13и0 Сборник хокку для медитаций и размышлений
Почему «13&0»? Если просто сложить эти два числа, получится 13. А если РАСТВОРИТЬ ГРАНИЦЫ между ними, станет 130, в десять раз больше. Больше энергии, больше возможностей. И именно такое количество миниатюр в этом сборнике. Верю, что кого-то они наведут на размышления. Или просто порадуют.
***
Небесным цветам
Неведом восторг жизни,
Лишь только покой…
Своё творенье-
Венец созидания.
Как поток света.
Законам вечным
Нет дела до суеты.
Иди и смотри.
Но не тороплю
Я осознанья процесс.
Всему есть время…
С истиной рядом
Всегда мы. Суть не в этом.
Увидеть её.
Моря памяти,
Океаны эмоций —
Струйка опыта.
Тихо. Ни души,
Ни разума, ни тела.
Как и хотела.
Так жизнь началась,
А может, продолжилась.
Ведь как посмотреть.
В предрассветный час
(никто и не узнает)
Решишь заснуть ты.
Миг перед жизнью?
НЕ знаю, что такое.
Миг тот — тоже жизнь.
Копит яд паук.
То ли созидатель он,
То ль искуситель.
Тихая радость,
Интимно-лиричная,
Дарит блаженство
И вновь тишина.
Жизнь-повитуха возьмет
Тебя нА руки.
В ультрамарине
Цветка-василька вижу
Частицу неба.
Зов крови манит,
Привычка быть вампиром
Не отпускает.
В сердце, во имя
Себя же любимой,
Я рождаю огонь.
Россыпи злата
манили обманно, но.
Пришлось работать.
С изменой себе
Знаком уход с пути и.
угасание.
Тебя, мой мираж,
Благодарю за опыт.
Могло быть хуже.
Аромат весны
Вернул меня в реальность.
О! Это чудо!
Твоего мира
Достаточно, чтоб понять,
Как он прекрасен.
Мечтаешь солнца
получить частичку ты?
Свети и дари!
Будь с собой честным,
Не добавляй проблем ты,
Пожалей себя!
Ранит натуру
Попытка прикрыть её,
Надеть масочку.
Покинув меня,
Уйдет всё ненужное.
Но я останусь.
Преобразуюсь,
Осмотрюсь. Не задеть бы.
Новый уровень.
Тот знак вопроса.
Станет восклицательным
В начале жизни.
Сомкну уста я.
Терпенье породило
Сострадание.
А сердце кричит,
Склоняя к безрассудству,
Но дух сильнее.
Раб на галерах.
А может три шестерки
И сразу — в дамки?
Промелькнет рядом
То присутствие тебя,
Что я очень жду.
Страх перед смертью
Лишает тебя жизни.
Страх перед жизнью.
Вдох. Иного суть
познав, сделать бы выдох!
Но вход — не выход.
Унесет в небо?
Нет, просто пойдет рядом.
И просто вместе.
Пойти в пустоту
Мне не боязно вдвоём.
Но где тот — второй?
Как хокку с Басё,
Как частушка с Россией —
Я и Создатель.
Одиночество
Друг друга охраняя,
Стали близкими.
Крадётся к душе
Лень-отсутствие себя.
Кража вечности.
Странные – люди.
Ничто не меняется —
Так и страдают.
Жизнь дающему
Через много лет скажет
Дочка: «Спасибо».
В маске «Победа»
Найти уверенность. Иль.
Потерять себя.
Путь познания —
Испытав действительность,
Остаться в живых.
Чувствами к тебе
Мгновенно мчусь навстречу.
Мысль… И не туда.
Ночи с любимым
Идут одна за другой,
Когда спишь один
Как осины лист
Жилетка друга. Плакать?
Или в лес пойти?
Тяну руку, рву.
Понятно — не дотянусь.
Там по-иному…
Ставит лишь фарсы,
Глубоко прячет где-то
Он лицо своё.
Подарю чудо.
Хоть на миг почувствуешь,
Как желанно оно.
Ночной фиалки
Запах распространился.
Жаль не для тебя.
Звёзды прекрасны.
Сказать даже нечего.
Спеть только если.
Искрясь любовью,
Счастливы мамы глаза.
«Вот он, родился».
Не видит проблем,
Живущий в гармонии.
Видит задачи.
Пусть усыпит боль
Осознание, что смерть —
Только переход.
Уважай себя.
Ты — самое ценное,
Что есть у тебя.
Письмо в Небеса
Отправлю: пусть продлится
сон, где мы с тобой.
Дикая кошка —
Свободы грациозность,
В вечности прыжок.
Отогрею «ланч
любви» желанием губ,
Прикосновеньем.
Я потеряла,
Сказав страданиям «нет»,
Всех, кто был рядом.
Ограничены
Мы чувствами, мыслями.
Такой он, Сатурн.
Под сапогами —
Мужчина, что не хотел
поверить в себя.
Исчезает тень,
Мне силу отдавая.
Вот и новый день.
Оттенок грусти —
Переносит в прошлое.
Яркий цвет — вперёд.
Тебе не сказал
И себе не признался.
И вскоре забыл.
Распластав крылья,
Во сне о прошлой жизни
Парю я в небе.
Меч — имя моё,
Любовь — состояние.
Истина — кредо.
Метаморфоза:
От белого к черному,
выйдя в реальность.
Суть и сумрак лжи —
Произведенье страха —
Едят владельца.
Нетерпение —
Отказ от смирения.
Лучше – решимость.
Разлуки ветер,
Мыслей река, чувств Земля
И любви огонь.
Оживут чувства
Прошлого моей жизни.
Или не моей.
Молитва и сон —
Там хочется остаться.
Но… пробужденье.
По привычке ты
Идёшь по узкой тропе,
Не видя поля.
Передать чувство,
Чтобы теплее стало,
Можно и взглядом.
Голову твою
Нежно я прижму к груди —
Птицы запоют.
Творю картины,
Забыв об обидах.
Лишь опыт — краска.
Вновь бегу к тебе
Всем запретам вопреки.
Вызов и ответ.
Вот уже лечу,
Не убедившись, есть ли
Крылья за спиной.
Не лучше ль счастье,
Чем проблемы и болезнь?
И не страдать чтоб.
Угли обнажил —
Надеялся на чудо.
Ветер-кудесник.
Боль. Любовь. Искра.
Пожар, пепел, пустота.
И всё сначала.
Не покажет шелк,
Что есть на самом деле.
Лишь то, что хочешь.
Как неизбежность
Ощущать хочу тепло
Того, кто рядом.
Самим Творцом ты стал,
Ощутив сопричастность.
Земной шар в руке.
Новую зажги
Душу. Пусть вспомнит себя,
Рождена огнем.
Согрел тишину
одиночества странник,
войдя к леснику.
Искренности в них
Ты так и не нашел бы.
Если б не любил.
Не стал ты врагом,
Удержался. А другом —
Сил не хватило.
На башне замка
Есть вход на ту лестницу,
Что против солнца.
Часов неполных
Избежать мне хочется.
Растянем время?
Зеркала в доме
Водою рябиновой
Окроплю чисто.
Коктейль наших бед
Приготовили сами.
Сами и выльем.
Красивый образ —
Дитя Гармонии и
Опыта души.
Радостно вздохнув,
Улыбнусь облегченно —
Отпустило. Всё.
Согрею солнцем
Образ твой. Ты — далеко,
Ты почувствуешь.
Мантру свободы
Пропеть душа готова.
Ты хор услышишь.
Водопад страсти
Унесся в реку быта —
К новым берегам…
Твоего мира
Волшебное зеркало —
Моя лестница.
Мир изменился.
Я падаю как цветок,
Когда тебя нет.
Сладко паденье.
Там — новое начало.
Только дожить бы.
Снег не согреет.
Но он сохранит тепло.
Во всём есть плюсы
Есть бесконечность.
Она — как молчание,
Она — Пустота.
Покорится Инь
Яню… А не лучше ли
Сотрудничество?
Войти не в силах
Туда, где опыт принят
Отрицательно.
Танец иллюзий —
Хочу, чтоб продолжался —
Чувств воплощенье.
Остаться другом,
Обретя себя новым —
Возможно ль это?
Я тебя вижу.
Ведь даже в прошлой жизни
Я была твоей.
Правду не любят.
А она — грань истины.
. Как и Неправда.
Веленью сердца
Следовать — это верно.
Трудно различить.
Все завидуют?
Перепиши сценарий —
Направь их делать.
О сокровенном
Никому не расскажу.
Не могу. Рано.
От капли яда
Идет закалка. Потом
Стакан не страшен.
Зарыли талант —
Родилась посредственность,
Дочь страха и лжи.
Укроюсь за ней,
Безнадежность скрывая.
Спасибо, мечта!
Закрою глаза.
Спать и работать можно
Одновременно.
Лицемерием
Прикроешь ненадолго
Страх свой быть собой
Скрыв преступленье,
Убегает от себя —
Са-мо-у-бий-ца..
И как похожи
Мы с тобой! Две стороны
Одной медали.
Лунного света,
Уходящего — мудрость —
Интуиция.
Молю, отзовись!
Дай мне знак, что ты тоже.
Но не там, а здесь…
Пред новым стартом
Возьму я мудрый опыт.
Больше ничего.
Греть чужой костер
Будет и твои руки.
Подбрось-ка щепку.
Я знаю тебя,
Хоть мы и незнакомы.
Ясно-виденье.
Подарил сказку
На мгновенье. И исчез.
Знанье осталось.
С вином пополам
Перемешал в стакане
Он тоску свою.
Смысл желания —
В нём самом. А пропадет,
Когда свершится.
Всё только твоё
Дышать тебе мешает.
Сосед не причём.
Цвет твоего дня —
Профилактика «завтра»,
Результат «вчера».
Сердце и разум.
Еще трудно отпускать
Тех, кто был дорог.
Нам оставляя
Всю себя, приходит Жизнь
К нам в день рожденья.
Катятся камни
Проходящих иллюзий.
Остаться б в живых.
Источник
Форджес-Райан Сильвия, Райан Эдвард. Хайку-медитация.
Автор: Форджес-Райан Сильвия, Райан Эдвард.
Название: Хайку-медитация.
Формат: HTML, DOC
Язык: Русский
оказаться в неприятной, но честной реальности — порождение той же самой галлюцинации, что и желание оставаться в лживых и сладостных иллюзиях. Просто теперь вы думаете: есть истинный мир, я обязан найти его, потому что он «мой», он должен вращаться вокруг «меня». Это величайшее заблуждение. Мир ничего вам не должен. Чтобы убедиться в этом, вовсе не обязательно взбираться в горы, уходить на сорок дней и ночей в пустыню, уезжать в Индию или обращаться к религии. Достаточно непредвзято посмотреть вокруг. Что бы вы ни увидели, все это просто есть — все это просто существует и ничего более.
Медитация хайку
Старый пруд
прыгает лягушка
плеск воды
Мы процитировали классическое стихотворение хайку, написанное много лет назад японским поэтом Басе — мастером хайку. Это стихотворение об одном мгновении, чистое восприятие мгновения — всплеск, звук «плюх». Любое хайку — попытка в поэтической форме раскрыть мгновение. В двух первых строках описывается обстановка, задается контекст. В следующей строке стихотворение словно бы раскрывается, озаряя читателя. Истинные хайку — творения мастеров, производят в нас тот самый «плюх», от которого, как круги по воде, бегут волны осознания реальности.
Эта книга в композиционном плане построена на основе сорока четырех хайку, собранных в главки по временам года. Каждое хайку может быть источником медитации. Сделайте три глубоких вдоха. Сосредоточьтесь на восприятии естественного ритм,! дыхания. Побудьте в таком состоянии некоторое время, потом расслабьтесь и перейдите в медитативное состояние ума. Теперь обратитесь к хайку и прочтите его про себя. Прочтите его еще раз, вслух. Прочтите его вслух снова. Сосредоточьтесь на двух первых строках. Попытайтесь перейти порог восприятия, создаваемый этими двумя строками. Пусть в вашем сознании возникнут образы, ассоциации, чувства, воспоминания. Затем перейдите к последней строке и постарайтесь ощутить. Последняя строка подводит к особенному моменту восприятия мира — к инсайту, поэтическому озарению. Пусть ваше разбуженное при помощи хайку восприятие станет открытым для мира. Будьте готовы к озарениям.
Оставайтесь какое-то время с хайку, прочтите его еще раз. Почувствуйте в себе все новые и новые волны осознанности. Возможно, вам захочется выучить хайку наизусть. Хайку будет с вами весь день, воскрешая вашу интуицию.
Авторы предлагают читать эту книгу, останавливаясь над каждым хайку. Постарайтесь на свой лад проникнуть в образ, создаваемый хайку в вашем сознании. Вспомните, как мы с вами сосредоточивали внимание на естественном вдохе и выдохе, приливе и отливе дыхания. Хайку рождается дыханием — оно возникает из одного-единственного вздоха. Дыхание само дышит — вдох. и выдох. Мы всего лишь обратили на него внимание. Таковы хайку, они просты как вздох и они всегда перед вами.
Предлагая читателю наше собственное восприятие сорока четырех хайку, мы хотим дать модель медитации. В конце книги мы цитируем несколько хайку без всяких комментариев.
Лето
Летнее солнцестояние
из воды наполовину высунулся
лягушонок
Первый день лета. Все в природе меняется. В природе всегда все меняется. Если и есть какая-либо истина относительно бытия, эта истина звучит так: все меняет ся. Весна переходит в лето, лягушонок становится взрос лой лягушкой. У лягушонка нет выбора. Ему может нравиться в воде, он может предпочитать греться на солнышке, это не имеет значения, — он изменяется вместе со всей природой. Что бы ни делал лягушонок, он все равно переходит в лето.
Согласно буддийскому учению, необходимо выйти из бесконечного круговорота жизни и смерти. Будда сказал: страдания есть следствие привязанностей. И он сказал: от привязанностей можно избавиться с помощью созерцания — открывшись для сути вещей. Избавившись от привязанностей, мы выходим из кру говорота жизни и смерти. Значит ли это, что тогда мы не будем расти, как растет лягушонок, — от малого к большему? Значит ли это, что тогда мы не будем торчать наполовину из воды, потеряем связь с временами года, с природой? Вовсе нет. Как и лягушонок, мы будем жить, изменяться, расти. Нам будет холодно зимой и тепло летом, и однажды мы уйдем из жизни. Но, находясь в состоянии абсолютного бодрствования, то тального созерцания, мы не будем привязываться разу мом ни к чему.
Тепло солнечных лучей на чьем-то лице в первый день лета. всего лишь ощущение тепла на лице.
Созерцая, обращая внимание на любой пустяк, возникающий и исчезающий перед нами, мы избавля емся от идеи жизни и смерти, и от бесконечного множества идей, порождаемых этой идеей. Мы осво бождаемся от представления о постоянстве нашего «я». Привязанность к «я» слабеет и потом исчезает. «Я» превращается в фантом, в тень. Когда мы убеждаемся в фиктивности собственного «я», к нам внезапно прихо дит осознание иллюзорности того, что мы якобы сами отвечаем за свою жизнь. Мы понимаем, что всецело пребываем в руках Господа.
Видимо, это и является главным уроком христианс кой притчи о Воскресении. Иисус, истерзанный и умерщвленный, Иисус на котором едва успела засох нуть кровь, приходит живым через три дня. К этому можно относиться как к сказке, сочиненной суеверны ми людьми. Но если подумать, история Иисуса учит: отказаться от привязанностей, отвергнуть эгоистичес кие представления о значимости собственного «я», уме реть в качестве «я» — значит поистине воскреснуть.
Что происходит, когда вы распахиваете свой разум для бытия?
Облака
на ее свадебном платье
свет и тень
Облака в небе прекрасны. Но облака закрывают солнце, — так и на прекрасном свадебном платье мы видим игру света и тени. Как в жизни, так и в супружестве. Вступая в брак, молодые обещают друг другу быть вместе «в здравии и болезни, в богатстве и в бедности». Подумайте, не удивительно ли это: два человека приносят друг другу подобную клятву. Соблюсти ее нелегко, — и совершенно неудивительно, что столько людей не выполняют своего обещания и разрушают брачные узы.
Брак можно рассматривать как духовную практику. Нам приходится переступать через собственное раздражение, гнев, самолюбие чтобы принять друг друга. Мы жертвуем своим драгоценным ограниченным «я» ради иной реальности. Отношения между супругами не есть нечто сугубо личное или же даже двустороннее; эти отношения, по сути, надличностны — они дают нам возможность освободиться от всякого эгоизма.
Небо может быть чистым, и вдруг на нем появляют ся облака. Все меняется. Точнее сказать, все чревато переменами. Чистое небо чревато появлением облаков, облачное небо постепенно проясняется. Жизнь состоит из контрастов. Даже в солнечный день могут появиться облака. В безмятежности скрыто напряжение. Свет и тени.
Желание пребывать в этаком слащаво-приторном, сверкающем белизной мире — достаточно инфантиль но. Взрослому человеку должно быть известно, что чис тота и скверна идут рука об руку, что единение невоз можно без отчуждения. Чтобы быть взрослым, требует ся мужество. Мужество необходимо, чтобы воскреснуть для жизни — такой, какова она есть.
В вашем разуме плывут оценочные суждения, сомнения? Наблюдайте за ними. Наблюдайте, как они исчезают по мере того, как вы сосредоточиваете на них внимание. Что вы чувствуете?
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Источник