Что будет если принимать анаболики без тренировок

Стоит ли принимать стероиды — зачем рисковать?

Стероиды могут помочь Вам выглядеть «греческим богом», и в тоже время могут разрушить Ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Всем понятно зачем профессиональные спортсмены и модели используют фармакологию. Зачастую отказ от них означает большой риск потерять карьеру.

Почему многие атлеты все же не на стероидах («фарме») — потому что заботятся о долговременном здоровье и не хотят попадать в психологическую зависимость и вводить окружающих в заблуждение.

Если уже некоторое время ходите по тренажерным залам, Вы, вероятно, заметили, что использование стероидов становится все более распространенным явлением.

По статистике миллионы парней и девушек всех возрастов обращаются к «химии» каждый год, чтобы стать мощными, сухими и быстрыми в короткие сроки. И эти цифры растут.

Это не удивляет. Если обратить внимание сколько стероидных парней и девушек доминируют социальные сети, какой эффект оказывают эти препараты и с какой легкостью можно их приобрести.

Многие часто задают вопросы:

• «Стоит ли принимать стероиды?»
• «Почему люди начинают их принимать?»
• «Насколько они опасны?»

Почему люди принимают стероиды

Если кто-то решил принимать — это его выбор. Точно также кто-то решает пить алкоголь или принимать наркотики, с этим ничего не поделаешь.

Понятное дело — это не самый лучший вариант, особенно с точки зрения здоровья, но у всех есть свобода выбора. Люди должны иметь возможность прожить свою жизнь так, как они хотят, особенно, если это не наносит вред окружающим и обществу.

Тем не менее, существуют условно «хорошие» и «плохие» причины принимать «химию», но к сожалению, многие парни и девушки, возможно по не знанию, выбирают второй вариант.

«Хорошие» причины для приема стероидов

Если Вы профессиональный атлет или модель, и Ваше благополучие напрямую зависит от физической внешности, то у Вас есть веские причины начать принимать фармакологию.

Быть профессиональным атлетом — жестокий, безжалостный бизнес.

В любом виде спорта во все времена тысячи высокопрофессиональных и преданных делу людей соперничают за место на вершине. Большинство атлетов вынуждены ежедневно сражаться, чтобы не отстать от остальных и заработать на жизнь.

И поэтому неудивительно, что стероидные препараты чрезвычайно популярны в этой среде.
Они дают значительное преимущество почти в любом виде спорта, где важны сила, размер и скорость восстановления (практически во всех высокооплачиваемых видах спорта). С помощью фармакологии Вы можете тренироваться и соревноваться все больше и больше, не беспокоясь о перетренированности , что дает вам огромное конкурентное преимущество.

Даже в видах спорта, где важна выносливость — велоспорт, спортсмены принимают стероиды, чтобы быстрее восстанавливаться после изнурительных режимов тренировок, которые зачастую включают 30 часов нагрузок в неделю. (Например, теперь уже известно, что «великий» Лэнс Армстронг принимал таблетированный тестостерон).

Зрители любят высмеивать профи, которые попадаются на использовании фармакологии, но подумайте сами:

В большинстве случаев эти парни и девушки занимались спортом всю свою сознательную жизнь. Они мечтали о больших достижениях с раннего детства, потратили тысячи часов тяжелого труда и использовали все мыслимые и немыслимые возможности.

И вот, несмотря на все обстоятельства, они, наконец почти у цели, оказываются в одном шаге от мечты всей своей сознательной жизни.

И тут они сталкиваются с реальностью.

Им придется конкурировать с соперниками совсем другого уровня, которые намного сильнее, быстрее и выше классом, и которые, к тому же, зачастую прибегают к приему «фармы» — препаратов, которые позволяют им переносить такие нагрузки, которые немыслимы для натуральных атлетов.

И что же делать новоиспеченному профессионалу? Есть только один шанс. Или пан или пропал.

Вы находитесь на пороге достижения цели своей жизни и, возможно, огромных заработков, но, чтобы туда попасть, Вам, вероятно, придется принимать запрещенные препараты, также как все. Или Вы можете оставаться чистым, «не пачкаться», все бросить и начать делать что-то другое с нуля.

Если честно признаться, выбор в данной ситуации для многих довольно простой.

Тоже самое в киноиндустрии. К Вам подходит продюсер и говорит: «Мы хотим Вас попробовать в роли нового „Рэмбо“, но нужно набрать 12 кг мышц за четыре месяца и при этом не быть жирным. Согласны?»

Что Вы ответите?

Скорее всего так 😄:

«Спасибо за предложение, но мне бы не хотелось начинать принимать анаболики, хотя понимаю, что в результате стану знаменитостью и этим обеспечу себя и всех своих близких на годы вперед. Я подожду.»

А как насчет бодибилдеров и фитнес-моделей?

Ну что же, если Вы планируете достичь верхних эшелонов в любой из этих областей, вам нужно трансформировать свое тело таким образом, которого просто невозможно достичь естественным путем, даже если Вам очень сильно повезло с генетикой и при сверхчеловеческом трудолюбии.

Вам не только нужно стать неестественно большим и невероятно сухим и венозным, но к тому же придется поддерживать это состояние в течение нескольких месяцев подряд.

Прием анаболических препаратов — единственный способ достичь этого. Много препаратов.

Именно поэтому многие бодибилдеры называют использование «фармы» как «прием витаминов» — это считается такой же неотъемлемой частью этого спорта, как штанга или протеин .

Итак, все, что нужно сказать, что любой, кто хочет выйти на профессиональный уровень, должен смириться с тем, что конкуренция на высшем уровне — это, прежде всего, фармакологический эксперимент.

«Плохие» причины для приема стероидов

«Плохие» причины, к сожалению, встречаются намного чаще:

• Чтобы ускорить процесс набора мышечной массы и силы;
• Добиться обожания и одобрения окружающих или вызвать зависть;
• В рекламных целях.

Наверняка Вы много раз видели это все соц сетях.

На каждом углу есть «умники», которые готовы подвергнуть свое тело регулярному приему опасных препаратов, чтобы набрать новых последователей и подписчиков, которым они будут «втюхивать» товары и услуги.

«Посмотри на меня!» — кричат ​​они. «Посмотри на мой пресс, бицепсы и все остальное! Неужели не хочешь выглядеть так как я? Просто нажми на эту ссылку и оплати заказ!»

Это не только принципиально нечестно, но и опасно.

Во-первых, люди на «фарме», у которых мало опыта в тренировках без стероидов, как правило могут дать только вредные советы для натуральных спортсменов.

На курсе стероидов Вы можете позволить себе неправильно питаться и даже тренироваться, но все равно достичь выдающегося телосложения.

Многие «химики» не понимают этого, хотя и непроизвольно обучают своих последователей неправильным диетам и тренировкам, которые чистым атлетам просто не по силам. В итоге те тренируются без всякого результата, что (по злой иронии) постепенно их приводит к мысли о приеме анаболических препаратов .

Даже если «фальшивый натурал» даст хороший совет, и полагает, что «благородная цель» оправдывает средства, в любом случае безнравственно лгать об употреблении «химии», чтобы завоевывать внимание и доверие людей, или строить на этом бизнес.

Во-вторых, многие стероидные атлеты формируют нереалистические ожидания, которые неизбежно приведут к разочарованию и неудаче для их последователей.

Это особенно относится к тем, которые обещают своим подписчикам, что каждый может стать таким же накачанным при достаточном трудолюбии и самоотдаче.

Атлеты без стероидов могут выглядеть великолепно, но вне зависимости от того, как тяжело они трудятся, они никогда не будут выглядеть, как многие из тех, кого мы видим в Instagram.

Ни за что на свете.

Можно стать крупным, сухим и сильным, но это совсем другой уровень мышечности, сухости и наполненности (3D — мышцы), который никогда не достигнет натуральный бодибилдер.

Принимать ли стероиды?

Забота о здоровье

У стероидов есть большой перечень побочных эффектов, к которому лучше относиться серьезно. Например, практически каждый, кто пользовался «химией», знаком с одним или более из неприятных последствий:

• Атрофия яичек;
• Угревая сыпь;
• Повышенный уровень холестерина;
• Повышенное кровяное давление;
• Повышенная агрессия.

К счастью, они обычно исчезают после прекращения использования препаратов, но другие побочные эффекты могут преследовать Вас всю оставшуюся жизнь. Например, облысение по мужскому типу, снижение количества сперматозоидов и возможности оплодотворения, а также рост молочных желез у мужчин.

Постоянное угревое рубцевание также распространено, и у женщин могут развиться мужские черты лица.

Кроме того, мы не знаем все побочные эффекты многих препаратов, потому что некоторые исследования не публикуются по этическим соображениям.

То, что мы знаем — это то, что происходит с людьми, которые принимают «фарму».

К тому же Вы никогда не можете быть уверенны до конца в том, что вводите в свой организм, когда принимаете «химию».

Некоторые из препаратов сделаны фармацевтическими компаниями, но многие из них производятся в подземных лабораториях непрофессиональными фармацевтами.

Это означает, что перед тем, как ввести иглу, Вы должны задать себе серьезный вопрос: «Насколько уверенно Вы себя чувствуете, доверяя здоровье анонимным мошенникам?»

Психологическая зависимость

Очень многие начинают прием стероидов для того, чтобы «только попробовать», «всего один курс», «чтобы слегка ускорить процесс». Но потом все дело затягивается. Причина простая: это очень сложно остановить.

Да, они волнуются о своем здоровье, но просто обожают ощущения во время курса: их энергия, уверенность, драйв зашкаливают. Им не нужно много спать, они сильные, мощные и неутомимые в тренажерном зале.

Однако, после окончания курса они «сдуваются», чувствуют себя опустошенными физически и эмоционально, тенью самого себя — «супергероя». Именно эти ощущения тянут их обратно к таблеткам и иглам. Это — зависимость!

Честность — лучшая стратегия!

Большинство из нас хотят видеть себя честными людьми. Потому что когда мы обманываем, то переживаем когнитивный диссонанс, который приходится подавлять. Исследования показывают, что люди, которые врут меньше отличаются лучшим физическим и душевным здоровьем, более низким уровнем стресса, лучшими взаимоотношениями с окружающими, реже страдают от головной боли.

Человеку, который начинает принимать стероиды, приходится скрывать это, как минимум, от некоторых людей (близких, фолловеров, подписчиков и т.д.). Если они не будут этого делать, то очень часто рискуют потерять поддержку и уважение значимых для них людей, а иногда и бизнес. Тут есть много о чем подумать!

У Вас наверняка есть свое мнение по этому поводу.

С радостью пообщаемся в комментариях!

Источник

Добавки для наращивания мышечной массы могут быть опасны для здоровья

У мужчин, использующих добавки для наращивания мышечной массы, содержащие креатин и андростендион, может повышаться риск рака яичка более, чем на 65%, согласно результатам исследования, опубликованного в марте в British Journal of Cancer. Особенно этот риск возрастает среди мужчин, начавших использовать добавки до 25 лет, использующих различные виды добавок или тех, кто принимает добавки в течение длительного периода.

Тестикулярный рак является наиболее распространённым солидным раком среди мужчин в возрасте 15-39 лет. Заболеваемость тестикулярным раком возросла – с 3.7 на 100 000 в 1975 году до 5.9 на 100 000 человек в последние годы.

По словам Dr Zheng и коллег, компоненты, входящие в состав добавок для наращивания мышечной массы, могут действовать как искусственные гормоны. Помимо этого, некоторые добавки содержат вещества, которые или не указаны на этикетке или содержат более активные ингредиенты. Не надо забывать о том, что в состав добавок могут входить и андрогенные стероиды, которые приводят к развитию рака тестикул у крыс.

Результаты исследования Исследование случай-контроль включало 356 мужчин с диагностированным тестикулярным раком с 2006 по 2010 год и 513 мужчин, не имеющих заболевания (контрольная группа). Возраст всех участников составил от 18 до 55 лет. Анализ показал, что применение добавок для наращивания мышечной массы значительно повышало риск развития рака тестикул (OR = 1.65; 95% CI, 1.11 — 2.46). При этом риск был наиболее высок среди лиц, начавших их использование до 25 лет (OR = 2.21; 95% CI, 1.34 — 3.63), тех, кто использовал 2 или более различных добавок (OR = 2.77; 95% CI, 1.30 — 5.91), и тех, кто использовал их дольше, чем 36 месяцев (OR = 2.56; 95% CI, 1.39 — 4.74).

Самыми «опасными» добавками оказались те, которые содержали креатин и протеины (OR = 2.55; 95% CI; 1.05 — 6.15).

Источник

Последние комментарии

О проекте

maxdeleske

m@zozhnik.ru

Ведите дневник питания и читайте Зожник в приложении “Дневник Зожника”

На стероидах мышцы растут даже без занятий

Мы уже не раз писали об анаболических стероидах и об их пагубном влиянии на организм. Если кратко: стероиды ускоряют стрелки ваших биологических часов за счет резервов организма. Но почему люди их принимают? Чтобы выглядеть накаченным, при этом заниматься в спортзале вовсе необязательно.

Поэтому когда вы увидите стероидное тело на пляже или в спортзале, не спешите раздавать мысленное уважение за труд в спортзале, возможно человек вложил не время и усилия, а расплатился своим здоровьем и продолжительностью жизни. Разумеется, ребята на стероидах чаще всего все же ходят в зал. Но они могут даже не прикасаться к тренажерам и все равно вырастить больше мышц, по сравнению с теми, кто постоянно тренируется.

Исследование #1. Со стероидами и без занятий мышцы растут лучше, чем с тренировками, но без стероидов

В исследовании “Влияние превосходящих норму доз тестостерона на размер и силу мышц у здоровых мужчин” группы ученых во главе с Шалендером Бхазином[1] было доказано, что упомянутые стероиды влияют на рост мышц даже без тренировок.

43 мужчин с низким уровнем тренированности и нормальным весом разделили на 4 группы.

В течение 10-недельного эксперимента:

Первая группа обходилась без тренировок и употребляла плацебо.

Вторая группа: тоже без тренировок, но с еженедельными инъекциями (600 мг) тестостерона энантата. (Эта доза на 350 мг превышает недельный объем препарата при гормонозаместительной терапии).

Третья группа: выполняла силовые тренировки и принимала плацебо.

Четвертая группа: и силовые тренировки, и получала аналогичные второй группе инъекции стероидов.

Все группы питались абсолютно идентично.

Результаты

Ожидаемо, что самый большой прирост массы за 10 недель показала группа #4 (и занятия, и стероиды): в среднем +6.1 кг.

А вот на втором месте оказалась группа #2 (стероиды без занятий) +3.2 кг.

Третий, соответственно, у группы #3, тренирующихся без гормональной поддержки: +2 кг.

Четвертый у группы №1, которая не делала ничего плохого и хорошего кроме приема плацебо, изменений практически не было: в среднем +0.8 кг (очевидно, кормили всех с небольшим профицитом).

Исследование #2. Влияние размера доз тестостерона на рост мышц без тренировок

Но Ш.Бхазин не остановился на этом. В другом исследовании [2] он изучил реакцию организма на разные дозы тестостерона.

В эксперименте принимали участие мужчины от 18 до 35 лет. Для угнетения выработки гормона гонадотропина (помогает выработке естественного тестостерона – видимо, для чистоты и безопасности эксперимента) им делали инъекции GnRH (Gonadotropin-releasing hormone), а затем, для замещения, инъекции тестостерона.

При этом эксперимент не предполагал никакой силовой нагрузки для участников эксперимента.

Подопытных разделили на 5 групп, каждой из которых досталась своя недельная доза тестостерона в течение 20 недель:

На графике видно, как изменилась сухая масса (прежде всего – мышечная) участников:

Чем большую инъекцию тестостерона получала группа, тем больше росли мышцы. На графике по вертикали показан прирост мышечной массы в кг за 20 недель приема стероидов.

Изменения объема жировой ткани:

Столбцы также расположены в порядке увеличения дозы тестостерона.

Участники группы с самой большой дозой тестостерона в неделю (600 мг) набрали в среднем 8 кг мышц, а сбросили в 1,5 кг жира.

Кстати, обратите внимание, что при этом сила росла не так линейно:

Изменения в росте веса в упражнении жим ногами в кг.

Вывод: чем больше тестостерона получает организм, тем больше растут мышцы (но и тут есть предел роста).

Кстати, тестостерон можно повысить и без стероидов. На Зожнике на эту тему вышло 2 текста:

Игры с гормонами

Однако, принимая стероиды, человек сознательно вредит практически всем системам организма.

Возьмем к примеру сердечно-сосудистую систему и расскажем, как стероиды повышают риск сердечной аритмии.

В Гиде по сердцу врач-кардиолог рассказывал о механизме влияния стероидов на рост сердечной мышцы (и поверьте, уважаемые стероидные качки, это – не та мышца, которую бы вы хотели гипертрофировать, но на стероидах она вынужденно растет вместе с остальными). Увеличенная мышца сердца начинает хуже расслабляться, что приводит к появлению последующих изменений в сердце. Оно становится более электрически нестабильным, и это само по себе провоцирует нарушение ритма сердца.

У спортсменов и у людей, принимающих стероиды из-за перерастяжения предсердия (из-за быстрого увеличения размеров сердца) и гормонального дисбаланса могут появляться определенные электролитные изменения, у таких людей высока вероятность возникновения нарушений сердечного ритма.

Наконец, гормональная терапия такого рода действует только на протяжении приема препаратов. После окончания, человек начинает стремительно “сдуваться”.

Мы предостерегаем всех от приема стероидов, так как это не имеет прямо противоположный эффект на увеличение продолжительности жизни и здоровье.

1. Bhasin, S., Storer, T. W., Berman, N., Callegari, C., Clevenger, B., Phillips, J., et al. (1996). The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. The New England Journal of Medicine, 335(1), 1–7.

2. Bhasin S1, Woodhouse L, Casaburi R, Singh AB, Bhasin D, Berman N, Chen X, Yarasheski KE, Magliano L, Dzekov C, Dzekov J, Bross R, Phillips J, Sinha-Hikim I, Shen R, Storer TW.
Testosterone dose-response relationships in healthy young men. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Dec.

Источник