Булава для гимнастики определение

Булава (гимнастика)

Большая советская энциклопедия. — М.: Советская энциклопедия . 1969—1978 .

Смотреть что такое «Булава (гимнастика)» в других словарях:

ГИМНАСТИКА — (греч., gymnastike, от gymnasein упражняться в телодвижениях без одежды). Искусство телодвижений, имеющее целью укреплять и развивать тело; в древней Греции юноши занимались телесными упражнениями голыми, отчего и произошло слово гимнастика.… … Словарь иностранных слов русского языка

Булава (спортивный снаряд) — У этого термина существуют и другие значения, см. Булава (значения). Пиктограмма булав Булавы предмет в художественной гимнастике. Разрешаются только выступления с двумя булавами. В групповых упражнениях у каждой гимнастки может быть только … Википедия

ГИМНАСТИКА ХУДОЖЕСТВЕННАЯ — вид спорта, включающий выполнение под музыку определенных комплексов гимнастических и танцевальных упражнений с предметом (булава, лента, мяч и т.п.) и без предмета … Психомоторика: cловарь-справочник

художественная гимнастика — вид спорта, соревнования женщин в выполнении под музыку комбинаций из гимнастических и танцевальных упражнений с предметом (лента, мяч, обруч, скакалка, булава) и без него. Возникла в СССР в 40 х гг., в 60 х гг. признана Международной федерацией… … Энциклопедический словарь

Художественная гимнастика — Художественная гимнастика. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА, вид спорта, соревнования женщин в выполнении под музыку комбинаций из гимнастических и танцевальных упражнений с предметом (лента, мяч, обруч, скакалка, булава) и без него. Возникла в СССР в… … Иллюстрированный энциклопедический словарь

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА — вид спорта, соревнования женщин в выполнении под музыку комбинаций из гимнастических и танцевальных упражнений с предметом (лента, мяч, обруч, скакалка, булава) и без него. Возникла в СССР в 40 е гг., в 60 е гг. признана Международной федерацией… … Большой Энциклопедический словарь

Летняя Универсиада 1997 — XIX Летняя Универсиада Город организатор Сицилия (Италия) Слоган Cтран участников 124 Количество атлетов 3949 Вид … Википедия

Бессонова, Анна Владимировна — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Бессонова. Анна Бессонова … Википедия

Гараева, Алия Нургаяновна — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Гараева … Википедия

Комсомольск-на-Амуре — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете … Википедия

Источник

Булава (спортивный снаряд)

Булавы — предмет в художественной гимнастике. Разрешаются только выступления с двумя булавами. В групповых упражнениях у каждой гимнастки может быть только одна пара булав.

• Булавы изготавливаются из пластика или каучука (ранее гимнастки пользовались деревянными). В последнее время разрешено использовать булавы с бархатными ручками (чтобы они не выскальзывали из рук).
• Длина булавы 40-50 см.
• Вес каждой булавы 150 гр.
• Булавы могут быть однотонными или раскрашенными в произвольные цвета. Современные гимнастки часто декорируют булавы специальным цветным скотчем для красоты (чаще всего раскрашивают под цвет купальника).

В упражнениях с булавами, согласно правилам Международной федерации гимнастики, преобладают равновесия. Основные элементы, выполняемые булавами — круги (большие и малые), мельницы, жонглирование, вертушки и броски.

Ирина Ризенсон с булавами, 2008

Группа гимнасток с булавами, 2000

См. также

Wikimedia Foundation . 2010 .

Полезное

Смотреть что такое «Булава (спортивный снаряд)» в других словарях:

Лента (спортивный снаряд) — У этого термина существуют и другие значения, см. Лента. Пиктограмма ленты Лента предмет в художественной гимнастике. Состоит из палочки и самой ленты. Палочка цилиндрической или конической формы, изготавливается, в основном, из оргстекла или… … Википедия

Булава (значения) — Булава: Булава холодное оружие. Булава (ракета) баллистическая ракета подводных лодок. Булава (спортивный снаряд) снаряд в художественной гимнастике. Булава (Хабаровский край) село в Ульчском районе Хабаровского края … Википедия

Булава — I ж. 1. Старинное ударное оружие в виде тяжёлой каменной или металлической головки, насаженной на короткую около полуметра деревянную рукоятку. 2. Жезл с шаровидным набалдашником, являвшийся символом гетманской власти (на Украине и в Польше). 3.… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Булава — I ж. 1. Старинное ударное оружие в виде тяжёлой каменной или металлической головки, насаженной на короткую около полуметра деревянную рукоятку. 2. Жезл с шаровидным набалдашником, являвшийся символом гетманской власти (на Украине и в Польше). 3.… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Источник

Булава для гимнастики. Виды и применение. Как выбрать

Булава для гимнастики имеет свои особенности. Нужно подбирать ее индивидуально, исходя из уровня технической подготовки и упражнений, которые нужно будет выполнять. Обычно используется сразу два спортивных снаряда. Они должны обладать одинаковой формой, размером и весом.

Виды булав для гимнастики

Существует несколько различных видов этого спортивного снаряда. Основное отличие заключается именно в весе. От размера и веса зависит уровень нагрузки на мышцы гимнаста.

Вот основные разновидности, которые сегодня применяются в спорте:

• Индийские отличаются небольшим весом, поэтому их обычно используют для разминки перед тренировкой.
• Иранские немного больше и тяжелее.
• Дубины обладают большой рукояткой (до 120 см) и весят достаточно много, чтобы развивать мышцы кора.
• Молоты – это редкая разновидность спортивного снаряда и применяется только в исключительных случаях.

Чаще всего профессиональные гимнасты применяют индийские и иранские булавы для гимнастики. Как правило, они производятся из пластика или резины, что снижает вероятность получения травмы. Но иногда встречаются снаряды комбинированного типа.

Булава для гимнастики и ее особенности

Это небольшой спортивный снаряд, который имеет форму небольшой палки с утолщением на конце. Вес профессиональной булавы должен составлять 150 граммов для профессиональных гимнасток и менее 100 граммов для юниоров. Размер ее может варьироваться, в зависимости от возраста спортсмена.

Международные спортивные организации предъявляют следующие требования:

• От 5 до 7 лет размер булавы должен быть до 36 см.
• С 5 до 11 лет их длинна до 41 см.
• С 11 до 16 лет снаряд должен быть до 45 см.
• Спортсмены старше 16 лет используют булавы 45,5 см.

Это один из наиболее опасных спортивных снарядов в художественной гимнастике, поэтому выбирать его необходимо тщательно. Важно, чтобы он доходил до середины плеча. Если булава будет длиннее, то гимнастке будет сложно выполнять выбросы и сложные вращения.

Особенности выбора

Во время выбора необходимо обращать внимание на длину булавы и на ее материал. Если размер подобран неправильно, то гимнастка не сможет выполнять упражнения. Для крупных соревнований должны использоваться только профессиональные спортивные снаряды. Во время покупки нужно их изучить.

На одобренных Международной федерацией гимнастики булавах будет написано «F.I.G. approved». Сегодня полностью соответствуют международным требованиям товары, которые продаются под брендами Sasaki, Pastorelli и Chacott.

Материал

При выборе материала рекомендуется обращать внимание на предпочтения тренера. Он знает возможности спортсмена и скажет, какой именно вариант будет оптимальным. Стоит рассмотреть основные достоинства и недостатки пластиковых и резиновых булав.

Пластиковая булава для гимнастики

Отличается низкой ценой. Большинство тренеров отдают им предпочтения, утверждая, что сними легче работать. Основным достоинством этого спортивного снаряда является то, что он не отскакивает при падении на пол. Таким образом, он не сможет причинить вред другим спортсменкам, если движения отрабатываются совместно.

Однако во время занятий в залах с твердым полом есть риск, что булава треснет или сломается. Но так как тренировки чаще всего проводятся на ковре, то беспокоиться о целостности не приходится. Также юные гимнастки могут бояться ловить летящий на них предмет. В результате этого движения будут более скованными.

Резиновая булава для гимнастики

Отличается низким уровнем травмоопасности. Гимнастки их ловят с минимальным опасением. Таким образом, тренировки проходят более эффективно. Сложные элементы изучаются значительно быстрее. Бархатистая поверхность не позволяет булаве выскользнуть из рук. Однако к отрицательным моментам можно отнести тот факт, что резина отскакивает от пола и стоит дороже, чем изделия из пластика.

Булава булава для гимнастики комбинированная

Обычно имеет пластиковую ручку и каучуковый наконечник. Таким образом, получается удешевить спортивный снаряд с минимальным ущербом для качества. Но подобные булавы не являются цельными, поэтому вероятность поломки при ударе об пол будет выше.

Некоторые считают, что для соревнований надо использовать один вид, а для тренировок другой. Даже при одинаковом весе и размере булав гимнастка вряд ли сможет повторить на соревнованиях то же, что на тренировке. Поэтому важно всегда заниматься с одними и теми же спортивными снарядами. Часто даже цвет имеет значение, так как реакция заточена под конкретно взятый объект. Изменив, например, красные булавы на черные, реакция может оказаться другой.

Цвет

Не нужно уделять большое внимание цвету. Перед соревнованиями все булавы обматываются, поэтому никто не видит, какого они цвета под обмоткой. Но стоит провести несколько тренировок с полностью готовыми к выступлению спортивными снарядами, чтобы отточить мастерство и привыкнуть к обмотке.

Во время выступления главные требования к спортивным снарядам следующие:

• Получение одобрения от Международной федерации гимнастики.
• Соответствие цвета купальнику и программе.

Область применения

Булава для гимнастики применяется исключительно в художественной гимнастике для выполнения различных упражнений. Она не подходит для других видов спорта, так как там необходимо выбирать варианты другого размера и веса.

Упражнения

Существует много различных упражнений с булавами для гимнастики. Вот основные из них:

• Жесткий хват с фиксацией указательных пальцев.
• Свободный хват, когда снаряд движется с постоянной плоскостью.
• Махи и круги малые, средние и большие.
• Мельница, когда в одном упражнении сочетаются различные виды кругов.
• Броски одновременные и последовательные.
• Перекаты.

Возможны индивидуальные и групповые выступления. В первом случае оценивается техника, в последнем еще и синхронность действий спортсменов. ( https://youtu.be/Cd7cVcHnmPY).

Таким образом, выбрать булавы для художественной гимнастики не сложно. Выбор относительно небольшой. Если юные спортсменки могут работать со снарядами от любых производителей, то с 12-13 лет нужно приобретать именно профессиональные модели. В противном случае до крупных соревнований гимнастку могут не допустить.

Источник

Булавы для художественной гимнастики: выбираем предмет правильно

Выбираем булавы правильно.

Булавы – этот предмет уверенно и прочно вошел в мир художественной гимнастики несколько десятилетий назад, и сегодня им должна владеть каждая художница. Гимнастки всегда выступают с двумя булавами. Эти предметы сделаны в виде кегель. Имея одинаковую форму, они отличаются друг от друга по размеру, весу, материалу и цвету. Чтобы правильно выполнять упражнения, очень важно не ошибиться с выбором предмета.

Длина булавы

В первую очередь, необходимо правильно выбрать размер спортивного снаряда. Для самых маленьких стоит взять булавы длиной 36 см. Они созданы специально для юниорок. Начиная с возраста 8-11 лет, гимнастки постепенно переходят на гимнастический снаряд среднего размера – 40-41 см. Когда девочка становится старше, можно переходить на стандартные гимнастические булавы, которые используют и профессиональные спортсменки. Длина такого предмета – 44-45 см. По действующим нормативам, с маленькими булавами спортсменка может принимать участие в соревнованиях только до 16 лет. На практике же, приучать девочек стандартным предметам тренера начинают значительно раньше.

Проверить правильность выбора просто: гимнастка должна взять булавку за головку и вытянуть вдоль руки (фото ниже). Если предмет доходит до середины плеча, размер подобран правильно. С такими булавами девочке будет удобно выполнять сложные вращения и выбросы.

Различаются снаряды и по весу. Так, вес одной стандартной булавы для взрослых составляет 150 г. Предметы для юниорок весят меньше – 100 г.

Материал

Современные гимнастические булавы могут быть сделаны из пластика, резины или каучука. Пластиковые снаряды стоят недорого, поэтому их часто используют в школах и гимнастических кружках, где девочки занимаются гимнастикой лишь для общего развития.

Булавы из качественной резины или каучука более прочные и удобные. Падая на голову, пластиковый предмет может сильно ударить девочку. Это не только приводит к риску получения травмы, но и часто делает движения малоопытной гимнастки более скованными из-за страха не поймать предмет.

Резиновые булавы приятны на ощупь. Благодаря бархатистой поверхности они не выскальзывают из рук. Некоторые производители выпускают и комбинированные модели из каучука или резины с пластиковыми ручками.

Цвет булав

Сегодня производители предлагают большой выбор расцветок булав. Тем не менее, нужного рисунка обычно добиваются при помощи специальной клейкой обмотки. Также булавы могут быть украшены блестками. Такие хитрости помогают сделать снаряд ярким и неповторимым. Впрочем, самое главное, чтобы предмет сочетался с купальником гимнастки и соответствовал программе выступления.

Источник