Что такое звуковая медитация

Звуковая медитация

Данная звуковая медитация в первую очередь предназначена для практикующих, . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . которым медитация даётся с большими трудностями, — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО — для которых повышенный внутренний диалог, . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей . бесконечные самовозникающие неконтролируемые желания во время медитации, . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . различные отвлекающие внешние и внутренние факторы. делают медитацию невозможной.
Конечно же данная медитация — это не панацея от этого, . © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm . но только один из вариантов помощи, — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — который очень возможно окажется для многих практикующих весьма эффективным.

Суть практики заключается в способности мозга реагировать на особым образом построенные звуки с небольшими отклонениями правого и левого сигналов по амплитуде, . © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm . частоте и фазе, . © Веретенников С. . которые создают сответствующую настройку мозга на производимые им волны. В связи с этим очевидно и обязательно необходимо прослушивать данные звуки используя два канала (стерео). Для этого Вы можете просто надеть наушники или находиться между калонками, — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — т.е. создать условия для того, — Защита Авторских Прав — Эзотерический сайт Твоя Йога — www.youryoga.org © — Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором — чтобы слушать стереозвук удобным для Вас способом (самый простой способ — слушать в наушниках).

Как и в видеомедитации — для проведения данной медитации Вам не нужно делать ничего особенного (даже смотреть) — нужно просто слушать, . Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей . желательно с закрытыми глазами.
Данная музыка имеет очень сильные возможности по способности вводить мозг в состояние, — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — когда он излучает волны равные 3 Гц. Для этого использовались одновременно три эффекта: по амплитуде, . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . частоте и фазе (подробнее о музыке с бинауральными биениями, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ использующейся на сайте). Это гарантированно приведёт Ваш ум в необходимое спокойное состояние. Вы можете использовать для этого любую из представленных ниже звуковых медитаций в формате mp3.

Звуковая медитация

Бинауральные звуковые медитации

Данные звуковые медитации содержат только бинауральные звуковые биения, приводящие мозг к гармоничному и спокойному состоянию, когда его волны становятся равными волнам мозга у человека, который находится например в глубокой медитации, в самадхи или же переживает духовный транс.

Скачать звуковую медитацию (5.1 Mb — 7.5 мин.) . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей .
- В данной медитации использовался низкий тон (носитель бинауральных эффектов) с красивой фоновой музыкой в виде звуков космоса и морского прибоя. Медитация имеет ярковыраженный бинауральный эффект вводящий мозг в состояние покоя и излучения волн равных 3 Гц.— © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога —
Скачать глубокую звуковую медитацию (6.95 Mb — 8.6 мин.)
- В качестве носителя бинауральных биений в этой звуковой медитации я выбрал сочетания белого, — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — розового и коричневого шумов. Эти шумы наилучшим образом воздействуют на сознание человека сами по-себе, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === успокаивая его и расслабляя (т.к. являются природными фоновыми шумами, . Копирование данного материала незаконно . естественными для человека). При сочетании с бинауральным эффектом (на 3 Гц) эти свойства значительно возрастают. Читать подробнее о цветах шумов.+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Гиперактивные звуковые медитации

Нижеследующие медитации напрямую работают с Вашим подсознанием при помощи особым образом изменённых звуковых установок. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm — Все права защищены — любое копирование строго запрещается +++ Любые звуки, которые имеются в этих медитациях — это носители информации (кроме фоновых звуков, которые являются носителями бинауральных биений), — Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — копирование запрещено Автором — которая по сути является звуком модулируемого компьютером голоса, разнообразным образом изменённого так, — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — чтобы внешнее сознание его не понимало, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а подсознание принимало как программу, которую Вы желаете реализовать. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === Другими словами — эта музыка для Вашего подсознания, поэтому внимательно изучите описание к каждому файлу, прежде чем начать практику. — © www.youryoga.org/copyright.htm —

Скачать первую гиперактивную звуковую медитацию «Гроза» (4.42 Mb — 4.4 мин.)
- В первую очередь нужно сказать, что эта звуковая медитация работает непосредственно с Вашим подсознанием. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === В неё включены особые звуки, накладывающиеся один на другой, которые несут информацию непосредственно к подсознанию. — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — Один звук это фразы: — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — «Я легко воспринимаю эту информацию. — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО — Я хорошо усваиваю данное самовнушение», которые записаны растянуто во времени (их слышно как звук китов под водой или мурлыканье кошки). . © Веретенников С. . Второй звук это фразы: . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . «Моя ДНК полностью активируется. . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей . Мой мозг начинает работать на все сто процентов. — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — Во мне активно раскрываются все скрытые способности. Все мои защитные функции усиливаются многократно. . Этот материал копировать нельзя — Все права принадлежат Автору — Copyright — Веретенников Сергей . Моё здоровье приходит к самому наивысшему максимуму. — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Вибрации моего тела резко повышаются. . Копирование данного материала незаконно . Вибрации атомов тела приближаются к вибрации света. . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей . Моё сознание постоянно расширяется и просветляется. — Защита Авторских Прав — Эзотерический сайт Твоя Йога — www.youryoga.org © — Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором — Я полностью открываюсь Высшему Знанию и Высшим Силам. . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей . Мой разум крепнет, я могу понять и вместить в себе все тайны Вселенной. . Этот материал копировать нельзя — Все права принадлежат Автору — Copyright — Веретенников Сергей . Я легко вспоминаю прошлые жизни. . Этот материал копировать нельзя — Все права принадлежат Автору — Copyright — Веретенников Сергей . Я постоянно осознаю себя и нахожусь в настоящем моменте. . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . Я вижу прошлое, настоящее и будущее любого человека, . © Веретенников С. . любого события и любого объекта. — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — Во мне уничтожаются все программы, направленные на самоуничтожение. . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей . Я мыслю только позитивно, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — и думаю только о хорошем. . Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей . Я накапливаю в себе колоссальное количество Энергии, — © www.youryoga.org/copyright.htm — которая возрастает с каждой минутой. . © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm . Всё, чем я являюсь на всех уровнях — мгновенно проходит все стадии эволюции до самой высокой ступени. . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . Я становлюсь совершенством, подобно моему Творцу. — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — Я никогда не состарюсь, не заболею и не умру. . Защита авторского права — Copyright — сайт Твоя Йога . Я буду жить столько, сколько захочу», которые записаны ускоренно во времени (они будут едва слышны, как шум капель дождя). . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей . Все голоса искусственные — т.е сгенерированны мной при помощи компьютерной программы и практически ничем не отличные от человеческого голоса (это сделанно намеренно, чтобы исключить какое-либо личностное воздействие через голос). — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — В качестве носителя бинауральных биений в этой звуковой медитации я выбрал белый шум, который будет восприниматься как шум дождя (подробнее о цветах шумов).=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено ===
Скачать вторую гиперактивную звуковую медитацию «Осознание» (2.16 Mb — 4.1 мин.)
- В качестве носителя бинауральных биений в этой звуковой медитации я выбрал спокойный нейтральный гул 100 Гц, который может восприниматься как вибрация Энергии (настройка волн мозга при помощи бинауральных биений производится на 3 Гц). . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . В этой медитации разными способами повторяется только лишь одно слово — «Осознавай». . © Веретенников С. . Вы будете слышать его как пение птиц, как раскаты грома или «разговор» горного эха, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ растянутый рокот или голос великана, вплоть до понятного голоса, но словно танцующего у Вас где-то в районе затылка. — Защита Авторских Прав — Эзотерический сайт Твоя Йога — www.youryoga.org © — Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором — Также как и в верхней звуковой медитации — голос, который говорит «Осознавай» — сгенерирован программой, т.е. — © Авторские права . КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО . www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором — он искусственный, чтобы полностью исключить любое, какое бы то ни было личностное воздействие. . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . Эта звуковая медитация очень хорошо подойдёт тем, кто практикует Осознаные сновидения и выход в Астрал, когда требуется осознавать себя в обычной жизни, чтобы лекго осознать себя в другом состоянии сознания, которое принято называть сновидением. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === А также для практики «Постоянное осознание себя».— Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога —

Открытый Космос

Главной особенностью данной звуковой медитации является то, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — что я использовал при её составлении звуки космоса, сделанные NASA. . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей . Это реальные звуки околоземного космического пространства Земли и Космоса, — © Авторские права . КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО . www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором — записаные космическими исследовательскими аппаратами «Injun 1», «Hawkeye», «IMP1» и «ISEE 1», находящихся на земной орбите. . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . Восновном это звук солнечного ветра и заряженных частиц, которые издают довольно оригинальные и я бы даже сказал приятные «мелодии». — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — Также можно добавить, что в некоторых странах подобные реальные звуки космоса используются для лечения некоторых психологических заболеваний, для расслабления и снятия стресса. — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога —

Скачать звуковую медитацию «Открытый Космос» (4.52 Mb — 6.29 мин.) . © Веретенников С. .
- В данной медитации использовался коричневый шум (носитель бинауральных эффектов 3 Гц), также по принципу уже знакомому из звуковых медитаций, которые я давал Вам ранее — звуковые фразы: «Открытый космос», «Вокруг бесконечность» — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — и «Я — совершенство», . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . они также создавались программным путём (т.е. . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . это компьютерный голос, идентичный человеческому) с сильным замедлением, что делает их легко доступными для подсознания. . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей . Музыка сама по себе настраивает на ощущение пребывания Вашего сознания в открытом пространстве космоса (т.к. звуки действительно космические, не искусственные, реальные), . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . усиливая этот эффект при помощи данных фраз. . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . Рекомендуется прослушивать данную звуковую медитацию в сильнозатемнённом помещении, например поздно вечером при выключенном свете и с зашторенными окнами (для защиты от наружных огней улицы) и с закрытыми глазами. — Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — копирование запрещено Автором —

Предостережения . Защита авторского права — Copyright — сайт Твоя Йога .

Категорически запрещается слушать данный звук где-либо на улице, . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей . особено ведя машину, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === автобус, — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ — переходя улицу и т.д. . © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm .
Не рекомендуется слушать людям страдающими психическими отклонениями (рекомендуется для этого получить разрешение специалиста). — Защита Авторских Прав — Эзотерический сайт Твоя Йога — www.youryoga.org © — Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором —
После практики прослушивания данной мелодии в течение 1-2 часов последующего после этого времени (взависимости от длительности прослушивания, . © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm . например 10-60 минут) нельзя выходить на улицу, — © Авторские права . КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО . www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором — водить транспортные средства (автомобиль, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm — Все права защищены — любое копирование строго запрещается +++ велосипед и т.д.), . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . становиться на устройства с малой площадью основания, . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . такие как: лестница, . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . стремянка, — © www.youryoga.org/copyright.htm — стул, . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей . стол и т.д., . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . подходить близко к открытым окнам, . Копирование данного материала незаконно . на открытый балкон и т.д, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ брать детей на руки, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ делать медицинские операции, . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . например уколы и т.д. Если что-то мной не перечислено — то по аналогии допишите этот список для себя, — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — если сложится ситуация, — Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — копирование запрещено Автором — не указанная здесь. . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm .

Примечания . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm .

Очень хорошо сочетается данная медитация с проведением ритритов, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm — Все права защищены — любое копирование строго запрещается +++ когда медитация проводится в каком-то одном помещении без каких-либо отвлечений в течение многих дней. В такие периоды (ритриты) можно проводить данную медитацию в течение дня несколько раз по 10 минут и иметь быстрое вхождение в нужное спокойное состояние ума. . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей .
Во всех остальных случаях можно проводить данную медитацию перед сном. . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено .
Также эта медитация будет способствовать лучшему освоению астральной проекции тем практикующим, . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . кто стремится к этому. . Копирование данного материала незаконно .
Также данная музыка будет полезна тем, — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ — кто испытывает стресс — для его снятия, . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . или имеет беспричинные страхи. А также в практике «Быстрое снятие головной боли». . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ .
Рекомендуется прослушивать в режиме «автоповтор» (в проигрователе Windows media — поставить галочку: воспроизведение — повторить). . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ .

Вопросы и ответы

За время написания мной первой звуковой медитации, которые можно свободно скачать чуть выше — мне приходили разного рода вопросы, поэтому ниже я решил опубликовать их в некотором системном порядке, чтобы помочь тем практикующим, которые только недавно начали заниматься по моим методикам и практикам.. Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено .

В: Неужели в звуковых медитациях, шум дождя или кряканья к примеру утки (мне так показалось, что это утка) это на самом деле зашифрованный голос, который вводит в подсознание установку? Я вот никак что-то этого не пойму.
О: Да, это так. При помощи программ сейчас можно делать очень многое. По сути дела в этом нет ничего фантастического — Вы можете просто растянуть данные звуковые медитации во времени (какбы затормозить движение звука) — и тогда то, что Вы слышите как кряканье утки или шум дождя — превратится в голос. Но это я объяснил упрощённо, — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — т.к. полностью методику изменения голоса я не скажу, это моя авторская методика. . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей .

В: Хочу задать Вам вопрос, как Автору звуковых медитаций, размещённых на Вашем чудесном сайте. Скажите, пожалуйста, как долго нужно слушать их, чтобы результат начал проявляться на материальном уровне?
О: Условно можно определить этот период в 10 дней. Но опять же — речь идёт о том, чтобы донести до подсознания нужную Вам информацию, а реализация её весьма индивидуальна у каждого человека. . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . Например в одной из моих медитаций есть такая фраза «Мой мозг начинает работать на все сто процентов», прослушивая данную звуковую медитацию — в подсознание записывается это Ваше желание и оно будет работать изнутри над тем, чтобы проявиться в реальности, — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — но условностей на пути к этому у каждого человека может оказаться разное число. Поэтому соответственно и время реализации у всех будет разным. — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО —

В: Я часто слушаю Ваши звуковые медитации и часто засыпаю под них. Они меня сильно успокаивают. Нравится. Я хотела спросить не долго ли я их слушаю, может мне лучше будильник ставить?
О: Можно засыпать, слушая данные медитации. Они действительно приводят в гармонию волны мозга и приводят их к состоянию медитации и глубокого расслабления, что хорошо. — © www.youryoga.org/copyright.htm —

В: Можно мне слушать Ваши зв. медитации во время проведения обычных медитаций? Не мешает ли одно другому? Мне было бы так удобнее, потому что сейчас со временем у меня проблемы. Спасибо!
О: Можно. Они расслабляют и быстро успокаивают, — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — это хорошо для тех, кто имеет мало времени для практики. — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей —

В: Отличная вещь! Я наконец стал входить в то, что называется медитацией. Потухают мысли, тело почти не чувствую. Класс! Я вот подумал, можно ли «зарядить» в плеер сразу все Ваши звуковые медитации, чтобы они все сразу играли одна за другой? Или всё же лучше работать с одной денёк, а потом с другой?
О: Лучше всё же с какой-то одной вначале работать. Т.е. поставить на автоповтор какую-то одну. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm — Все права защищены — любое копирование строго запрещается +++ Просто так устроен мозг и наше подсознание — лучше, чтобы что-то одно «крутилось» и тогда оно станет более незаметным. Разные композиции будут какбы выбиваться из такой колеи. Но можете попробовать, на самом деле это в какой-то мере уже тонкости. — © Копирование запрещено — www.youryoga.org — сайт Твоя Йога —

В: Если я захочу когда-нибудь удалить из своего подсознания введённую информацию, это будет возможно сделать?
О: Возможно это у Вас получится, но это будет сделать не просто. Поэтому следите сейчас за тем, что вводите в подсознание. Т.е записывайте гарантированно нужную и полезную информацию, избегайте сомнительных формулировок, особенно связанных с бизнесом, деньгами и т.д. . © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm .

В: Будете ли Вы делать ещё такие медитации? Мне они очень нравятся!
О: Возможно я создам ещё ряд звуковых медитаций, следите за новостями сайта. — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога —

В: Неужели всё так просто, включил звуковую медитацию и медитация началась? А как же годы упорных практик, аскезы, подвижничество?
О: Нет, звуковые медитации — это ещё не медитация, как таковая. — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Это только помощь на этом пути. — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей —

В: А как узнать, снизились ли мои мозговые волны до 3 герц или нет? Мне почему-то кажется что на меня это никак не действует.
О: Нужно спокойно лечь или сесть, расслабиться, одеть качественные наушники и немного подождать, при этом не сопротивляясь и ни о чём особенно активном не думать (лучше вообще ни о чём не думать) — тогда неминуемо волны Вашего мозга начнут успокаиваться и стремиться к 3 герцам. — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — Не обязательно именно 3 Гц, просто звуковые медитации создают такой эффект — но то, что волны мозга начнут постепенно двигаться в этом направлении — это точно, так устроен мозг, он иначе вести себя не может, если конечно усиленно не сопротивляться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено ===

В: Вы не могли бы сделать такую звуковую медитацию для похудения? Спасибо большое.
О: Если я сделаю для похудения, то мне придётся делать их ещё для тысячи других проблем. Попробуйте жить в таком режиме — если Вы найдёте свою главную проблему, то Вы решите и все свои проблемы проистекающие из неё. Поэтому я помогаю Вам решать свою главную проблему — а Вы тем самым избавляетесь и от тех, которые существуют благодаря её наличию, а их может быть великое множество. Пробуйте действовать так. . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей .

Источник