Что такое тренировка по петанку

Техника и упражнения игры Петанк

Броски для пойнтеров.

Цель каждого из бросков — точное размещение шара у цели.

Первый способ — подкатывание (ROLL). Этот способ представляет собой просто бросок, при котором точка приземления шара находится на расстоянии мене трех метров от круга, из которого бросают шар. После приземления, шар катится по земле до тех пор, пока не остановится у цели.

Второй способ — низкая парабола (SOFT-LOB). Этот способ представляет собой бросок шара немного выше, шар должен описать некоторую кривую в воздухе и приземлиться на половине пути между кругом целью. Это наиболее распространенный способ. Необходимо учитывать, что по законам физики, чем выше вы кинете шар, тем меньшее расстояние он будет катиться после приземлении.

Третий способ — высокая парабола (HIGH-LOB) представляет собой высокое подбрасывание шара в воздух, в результате которого шар падает практически вертикально, менее чем за два метра до цели. Только в этом случае вы сможет выиграть очко. Это достаточно сложный способ и требует хорошего глазомера и четкой координации.

Броски для шутеров.

Цель — выбивание шара противника дальше от кошонета.

Первый способ — точное попадание (SHOT ON THE IRON).
Это основной способ, который следует использовать на ровной площадке. Выбивающий шар должен попасть в центр шара противника, не дотрагиваясь до земли. Это самый сложный способ выбивания, так как требует наибольшей точности. Если при этом ударе, выбивающий шар остается на месте выбиваемого шара, то это называется carreau. Этот бросок является высшей степенью мастерства в петанке.

Второй способ — короткий удар (SHORT SHOT). Это наиболее часто используемый бросок. Так обычно бросают игроки, которые боятся промахнутся. Поэтому он приземляется немного ближе, после чего прокатывается и ударяет шар соперника. На ровной площадке шар должен приземлиться за 20-30 сантиметров до цели.

Третий способ — это выбивание с подкатывания (GROUND SHOT). Технически, и по правилам, он возможен, однако он мало эффективен и, как следствие, не популярен среди игроков. При этом броске шар катится по земле до столкновения. Однако, в некоторых случаях, этот бросок может оказаться очень эффективным, так как он может заставить столкнуться все остальные шары.

Основные тренировочные упражнения для пойнтеров

Равновесие (balance)
Установите шар на расстоянии 3-4 метра от вашего круга. Присядьте, и из такого положения пробуйте поразить его своим шаром так, чтобы при этом он не касался земли. Цель этого упражнения состоит не в том, чтобы улучшить ваш бросок, а в том, чтобы улучшить ваше чувство равновесия в позиции сидя. Это также поможет вам бросить ваш шар прямо и улучшит вашу точность. Приседание также позволяет, точнее оценить рельеф ландшафта — и как следствие знать, как лучше кидать шар, чтобы получить очко!

Приземление (landing spot)
Начертите несколько маленьких кругов от 10 до 15 см в диаметре на различных расстояниях от вашего круга. Затем, стоя или присев, бросьте шар так, чтобы он приземлилось непосредственно в одном из кругов. Вы можете бросать шар, и высокой (high lob) или низкой параболой (soft lob).

Цель (target)
На расстоянии 8-9 метров от вашего круга нарисуйте мишень из пяти концентрических кругов. Присвойте каждому кругу определенное количество очков, например, от 1 до 5 и старайтесь каждый день увеличивать свой счет.

Подкрутка (spin)
Это — трудное упражнение, которое поможет вам подкручивать шары при броске. Приблизительно в трех — четырех метрах от вашего круга вы рисуете маленький круг и две дополнительные линии справа и с лева от него. Далее бросаете шар, придавая ему вращение. Вы должны добиться того, чтобы приземлившийся шар катился вправо или влево и пересек начерченные вами линии. Вы должны научится управлять направлением движения шара после падения.

Основные тренировочные упражнения для шутеров

Столкновение (strike)
Для того чтобы развить точность удара, нарисуйте перед собой шкалу, указывающую расстояние от круга. Начните выбивать шары или кошонет с маленького расстояния, постепенно увеличивая его. Также попробуйте разместить ваши цели на некотором возвышении, например, на бревне. Это упражнение позволит вам избежать подкатывания перед поражением цели, что является ошибкой при выполнении подобного упражнения.

Откат назад (back spin)
Возможность бросить ваш шар так, чтобы он откатился обратно, может принести вам очко. Попробуйте отработать этот бросок следующим образом. Нарисуйте линию на расстоянии 6-12 дюймов за вашей целью, и постарайтесь бросить свой шар так, чтобы после падения он откатился назад. Этот способ броска применим, когда шар соперника находится слишком близко к кошонету, и вы не можете подвинуть его вперед. В этом случае, вы бросаете свой шар между кошонетом и шаром противника и откатываете его назад, таким образом вы откатываете шар противника от кошонета и приближаете к нему свой.

Каро (carreau)
Как только вы научились поражать цель, вы должны стараться выбить каро как можно чаще. Для этого вам необходимо отработать удар «точное попадание» (SHOT ON THE IRON).

Для этого начертите перед собой круг диаметром 50см и расположите шар-цель в его центре. Вы должны научится выбивать цель, при том, что ваш шар не должен выкатываться за пределы круга. Начните с расстояния 2-3 метра, затем увеличивайте его, уменьшая при этом диаметр круга, в котором расположена цель.

Задний шар (back-boule)
Это — превосходный способ улучшить вашу точность. В 8-9 метрах от вашего круга, разместите два шара, один перед другим. При броске надо выбить задний шар, не дотрагиваясь шара стоящего перед ним.

Постоянные тренировки и упорство творят чудеса!

Источник

Петанк: азарт, свежий воздух и неторопливые беседы — как соединить всё это в одной игре

Петанк — это нечто среднее между боулингом и кёрлингом. Он появился во Франции и стал популярен по всему миру. Петанк не требует особой физической подготовки, зато оставляет огромный простор для общения, неторопливых бесед, прогулок по игровому полю. Придётся измерять расстояний между шарами, а после игры можно обсудить партию за столиком в кафе.

Чтобы выиграть нужно быть метким, иметь хороший глазомер и правильно рассчитывать траекторию полета шаров и силу удара. Игроки двух команд на площадке по очереди бросают металлические шары. Их цель — как можно ближе поставить свой шар рядом с маленьким деревянным шариком.

Что понадобится на игры в петанк

Где играть. Самое главное для петанка — ровная площадка. Особых требований к ней нет, подойдет песчаная, грунтовая, гравийная. Это может быть место для паркинга, двор, парк, стадион у школы, футбольное или баскетбольное поле, газон или утрамбованный снег.

Международные турниры и национальные первенства по петанку проходят на площадках не меньше чем 15х4 метра. Поиграть с друзьями можно и на площадке поменьше.

Чем играть. Вам понадобится набор шаров для игры в петанк — в зависимости от количества игроков нужно 6 или 12 шаров. Их продают в удобных сумках, а вместе с набором из больших металлических или пластмассовых шаров вы также найдете один маленький деревянный шарик — это кошонет. Однако кошонеты можно купить и отдельно от набора шаров для петанка.

Пригодится двух- или трехметровая рулетка — ей измеряют расстояние шаров до мишени. Полотно рулетки должно быть достаточно жестким, чтобы не прогибаться при измерениях. Лучше взять рулетку с фиксатором, однако ее металлический конец не должен быть магнитным, чтобы не сдвинуть с места измеряемый шар.

В любую погоду, а особенно в дождь, шары пачкаются. Поэтому пригодится тряпочка, чтобы протереть грязный шар, или перчатки — можно играть в них, чтобы не замарать руки.

Участники измеряют расстояние металлических шаров от кошонета

Как играть в петанк

В петанк играют две команды:

• «Тет-а-тет» — каждый игрок берёт по три металлических шара.
• «Пара на пару» — каждый игрок тоже берёт по три шара.
• «Трое на трое» — тогда каждый игрок берёт по два шара.

Чтобы определить, какая команда начинает играть первой, бросают жребий. Любой игрок из команды, которая будет делать первый бросок, в начале площадки чертит на земле круг диаметром около 35-50 см — это стартовая позиция. Все последующие броски обеих команд делаются из этого круга.

Первым всегда бросают кошонет — маленький деревянный шарик. Его нужно отправить в середину площадки. Ноги игрока должны быть внутри круга до тех пор, пока кошонет не остановится. Если кошонет улетел меньше, чем на 6 метров, или больше, чем на 10 метров, то деревянный шарик бросают заново следующий игрок той же команды. Если за три броска отправить кошонет на нужное расстояние не удалось, ход переходит к другой команде. У соперников также есть три попытки.

Когда кошонет лежит на нужном расстоянии, любой игрок выигравшей жребий команды встаёт в круг бросает первый шар. Его задача — кинуть шар как можно ближе к кошонету. Дальше ход делает соперник — тоже встаёт в круг и кидает свой шар как можно ближе к деревянному.

Первый бросок команды делают по очереди, а затем бросает та команда, чей шар оказался от кошонета дальше всех. Так продолжается до тех пор, пока не закончатся шары.

Цель игры — сделать так, чтобы шар твоей команды был ближе к кошонету, чем шар противников. В петанке можно выбивать шары соперников или сам кошонет, чтобы изменить положение игры.

Гейм считается законченным, когда команды бросили все свои шары. После этого подсчитывают очки.

Как считать очки. Сначала определяют шар какой команды оказался ближе всего к кошонету — эта команда в итоге выигрывает гейм. После этого выясняют, сколько очков набрала победившая команда — для этого берут ближайший к кошонету шар проигравшей команды и смотрят сколько шаров противника оказалось ближе к кошонету, чем самый близкий шар проигравшей команды. За каждый шар который стоит ближе к кошонету, чем шар соперника, начисляется одно очко.

Здесь три шара победившей команды оказались ближе к кошонету, чем самый близкий шар проигравшей команды. Значит выигравшая команда получает три очка. Скрин: Ютуб

Команда-победительница начинает новый гейм, вычерчивая круг на месте падения кошонета предыдущего гейма.

Игра продолжается до 13 очков. Кто набирает 13 очков, тот и выигрывает.

Как бросать шары в петанке

В петанке есть два вида бросков — пойнт и шут. Пойнтеры стараются положить свой шар в конкретную точку, например, ближе к кошонету. Цель шутера своим броском выбить шар соперника. Шары можно бросать по разной траектории.

Новички чаще всего делают броски по низкой траектории — это наиболее легкий способ. При таком броске шар пролетает примерно половину расстояния от круга до кошонета, а затем катится до полной остановки. Это простой, но не всегда эффективный бросок: малейшая неровность поляны может привести к тому, что шар уйдет далеко в сторону. Поэтому опытные игроки предпочитают броски по средней или высокой траектории.

При средней траектории шар летит немного вверх, а потом опускается на землю так, чтобы катиться ему оставалось не больше трети дистанции. При броске по высокой траектории шар бросают вверх так, чтобы его прокат был минимален — в идеале вообще отсутствовал. Таким образом, достаточно правильно выбрать точку приземления — и шар окажется именно в этой точке.

Бросать можно как угодно. Единственное правило — ноги не должны выходить за пределы очерченного круга.

Чтобы сделать эффективный бросок:

• Крепко держите шар в ладони, большой палец должен быть полусогнут.
• Бросайте, сидя на корточках или стоя на полусогнутых ногах.
• Прицелившись, отведите руку с шаром назад и бросайте, полностью выпрямив руку.
• Чтобы избавиться от низкого броска, тренируйтесь. Например, можно поставить на даче или во дворе обычную шину и учиться в нее попадать, постепенно увеличивая расстояние. Это упражнение на исправление «параболы» отлично поднимает бросок.

В команде каждому игроку обычно присваивают роль снайпера (игрока, который может катить и высоко или низко забрасывать шар близко к кошонету); стрелка (тот, кто хорош в бросках или катании шара для выбивания уже брошенного своей командой или командой-противником шара); и мидла (и снайпер, и стрелок одновременно). Конечно, каждый игрок может менять роли в зависимости от желания или от положения игры, или же игнорировать их и играть так, как ему хочется.

Разновидности петанка

Петанк похож с итальянской игрой бочче, однако это две разные игры — в петанке шары выполнены из металла, в бочче они могут быть полимерными или из дерева. В петанке площадка меньше по размеру, в бочче она больше и ровнее. В бочче, в отличие от петанка, есть элемент эстафеты.

При этом некоторые разновидности петанка все же существуют. Так, в городе Кань-сюр-мер, он расположен недалеко от Ниццы, популярен «кубический» петанк. Правила те же, что и в классическом петанке, единственное отличие — участники бросают не шары, а кубики. Дело в том, что улицы Кань-сюр-мер очень крутые, поэтому играть с шарами там не получится — они просто будут скатываться вниз по улице.

Соревнования по петанку

Самые крупные международные соревнования по петанку — чемпионат мира и чемпионат Европы. Международная федерация петанка многие годы выступает с предложением о включении петанка в программу Олимпийских летних игр, но пока безрезультатно.

В России петанк также нашел своих приверженцев. Долгое время соревнования по этому виду спорта были неофициальными, и проводили их энтузиасты. В 2003 году петанк внесли в раздел Всероссийского реестра видов спорта России. Спустя 15 лет, в 2018 году, была создана Федерация петанка России. С тех пор проводятся официальные соревнования, самые крупные из которых — Чемпионат России и Кубок мэра Петергофа.

На официальных турнирах главное требование к дресс-коду — закрытая обувь, потому что шары довольно тяжелые и могут повредить ногу в легких летних сандалиях. Но в парках или дворах такие вольности вполне допустимы, надевайте на себя, что хотите, главное — чтобы вам было удобно

Сколько стоит поиграть в петанк

Самая дорогая покупка для петанка — набор шаров. Все наборы для петанка делятся на две группы: любительские и профессиональные. Первый вариант изготавливают без соблюдения строгих ограничений, а вот второй — подвергается тщательной проверке, чтобы снаряды отвечали всем требованиям Международной федерации петанка (МФП). У профессиональных шаров строго проверяют шероховатость и массу и присваивают им серийный номер — он выбивается на поверхности снаряда.

Как правило, профессиональные шары изготавливают из стали, и они состоят из двух кованых полушарий. Диаметр подбирают в зависимости от размера руки игрока — так, чтобы он мог легко помещаться в руке, поэтому перед покупкой проводят измерения.

Любительские наборы стоят от 700 до 5000 ₽.

Самые известные производители профессиональных шаров для петанка — это KTK, MS Petanque и Obut. За один шар придется заплатить от €50 до €250 (от 4500 ₽ до 22 500₽).

Производство современных профессиональных шаров для петанка — довольно сложный технологический процесс. Уже отлитые шары обрабатывают термически, после чего их закаливают: шары из углеродистой стали — в солевом растворе, из нержавеющей стали — в масляной ванне. Закалка придает им особую твердость и упругость, так достигается минимальный отскок при столкновении с землей или другим шаром.

Измерительная рулетка обойдется вам в 200-400₽, тряпичные перчатки будут стоить около 400₽.

Главное об игре в петанк

Петанк особенно популярен во Франции — своей родине. В него играют как пожилые люди, так и молодежь.

Для игры нужна ровная площадка размером 15х4 метра, набор шаров и рулетка.

В петанк играют две команды по одному, два или три человека.

В петанке игроки состязаются в метании металлических шаров, которые должны оказаться рядом с небольшой деревянной мишенью — кошонетом. Особенностью игры является то, что у соревнующихся ноги не должны пересекать стартовую позицию, а ступни при этом нельзя отрывать от земли.

Источник