Детская тренировка тренировки кикбоксинга

Кикбоксинг для детей

Кикбоксинг – яркий, зрелищный спорт для настоящих мужчин. Становление спортсменов начинается в раннем детстве. Рассмотрим, что такое кикбоксинг для детей, с какого возраста доступен спорт и какую пользу ребенку он может принести. Также в статье вы узнаете, как выбрать секцию, на что обратить внимание и можно ли записать в клуб девочку.

С какого возраста ребенку заниматься кикбоксингом

Тренеры по кикбоксингу сходятся во мнении, что в секцию ребенка можно записывать не раньше 7-8 лет. К этому возрасту у малыша уже сформирован скелет, кости обладают необходимой прочностью и он готов к занятиям не только физически, но и психологически.

Несмотря на это, сегодня есть секции, где ребят принимают с 4-5 лет. В этом случае тренировки нацелены не на освоение приемов, а на общую физическую подготовку. Занятия для малышей проводятся в форме игры, на которых ребята плавного готовятся к серьезным тренировкам.

Правила и весовые категории в кикбоксинге для детей

Детский кикбоксинг возник как вид спорта сравнительно недавно. Правила для детей значительно отличаются от боевого искусства для взрослых. В детских поединках запрещены сильные удары, удушающие захваты и болевые приемы. В детском кикбоксинге существует три направления: американское, японское и соло. Российские секции чаще всего предлагают занятие американским видом, где большинство приемов заимствованы из карате и тхэквондо.

Тренировки и соревнования проходят в соответствии с тренировочным планом и этапами спортивной подготовки:

• Начальная подготовка. Принимаются дети с 10 лет. Начальная подготовка длится 2 года.
• Спортивная специализация. Принимаются подростки с 12 лет. Спортивная специализация длится 3-4 года.
• Совершенствование спортивного мастерства. Минимальный возраст спортсмена 14 лет. Этап не ограничен временными рамками.
• Высшее спортивное мастерство. Минимальный возраст спортсмена 15 лет. Этап не ограничен временными рамками.

Как и другие виды единоборств для детей, кикбоксинг предполагает соревнования между спортсменами. Соревнования проходят в весовых категориях.

Весовые категории для детей:

• Младшие кадеты. Девочки и мальчики 10-14 лет. Соревнования проводятся в весовых категориях до 28 кг; до 32 кг; до 37 кг; до 42 кг; до 47 кг; от 47 кг.
• Старшие кадеты. Девочки и мальчики 13-15 лет. Соревнования проводятся в весовых категориях для юношей до 42 кг; до 47кг; до 52 кг; до 57 кг; до 63 кг; до 69 кг; от 69 кг. Для девушек до 42 кг; до 46 кг; до 50 кг; до 55 кг; до 60 кг; до 65 кг; от 65 кг.
• Юниоры. Юноши и девушки 16-18 лет. Соревнования проводятся в весовых категориях для юношей до 57 кг; до 63 кг; до 69 кг; до 74 кг; до 79 кг; до 84 кг; до 89 кг; до 94 кг; от 94 кг. Для девушек до 50 кг; до 55 кг; до 60 кг; до 65 кг; до 70 кг; от 70 кг.

Это усредненные показатели весовых категорий. Тренер может изменить весовую категорию спортсмена в зависимости от вида кикбоксинга и требований организаторов соревнований. Для участия в турнирах обязательна спортивная страховка.

Кикбоксинг для мальчиков и девочек

Несмотря на то, что кикбоксинг считается мужским видом спорта, в секции часто приходят девочки. Среди девушек также проводятся соревнования. Тренеры уверены, что для девочек этот спорт также полезен как и для мальчиков, ведь он дает уверенность в себе, укрепляет силу характера и физическую выносливость. Но конечно эта дисциплина подойдет не всем девочкам, поэтому перед записью в секцию желательно определить какой вид спорта подходит ребенку.

Как проходят занятия кикбоксингом

План тренировок составляется тренером с учетом возраста детей и рекомендаций Министерства Культуры и Спорта. Обычно тренировки проходят 2-3 раза в неделю по 2 часа. В период подготовки к соревнованиям количество тренировок увеличивается в два раза.

Особенности тренировок для разных возрастов:

• Дети дошкольного возраста. Малыши занимаются 2 раза в неделю по 1.5-2 часа. На занятиях дети в игровой форме подготавливают организм к серьезным физическим нагрузкам. Основной упор делается на увеличение силы, выносливости и растяжку.
• Дети младшего школьного возраста. В этом возрасте к общей физической подготовке добавляется разучивание элементарных приемов. Детей учат ударам ногами и руками, захватам и броскам. На этом этапе упор делается на повышение физической силы спортсмена.
• Дети 10-12 лет. На этом этапе количество тренировок в неделю увеличивается до трех. Во время подготовки к соревнованиям занятия могут проходить каждый день. Также увеличивается продолжительность тренировки. С этого возраста дети допускаются к сборам и соревнованиям.
• Подростки от 15 лет. Это уже опытные спортсмены, которые выходят на уровень совершенствования спортивного мастерства. Тренировки проходят ежедневно кроме воскресенья. Занятие организовано по принципу спарринга.

Кикбоксинг, как и бокс для детей считается травмоопасным видом спорта. Поэтому по регламенту тренировки должны проходить только под присмотром тренера, а спортсмены должны четко следовать инструкции по технике безопасности.

Как выбрать секцию кикбоксинга

Перед тем как выбрать секцию кикбоксинга нужно посетить несколько клубов. В первую очередь обратите внимание на тренера. Понаблюдайте, как строится тренировочный процесс, соблюдаются ли правила техники безопасности, слушаются ли тренера ученики. Также узнайте, какие награды получают воспитанники, на каких бывают соревнованиях. Помимо тренера оцените спортивный зал. Убедитесь, что он укомплектован современным оборудованием, соблюдены правила безопасности, есть вытяжки и естественное освещение. Также в клубе должны быть раздельные раздевалки, душевые и медицинский кабинет. Выбрать спортивный клуб можно в нашем каталоге секций.

Источник

Что нужно знать, чтобы начать заниматься кикбоксингом: рассказывает тренер

Кикбоксинг — жесткий спорт. Первый же удар может быть нокаутирующим.

Поэтому главное правило в кодексе жизни спортсмена — контролируй гнев!

Единоборства влияют на жизненную философию. Контроль эмоций, гнева, выброса адреналина — на первом месте. Вот почему люди, занимающиеся кикбоксингом долгое время, становятся сдержанными, спокойными, вежливыми и менее конфликтными. Сила — это еще и большая ответственность.

«Заниматься кикбоксингом, чтобы решать вопросы мордобоем? Нет. Заниматься, чтобы уметь преодолевать сложности? Да»

В чем польза, брат?

Наш герой, Степан Сахаров, отдал около 6 лет единоборствам. Год посвятил дзюдо, остальное время занимался кикбоксингом. И за эти годы ни разу не применил полученные знания «на улице». Его жизненный принцип: «Лучшая драка — это драка, которой не было».

Он небезосновательно считает, что есть в занятиях единоборствами, помимо владения навыками боя, ряд приятных «побочек».

невероятная, можно даже сказать, нечеловеческая выносливость;

красивое спортивное тело (да-да! смотри фото);

взрывная сила и огромный потенциал, который потом можно задействовать в любом другом виде спорта.

Ну и, разумеется, интенсивные физические упражнения и яростное «околачивание груши» — один из лучших способов снять стресс после тяжелого рабочего дня.

Не на жизнь, а насмерть

Самое опасное в кикбоксинге — это удар ногой в голову. При хорошо поставленном ударе соперника никакой шлем не поможет. А боец, побывавший в нокауте, может даже свое имя на время забыть.

Чтобы избежать значительных повреждений, участники боя следуют «Правилу Шести ударов», запрещающему на протяжении одного раунда выполнять больше, чем шесть ударов ногами.

Слушай сюда!

Как известно, прослушивание музыки во время упорных тренировок положительно влияет на результат. Исследования показали, что правильно подобранная энергичная и напористая «фоновая мелодия» дает нужный настрой и даже силы на последний, самый трудный, рывок.

Для активных занятий спортом в зале удобны беспроводные наушники с функцией шумоподавления.

В кино

Брюс Ли, став мировой легендой кинематографа, сделал отличную рекламу кикбоксингу. Зрелищный вид единоборств оказался весьма востребован в жанре боевика. В результате многие кикбоксеры 60-70-х годов прошлого века переквалифицировались в актеров и каскадеров.

«Путь дракона» — первая голливудская работа Брюса Ли. В кадре он дерется не с кем-нибудь, а с Чаком Норрисом.

Кстати, у нас есть шикарный рейтинг лучших драк в истории кино, который мы намеренно сделали предельно расширенным, включив в него не только фильмы с восточными единоборствами, но и значимые поединки боксеров, бойцов ММА («Воин»), бойцов без правил (серия фильмов «Неоспоримый») и даже некоторых фехтовальщиков. Смотрите и наслаждайтесь!

Тренировка от Степана Сахарова

Такой силовой вид спорта, как кикбоксинг, требует большой физической отдачи. Полноценная тренировка сжигает 400 Ккал за час.

5 минут бег и суставная разминка. Вращения корпусом, руками, наклоны, уклоны, махи ногами;

растяжка (мучительная часть тренировки — бывает, тянут до слез);

прыжки на скакалке;

бой с тенью. Так называют условный поединок с воображаемым соперником;

работа в парах. Отработка всевозможных комбинаций ударов;

в конце тренировки спарринг для отработки полученных знаний. Это, пожалуй, самый важный момент в тренировочном процессе.

Можно бесконечно много бить мешок или «лапы» и ничего не показать в реальном бою.

Спарринг дает чувство дистанции, помогает лучше чувствовать действия соперника, учит быть хитрее и быстрее.

В дополнение к регулярным тренировкам: кросс 10 км вне зависимости от погодных условий.

Герой: Степан Сахаров, КМС по кикбоксингу (@stepan_sakharov)

Фотограф: Сергей Пензенский (@sergiopenzenskiy)

При съемке использован объектив компании Tamron Russia.

Источник

Разминка в кикбоксинге

В любом виде спорта важной составляющей тренировочного процесса является разминка. Разминка подготавливает организм к нагрузкам и запускает все механизмы, участвующие в предстоящей тренировке. Во время разминочных упражнений улучшается эластичность мышц, подвижность суставов, повышается температура тела на 1-2 градуса и задается рабочий ритм сердцу. Благодаря разминке вы избежите травм и повреждений суставов в основной части тренировки. От качества проведенной разминки будет зависеть эффективность и полезность всей тренировки.

Разминка занимает от 10 до 30 минут, в течение которых задается нужный настрой на тренировку. В кикбоксинге разминку можно разделить на общую и специальную. В общую разминку включены упражнения, которые используются во всех видах спорта (ходьба, бег, прыжки, вращения, скручивания, наклоны и др.). В специальной разминке используются упражнения, настраивающие на кикбоксинг, и поэтому они имеют узкую направленность (бой с тенью, движения в защите и с ударами, упражнения в парах и др.). Ниже дается примерный список упражнений, которые вас хорошо разогреют для основной части тренировок.

Последовательность упражнений в движении, используемых в разминке:

2. Бег с левым приставным шагом.

3. Бег с правым приставным шагом ( можно чередовать – по два раза в каждую сторону)

4. Попеременное откидывание прямых ног в стороны.

5. Попеременное откидывание прямых ног вперед.

6. Попеременное откидывание прямых ног назад.

7. Высокое поднятие бедра (доставая коленями ладони рук, вытянутых перед собой).

8. Захлёстывание голени назад (пятками задевая ладони рук, закрывающих ягодицы).

9. Выбрасывание слегка согнутой в колене ноги в сторону с одновременным поворотом корпуса в противоположную сторону.

10. Махи прямой ногой вперед с одновременным ударом в носок разноименной руки.

11. Вращение таза (вправо и влево).

12. Вращение корпуса (вправо и влево).

13. Наклоны корпуса вперед и назад (достаем пальцами рук то носочки ног, то пятки).

15. Прыжки с поднятием ног к груди.

16. Прыжки с выгибанием назад (прямые руки и ноги тянутся назад).

17. Прыжки со сгибанием (достаем пальцами рук носочки ног, колени при этом не сгибаем).

18. Обычная ходьба с восстановлением дыхания.

19. Ходьба гусиным шагом.

20. Круговые движения прямых рук вперед и назад.

21. Попеременное отведение прямых рук назад (и.п. одна рука внизу, другая вверху).

22. Попеременное скрещивание рук перед собой «ножницы» с поворотами корпуса влево и вправо (руки при этом разводим резким движением в стороны – назад).

23. Вращение плечевого сустава вперед и назад (пальцы согнутых рук на плечевом суставе).

24. Вращение в локтевом суставе (на себя и от себя).

25. Пальцы рук в замок и вращение кистей с одновременным вращением головы (влево и вправо).

Вместо бега можно использовать подвижные игры (футбол, баскетбол и др.). Тогда базовые разминочные упражнения выполняются без движения, на месте.

Упражнения, используемые без движения:

1. Вращение ступни левой и правой (влево и вправо).

2. Ноги на ширине плеч вращение коленей (внутрь и наружу).

3. Ноги вместе вращение коленей (влево и вправо).

4. Наклоны к ногам (ноги вместе колени не сгибаем).

5. Приседания (20-30 раз).

6. Отжимания на кулаках (15-20 раз).

7. Наклоны туловища в стороны (одна рука на поясе, а другая заводится над головой в сторону, куда совершается наклон).

8. Наклоны головы вперед, назад и в стороны.

10. «Бабочка» и другие упражнения на растяжку.

К упражнениям на месте можно добавить упражнения из первого списка, если вы не достаточно размялись в движении. О специальной разминке расскажу в других статьях.

Источник

Особенности занятия детей в секциях кикбоксинга

Гармоничное развитие ребенка будет происходить только в том случае, если родители будут прививать ему не только культурные ценности, хорошие привычки, но и любовь к спорту. Развитие в физическом отношении имеет важное значение, ведь занятия спортом делают ребенка здоровым, сильным, а также придают ему уверенности в себе.

Просмотр содержимого документа
«Особенности занятия детей в секциях кикбоксинга»

МБОУ г. Иркутска СОШ №31

Особенности занятия детей в секциях кикбоксинга

Разработал: Лазарев Вадим Викторович

Педагог дополнительного образования

Спорт в детском возрасте

Гармоничное развитие ребенка будет происходить только в том случае, если родители будут прививать ему не только культурные ценности, хорошие привычки, но и любовь к спорту. Развитие в физическом отношении имеет важное значение, ведь занятия спортом делают ребенка здоровым, сильным, а также придают ему уверенности в себе. Зачем детям следует заниматься спортом? Вот несколько основных аргументов, почему дети с малых лет должны развиваться физически:

Здоровье. Спорт – это безупречная профилактика заболеваний. В процессе занятий основная нагрузка идет на мышцы, кости, суставы, что положительно сказывается на опорно-двигательном аппарате ребенка, а регулярные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Ребенок с самого детства сохраняет свое здоровье.

Избавление от накопившейся энергии. Одним из показателей здоровья детского организма является его естественная подвижность. Двигательная активность – биологическая потребность ребенка, степень удовлетворения которой во многом определяет характер развития организма. Проблема двигательной активности в наши дни приобрела особую актуальность. Занятия спортом – идеальное решение в такой ситуации.

Формирование характера. Спорт всегда мотивирует человека к достижению определенных целей. Буквально с детского сада ребенок должен знать, чего он хочет и что многого можно добиться, если прилагать усилия. Таким образом, у детей формируется сильный характер, благодаря которому он может в будущем достичь фантастических результатов не только в спорте, но и в своей жизни в целом.

Развитие общительности. Как правило, спорт связан с командными играми, где происходит общение между детьми. Ребенок учится общаться со своими сверстниками. Правильное физическое развитие ребенка обязательно приведет к тому, что он не просто станет сильным, выносливым, но и будет иметь отличное здоровье.

Почему именно кикбоксинг?

В России занятия спортом приобретают все большую популярность. Повсеместно открываются спортивные секции, которые посещают как взрослые, так и дети. Одним из таких популярных видов спорта является кикбоксинг. Этот вид единоборств хоть и является относительно новым, однако уже успел обзавестись армией поклонников. Популярность кикбоксинга обусловлена тем, что это зрелищный вид спорта, а навыки, полученные в процессе занятий, могут применяться в жизни для самообороны. Кикбоксинг среди прочих других видов единоборств выделяется своей доступностью для людей абсолютного любого возраста и состояния здоровья, конечно нужно учитывать состояние здоровья и врачебные ограничения, тем не менее он в меньшей мере требователен к человеку, желающему связать свою жизнь с этим спортом. Особую популярность снискал кикбоксинг для детей и подростков.

В каком возрасте дети могут начать заниматься кикбоксингом?

Как правило, возраст для начала занятий в секции кикбоксинга определяет тренер, принимая во внимание индивидуальные характеристики желающего заниматься этим видом спорта. Кроме того, каждая из дисциплин кикбоксинга предусматривает собственные ограничения по возрасту:

• ограниченный контакт (6-7 лет);

• легкий контакт (10-12 лет);

• полный контакт, профессионалы и только для представителей мужского пола;

• свободный стиль, для профессиональных спортсменов от 16 лет;

• сольные композиции приемов под музыку, дети с 6-7 лет.

Таким образом, данный вид спорта подойдет практически любому, можно начать заниматься в любом возрасте.

Тем не менее возможность тренировки ребёнка в секции кикбоксинга обусловлено во многом его стремлением занятием спортом и уровнем психического развития. Тело ребенка к этому возрасту уже полностью сформировано. Его скелет имеет необходимую жёсткость чтобы с легкостью переносить возрастающие с возрастом нагрузки, мышцы и связки достаточно эластичны и сильны для тренировки по кикбоксингу. Бывает, что и семилетнем возрасте ребенок полностью готов работать на результат на каждой тренировке, сам стремится в зал и тренируется практически в одном темпе с основной группой, но, так же бывает, что и в возрасте 12-13 лет ребенок еще не обладает достаточным уровнем психологической устойчивости чтобы заниматься кикбоксингом.

Некоторые этапы в тренировке детей и подростков

Этап предварительной подготовки. Это дети в возрасте 10-12 лет. Немного сложнее привлечь внимание детей 5-6 летнего возраста. Если это удается, то к 10-12 годам их сверстники оказываются вне конкуренции. На этом этапе гармоничное развитие сочетается с обучением технике кикбоксинга и укреплением здоровья. Широкое разнообразие двигательной активности будет способствовать в дальнейшем лучшему развитию техники и тактики кикбоксинга. Поэтому занятия должны включать в себя большое количество элементов гимнастики, акробатики, спортивных и подвижных игр. Если родители заинтересованы в достижении ребенком высоких спортивных результатов в дальнейшем, то кроме основных тренировок, нужно использовать все возможности занятий физической культурой вне стен секции кикбоксинга.

Основные тренировки проводятся 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа. Участие в соревнованиях порядка 4-5 раз в год. В основном это соревнования типа “открытый ринг”.

Этап начальной спортивной специализации. В возрасте 13-14 лет к занятиям видом спорта начинают относиться более серьезно, поэтому подготовка приобретает специализированный характер. В приоритете участие в турнирных соревнованиях: первенство района, школы, города и др. Необходимо также культивировать участие в соревнованиях и по другим видам спорта, тем самым прививая начинающему бойцу вкус к состязаниям, искушенность в различных испытаниях, опыт, интерес к соперничеству. Подготовка направлена на развитие физических возможностей, укрепление здоровья, создание высокого потенциала двигательных ресурсов.

Этап углубленной специализации. В возрасте 15-16 лет подготовка приобретает еще более специализированную направленность. Общеподготовительные упражнения понемногу уступают место специально-подготовительным и соревновательным. Нагрузка на тренировках возрастает. Применяется широкий круг средств, позволяющих совершенствовать скоростные, скоростно-силовые, силовые параметры движений в комплексе, выносливость, координационные способности. Возрастает количество боев, проводимых кикбоксером в течение года – без этого невозможен полноценный процесс подготовки.

В этот период завершается формирование функциональных систем, обеспечивающих работоспособность спортсмена, повышается способность терпеть боль и усталость. Подготовка в достаточной степени индивидуализируется: у спортсмена формируется и совершенствуется индивидуальный стиль деятельности, ярко проявляется склонность к той или иной манере ведения боя, приходит осознание своих сильных и слабых сторон, способов компенсации недостатков.

Особенности проведения тренировок для детей и подростков по кикбоксингу

Спортивная тренировка юных кикбоксеров, в отличие от тренировки взрослых, имеет ряд методических и организационных особенностей.

Тренировочные занятия с юными спортсменами не должны быть ориентированы на достижение в первые годы занятий высокого спортивного результата (на этапах начальной подготовки и начальной спортивной специализации) тренировочные и соревновательные нагрузки должны соответствовать функциональным возможностям растущего организма.

В процессе всех лег занятий необходимо соблюдать рациональный режим, обеспечить гигиену быта, хорошую организацию врачебно-педагогического контроля за состоянием здоровья, подготовленностью занимающихся и их физическим развитием.

Надежной основой успеха юных спортсменов в избранном виде спорта является приобретенный фонд умений и навыков, всестороннее развитие физических качеств, решение функциональных возможностей организма.

С возрастом и подготовленностью юных спортсменов постепенно уменьшается удельный вес общей физической подготовки и возрастает вес специальной подготовки. Из года в год неуклонно увеличивается рост общего объема тренировочной нагрузки.

Необходимо учитывать особенности построения школьного учебного процесса в планировании спортивной тренировки.

Особое внимание на тренировке в обязательном порядке уделяется разминке и растяжкам. Тело ребёнка должно быть полностью готово к нагрузкам. Длительная разминка не только существенно снижает риск возможной травмы, растяжения связок или суставов, но и повышает общий уровень физического развития ребёнка, существенно отличающего детей, занимающихся кикбоксингом, от своих сверстников.

Не смотря на серьёзность этого вида спорта, детям важно чувствовать «легкость» занятий, упражнения должны быть простыми и понятными, нужно всегда двигаться от простого к сложному, со временем повышая сложность заданий и уровень физической нагрузки. Задача тренера создать дружелюбную атмосферу на тренировке и заинтересовать детей кикбоксингом.

Что даёт кикбоксинг ребёнку?

Кикбоксинг для детей, причем не только для мальчишек, дает умение профессионально постоять за себя и за других. Ребёнок начинает понимать, как эффективно противостоять любому противнику, пусть даже его противник намного более развит физически. В процессе тренировки ребенок учиться адекватно оценивать уровень опасности и адекватно реагировать на неё. Пожалуй, самый главный аспект в тренировках это существенной повышение психологической устойчивости, вместе с уровнем личного мастерства у ребенка растёт самооценка, исчезает страх перед насилием среди сверстников и более старших ребят. К сожалению уровень насилия среди детей только растёт с каждым годом, и кикбоксинг может стать тем самым уникальным инструментом с помощью которого ребенок способен постоять за себя и не стать жертвой насилия.

Помимо развития тела и силы, занятия кикбоксингом для детей ориентированы также на развитие социальных навыков ребенка, например, следование дисциплине и указаниям тренера, уважение сверстников, разумное применение физической силы.

Для девочек навыки кикбоксинга могут очень пригодиться в будущем как средство самообороны. Занятия помогают не только сформировать крепкую фигуру девушки, но и получить гибкость на зависть подругам. Кроме того, возможно развить спортивный талант девочки до профессионального уровня женского кикбоксинга, который не менее популярен, чем мужской.

Обеспечение безопасности детей и подростков на тренировках по кикбоксингу

Во многом безопасность детей и их здоровье должно быть обеспеченно тренером и клубом кикбоксинга. Всё оборудование зала должно полностью соответствовать самым высоким уровням безопасности. В кикбоксинге для детей используется только две разновидности кикбоксинга, а именно семи контакт (ограниченный контакт) и лайт контакт (лёгкий контакт). Само наименование этих разделов кикбоксинга говорит об ограничении в силы ударов. Запрещено нанесение ударов в полную силу, обязательно использование полной защитной экипировки (капа, защита паха, нагрудный жилет, футы, боксёрский шлем). Кроме того, постоянный контроль опытного тренера сведет риск получения травмы к нулю.

И еще раз о спорте, тренерах и детях!

Спорт и здоровый образ жизни во все времена были особенно необходимы. И ни для кого не секрет, что они являются главными в жизни человека. От этого и, конечно же, от тренера во многом зависит успех и мотивация достижения цели воспитанниками, ведь тренер дарит своим воспитанникам не только радость от достигнутых спортивных успехов, но и большое, ни с чем не сравнимое удовлетворение от силы, выносливости, ловкости, от приобретенного отличного здоровья и высокой работоспособности, от сознания развитой воли.

«Профессия тренера – это, прежде всего, призвание, определяемое добрым отношением и любовью к ученикам, желанием обучать и воспитывать их в духе моральной чистоты, духовного богатства, физического и спортивного совершенства».

Д.п.н., профессор, Николай Георгиевич Озолин

«Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения».

Советский государственный деятель, писатель,

Источник