Что лучше гимнастика или бальные танцы для девочек

Гимнастика или хореография.

Сама занималась и тем, и другим. Начала одновременно с 6 лет. Гимнастикой прозанималась 4 года, хореографией 11 лет. Сама «болела» гимнастикой, но природных данных было маловато. Гимнастика была сложнее — занятия были 6 раз в неделю по 3 часа. Предметы (обруч, лента и т.д.) добавлялись постепенно. Соревнования и выступления нечасто. Короче, много однотонности. Чтобы не надоело, нужно очень сильно полюбить это дело. Плюсы в спортивной нагрузке — мы и кроссы бегали, и отжимались, и в длину/высоту прыгали. В школе на физре я была первой во всем, хоть и самого маленького роста.

Про хореографию. Занятия были 2 раза в неделю по 2 и 3 часа (1 раз в неделю ходила в ущерб гимнастике, второй попадал, когда ее не было). Сначала растяжка у станка, а потом постановка и репитиция танцев. Даже у самых юных участников были номера — групповые, и если повезет сольные. Выступления гораздо чаще. А ведь есть еще и костюмы! Это вообще отдельная тема! Свои танцевальные годы вспоминаю с огромной нежностью — где мы только не были. Но тут очень важно «не промахнуться» с преподавателем и самой группой. У нас например, было разноообразие — преподаватель ставила и классические номера на пуантах, и бальные, и русские народные, и прототип сегодняшних Тодесов. Было очень весело и интересно.
Не могу не написать про минусы. Травм серьезных вроде бы не было, но сейчас есть и со спиной проблемы и с ногами (сводит периодически мыщцы). Так что все хорошо в меру.

Источник

Балет, гимнастика или танцы: в какую секцию отдать ребёнка

Почти все родители хотят, чтобы их дети занимались физической активностью, чтобы поддерживать здоровье и развивать тело. Многие отдают предпочтения «красивым» активностям. Наш блогер Полина Ильина рассказывает, чем отличаются занятия балетом, гимнастикой и бальными танцами.

Большинство родителей выбирают балет, гимнастику или танцы в формате «для себя», без дальнейших карьерных целей. При этом у современных родителей повысился спрос на качество обучения и достигнутых результатов. Амбиции родителей прямо пропорционально растут с финансовыми и временными вложениями. Разберём отличительные особенности каждого направления.

Балет

Нравится ли ребёнку классическая музыка? Включите несколько мелодий, если они вызовут у ребёнка не скуку, а интерес — то засчитываете первый плюс к выбору этого направления. Какой характер у ребёнка? Если спокойный и не сильно шебутной, то балет тоже верное решение.

Отдельно стоит отметить и фигуру. Безусловно, любая частная балетная школа не откажет ребёнку с крупной фигурой, ведь вы заплатите за обучение. Но на концертах педагог не поставит такого ребёнка в солисты. Лицо любой, даже частной школы, — всегда дети с фигурой, максимально приближенной к балетному «формату».

Занятия балетом развивают выворотность (способность развернуть ноги в положение наружу). Она нужна абсолютно в любом танцевальном направлении. Почти в каждой балетной школе есть курс актерского мастерства. Ребёнок научится выражать эмоции в танце, играть разные сценические роли. Безусловно, это поднимет самооценку, пригодится в школе и карьере.

На что обратить внимание при выборе школы?

Первое — на педагога. Какая бы школа расхваленная не была, если педагог далёк от профессионализма — бегите сразу. Вы имеете право узнать при выборе школы, какое образование у педагога, был ли он действующим артистом балета, танцевал ли в театре.

На пробном уроке обратите внимание на фигуру педагога. Даже не являясь действующей балериной, девушек можно всегда отличить по статной осанке, красивому изгибу стоп (подъём бугорком), жилистым рукам. Педагог — это пример для учеников.

«Занятия хореографией необходимы каждой девочке». Правила воспитания балерины Илзе Лиепы

Второе — концертная деятельность. По телефону и на сайте часто любят приукрасить: «Наши дети призёры и участники…» Проверяйте социальные сети школ. Спросите у менеджера, в каких последних концертах, конкурсах и мероприятиях выступали дети, помимо стандартного концерта-отчётника в школе. Балетное искусство без сцены не существует.

Как оценить результаты ребёнка?

Как правило, 80% учеников частных балетных школ выступают в своей группе. Если не хотите массовки или вам кажется, что ваша группа не дотягивает до того уровня, который хотите видеть, то необходимы индивидуальные уроки. На них вы сможете подготовить сольные выступления для конкурсов и фестивалей. Один частный урок в неделю в совокупности с групповыми занятиями два-три раза в неделю могут привести к неплохим результатам при должном старании. Такой подход не мешает успешно учиться в школе и всё успевать.

Какие перспективы?

Часто, отдавая в балет, родители представляют, как ребёнок практически с порога танцует в пачке и на пуантах. Пачка, может быть, и да, её одевают сейчас даже на детей трёх лет, а вот на пуанты ребёнок не встанет раньше девяти лет. До этого возраста это крайне не рекомендовано не только специалистами в танцевальной сфере, но и в медицине — опасно и вредно.

«Переквалифицироваться» в танцора других стилей не так сложно, имея классическую базу. Но вот коллективов по балету «для себя» старше 14 лет практически не встретить.

Гимнастика

Гимнастика больше подойдёт для самоуверенного, немного упрямого, настойчивого и бойкого ребёнка, которого не сломает прикрикивание тренера и большая физическая нагрузка. Растяжка, техника, точность, контроль каждого движения тела — это огромная психологическая работа над собой, невероятное терпение. Подумайте, готов ли к ней ребёнок?

Есть дети, которые с раннего детства любят проявлять гимнастические способности: стоят на голове, ноги задирают куда повыше и так далее. Им просто напросто это нравится.

«При отборе оценивают телосложение родителей». Тренер по художественной гимнастике — о большом спорте и шпагате в четыре года

Фигура опять же, хрупкая. Тут ещё строже, чем в балете. Если вас интересует более серьёзный подход, чем тренировки в спортзале и сдача нормативов, то придётся отказаться от мучного и сладкого. За лишний вес на соревнованиях детям занижают баллы.

С хорошей фигурой и гибкостью от природы можно поступить на бюджет в государственные спортивные школы. Если же не возьмут — всегда можно пойти в частный клуб.

На что обратить внимание при выборе спортивного клуба?

Тренер должен быть как минимум КМС, а по-хорошему МС. Запрашивайте, к какому тренеру попадёт ребёнок, и сразу же смотрите, каких результатов достигали воспитанники. Их разряды являются показателем. Если у тренера дети не выезжают на соревнования и не идут на выполнения разрядов — есть повод уточнить, в чём причина.

Как оценить результаты ребёнка?

Отличительная особенность гимнастики — сольное направление. В этом есть плюсы: ребёнок и тренер несут ответственность за результат на соревнованиях. Вы будете всегда оценивать результаты по баллам и присваиванию нормативов. Получать разряды можно с шести лет.

Чтобы прийти к этому, вы должны быть готовы. В гимнастике самые длительные тренировки по времени. Если у вас некому отвозить и забирать ребёнка, ждать его эти часы, то это станет не просто просто проблемой, а решающим критерием.

Ребёнок будет заниматься в большой группе, спортзал один — детей занимается много. Ребёнок должен быть готов к самостоятельной работе, один тренер не всегда успевает смотреть за теми, кто любит похалтурить.

Соревнования должны стать неотъемлемой частью выходных. Это важная мотивация для ребёнка

Маленьким детям трудно объяснить, почему они должны терпеть боль при растяжке, повторять элементы по 1000 раз. Соревнования на первом этапе для них, как «глоток воздуха».

Какие перспективы?

Если вы не соберётесь в большой спорт, то выступления закончатся в подростковом возрасте. Даже у профессиональных спортсменов карьера уже после лет 22 заканчивается. Потом можно либо перейти в танцы, либо забросить, так как занятия художественной гимнастикой «для себя» после 14 лет, можно сказать, не существуют.

Спортивно-бальные и эстрадные танцы

Ребёнок обожает зажигательные ритмы, танцует, повторяя движения перед телевизором, никогда не может усидеть на месте. Гиперактивность зашкаливает. Характер бойкий, максимально открытый и эмоциональный. Попробуйте включить «ча-ча-ча», если понравится — дело уже в шляпе.

На фигуру нет акцента. Даже если ребёнок не обладает «тонкой костью», это никак не отразится на успехах в танцевальной сфере. Запросы на внешний вид здесь не завышенные.

«Никто не понимал, как больно падать на лёд на уже набитые синяки»

Спортивно-бальные танцы — своя отдельная «тусовка», со своими особенностями. Многое из этого на слуху: «сложно найти партнера», «нужно много денег». Отрицать это смысла нет. Партнеров действительно не так много, если повезёт его «заполучить», то стоит сразу налаживать контакт, познакомится с родителями, обсудить общие цели на будущее.

В спортивно-бальных танцах присваиваются разряды. Дети получают «классы» и с помощью баллов повышают уровень. Можете сразу забыть про выходные — будете пропадать на соревнованиях.

На что обратить внимание при выборе школы?

Главное — тренер и общая репутация клуба. Познакомьтесь на пробном уроке, посмотрите, какие пары у него тренируются, его подход, есть ли воспитанники с «нуля», которые дошли до высокого уровня.

Как оценить результаты ребёнка?

Оценивается пара, поэтому важны взаимоотношения родителей. Цель — расти, много тренироваться, забирать призовые места и получать высокие баллы. Добиться успеха и дойти до среднего уровня вполне возможно. Даже если «карьера» остановится не на КМС, а на «А» или «В» классе, это вполне неплохо для занятий «для себя».

Какие перспективы дальше?

Научившись танцевать, ребёнок сможет это применять в жизни. Бальники могут найти себя хоть в постановке свадебного танца, хоть в постановке мюзикла на праздничном вечере в офисной работе. Как правило, даже не уйдя в профессиональный спорт многие бальники не бросают танцы, а продолжают как хобби.

Спортивно-бальные танцы раскрепощают. Ребёнок с юного возраста научится «подавать себя» в обществе.

Эстрадные танцы — это, пожалуй, самое «лояльное» направление среди всех перечисленных. В них нет завышенных ожиданий по финансовым и временным вложениям. В индивидуальных уроках нет необходимости.

Эстрадные танцы славятся своим коллективом, постановками и концертной деятельностью. Как правило, в хороших коллективах концертная деятельность регулярная, даже с мини-гастролями. Именно от коллектива и педагога будет зависеть общий результат. Если занятия эстрадными танцами проходят на базе детского клуба, просто как развивающие, никаких особых результатов ждать не стоит.

Отличительная особенность эстрадных танцев — командная работа. Как правило, в эстрадных коллективах все общаются на уровне дружной семьи. Если вы попадёте в такой коллектив, ребёнок сможет протанцевать в нём хоть до 18 лет.

Эстрадные танцы не ставят никакие рамки в развитии. Нет нормативов, зачётных книжек. Да и сам подход в обучении предполагает гораздо меньше «жертв», чем в выше перечисленных направлениях.

Пусть удача сопутствует вам при выборе!

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Иллюстрация: Shutterstock (Eleonora Timoshenko)

Источник

Куда лучше отдать: на танцы или гимнастику?

Уже на протяжении месяца дочь просит записать в какой-нибудь кружок. Я только «за», но вот никак не можем определиться, в какой именно. Остановились на танцах и гимнастике. Это и наш выбор, и дочери. При выборе особое предпочтение отдавали тем видам, которые оказывают хорошее влияние на здоровье. Но как раз эти два направления и соответствуют нашим критериям. Посоветуйте, куда всё таки лучше? Что больше сможет пригодиться в дальнейшей жизни ребенка?

Посетите с ребенком занятие гимнастикой и танцами. Где ей больше понравится, туда и идите.

Я занималась гимнастикой 11 лет. Сейчас занимаюсь танцами. Если бы у меня была дочь, я бы сразу отдала ее на гимнастику, чтобы развить гибкость и растяжку. А потом отдавать смело на танцы. Сейчас танцевальные направления развиваются очень быстро и организовываются различные фестивали, где можно конкурировать и повышать свой уровень, а вскоре и ощутить вкус побед. Танцы — более свободное увлечение, где действительно можно узнать себя и максимально проявить. Гимнастика — все более консервативно. Это спорт. Можно сделать ход конем и попробовать совмещать. Было бы желание.

Все зависит от природных данных самой девочки. Гимнастика — это уже спорт и чтобы добиться в нем успехов или быть хотя бы не хуже остальных нужно иметь данные изначально. Девочка должна быть стройной, гибкой, пластичной, музыкальной. Лучше сходить с ребенком к тренеру на тестирование. Гимнастика — это большая работа и для ребенка и для родителей: постоянные тренировки, диета, часто отсутствие каникул, финансовые затраты.

Танцы тоже бывают разных уровней от простого бесплатного кружка с 2 часами в неделю до серьезной школы с многочасовыми ежедневными занятиями и поездками по соревнованиям . Вы должны определить для себя сколько времени и денег вы можете выделить под занятия танцами и выбирать исходя из этих параметров.

В 4 – 5 лет данные у всех девочек примерно похожие. Все достаточно гибкие. Просто в таком возрасте глубокого отношения к занятиям еще нет. Всё обучение в виде игры. Гимнастика более жесткая. Там всё строже. Меньше свободы. На танцах – демократичнее.

На наших танцевальных занятиях (хореография) в классе установлены внушительные зеркала на все стены. Девочкам больше нравится смотреться, чем даже танцевать. А растяжки, осанка – так это и на танцах есть.

Источник

Гимнастика или танцы Что выбрать для малышей

Что выбрать для малыша 4-5 лет

Часто родители задаются вопросом, с чего начать. Куда пустить неуемную детскую энергию? Многие отдают в «танцы», потому что гимнастика — это травмы, крики, растяжка и прочее.

Хочу уверить, что в группе начальной подготовке по спортивной или художественной гимнастике детей не «рвут», не ломают, в основном их холят и берегут, стараясь просто развить интерес.

Я бы советовала начать с гимнастики, и вот почему:

В художественной гимнастике детям групп начальной подготовки дают мячи, обручи, скакалки. Инвентарь, покупка всего красивого вызывает восторг!

В спортивной гимнастике восторг вызовут снаряды, батут, мягкий бассейн. Разнообразие видов занятий в рамках одной тренировки

Та же хореография , которую отдельно предлагают в школах танцев, будет включена и в занятия гимнастикой. Это, как правило, партерная гимнастика на полу. Тут вы убиваете двух зайцев

Это и хорошо и плохо. Деткам-индивидуалистам это подойдет, а кто-то будет смущаться и может забыть упражнение и убежать с ковра в слезах, или отказаться залезать на бревно. Тут чуткость тренера и родителей творят чудеса. Сейчас детей выставляют на соревнования с 4 лет.

Тут нужно быть готовым к вложениям, в художественной гимнастике первые купальники можно купить на «авито» за 6000 р. это минимум. Потом у детей и родителей аппетиты растут, и через пару лет добавятся предметы ( мям, обруч, скакалка, булавы, лента).В спортивной все попроще и подешевле. Потратиться придется на купальник.

Гимнастика разовьет координацию, силу мышц, крупную моторику, умение слушать и слышать музыку, что потом пригодится в танцах, практически любых, кроме , пожалуй « народных» , у них своя специфика. « Разобранных» деток гимнастика немного соберет в кучу, бойких она научит контролю над эмоциями.

Тут самое интересное. По пробной тренировке вы ничего не поймете. Тренер для малышей должен быть добрым, душевным, студентки последних курсов институтов физкультуры прекрасно с этим справляются! Не ищите сразу, в 4-5 лет, именитую школу или тренера. Не нужно ездить через весь город в таком возрасте. Сходите сначала сами в клуб, посмотрите на тренера и детей. Как они заходят в зал, здоровается ли тренер с детьми, видит ли он их в целом. Расспросите родителей, ожидающих в коридорах. В этом возрасте в группе нет интриг, мамы охотно поделятся информацией. И только потом ведите ребенка.

Если Вы все же выбираете танцы, и хотите , чтобы ребенок чему-то научился, и это не было бы два притопа и три прихлопа. Выбирайте профессиональные танцевальные коллективы. Ничего не рекламирую, но по коллективам, представленным ниже, есть хорошие отзывы, и в каждом из них занимаются друзья и подружки.

Источник