Будут ли тренировки у футболистов

Тинькофф Российская Премьер-Лига

15 тренировок в неделю, 5 личных тренеров и возможный трансфер в АПЛ. Интервью с самым профессиональным игроком РПЛ

— «Спартак» закончил первый тренировочный сбор, всем дали несколько выходных, но мы разговариваем после твоей утренней тренировки. Не можешь остановиться?

— Была довольно длительная пауза после окончания чемпионата, кроме того, я пропустил первые тренировки на сборе в общей группе, поэтому чувствую, что мне нужны дополнительные занятия. Сейчас я немного устал, но надеюсь, это поможет лучше подготовиться. Спасибо большое ребятам из штаба, что согласились со мной поработать в свой выходной.

— Думаешь, они любят тебя?

— Хаха, не знаю, это лучше у них спросить, но я правда благодарен им за эту работу. Надеюсь, они на меня не очень злятся.

— Известно, что ты постоянно тренируешься дополнительно. Постоянно. Это не делает тебя зацикленным?

— Не думаю, потому что работаю по собственному желанию, я же не заставляю себя. В раннем детстве был период, когда папа требовал от меня тренироваться вопреки моей воле, но сейчас у меня выработалась заряженность на постоянный труд. Это мой график, он мне подходит.

— Спрашиваю, потому что многие подростки, которые живут в таком графике в наших академиях, к 17-18 годам ненавидят футбол.

— Понимаю, о чем ты спрашиваешь, и это действительно может быть проблемой для многих, но в таком конкурентном виде спорта пахать необходимо. Есть люди, которые могут выезжать на таланте, остальным необходимо вкалывать, чтобы выбиться.

— Хочешь сказать, что не считаешь себя талантливым?

— Просто чувствую, что упорный труд и дополнительные тренировки помогают мне становиться лучше. Это повышает мои шансы выбиться на вершину, приблизиться к поставленным целям.

— Твой рекорд по тренировкам в неделю?

— Во время сезона нужно подходить к нагрузке сдержанно, то есть также усердно работать на максимум, но аккуратно. Твоя физика должна быть на пике к игре на выходных, нельзя подходить на усталости. Поэтому во время сезона не должно быть больше 1-2 тренировок в день, важно соблюдать следующий принцип: побольше нагрузок в начале недели, поменьше в конце.

Во время предсезонки могу поработать трижды в день, да и не только я, а вся команда. Утром — тренажерный зал, затем тренировка на поле, вечером — еще одна. Между тренировками я всегда сплю. Сон в принципе крайне важен для меня, потому что устаешь жить в таком режиме. Обычно сплю по 12 часов в день.

— Если попрошу тебя назвать число тренировок в неделю, то сколько будет нормой?

— В целом, 14-15 в неделю вполне достаточно. Это моя норма.

— Пробовал когда-нибудь алкоголь?

— Да, конечно. Но я не пью по ходу сезона, это повышает риск травм. Боюсь этого. Если ты играешь в элитном дивизионе, вне зависимости от чемпионата и его уровня, то должен тренироваться и играть в крайне конкурентной среде. Риск травм велик, поэтому лучше исключить алкоголь. Но во время отпуска могу себе позволить немного.

Бутылку один не выпью, потому что слишком слаб: обычно меня рубит после одного пива. Вообще алкоголь во время отпуска — это нормально, он помогает расслабиться.

— О, нет, мне нравится что-нибудь сладкое, крепкий алкоголь вообще не для меня.

— Ты третий полевой игрок в РПЛ по числу проведенных минут.

— Это не только тренировки, но и везение. Как бы ты ни держал форму, как бы ни закачивал мышцы, то не можешь исключить травмы полностью. Конечно, система тренировок, восстановления и образ жизни помогает мне играть много.

— Твой кумир — Криштиану?

— Да. Нравится не только его работоспособность, но и то, как он ведет себя с фанатами. Он вдохновляет и вызывает симпатию у меня как человек.

— Думаю, в обоих смыслах. Он исключительный трудоголик — мне это очень нравится.

— Любовь к самосовершенствованию привил отец. Ты будешь также гонять своих детей?

— Интересный вопрос, и я не знаю, как на него ответить. Искренне. Думаю, все будет зависеть от их увлечений и желаний. Они определенно должны будут много читать — это точно. В остальном не хотел бы ограничивать их свободу в принятии решений. В то же время хотелось бы воспитывать их, опираясь на методы моих родителей.

— Сколько человек в твоем штабе?

— Это не совсем мой штаб, то есть эти люди работают не только на меня. Но могу обращаться к ним в любое время, мы давно знаем друг друга. Наиболее часто сотрудничаю с 5 специалистами, не считая тренеров «Спартака».

— Ты говорил в интервью, что есть вещи, которые хотел бы поменять в своей игре. О чем речь?

— Скорее, имел в виду не изменения, а прогресс. В этом смысле мне нужно прибавлять во всем, чтобы быть лучшим. Но если отвечать конкретно, то в первую очередь это эффективность. Мне нужно отдавать больше голевых передач, забивать больше голов.

Сейчас передо мной стоят преимущественно оборонительные задачи: находиться перед защитниками, создавать пространство, но, думаю, что за последний год я смог хорошо адаптироваться на своей позиции в «Спартаке». Это дает мне уверенность и позволяет более агрессивно идти вперед. Это то, над чем я работаю прежде всего.

— Удивился, когда узнал, что ты еще не забивал голов в России.

— Это действительно звучит странно, собираюсь это исправить. Когда мне удастся улучшить этот компонент и стать более опасным для защитников, то появится новая цель. Не собираюсь останавливаться. После достигнутой цели должна следовать очередная задача.

— Это при том, что у тебя были очень важные голы и за «Славию», и за сборную.

— Здесь еще играют роль нюансы амплуа. В «Спартаке» выхожу на позиции шестерки — опорного полузащитника, в сборной (а раньше в «Славии») я исполнял восьмерку, то есть располагаюсь между атакующим и опорным полузащитником.

— Сейчас появился Хендрикс, который должен занять позицию опорника. Вероятно, это сделает более привычным твое место на поле.

— Вполне возможно. Посмотрим, какой план будет у тренера.

— Ты стал реже обновлять свой YouTube-канал, который посвящен тренировочным упражнениям.

— Все важно делать в нужное время, а когда много тренируешься, то еще и записывать все на камеру не всегда успеваешь. Кроме того, многие вещи, происходящие на тренировках «Спартака», снимать нельзя. В общем, у меня не получается делать много контента для YouTube.

— Несколько дней назад там опубликовали видео с нарезками твоей игры и заголовком: «Почему «Вулверхэмптон» подписал Алекса Крала». Это забавно, у него 36 просмотров, но ты понимаешь, что я хочу спросить.

— Хаха, я не видел это видео, поэтому не знаю, что сказать. Если по поводу будущего, то для меня главное, что скажет агент. Когда будет реальный вариант, то мы поговорим. Но сейчас у «Спартака» нет ни одного предложения по поводу моего трансфера. Подчеркну, ни одного реального предложения, поэтому в данный момент я работаю для «Спартака».

— Твой агент, он же агент чешского футболиста «Вест Хэма» Цоуфала, приезжал в Дубай. Для обсуждения потенциальных вариантов?

— Я рад, что он смог приехать, потому что мы не виделись очень давно, почти год. Мы на телефоне, но это совсем не то, было важно увидеться лично.

— Существует вариант, при котором ты уедешь в Англию уже зимой?

— Без понятия, никто сейчас не знает. Все может произойти за один день. В то же время чтобы трансфер состоялся, должно сложиться очень много факторов. Здесь недостаточно просто желания: насколько клуб заинтересован, что за ситуация в команде, есть ли шансы получать игровое время на новом месте, сколько готовы заплатить «Спартаку» и так далее.

— Я правильно понимаю расклад, что, если «Вест Хэм» или кто-либо в Англии заплатит 18 млн «Спартаку» и согласует контракт, то ты перейдешь зимой. Если нет, то сделка состоится летом?

— Повторюсь, я не знаю. И, кстати, не исключаю вариант, при котором останусь в «Спартаке» до истечения контракта. Мне нужно быть очень осторожным при выборе нового клуба. Даже когда ты думаешь, что все прекрасно, зачастую это все равно лотерея.

Источник

Распорядок дня футболиста

Тренировочные сборы

Любой футболист-профессионал знаком с таким понятием, как втягивающие сборы. Это означает, что после выхода из отпуска придется набирать физические кондиции, закладывать фундамент физической и функциональной подготовки на весь будущий сезон. Для этого обычно выезжают в другую страну, где преобладает теплый климат, есть хорошие травяные поля, прекрасная кухня и обслуживание на высшем уровне. Подобные выезды длятся две недели и проводятся 2-3 раза.

Во время втягивающих сборов футболистам могут предложить двухразовые или трехразовые тренировки, которые длятся по полтора-два часа. Вот как выглядит обычный день на сборах для футболиста:7:00 – подъем, завтрак;8:00–9:30 — легкая пробежка, занятия в тренажерном зале;9:30-11:00 – тактические занятия;11:00-12:30 – работа на поле с мячом, отработка техники;12:30-13:00 – обед;13:00 -16:00 – личное время, сон;16:00-17:00 – собрание команды, чаепитие;17:00-18:30 – двухсторонка – игра в футбол с партнерами по команде на счет.18:30-19:30 – сауна, баня, массаж;19:30-20:00 – ужин;20:00-23:00 – свободное время;23:00 – отбой.Это примерный распорядок дня. У каждого тренера свой взгляд на тренировочный процесс. Главное, чтобы футболисты за эти дни смогли заложить базу, которой хватило бы на все предстоящие игры.

Игры и будни

После начала сезона у игроков меняется распорядок дня. В день перед игрой часто собираются на базе команды, чтобы разобрать игру соперника, провести тактические занятия непосредственно на поле. В некоторых командах практикуется ночевка всей команды на базе для сплочения коллектива. В день игры утром проводится легкая тренировка – бег и работа с мячом, гимнастические упражнения, чтобы организм оставался в тонусе. Обед подается не позднее, чем за два- три часа до начала игры. Сразу после игры – сауна, баня, массаж для быстрого восстановления мышц.На следующий после игры день команда проводит беговую тренировку на восстановление. В обычные дни, когда нет игр, футболисты должны соблюдать режим. Он заключается в отказе от вредных привычек, чрезмерного переедания. Сон тоже должен быть полноценным. Тренировки проводятся ежедневно, за исключением дней, следующих за тяжелыми и важными матчами, когда на поле оставляются все силы и эмоции.

Часы физической активности человека

Человеческий организм очень интересно устроен. Он напрямую зависит от лунного цикла и движения Солнца. Поэтому у всех нас практически одинаково действуют биологические часы. Исходя их этого, строится распорядок дня каждого спортсмена-профессионала.Итак, с 6:00 до 12:00 человек проявляет высокую мыслительную активность. В это время хорошо тренироваться шахматистам, проводить легкие пробежки, тактические занятия хоккеистам, футболистам, баскетболистам и так далее.С 12:00 до 18:00 человек проявляет повышенную физическую активность. В это время целесообразно проводить ударные тренировки. 18:00 – 21:00 проявляются творческие способности. Хочется почитать, пообщаться, немного развлечься. Именно поэтому некоторые тренеры предлагают спортсменам легкие тренировки в виде занимательных игр, которые отличаются от привычных. Получается, что с 12:00 до 18:00 можно проводить даже две тренировки, с перерывом на обед и небольшой отдых. Именно так поступают легкоатлеты. Первую тренировку проводят около полудня, а вторую ближе к 18:00. Таким образом, они постоянно увеличивают нагрузки, что позволяет хорошо подготовиться к соревнованиям и не растерять форму.

Источник

Почему в России нет своих Мбаппе: детские тренеры пропускают важнейшие этапы подготовки

Тренер юношеской сборной России – о наболевшем.

Последние десять лет РФС обкатывает новую систему подготовки игроков, разбитую на три возрастные группы (6 — 9 лет, 10 — 14, 15 — 17). Через неё среди прочих прошла сборная России, которая выиграла юношеский чемпионат Европы-2013. Если среди победителей Евро-2006 никто не заиграл на высоком уровне, то в команде 2013-го есть Александр Головин из «Монако», Рифат Жемалетдинов из «Локомотива», Антон Митрюшкин из швецарского «Сьона».

Один из разработчиков программ – Николай Кочешков, тренер юношеской сборной России. Кочешков вместе с тренером вратарей сборной Алексеем Орловым на прошлой неделе выступил в Поволжской академии спорта. В академии Николай читал лекции для тренеров со всего региона и презентовал программу подготовки детей в возрасте 6-9 лет

Кочешков считает, что именно в этом возрасте детские тренеры пропускают важнейшие этапы подготовки, из-за чего в итоге в России вырастает так мало качественных игроков.

Николай Кочешков / фото: пресс-служба Поволжской академии спорта

Также в интервью «БИЗНЕС Online» Кочешков рассказал, что:

• Тренеры пропускают важнейшие этапы из-за нацеленности на результат.
• На 14 немецких футболистов приходится один российский
• Мбаппе вырос топ-игроком именно из-за качественного обучения: он не пропускал ни одного этапа подготовки.
• Наши футболисты, заработав миллион, думают как его потратить. Иностранные – как заработать ещё пять.

«МЫ ОТСТАЁМ МИНИМУМ НА ДЕСЯТЬ ЛЕТ»

– Николай, почему в России мало таких индивидуально сильных футболистов, как, например, Головин?

– Ответ краткий – методика. В детском возрасте, к сожалению, наши тренеры очень сильно ориентированы на командный результат . Потому главный критерий – результат команды на соревнованиях. В силу этого детские тренеры форсируют подготовку, пропускают очень важные этапы подготовки, которые связаны с индивидуальным развитием, и начинают с раннего возраста готовить команду к соревнованиям.

Попадая в сферу юношеского футбола, у игроков проявляются большие пробелы в футбольном образовании. И в техническом, и в тактическим. Они не могут реализовать себя на высоком уровне, пробиться во взрослый футбол и конкурировать там с более профессионально подготовленными футболистами.

– Что это за этапы, которые пропускают тренеры?

– Это этапы подготовки в возрасте 7 — 8 лет, когда тренер должен научить игрока индивидуально обыгрывать и отбирать мяч один в один. В силу того, что тренер торопится в детском возрасте и дети много соревнуются, он просто пропускает этот этап. Дети просто не умеют действовать креативно на футбольном поле. Умело обыгрывать, качественно вести единоборства и хорошо отбирать мячи.

Александр Головин / фото: Сергей Елагин, БИЗНЕС Online

– Что можно сделать, чтобы исправить это?

– РФС работает сейчас по двум направлениям. Первое – методическое. Разрабатываются программы, которые учат тренера работать по-новому. В них во главе угла индивидуальное развитие футболиста, а не результат.

Второе направление, уже законодательное – изменение нормативов оплаты труда тренеров, которые в данный момент привязаны именно к результату. Чем больше тренер выиграет соревнований, чем выше мест займёт, тем выше у него зарплата. Это связано с министерством спорта. В тесном контакте с ним сейчас ведётся работа по изменению нормативно-правовых документов, регулирующих и регламентирующих работу детских тренеров.

Также РФС меняет систему соревнований в стране. Первый шаг – создание юношеской футбольной лиги. Там за неделю играют по одной игре, а не как раньше на первенстве России – шесть игр за десять дней . Ребята получали очень сильную, неадекватную их уровню физического развития нагрузку.

– Мы знаем немецкую, голландскую системы. Россия пытается перенять что-то у них?

– Да, мы сотрудничаем и обмениваемся опытом. Но, как показывает практика, слепое копирование зарубежных систем для нас не подходит. В силу разных причин – менталитет, инфраструктура, особенности климата, огромные размеры страны. Всё это накладывает очень большой отпечаток на методическую составляющую футбольную.

Поэтому РФС решил пойти другим путём. С 2014 года идёт работа по трём программам подготовки футболистов – «6 — 9 лет», «10 — 14 лет» и «15 — 17 лет». Они инновационные для нашей страны. В них именно наш, с учетом российских особенностей, подход к тренировкам. Там даны тренерам конкретные рекомендации по тому, как нужно организовывать тренировочный процесс, на чём нужно фокусировать внимание и в какой последовательности нужно правильно обучать и тренировать.

К сожалению, практика показывает, что для реализации любой программы требуется длительный период. От шести до десяти лет. Сейчас, к 2019 году, мы закончили трилогию, вот этот цикл трёх программ. Сейчас ведётся работа по внедрению программ. Результаты будут. Но не так скоро.

Фото: Алексей Белкин, БИЗНЕС Online

– Как вы разрабатываете программы?

– В РФС есть группа инструкторов, методистов. Как правило это действующие тренеры, как я, с регулярной практикой на высоком уровне в сборных или клубах. И есть смежные с нами специалисты. Это физиологи, научные работники, которые нам помогают соединить футбольную составляющую с физиологической. Этим общим коллективом мы разрабатываем программы, исследуем и проводим практическую апробацию в спортивных школах.

Например, программа «10 — 14 лет» год проходила апробацию в 30 футбольных школах по всей стране – от Красноярска до Калининграда. Школы оставили свои отзывы. После мы её доработали с учетом всех замечаний. Добавили некоторые упражнения, заменили некоторые блоки. Таким образом, поступаем со всеми другими программами. Наши программы – это не теоретические разработки. Это практически вещи, взятые из реального футбола.

– В чём отличие программ друг от друга?

– Возрастом и последовательностью обучения. Проще говоря, методический принцип – от простого к сложному – проходит через все три программы. По мере взросления усложняются требования, предъявляемые к футболистам и тренерам. И усложняется тренировочный процесс. Процесс аналогичный обучению в школе. Программа «6 — 9 лет» – это начальная школа. Программа «10 — 14 лет» – средняя школа. «15 — 17 лет» – старшие классы перед выпуском. Выпуск, поступление в вуз – это переход во взрослый футбол и профессиональную среду.

– Есть ли в нынешней системе что-то от советской системы?

– Конечно, есть. Мы основывались учебнике по футболу, который был разработан ещё в советское время. Но есть и инновационные вещи. Причина очень проста – футбол как игра с советских времён очень изменился. Он эволюционирует. Становится быстрее. По многим критериям и компонентам очень сильно отличается.

Исходя из этой эволюции и подготовка футболистов тоже должна изменяться и эволюционировать. Наша программа взяла всё лучшее из советского и дополнена современными методиками и требованиями, которые предъявляет игра к футболистам. Надеемся, что в процессе адаптации и реализации программы они тоже не будут стоять на месте.

– Мы сильно отстали?

– Если оценивать уровень европейских топ-стран, то как минимум на десять лет. Самый простой пример – это не востребованность наших юных в европейских клубах. На уровне среднего европейского звена мы ещё пока держимся и конкурируем. Но, к сожалению, та методическая отсталость с каждым годом не позволяет эту дистанцию сокращать. Даже наоборот.

Николай Кочешков / фото: пресс-служба Поволжской академии спорта

«РОССИЙСКИЙ ФУТБОЛИСТ, ЗАРАБОТАВ ПЕРВЫЙ МИЛЛОН, НАЧИНАЕТ ЕГО ПРОЖИВАТЬ»

– Насколько всё упирается в количество полей?

– Это сильно влияющий фактор. Из количества получается качество. В Германии футболом регулярно занимается порядка 7 млн официально зарегистрированных футболистов. У нас в стране по официальным данным – 450 тыс. На каждых 14 немецких футболистов один российский . Конечно, при таком количественном соотношении у них даже без методических особенностей будет шире выбор, более высокая конкуренция.

На наш взгляд, РФС сейчас надо решить две важных задачи. Первое – методически вооружить тренеров современными знаниями даже в тех условиях, в которых они работают. Второе – работать над увеличением количества занимающихся. Конечно, это связано и с инфраструктурными возможностями, и с законодательством, которое, может быть, позволит улучшить тренерскую базу в плане материальной оплаты. И нам просто нужны поля, залы, манежи, чтобы все желающие заниматься могли себя реализовывать.

– Как вы относитесь к платным школам? Они могут приносить пользу и результат?

– К сожалению, в частных школах, в большинстве случаев, работают и называют себя тренерами люди, у которых нет даже футбольного тренерского образования . Чаще всего это бывшие футболисты. Может быть, игравшие даже не на самом высоком уровне. Организовывают платные истории и работают с детьми без законного разрешения.

Если у доктора нет диплома и лицензии, он не может работать доктором. Тогда он, скорее всего, знахарь или какой-то народный целитель. А здесь это никого не останавливает.

Чтобы тренировать, нужно иметь тренерское образование. Закончить специализированное учебное заведение. Вуз физкультурный, например, или колледж. Или получить тренерскую футбольную лицензию у РФС, закончив специальные курсы. Если ни того, ни другого нет, то работа этого человека вызывает большие вопросы.

– В частных клубах тоже зацикливаются на результате?

– Как ни странно, всё равно такой момент присутствует. В первенстве Москвы ЦСКА обязательно должны победить «Спартак», а «Динамо» – «Локомотив». И ни в коем случае по-другому. Там вопросы престижа тоже иногда бывают на первом месте.

– Победители юношеского Евро-2013 Головин и Баринов сейчас играют на высоком уровне. После победы в 2006 году не заиграл никто. Это показатель прогресса?

–Также есть Жемалетдинов, Гулиев, Митрюшкин. Рамиль Шейдаев сейчас выступает за «Динамо», в нашей сборной был лучшим бомбардиром. То, о чём мы говорим, мы реально применяли на этой сборной в течении пяти лет работы. Встречаясь с ними периодически, пять-шесть раз в год. Это работает. Если это применять на клубном уровне, будет более ярко-выраженный эффект. Потому что ребята для своего возраста мало чем отличались от тех, кто есть сейчас. Но благодаря правильной методике они смогли вырасти в футболистов хорошего, высокого уровня.

Килиан Мбаппе / фото: Сергей Елагин, БИЗНЕС Online

– Чем отличаются зарубежные юные топ-футболисты от наших? Почему условный Мбаппе уже в 17 лет был так хорош?

– Качественным обучением. На определенных стадиях своего развития и образования они качественно прошли все этапы. У них не было упущено ничего в плане техники, индивидуальной, групповой командной тактик. Все четыре ступеньки они освоили качественно. Когда в 15 — 16 лет они повзрослели, то развили физические качества, которые позволили им стать такими атлетичными, быстрыми, взрывными. Ничего не упустив в ходе своего футбольного образования, они вышли к 17 — 18 годам на уровень европейских топ-клубов.

Мой коллега Владимир Скоков, с которым я работаю в сборной, еще и тренер в «Чертаново». Он был с командой 13 — 14 лет на турнире во Франции, в Монтегю. Туда приезжал Мбаппе. Ему было как раз лет 14. Он был нескладным, худощавым ребёнком, не атлетом. Физически не отличался от сверстников. Но тогда уже было видно, что у него есть нестандартное мышление. Что он креативен на поле и очень хорошо обучен технически. Не форсируя подготовку, он стал одним из ведущих игроков сборной Франции.

Также вспомню нашего тренера Дмитрия Хомуху. Он всегда говорит так. «Чем юный российский футболист отличается от зарубежного? Российский, заработав первый миллион, начинает его проживать. Думать, что дело сделано, и он вершин своих достиг. Зарубежный юный футболист, заработав первый миллион, начинает ещё больше трудиться, чтобы заработать ещё пять. Именно в этом заключается главное отличие. У наших как правило другие приоритеты начинают превалировать – ночные клубы, дискотеки, машины и так далее. Зарубежные продолжают трудиться и растут дальше. Нашим часто не хватает трудолюбия и дисциплины для перехода на топ-уровень».

«ЕСЛИ К ТАЛАНТУ НЕ ПРИСОЕДИНЯЕТСЯ ДИСЦИПЛИНА, ОЧЕНЬ МАЛО ШАНСОВ ВЫРАСТИ ПРОФЕССИОНАЛОМ»

– С какого конкретно возраста детей можно начинать обучать базовой тактике?

– C 6 — 9 лет. Мы делим по этапам подготовки. Когда ребёнок понимает, что можно забивать гол в ворота, мы начинаем учить элементарным тактическим индивидуальным действиям в атаке. В самом раннем возрасте базовые основы тактики ребёнку можно прививать, ориентируясь на уровень его восприятия и подготовленности.

– Что это конкретно за тактика?

– Как выбрать позицию для удара по воротам. Когда он начинает понимать суть взаимодействий с партнером, мы обучаем уже начальным базовым групповым тактическим взаимодействиям. Например, открывание для взаимодействия с партнером при атакующих действий. Когда мы учим обороне, то учим сокращать пространство, выдвигаться на соперника. К сожалению, большинство наших тренеров про это вообще не знает в силу своего футбольного образования. И пропускают эти вещи из-за того, что просто не знают, как это сделать.

Фото: Олег Спиридонов, БИЗНЕС Online

– В каком чаще всего возрасте игроки определяются с позицией и от чего это зависит?

– Тренер как менеджер проекта сам оценивает уровень физической, технической, тактической подготовленности и определяет для игрока позицию на поле. Здесь рекомендация очень простая. Как только дети начинают играть в футбол на большом поле – по нашим программам, это происходит к 13-м годам – мы ведём речь о выборе позиций. И переходим к специализации уже именно на этой позиции со всеми вытекающими техническими и тактическими особенностями. До 13 лет мы предлагаем пробовать играть на всех позициях и давать всестороннюю подготовку, чтобы ничего не упустить в плане индивидуального развития.

– Насколько учитывается мнение самого игрока. Много детей именно хотят быть защитниками?

– Немного. Все хотят быть нападающими. Все хотят и любят забивать мячи . Чтобы не было ярко выраженного деления на нападающих и защитников, мы предлагаем даже в ходе одного тренировочного упражнения осуществлять ротацию футболистов таким образом, чтобы они играли на позициях и в атаке, и в обороне, получая и те, и другие умения.

– Насколько рано можно распознать классного защитника?

– Для того, чтобы играть защитником, футболист должен обладать определёнными психологическими и физическими качествами. Как правило, центральные защитники должны быть атлетичными, высокими, хорошо играть головой, владеть длинными и средними передачами, уметь вести единоборства. В принципе, любой тренер, используя свой футбольный опыт, все эти компоненты может оценить и распознать в своём подопечном задатки для хорошего классного защитника. Чтобы потом их индивидуально развивать и растить футболиста на конкретной позиции.

– Во сколько нужно прийти в футбол, чтобы стать профессиональным футболистом? Если ребёнок пропустит этап «6 — 9 лет», какова вероятность, что он сможет заиграть?

– Вероятность есть. Она небольшая. Только если он двигательно очень одарён. Обладает хорошими скоростными качествами, хорошей координацией, ловкостью. Если может, даже пропустив этапы подготовки, наверстать с помощью своих природных задатков. Как показывает практика, такое возможно, но очень редко. Как правило в профессиональный футбол приходят ребята, которые начинают заниматься самое позднее с семи — девяти лет.

Фото: Алексей Белкин, БИЗНЕС Online

– Что важнее – талант или стремление и характер? Можно ли воспитать характер в очень талантливом, но эмоционально теряющемся игроке?

– Американцы проанализировали выступление своей сборной на последних двух Олимипадах. С точки зрения, что у призёров и победителей олимпийских игр из их сборных по разным видам спорта было в приоритете. Как раз хотели исследовать тему таланта. Выявили, как ни странно, что талант был на пятом месте среди всех качеств. На первое место вывели комплексное сочетание трудолюбия, работоспособности и дисциплины. Оно дало этой группе призёров и победителей добраться до вершин олимпийских. Талант важен. Но если к таланту не присоединяется дисциплина, исполнительность и трудолюбие, то очень немного шансов вырасти и стать профессиональным футболистом.

– С талантливым игроком нужно нянчиться?

– Индивидуальный подход обязателен. Как правило, игроки талантливые неординарные в повседневной жизни, специфические. Потому они и талантливые. Потому что выбиваются из общего контекста. Из общей группы.

ДОСЬЕ «БИЗНЕС Online»
Николай КОЧЕШКОВ
Дата рождения: 4 мая 1969 года
Место рождения: Красноармейск (Россия)
Карьера игрока (амплуа – защитник): «Красноармейск» – 1985 — 1999 гг.
Карьера тренера: старший тренер женского ФК «Надежда» (Красноармейск) – 1990 — 1999 гг; старший тренер женского ФК «Надежда» (Ногинск) – 2000 — 2002 гг; старший тренер женской молодежной сборной России по футболу – 2001 — 2003 гг; старший тренер женского ФК «Надежда — Боевое Братство» (Красноармейск) – 2003 г; старший тренер женского ФК «Россиянка» (Красноармейск) – 2004 г; старший тренер женской юниорской сборной России по футболу U-15 – 2006 — 2008 гг; старший тренер женской юниорской сборной России по футболу U-17 – 2009 — 2012 гг; тренер юношеской сборной России по футболу – 2011 — н.в.
Достижения тренера: победитель юношеского Чемпионата Европы до 17 лет (2013), серебряный призер юношеского Чемпионата Европы до 19 лет (2015).

Источник