренней зарядке.

Почему человек в утренние часы, после сна, ведёт себя не так, как всё живое, кровно связанное с природой? Нет никакой альтернативы мудрости природы: всё живое должно начинать свой день умытым, п.

Данный материал может быть полезен для воспитателей, работающих с детьми младшего школьного возраста. Разработанные комплексы упражнений утренней зарядки направлены на формирование .

Источник

Презентация «Утренняя гимнастика в детском саду»

Ольга Готовцева
Презентация «Утренняя гимнастика в детском саду»

Основу в формировании здорового образа жизни ребёнка закладывает правильно подобранная и увлекательная утренняя гимнастика.

Готовцева О. Е., Баскаева И. М.

— формирование и совершенствование двигательных навыков при помощи утренней гимнастики,

— сохранение и укрепление здоровья ребенка.

— Закрепление двигательных навыков и умений.

— Закрепление понятий из других областей знаний. Например, закрепление счета, знаний о животных, явлениях природы, профессиях и т. д., если ребенок при выполнении упражнения находится в соответствующем образе.

— Воспитывать у детей целеустремленность, организованность, инициативность, трудолюбие.

— Формирование потребности к ежедневным занятиям физическими упражнениями,

— Развитие эстетического вкуса ребенка при условии красивого и правильного показа взрослым и музыкального сопровождения, подобранного в соответствии с характером движений и возрастными возможностями детей.

Прикреплённые файлы:

utrenja-gimnastika_ji5tv.pptx | 13915,21 Кб

Утренняя гимнастика в детском дошкольном учреждении Физическое воспитание детей дошкольного возраста представляет собой единую систему образовательных мероприятий в режиме дня, включающую.

Артикуляционная гимнастика в детском саду Младшая группа Жил на свете маленький Язычок. Был он очень любопытным: все хотел узнать, увидеть и всюду просовывал свой маленький кончик.

Консультация для родителей детей младшей группы «Утренняя гимнастика в детском саду и дома» Консультация для родителей детей младшей группы Тема: «Утренняя гимнастика в детском саду и дома» Утренняя гимнастика в коллективе имеет.

Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика в детском саду» Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика в детском саду» Наша речь осуществляется благодаря четкой и правильной работе всех органов,.

Утренняя гимнастика в детском саду По мере роста ребенка родителям, как дома, так и в детских садах, необходимо тщательно следить за тем, чтобы ребенок правильно ходил, сидел,.

Утренняя гимнастика в детском саду Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышения.

Утренняя гимнастика в детском саду Утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ) является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление,.

Утренняя гимнастика в детском саду УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА В ДЕТСКОМ САДУ. Об утренней гимнастике в детском саду, кажется, давным – давно уже все написано и сказано. Разработаны.

Утренняя гимнастика «Воробушки» Муниципальное дошкольное образовательное бюджетного учреждения «Детский сад общеразвивающего вида №4 «Лукоморье» г. Соль-Илецка» КОНСПЕКТ.

Утренняя гимнастика «Воробушки» Муниципальное дошкольное образовательное бюджетного учреждения «Детский сад общеразвивающего вида №4 «Лукоморье» г. Соль-Илецка» КОНСПЕКТ.

Источник

Презентация «Утренняя гимнастика для детей»
презентация к уроку по физкультуре по теме

Скачать:

Вложение	Размер
utrennyaya_gimnastika.pptx	396.58 КБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Утренняя гимнастика для детей советы родителям

Козуб Ольга Юрьевна (инструктор) 2 Для чего нужна утренняя гимнастика? С помощью утренней гимнастики ребенок, да и взрослый, быстро стряхнет с себя остатки сна и включится в дневной ритм. Она нацелена на то, чтобы переход между сном и бодрствованием сделать мягким и гармоничным. Утренняя гимнастика позволяет организованно начать день, способствует четкому выполнению режима дня, что решает воспитательные задачи. И если превратить зарядку в увлекательную совместную игру с мамой и папой, то это еще и станет хорошей традицией

Козуб Ольга Юрьевна (инструктор) 3 Как начинать утреннюю гимнастику? Для начала занятий не требуется никакой подготовки: поднимитесь сами, разбудите малыша (если не он разбудил Вас), откройте форточку или окно (в зависимости от времени года), постелите коврик, включите музыку, оденьте ребенка в свободную одежду и вперед. Только желательно перед гимнастикой не есть.

Козуб Ольга Юрьевна (инструктор) 4 Какой должна быть утренняя гимнастика? В первую очередь регулярной, систематичной . Ведь оздоровительный эффект достигается с помощью систематического выполнения. Систематически тренируя крупные группы мышц, мы активизируем обменные процессы, создаём благоприятные условия для питания всех клеток и тканей организма. Старайтесь как можно раньше воспитывать у ребенка привычку делать каждый день зарядку. Умеренной. Все упражнения желательно выполнять в умеренном темпе во избежание переутомления ребенка. Доступной. Упражнения должны быть простыми и знакомыми, чтобы детям не пришлось затрачивать много усилий для их освоения. Если движение сложно для ребёнка, он не может хорошо и качественно его выполнить.

Козуб Ольга Юрьевна (инструктор) 5 Постепенной. От простого упражнения к сложному. Нагрузка увеличивается и снижается так же постепенно, чтобы привести организм в относительно спокойное состояние. Разнообразной. Примерно каждые 10 дней заменяйте 1-2 упражнения, чтобы поддерживать интерес ребенка. Включайте в зарядку разнообразные предметы: мячи, скакалки, флажки, любимые игрушки. Придумывайте названия для упражнений («самолет», «петушок», «зайчик», «ракета») Во время зарядки не используются однообразные движения. Все тело или его отдельные части не должны длительное время оставаться в одном положении (например, не рекомендуется долго держать руки вытянутыми вперед).

Козуб Ольга Юрьевна (инструктор) 6 С какого возраста можно начинать зарядку? Приучать малышей к выполнению комплекса упражнений можно уже с двух лет. А как же малыши помладше? Во первых необходимо проконсультироваться с педиатром о возможных противопоказаниях или подборе упражнений. А в целом: Зарядка для самых маленьких – необходимое условие для гармоничного развития. Для малыша ежедневный массаж – это первый шаг к утренней физкультуре. И, конечно же, мамино внимание и улыбка – главные «упражнения». Такие упражнения лучше всего делать ласково разговаривая с ребенком, приговаривая и подпевая потешки и песенки.

Козуб Ольга Юрьевна (инструктор) 7 Какова ее продолжительность? Продолжительность гимнастики зависит от возраста ребенка. Так, например в 2-3 года это всего 5 минут; 3-4 года 5-7 минут; 4-5 лет 6-8 минут; 5-6 лет 8-10 минут; 6-7 лет 11-12. То есть с взрослением ребенка время увеличивается на 2-3 минуты. Так же и увеличивается количество упражнений: от 4-5 упражнений для детей помладше; до 6-8 для детей старшего дошкольного возраста.

Козуб Ольга Юрьевна (инструктор) 8 Что включает в себя комплекс упражнений для утренней гимнастики ? Утреннюю гимнастику условно подразделяют на три части : вводную, основную и заключительную. Каждая часть имеет свои задачи и содержание. Вводная часть подготавливает организм к выполнению более сложных упражнений и начинается с различных видов ходьбы (на носочках, пятках, боком, с высоким подниманием колен) и бега с последующей ходьбой. Во второй, основной части ставят задачи укрепления основных мышечных групп, формирования правильной осанки, гибкости. Упражнения выполняют в определенной последовательности. Сначала упражнения для укрепления плечевого пояса и рук. Затем упражнения для мышц туловища, ног, упражнение на полу, прыжки.

Козуб Ольга Юрьевна (инструктор) 9 В заключительную часть входят различные виды ходьбы, бега. Закончить утреннюю гимнастику следует обязательно ходьбой с упражнением на дыхание, чтобы восстановить все системы организма. Можно ключить элементы здоровьесберегающих технологий, способствующие полноценному физическому развитию: -Пальчиковые гимнастики, -Упражнения для глаз, -Упражнения для профилактики плоскостопия, самомассаж. После чего принять водные процедуры (умыться, обтереться).

Козуб Ольга Юрьевна (инструктор) 10 Не следует принимать пищу перед гимнастикой! Если ребенок плохо себя чувствует или заболел! Не следует раздражаться, если ребенок неправильно выполняет упражнения! Проводить зарядку в плохом настроении! Не следует надевать на ребенка тесную и теплую одежду! Чего не следует делать!

Козуб Ольга Юрьевна (инструктор) 11 Первое, что хотелось бы отметить, ребенку нужно правильно дышать. Через нос. Чтобы лучше это контролировать, включайте упражнения со звуками на выдохе («с-с-с»; «ш-ш-ш»). Занимайтесь вместе с ним. Контролируйте безопасность ребенка, но не подавляйте его активность Сравнивайте достижения ребенка только с его личными прошлыми результатами Побольше хвалите его за успехи и вселяйте уверенность. Что нужно знать родителям!

ПРИЛОЖЕНИЕ Комплекс утренней гимнастики для детей 4 — 5 лет

Козуб Ольга Юрьевна (инструктор) 13 Ходьба на месте, по комнате, ходьба мелкими и широкими шагами. Бег с остановкой на сигнал «Свеча». Ходьба. С большим мячом: 1. «Поверни мяч» 6 раз. И.п.: ноги на ширине плеч, мяч внизу. 1- мяч вперед, руки согнуть, кистями рук повернуть мяч к себе, 2- мяч вперед; 2. «Прокати» 5 раз. И.п.: ноги шире плеч, мяч на полу между ног, руки за спиной. 1- наклон вниз, прокатить мяч от ноги к ноге 4 раза; 2-и.п. 3. «Прокати мяч вокруг себя» 6 раз. И.п.: сидя, ноги скрестно, мяч перед грудью. Прокатывать мяч вокруг себя, мяч не отпускать из рук. 4. «Бревнышко» 4 раза. И.п.: лежа на спине, мяч в руках за головой. 1-поворот на живот; 2- и.п. В одну и другую сторону. 5. «Не отпускай» 5 раза. И.п.: сидя, руки в упоре сзади, мяч зажат между ступнями. 1- поднять ноги, согнуть в коленях, подтянуть к себе; 2- выпрямить, опустить. 6. «Морская звезда» 5 раз. И.п. лежа на животе. 1- поднять руки и ноги в стороны — вверх, немного покачаться. 2- и.п. Прыжки на двух ногах с разным положением рук ( на поясе, на плечи, в стороны) 30 раза. Ходьба на месте. Дыхательное упражнение : «Ушки». И.п.: о.с., слегка наклонить голову вправо «правое ухо идет к правому плечу» — короткий шумный вдох носом; слегка наклонить голову влево – выдох ртом.

ПРИЛОЖЕНИЕ Комплекс утренней гимнастики для детей 3-4 лет

Козуб Ольга Юрьевна (инструктор) 15 Ходьба по комнате. Ползание на ладонях и коленях «кошечка». Ходьба Без предметов: 1.«Кошка царапает» 6 раз. И.п.: ноги слегка расставлены, руки опущены. 1- поднять руки вперед, выполнить сжимание разжимание пальцев. 2- и.п. 2.«Насос» 5 раз. И.п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. Выполнять наклоны вниз с звуком (с-с-с) все ниже и ниже до тех пор пока руки не коснуться носков ног или пола (колени не сгибать) 3.«Большие — маленькие» 5 раз. И.п.: то же. 1- присесть (маленькие), 2- встать, потянуться руками вверх, посмотреть на руки (большие) 4.«Хлопок» 5 раза. И.п. ноги слегка расставлены. 1- поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, 2- через стороны опустить руки вниз. Прыжки на месте на 2-х ногах 20 раз. Бег в умеренном темпе 50с. Дыхательное упражнение : «Ушки». И.п.: о.с., слегка наклонить голову вправо «правое ухо идет к правому плечу» — короткий шумный вдох носом; слегка наклонить голову влево – выдох ртом.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Дошкольный возраст — один из наиболее ответственных периодов в жизникаждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного умственного, нравственного и физического развития ре.

1. Особенности дыхания детей.2.Техника выполнения дыхательных упражнений.3. Комплексы дыхательной гимнастики.4. Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики.5. Комплекс дыхательных уп.

Гимнастика имеет большое оздоровительное значение при условии систематического ее выполнения детьми. Физические упражнения можно выполнять утром, после дневного сна (при соблюдении режима), во в.

Бодрящая гимнастика после дневного сна. Всем нам хорошо известно выражение «Встал не с той ноги». Знакомо и настроение, которое данные слова характеризуют — приятным такое состояние не назовешь.

Людмила Ивановна ПензулаеваОздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики.

Описание танцевальной гимнастики для детей дошкольного возраста.

Источник