Организация тренировочной работы по ППС.
Важное место в боевой подготовке у пожарных занимает пожарно-прикладной спорт.
Перед секцией ППС, организованной в пожарной части, стоят следующие задачи: привлечь пожарных к систематическим занятиям и содействовать укреплению их здоровья, обеспечить спортивно-техническое совершенствование пожарных на основе разносторонней физической подготовки и овладения ими техникой упражнений на уровне современных требований для выступлений на соревнованиях:
· первенстве части, отдела, гарнизона; воспитывать у пожарных морально-волевые качества; готовить общественный спортивный актив:
· инструкторов-общественников и судей по ППС.
Спортивная секция в подразделениях ГПС организуется для пожарных, желающих заниматься пожарно-прикладным спортом, которые имеют относительно слабую спортивно-техническую подготовленность для тренировок в сборных секциях, отрядах, гарнизонах и т.д.
Общее руководство работой секции в пожарной части возлагается на начальника части, привлекающего к проведению занятий общественных тренеров из числа лучших спортсменов части.
В своей повседневной деятельности тренер-общественник при помощи начальников караулов части прививает у них устойчивый интерес к ППС.
Каждый спортсмен-пожарный, желающий заниматься в спортивной секции, обязан предварительно пройти медицинский осмотр. В дальнейшем медицинские осмотры занимающихся в спортивной секции проводятся не реже одного раза в год.
Занятия в секции проводят ежегодно начиная с октября и заканчиваются в конце августа следующего года, 3 раза в неделю по 1.5-2 часа (в подготовительный период) и 6 раз в неделю по 2-3 часа (в соревновательный). Вся тренировка секции планируется с учетом распорядка дня части.
Тренер-общественник обязан постоянно следить за посещением тренировочных занятий, выполнением планов тренировок, дисциплиной, технической безопасности. С этой целью он систематически регистрирует посещение в журнале секции, поддерживает связь с руководством части, интересуется отдыхом пожарных.
Систематически, четко организованная спортивная секция по ППС в подразделениях ГПС служит важным дополнением к занятиям по пожарно-строевой подготовке. Она позволит пожарным лучше изучить приемы техники, развития физических качеств и тем самым достигнуть более высокого уровня двигательной подготовленности пожарных, воспитать у них привычку, потребность в ежедневных физических упражнениях.
Правильное планирование и хорошо поставленный учет имеют важное значение для успешного выполнения задач, стоящих перед секциями подразделений ГПС. Планирование и учет учебно-тренировочной работы органически связаны между собой.
Планирование и учет спортивной тренировки.
Планирование спортивной тренировки — предвидение условий, средств и методов решения тех или иных задач, которые ставит перед собой спортсмен, предвидение спортивных результатов, которые должны быть им достигнуты. Правильно спланировать процесс спортивной тренировки — значит, исходя из анализа особенностей определенного контингента спортсменов и других условий, наметить основные показатели процесса спортивной подготовки и распределить их во времени. Для этого спортсмен и тренер определяют конкретные задачи, которые предстоит решить как в ходе всей тренировки, так и на отдельных ее этапах. Существует планирование перспективное, текущее и оперативное. Перспективный план — основа всей подготовки спортсмена. От того, насколько правильно намечена перспектива совершенствования спортсмена на ряд лет вперед, рационально спланированы тренировочные средства, нагрузки, контрольные нормативы, во многом зависят темпы роста его достижений, результативность тренировки в годичных циклах.
Перспективные планы составляют как для групп спортсменов, так и для одного спортсмена. В первом случае разрабатывается групповой план, во втором — индивидуальный. Групповой и индивидуальный планы взаимосвязываются. В перспективный план включают лишь основные данные (без изменений детализации), на базе которых составляют годичные планы. Индивидуальный и перспективный планы состоят из следующих разделов:
— краткой характеристики спортсмена: возраста, спортивного разряда, тактической и морально-волевой подготовленности;
— основных недостатков его подготовленности;
— целей и главных задач многолетней тренировки;
— этапов подготовки и их продолжительности (обычно один год);
— центральных соревнований на каждом этапе;
— основной направленности тренировочного процесса по этапам;
— распределения занятий, состязаний и отдыха на каждом этапе;
— контрольных нормативов, характеризующих различные стороны подготовленности спортсменов;
— перспектив в учебе, труде, повышении квалификации и т.д.;
— педагогического и врачебного контроля.
При составлении индивидуального перспективного плана необходимо руководствоваться следующими методическими положениями:
— правильно выбирать цель спортивной тренировки;
— планируя тренировку на ряд лет вперед, придерживаться определенной последовательности в постановке задач, не стремиться решить их сразу в один год;
— для высококвалифицированных спортсменов распределить по годам тренировочные средства, входящие в избранный комплекс, а не обновлять их. В первые два года начинающий спортсмен применяет главным образом средства общей физической подготовки, в последующие годы вводятся средства специальной подготовки: всевозможные подготовительные и имитационные упражнения и т.д.
В перспективном плане предусматривают систему контрольных испытаний для определения уровня развития различных сторон подготовленности спортсмена. Кроме того, стремление выполнить нормативы является дополнительным стимулом тренировки. По мере роста мастерства каждый год увеличивается число тренировочных занятий и соревнований. Перспективный план для начинающего и слабо подготовленного спортсмена целесообразно составлять на 3 занятия в неделю, с постепенным увеличением до 4-5. Для достижения результатов высокого класса спортсмен должен тренироваться не менее 5-8 раз в неделю. Перспективным планом предусматривают постоянное увеличение из года в год объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Изменение нагрузок у спортсменов высших разрядов должно происходить преимущественно путем повышения интенсивности. Спортивный опыт и научные исследования обязательно доказывают, что круглогодичная систематическая тренировка на протяжении ряда лет является основным условием достижения успеха в спорте. Наличие индивидуального перспективного плана многолетней тренировки спортсмена предполагает разработку годичных планов, в которое входит более детальное распределение применяемых средств, тренировочных нагрузок, участие в соревнованиях. Учет показателей спортивной тренировки помогает спортсмену проверить правильность подбора и использования средств, методов и форм тренировочного процесса, определить более эффективный путь повышения спортивного мастерства, а так же следить за состоянием различных сторон подготовленности, динамикой спортивных результатов, физическим развитием, состоянием здоровья и т.д. Анализ данных учета позволяет спортсмену совместно с тренером не только контролировать, но и, активно вмешиваясь в учебный процесс, совершенствовать его. Учету подлежат все стороны тренировочного процесса.
Основным документом учета показателей тренировочного процесса является дневник тренировки. В него вносят следующие данные:
-число тренировочных занятий;
— комплекс применяемых упражнений;
— объем тренировочных нагрузок (суммарное число упражнений, время их выполнения, преодолеваемое расстояние или перемещаемый груз, механическая работа и т.д.);
— интенсивность тренировочной нагрузки;
— основные методы тренировки (повторный, переменный, интервальный и др.);
— самочувствие спортсмена и его субъективная оценка эффективности применяемых упражнений, тренировочных нагрузок;
— число соревнований, спортивные результаты и показатели, результаты контрольных примерок и данные медицинского контроля.
По истечении каждого месячного и годичного цикла спортсмен должен суммировать объем и интенсивность тренировочных нагрузок и сопоставить их с показательными спортивными результатами контрольных испытаний по выполнению контрольных нормативов. Правильно спланированная тренировка и анализ данных ее учета дают возможность тренеру и спортсмену управлять тренировочным процессом.
Планирование нагрузки в предсоревновательном микроцикле направлено на то, чтобы подготовить спортсмена к соревнованию в наилучшем состоянии. Для этого за несколько дней до соревнования постепенно меняют содержание тренировочного процесса, планируя его так, чтобы объем нагрузки от занятия к занятию уменьшился, а интенсивность оставалась постоянной или даже несколько увеличивалась. У разных спортсменов срок такой предсоревновательной подготовки различен. Он зависит от индивидуальных физических и психологических особенностей организма. Оперативное планирование связано с управлением тренировочной работой на занятиях. В зависимости от состояния спортсмена тренер может изменить запланированные заранее дозировку и характер нагрузки и составить новый план данного занятия. Планируя работу на одно или на серию тренировочных занятий, тренер обязательно учитывает все компоненты нагрузки: длительность упражнения, интенсивность его выполнения, продолжительность отдыха, его характер, число повторений упражнения. Изменяя эти компоненты, можно добиться наибольшего количества положительных изменений в организме.
Дата добавления: 2016-01-26 ; просмотров: 1891 ; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ
Источник
Что такое PPC? Прицельная пистолетная стрельба
Во всём мире стрельба из прикладного оружия является наиболее динамично развивающимися видом стрельбы. Количество стрелковых упражнений, соревнований и участников в турнирах с данными видами оружия гораздо больше, чем в Олимпийских стрелковых упражнениях.
Учитывая высокое служебно-прикладное значение, огромный интерес со стороны граждан и зрелищность соревнований, ведущие оружейные фирмы тратят значительно большие средства на разработку специальных моделей оружия для прикладной стрельбы, чем для олимпийских видов стрелкового спорта. К тому же подобно соревнованиям по автомобильным «формульным» гонкам зачёт на международных соревнованиях ведётся не только между странами и спортсменами, но и между производителями оружия.
Упражнения PPC включают в себя стрельбу с коротких дистанций
Возникшие для решения сугубо утилитарных задач профессиональной подготовки сотрудников силовых ведомств, данные виды стрельбы вовлекают в регулярные занятия спортом всё большее количество людей не связанных по роду своей деятельности со служебным оружием. Появляются национальные стрелковые организации, которые на основе курсов стрельб разрабатывают спортивные стрелковые правила. Национальные организации объединяются в международные и из курса стрельб возникает новый вид спорта, который, развиваясь, ставит перед собой абсолютно гражданские задачи, далёкие от тех, что предполагались изначально.
Такая судьба постигла, в хорошем смысле этого слова, и практическую стрельбу, и оборонную, и высокоточную и многие другие виды. В данной статье я хочу рассказать российским любителям стрелкового спорта ещё об одном виде стрельбы, который развивался по тому же пути и на сегодняшний день стал одним из самых популярных видов стрелкового спорта — прицельной пистолетной стрельбе (Precision Pistol Competition).
Прицельная пистолетная стрельба (ППС) с момента появления в Северной Америке и по сегодняшний день многим известна под названием Полицейские пистолетные соревнования, хотя имела и другие имена такие как «Практический полицейский курс» и «Практический пистолетный курс». Но с момента создания Международной ассоциации PPC 1500 (WA1500 PPC) название «Прицельная пистолетная стрельба» становится официальным.
Прицельная пистолетная стрельба (ППС) является стрелковым видом спорта, фокусирующимся на стрельбе из пистолетов и револьверов служебных калибров в ограниченное время из разных позиций (стоя, с колен, сидя, лёжа, с левой, правой, одной и двух рук) на различных дистанциях (3, 7, 15, 25 и 50 м), включая стрельбу из-за укрытия.
Соревнования выросли из курсов стрельб, разработанных для силовых ведомств США и с тех пор являются основой для стрелковой подготовки офицеров во многих странах мира. Из-за своей популярности ППС часто ассоциируется с определённым типом револьвера (пистолета), имеющим тяжёлый ствол и регулируемый прицел. Многие известные фирмы, занимающиеся производством сверхточных револьверов и пистолетов, используют маркировку ППС (PPC/Match 1500/ Х-Six) в том числе как часть названия данных моделей.
Всероссийские соревнования правоохранительных органов по PPC. Санкт-Петербург, 2003 г.
Изначально формат соревнований по ППС был заложен в США в 1957–58 гг. на основе вновь разработанного курса стрельб. Целью этих стрелковых программ стало обучение офицеров полиции безопасному, эффективному и своевременному использованию их огнестрельного оружия. В качестве основы для этого курса были определены дистанции, положения и временные ограничения, соответствующие накопленному опыту применения револьверов полицейскими.
В 1957 году по инициативе Департамента полицейского управления университета Индианы (Блумингтон, штат Индиана) совместно с Национальной стрелковой ассоциацией Америки (NRA), был разработан курс по огнестрельному оружию для подготовки полицейских. До этого момента все полицейские тренировки с пистолетом проводились в «гражданском» стиле … одной рукой.
Пистолет SIG Sauer 226 X-Six PPC
Большую роль в развитии данного вида стрельбы в качестве спортивной дисциплины сыграла компания «Кольт», которая разработала современную мишень и стала идеологом и организатором первых соревнований по ППС. В сентябре 1958 года помощник директора по подготовке полицейских в университете Индианы обратился в «Кольт» с просьбой провести международные соревнования. Первый официально зарегистрированный международный матч состоялся в июне 1959 года. В нём приняли участие 429 полицейских из 22 американских штатов, четверо из Пуэрто-Рико и шесть сотрудников из Канады. С этого момента международные соревнования по ППС организуются на регулярной основе. В первых турнирах использовались исключительно револьверы, поскольку большинство офицеров полиции использовали именно этот тип оружия, однако позднее регламент состязаний был расширен и включил в себя полуавтоматические пистолеты.
В 1960 году NRA окончательно формирует программу курса стрельб и правила проведения соревнований по ППС. С этого момента ассоциация занимается предоставлением полноценных программ стрельбы полицейским управлениям и правоохранительным органам.
Первый национальный чемпионат США по современной программе ППС среди полицейских состоялся в Блумингтоне (Индиана) в 1962 г., на котором представитель полицейского управления Колумбуса (Огайо) Ларри А. Мидом, стал первым чемпионом государственной полиции. В 1963 г. в США разработана индивидуальная классификация результатов: начинающий стрелок (marksman), меткий стрелок (sharpshooter), опытный стрелок (expert), мастер стрелок (master), высококлассный стрелок (high master). Начиная с 1963 г. в США регистрируются национальные рекорды в упражнении «матч 1500».
С 1969 до 1980 г. чемпионаты ППС государственной полиции США проводились в Академии сотрудников правоохранительных органов Миссисипи в городе Перл. В 1981 г. соревнования переместились в Кэмп Додж (Айова), где они проводились Правоохранительной тренировочной академией Айовы до 1988. В 1989 чемпионаты были переименованы в Национальный полицейский стрелковый чемпионат (NPSC) и были перемещены в Джексон (Миссисипи), где проводились полицейским управлением Джексона. С 2006 г. чемпионаты ежегодно стали организовываться на стрельбище полицейского управления в Альбукерке (Нью-Мексико) где и проходят вплоть до настоящего времени. Данное стрельбище имеет более 200 направлений, что позволяет одновременно стрелять двум сотням спортсменов!
Национальный полицейский чемпионат Америки длится, как правило, три дня. Каждый спортсмен может участвовать в шести индивидуальных и первом командном упражнениях. Выступая во всех упражнениях, участник за три дня должен произвести 1200 выстрелов! Кроме американцев, в турнире участвуют стрелки из Европы, Африки, Азии и других частей света. За время проведения чемпионата в соревнованиях принимают участие несколько тысяч спортсменов. Исходя из количества соревнующихся, данный турнир можно с уверенностью назвать самым крупным стрелковым мероприятием в мире.
Результаты, показанные в соревнованиях, являются рекордными как для спортсменов, так и для оружейников. При выполнении главного упражнения ППС Матч 1500 стрелок должен выполнить 150 выстрелов, из которых 24 выстрела с дистанции 50 м из четырёх положений, включая стрельбу с левой руки. Более чем у 10 спортсменов зарегистрированы результаты 1499 очка, а два человека показали абсолютный результат 1500.
В 2000 году в Германии была создана Международная ассоциация прицельной пистолетной стрельбы (WA 1500 PPC), которая изначально включила в себя 16 стран. Ассоциация проводит официальные чемпионаты мира, Европы и региональные соревнования, в которых могут принимать участие все желающие, члены национальных федераций и ассоциаций ППС.
Чемпион мира, Европы и России по PPC В. П. Филиппов. На правой мишени результат 24 выстрелов с 50 м из четырёх положений
Первые соревнований по ППС в России прошли в 1997 году на олимпийском стрельбище в Мытищи под эгидой Спортивной федерации работников милиции. В дальнейшем данные соревнования на регулярной основе проводились Всероссийской федерацией прикладных видов стрельбы. В 2014 году в России создана Межрегиональная общественная организация Федерация прицельной пистолетной стрельбы, которая стала официальным представителем от Российской Федерации в WA 1500 PPC. Упражнения ППС стали популярны и широко практикуются в соревновательной практике в силовых ведомствах Российской Федерации.
В международных соревнованиях российские стрелки выступают с 1994 года и имеют уже немало наград. Уроженец Тюмени Виктор Филиппов является неоднократным чемпионом Всемирных игр полицейских и пожарных, призёром и чемпионом Европы и мира по ППС. В 2009 году на чемпионате мира в Германии из пистолета Sig Sauer В. Филиппов в упражнении матч 1500 установил новый рекорд России — 1492 очка.
С целью развития прицельной пистолетной стрельбы Федерация ППС России и ФПСР договорились о совместных действиях, в том числе о проведении соревнований ППС в рамках турниров по практической стрельбе. Такая организация соревнований даст возможность многим стрелкам «практикам» познакомиться с ППС и возможно уже через несколько лет в России появятся новые чемпионы и новые рекорды.
Источник