- Чехол для йогического коврика
- Для чего необходимо хранить коврик в чехле?
- Критерии выбора чехла
- Размер
- Качество ткани
- Дизайн
- Производители
- Чехол-сумка
- Сумка-чехол для коврика своими руками
- Kate Sewing Blog
- 2. Пришить «окантовку» для шнурка
- Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
- Чехол на коврик для йоги
- Как украсить?
- Необходимые инструменты и материалы для пошива сумки для коврика йоги
- Что вам понадобится
- Мастер-класс как пошить сумку для коврика для йоги своими руками
- Финальные штрихи
- Kate Sewing Blog
- Пришить «окантовку» для шнурка
- Описание
- Средние модели
- Муруган
- Рибок
- Для чего необходимо хранить коврик в чехле?
- Текстура
- Критерии выбора чехла
- Правильный уход залог долгой службы
- Чехол-сумка
- Толщина
- Какой альтернативный вариант?
- Сумка-чехол для коврика своими руками
- Присоедините ручки
Чехол для йогического коврика
Человек, который занимается йогой, обязательно должен иметь коврик и специальный чехол для него. Как выбрать чехол, и для чего он нужен, будет изложено в данной статье.
Для чего необходимо хранить коврик в чехле?
Чехол предназначенный для коврика йоги, является необходимым аксессуаром, защищающий его от разных повреждений из вне. Почему важно иметь «одежду» для половичка?
- Это гигиенично.
- Любой коврик для занятий спортом впитывает не только пот человека, но и его энергетику.
- Использовать чужой или казенный половичок против правил гигиены и вы заряжаетесь другой, не всегда положительной, энергетикой.
- Половичок всегда будет эстетично сложен.
- Удобно в ношении.
- Прекрасно при переездах на большие расстояния.
Критерии выбора чехла
Ассортимент чехлов и сумок для коврика в данное время достаточно богат. Непросто выбрать качественный и удобный чехол для йогической практики. Но, следуя определенным критериям, можно легко справиться с задачей.
Размер
Важно, чтобы размер сумки совпадал с размером коврика. Если заказывать его в интернет-магазине, нужно внимательно ознакомиться с указанными параметрами и примерить их к своему половичку. Когда по длине чехол меньше чем ширина половичка, то он будет некрасиво выглядывать, что вызовет неудобство. Но очень удобно, если приобрести чехол чуть большего размера, потому что так коврик легко поместится и есть возможность положить в него еще что-то.
Самыми продаваемыми являются чехлы с параметры длины 60, 66, 80 см.
Качество ткани
Прочность сумки для коврика можно легко определить по качеству материала, солидностью ремешков, хорошо простроченных строчках и соответственно, немалой стоимостью. Но крепкий чехол имеет вес, что хорошо для легкого половичка. Такой вариант приобретают в основном те, кто переносит его пешком. А кто перемещается на автомобиле, или хранит половичок зале для занятий, в большинстве случаев, выбирают легкий чехол.
Для путешествий хорошо подойдут чехлы-сумки из непромокаемой ткани.
Дизайн
Здесь все зависит от вкуса человека. Обычно подбирают так, чтобы цвет ткани чехла подходил к цвету одежды. Сейчас в специальных магазинах или интернет-магазинах, можно приобрести «одежду для коврика» разнообразного цвета и формы.
Производители
Наиболее распространенные изготовители таких изделий Таиланд или Китай. Обычно товар изготавливается большими партиями, поэтому перед покупкой нужно внимательно смотреть качество.
Чехол-сумка
Сумка для йоги будет отличным выбором в целях хранения и перемещения коврика. Чехол, в основном, легкий по весу, изготовлен из тонкого материала с минимальным количеством карманов, без молнии.
Сумка для йоги имеет свои преимущества:
- сшита из более прочной ткани;
- с молнией;
- много карманов, иногда с потайными отделениями;
- удобна в ношении коврика.
Часто сумка для йоги применяется при выездных мероприятиях.
Обычно в нее помещается не только коврик, но и другие нужные для человека вещи. Что выбрать? Все зависит от целей человека и объема половичка.
Сумка-чехол для коврика своими руками
Если у вас нет возможности приобрести готовую сумку для коврика, можно ее изготовить своими руками. Как быстро сшить чехол для коврика для йоги своими руками? Мы предлагаем пошаговый метод изготовления:
- Приготовить плотную материю. Если ее ширина 150 см, то длина — 50см.
- Свернуть половичок и замерить его размеры. К длине окружности прибавить 6 см. для швов и свободного облегания.
- Вымерять длину и прибавить 7 см. (2 см. на швы, 5 см. на сборку с двух сторон). В итоге составит 12 см.
- Вырезать прямоугольник для ручки и сложить материю внутрь вчетверо для лучшей плотности.
- Ручку пришить на таком расстоянии, чтобы было комфортно поместить сумку на плечо.
- Материю для основания сумки подвернуть и сделать строчку, отступив 2 см. от верха (место для тесьмы).
- Ткань отвернуть на изнаночную сторону и прошить боковой шов. Отверстия по бокам не прострачивать, для удобства втягивания тесьмы.
- Низ сумки для коврика сложить вчетверо и зашить.
К примеру, в готовом виде:
- длина изделия – 75 см;
- длина ручки — 60 см;
- ширина – 5 см;
- длина тесьмы – 87 см;
- ширина ткани-40 см.
Еще один вариант пошива сумки для коврика можно посмотреть в видео ролике:
Источник
Kate Sewing Blog
Коврик для йоги после занятия прячут в чехол — подальше от пыли и механических повреждений. Чехол пригодится вам для транспортировки коврика, если вы посещаете занятия в каком-то клубе. Даже новичек может сшить такой чехол за несколько часов.
Предистория: У меня появился новый коврик для йоги. И я решила сшить новый чехол, потому что старый имел много недостатков.
Что мне нужно было от нового чехла:
— цельный крой, без сеток;
— хорошо пришитая ручка, которую трудно оторвать);
— яркий светоотражающий цвет (чтоб видно было на пешеходных переходах);
— защита от дождя и снега.
Если это то, что вы тоже ищете, читайте дальше.
Я хочу обратить ваше внимание, что такой чехол можно сшить, даже если у вас нет швейной машинки.
- Прямоугольник из ткани (плотная, можно взять и лен, и хлопок, но тогда чехол будет промокать) — отрез 70 см х 40.
- Прямоугольник из ткани — 40см х 6 см (*окантовка)
- Кружек из ткани — диаметр 12 см (*дно).
- Ремневая лента — 1 м.
- Шнур — 70см.
! Припуски по 1см учтены!
1. Подвенуть длинный край
По каждому длинному краю детали #1 подверните на 0,3-0,5 см. Лучше, если вы используете специальную лапку.
2. Пришить «окантовку» для шнурка
Пришить «окантовку», куда будет продеваться шнурок. Для этого приложите лицевыми сторонами детали 1 и 2 (из списка выше). Прострочить на расстоянии 0,5см. Отвернуть обтачку, сложить ее вдвое. Затем подверните длинный край обтачки на 0,5см. И прострочите так, как показано на схеме ниже.
Следите, чтоб осталось достаточно места для вашего шнурка.
Можете везде использовать тройную прямую строчку.
3. Сшить длинный край
Сложить прямоугольник вдоль лицевой стороной внутрь. Прострочить прямой строчкой. Но! Не доходите до окантовки ок. 7см.
4. Пришить верх ручки
Один край ремневой ленты приложить к месту, где расходится верх. Пришить очень крепко. Не забудьте снять рукавную платформу с машинки.
5. Пришить дно
Перед тем как пришивать дно, приложите низ ручки. Вывернуть «чехол» наружу. Приложить дно (кружек) как бы внутрь, вот так:
Пришить хорошо нижнюю часть ручки.
Пришиваете в том месте, где сейчас булавка)
6. Втянуть шнур. Вуаля!
Также из остатка ленты можно сделать затяжку, чтоб коврик не разматывался.
Источник
Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс
К сожалению, я не очень люблю заниматься спортом. Свое свободное время, как правило, всегда предпочитала проводить за чтением книги, просмотром хорошего фильма или прогулкой с друзьями. При этом я, конечно же, понимаю, что о своем здоровье необходимо заботиться. Да и о фигуре тоже.
Я стала ходить на работу и с работы пешком. Начала пользоваться лестницей в доме, несмотря на то что в нем есть лифт. В общем, решила собой заняться. А моя подруга предложила мне занятия йогой вместо совместных походов по магазинам и подарила мне специальный коврик. Кроме того, рассказала, как сделать для него переноску своими руками. Получилась удобная замечательная вещь.
Чехол на коврик для йоги
Многие люди свое свободное время посвящают занятиям йоги, индивидуально или в группах. Коврик для йоги необходим, но его очень неудобно перевозить. Честно вам скажу, что далеко не все коврики изначально продаются с чехлом или сумкой для переноски. Обладая минимальными швейными навыками, вы с легкостью сможете сшить чехол для коврика своими руками.
Сумка для коврика для йоги
Материал
Для такой сумки подойдет прочный материал, желательно выбрать расцветку в соответствии с цветом самого коврика.
Кройка
Для этого используйте обычную линейку и мел, но желательно применять роликовые ножницы. Если вы хотите сшить закрытую сумку, добавьте 10 см к длине на выкройке.
Важно, чтобы заготовка для ремня была нужной ширины, длины. Место для ремня на ткани выберете так, чтобы рисунок был цельным.
Ремень
Для ремня возьмите длинную заготовку, сложите ее вдвое и прострочите на машинке.
Карманы
Карманы можно использовать для ключей, класть туда карточки на йогу, бутылки воды.
Сделайте прямоугольную заготовку, учитывайте припуски на швы. Затем обрежьте углы.
К коричневому карману добавьте застежку или кнопку для предотвращения выпадения вещей.
Как пришить карманы
Основание
Сшейте сначала основание с внутренней стороны, затем шейте с внешней стороны.
Кулиска
Для создания кулиски сделайте потребуются такие действия — инструкция пошагово:
- загните ткань шириной в 1,5 см, прогладьте;
- разверните корпус сумки и сделайте отверстия для шнура,
- зашейте изделие по бокам,
- вставьте подкладку в сумку для йоги и пришейте,
- булавкой протащите через отверстие шнур и закрепите.
Как украсить?
Оформление пляжной сумки выполняется с учетом выбранного стиля и вкуса женщины. В зависимости от типа материала и расцветки иногда нужен минимум декора. Например, если модель однотонная и сшита совсем просто, можно украсить ее интересным рисунком с помощью специальных красок.
В выборе темы нет ограничений. Это может быть простая классика (полоска, клетка) или абстрактный, геометрический мотив, цветочные и городские зарисовки. Все зависит от творческих способностей автора.
Кому не нравятся рисунки на ткани, можно украсить изделие в процессе пошива аппликацией, вышивкой или комбинацией нескольких декоративных элементов. Красиво будут смотреться композиции с цветами, морской атрибутикой. Интересно выглядят и вязаные крючком заготовки, которые пришиваются к фасаду сумки
В этом случае важно правильно подобрать материал и отделку, чтобы они сочетались между собой
Необходимые инструменты и материалы для пошива сумки для коврика йоги
Любое изделие шьётся легко и быстро, если всё заранее подготовлено. Качественные материалы гарантируют длительное использование аксессуара:
- ткань подойдёт прочная, желательно с водоотталкивающей пропиткой. Для пошива достаточно будет полметра материи шириной 1,5 м;
- рамка с перемычкой для регулировки длины позволяет менять размер ремня для удобства ношения. Она может быть металлической или пластмассовой;
- застежка-молния сбережёт содержимое сумки в непогоду;
- застежка-молния для кармашка.
Швейная машинка есть у большинства современных рукодельниц. При вшивании молнии пригодится спецлапка, она позволяет выполнить операцию быстро и аккуратно. Нитки для пошива следует использовать синтетические или смесовые, они обеспечат прочность швов, и не будут выгорать на солнце.
Что вам понадобится
Для начала подготовьте все необходимые предметы. Вам понадобятся два кожаных ремня, очень прочные нитки, крепкая игла, ножницы и что-то такое, чтобы вы могли протыкать отверстия в коже.
Кстати, стоит отметить, что такие переноски продаются и в магазинах. Казалось бы, можно было не напрягаться. Однако они ведь денег стоят. Да и намного приятнее пользоваться вещью, сделанной своими руками, что уж говорить.
Мастер-класс как пошить сумку для коврика для йоги своими руками
Для построения выкройки необходимы два размера – длина и диаметр рулона. Крой сумки состоит из следующих деталей:
- два круга – с диаметром свёрнутого коврика плюс 5 см. Прибавка даётся на ширину шва 1 см и свободное положение свёрнутого в сумке;
- один прямоугольник – с длиной (равной длине свёрнутого плюс 7 см) и шириной (равной длине окружности предыдущей детали);
- заготовка лямки-ручки сумки длиной 1,5 м и шириной 10 см.
Пошив начинается с прострачивания лямки. Если ткань позволяет можно подготовить деталь при помощи утюга, заутюжив припуски внутрь. Один конец простроченной лямки продевается в рамку с перемычкой для регулировки длины, в рамку без перемычки продевается заготовленный отрезок лямки длиной 10 см.
Финальные штрихи
Теперь осталось только закрыть необработанные края лямки. Для этого нужно выкроить четыре квадрата из основной ткани. Они должны быть примерно на 3,5-4 сантиметра больше ширины вашей лямки.
Пример: ширина ремешка — 4 см, значит, квадраты должны быть со стороной 7,5 см.
Подверните две противоположные стороны на 1-1,5 см и заутюжьте (см. фото ниже — тот квадрат, что в правом верхнем углу). Оставшиеся 2 стороны подверните на такую же ширину и тоже заутюжьте (квадрат в нижнем левом углу). У вас останется квадрат со сторонами 4,5-5,5 см (нижний правый угол).
Kate Sewing Blog
Коврик для йоги после занятия прячут в чехол — подальше от пыли и механических повреждений. Чехол пригодится вам для транспортировки коврика, если вы посещаете занятия в каком-то клубе. Даже новичек может сшить такой чехол за несколько часов.
Предистория: У меня появился новый коврик для йоги. И я решила сшить новый чехол, потому что старый имел много недостатков.
Что мне нужно было от нового чехла: — цельный крой, без сеток; — хорошо пришитая ручка, которую трудно оторвать); — яркий светоотражающий цвет (чтоб видно было на пешеходных переходах); — защита от дождя и снега.
Если это то, что вы тоже ищете, читайте дальше.
Я хочу обратить ваше внимание, что такой чехол можно сшить, даже если у вас нет швейной машинки.
- Прямоугольник из ткани (плотная, можно взять и лен, и хлопок, но тогда чехол будет промокать) — отрез 70 см х 40.
- Прямоугольник из ткани — 40см х 6 см (*окантовка)
- Кружек из ткани — диаметр 12 см (*дно).
- Ремневая лента — 1 м.
- Шнур — 70см.
! Припуски по 1см учтены!
1. Подвенуть длинный край
По каждому длинному краю детали #1 подверните на 0,3-0,5 см. Лучше, если вы используете специальную лапку.
Пришить «окантовку» для шнурка
Пришить «окантовку», куда будет продеваться шнурок. Для этого приложите лицевыми сторонами детали 1 и 2 (из списка выше). Прострочить на расстоянии 0,5см. Отвернуть обтачку, сложить ее вдвое. Затем подверните длинный край обтачки на 0,5см. И прострочите так, как показано на схеме ниже.
Следите, чтоб осталось достаточно места для вашего шнурка.
Можете везде использовать тройную прямую строчку.
3. Сшить длинный край
Сложить прямоугольник вдоль лицевой стороной внутрь. Прострочить прямой строчкой. Но! Не доходите до окантовки ок. 7см.
4. Пришить верх ручки
Один край ремневой ленты приложить к месту, где расходится верх. Пришить очень крепко. Не забудьте снять рукавную платформу с машинки.
5. Пришить дно
Перед тем как пришивать дно, приложите низ ручки. Вывернуть «чехол» наружу. Приложить дно (кружек) как бы внутрь, вот так:
Пришить хорошо нижнюю часть ручки.
Пришиваете в том месте, где сейчас булавка)
6. Втянуть шнур. Вуаля!
Также из остатка ленты можно сделать
затяжку, чтоб коврик не разматывался.
Описание
В зависимости от используемого материала, тонкие или супер тонкие коврики для йогических упражнений бывают прочными и устойчивыми к повреждениям.
Если вы решили купить толстый и удобный мат, параметр «толщина» должен варьироваться в пределах 6 мм. Это отличный выбор для йогов, которые хотят практиковать дома.
Средние модели
Легендарный черный коврик PRO Мандук имеет 6 мм толщину и пожизненную гарантию.
Недостаток толстых циновок – высокая цена и то, что они тяжелые. Если вы будете курсировать между домом и студией йоги, лучшим решением будет среднее, мат с толщиной 4-5 мм. Хорошим примером доступного по цене коврика служит ЕКО Мандук (5 мм) или мат Инь и Янь Студио (4,5 мм с самой низком ценовой планкой). В отличии качеств ковриков трудно найти резкий переход, оба коврика, хороший компромисс между, комфортом, прочностью, весом, ценой.
Толстый мат — идеальный выбор для людей, тренирующихся в домашних условиях и любящих комфорт.
Средняя толщина мата тоже хороший выбор для тех, кто будет использовать дома и в студии. Большинство из них доступны в длине — до 200 мм.
Муруган
Изготовленный из натурального материала, каучуковый коврик для йоги Муруган обладает феноменальными антискользящими параметрами. Для армирования Муругана используется хлопковое волокно. Он достаточно толстый, впитывает влагу во время интенсивного потоотделения. Для йоги каучук, который используется для изготовления матов, получают из бразильского латексного дерева гевея. Изделие не деформируется и не теряет свою форму в зависимости от условий эксплуатации.
Рибок
К тонким матам относятся и (RSYG-11024). Его анти-скользящая структура, помогает фиксировать руки и ноги на месте, при выполнении различных асан, а также предотвратить скольжение мата. Рибок может храниться на специальном стояке, потому что у него есть специальные проушины, позволяющие его повесить.
Для чего необходимо хранить коврик в чехле?
Чехол предназначенный для коврика йоги, является необходимым аксессуаром, защищающий его от разных повреждений из вне. Почему важно иметь «одежду» для половичка?
- Это гигиенично.
- Любой коврик для занятий спортом впитывает не только пот человека, но и его энергетику.
- Использовать чужой или казенный половичок против правил гигиены и вы заряжаетесь другой, не всегда положительной, энергетикой.
- Половичок всегда будет эстетично сложен.
- Удобно в ношении.
- Прекрасно при переездах на большие расстояния.
Текстура
Это важные параметры, которые определяют прочность, сопротивление скольжению, путь очистки. Пользующиеся популярностью изготавливают из дешевых материалов ПВХ. Сегодня многие люди обращаются к более натуральным и безопасным материалам — каучуковый коврик или ТР. Многие люди думают, что если в полотне содержатся небольшие кусочки, он будет не таким скользким. Это не правильно — важен материал.
Лучше всего каучуковые коврики, но изготовленные из ПВХ и ТЭП (каучукоподобный термопластичный эластомер) тоже имеют много достоинств. За границей ТЭП обозначается ТРЕ и ТРЕL.
Хлопок, из которого изготовлены маты, твердый и прочный, он поглощает большое количество влаги и не становится скользким. Очень хороший вариант для Аштанга йоги. Хорошо работает, даже если его положить на другую циновку, которая называется Кайлаш или Адидас Премиум.
Критерии выбора чехла
Ассортимент чехлов и сумок для коврика в данное время достаточно богат. Непросто выбрать качественный и удобный чехол для йогической практики. Но, следуя определенным критериям, можно легко справиться с задачей.
Важно, чтобы размер сумки совпадал с размером коврика. Если заказывать его в интернет-магазине, нужно внимательно ознакомиться с указанными параметрами и примерить их к своему половичку. Когда по длине чехол меньше чем ширина половичка, то он будет некрасиво выглядывать, что вызовет неудобство. Но очень удобно, если приобрести чехол чуть большего размера, потому что так коврик легко поместится и есть возможность положить в него еще что-то.
Правильный уход залог долгой службы
Чтобы начать пользоваться таким изделием, достаточно развернуть его и можно начинать духовное развитие. После тренировки нужно не спеша и правильно сложить коврик. Кроме этого, не забывайте о том, что такой незаменимый помощник со времен может загрязниться. Если вы будете хорошо ухаживать за ним, то он прослужит еще несколько лет.
Для того чтобы продлить срок его эксплуатации, необходимо придерживаться нескольких основных правил:
- Учтите тот факт, что купленный коврик нельзя сразу пускать в ход, так как производители покрывают его специальными составами, чтобы они не слипались друг с другом при транспортировке. Поэтому сначала помойте мат мыльным раствором, где основным компонентом выступает хозяйственное мыло.
- При чистке коврика не используйте стиральный порошок или обычное туалетное мыло.
- Мыть такое изделие необходимо раз в 2-3 месяца.
- Категорически запрещена стирка ковриков в стиральной машине, так как от частых стирок коврик может быть больше непригодным.
- Не делайте упражнения обутыми. Лучше делать это в носках или на босую ногу.
- Не складывайте коврики для йоги несколько раз. На переломе могут образоваться большие складки или заломы.
Важно! К сожалению, такой вид изделия сохнет очень долго — до двух дней. Немного подождав, можно смело использовать его в работе.
Чехол-сумка
Сумка для йоги будет отличным выбором в целях хранения и перемещения коврика. Чехол, в основном, легкий по весу, изготовлен из тонкого материала с минимальным количеством карманов, без молнии.
Сумка для йоги имеет свои преимущества:
- сшита из более прочной ткани;
- с молнией;
- много карманов, иногда с потайными отделениями;
- удобна в ношении коврика.
Часто сумка для йоги применяется при выездных мероприятиях.
Обычно в нее помещается не только коврик, но и другие нужные для человека вещи. Что выбрать? Все зависит от целей человека и объема половичка.
Толщина
Размеры мата обеспечивают комфорт выполнения асан. Чем толще циновка, тем больший комфорт обеспечен телу и суставам (особенно для людей, у которых есть проблемы с заболеваниями колен). Более толстый мат:
- лучше защищает от холодного пола;
- имеет отличное демпфирование, что надо учитывать на занятиях с энергичными упражнениями (аштанга йога).
Супер-тонкие маты легко транспортировать и они очень легкие, обеспечивают удобство в выполнении упражнений. Они могут иметь хорошее сопротивление скольжению (в зависимости от материала, из которого сделаны), но низкий коэффициент сопротивления.
На рынке представлены изделия, имеющие толщину:
Если вы цените мобильность, но не имеете автомобиля, толстый коврик создаст дополнительные проблемы.
Какой альтернативный вариант?
Тонкие маты начинаются от 1,5 мм. Магазины также предлагают для йоги мандука супер-легкий коврик Мандук ЕКО Супер Лайт, который весит один килограмм. Большое преимущество:
Сумка-чехол для коврика своими руками
Если у вас нет возможности приобрести готовую сумку для коврика, можно ее изготовить своими руками. Как быстро сшить чехол для коврика для йоги своими руками? Мы предлагаем пошаговый метод изготовления:
- Приготовить плотную материю. Если ее ширина 150 см, то длина — 50см.
- Свернуть половичок и замерить его размеры. К длине окружности прибавить 6 см. для швов и свободного облегания.
- Вымерять длину и прибавить 7 см. (2 см. на швы, 5 см. на сборку с двух сторон). В итоге составит 12 см.
- Вырезать прямоугольник для ручки и сложить материю внутрь вчетверо для лучшей плотности.
- Ручку пришить на таком расстоянии, чтобы было комфортно поместить сумку на плечо.
- Материю для основания сумки подвернуть и сделать строчку, отступив 2 см. от верха (место для тесьмы).
- Ткань отвернуть на изнаночную сторону и прошить боковой шов. Отверстия по бокам не прострачивать, для удобства втягивания тесьмы.
- Низ сумки для коврика сложить вчетверо и зашить.
К примеру, в готовом виде:
- длина изделия – 75 см;
- длина ручки — 60 см;
- ширина – 5 см;
- длина тесьмы – 87 см;
- ширина ткани-40 см.
Еще один вариант пошива сумки для коврика можно посмотреть в видео ролике:
Присоедините ручки
Отрежьте два фрагмента ремня примерно по 90 сантиметров каждый. Прикрепите каждую деталь к короткой стороне прямоугольника. Начало каждого отрезка должно находиться на расстоянии около 15 см от края.
Зафиксируйте ремень булавками. Повторите те же действия с другой стороны, постарайтесь расположить тесьму максимально симметрично.
На этом этапе примерьте сумку: так вы поймете, удобно ли вам ее носить. При необходимости отрегулируйте положение и длину ручек, чтобы они были такими длинными или короткими, как вам нравится.
Прошейте ручки вдоль обеих сторон от края прямоугольника до того места, где они заканчиваются. Обязательно замените нить в машине, чтобы она соответствовала цвету ваших ремней!
Источник