Болят локтевые суставы рук от тренировок

Как избавиться от боли в локтевом суставе

Чувство скованности и дискомфорт в локтевом суставе могут появиться в любом возрасте. Если не уделить им внимание, симптомы станут более выраженными и перерастут в артроз или другое серьезное заболевание. Какую первую помощь можно оказать себе в таких случаях?

Немного о локтевом суставе

В составе локтя – три кости: непосредственно локтевая, лучевая и плечевая. Каждая из них имеет небольшой сустав, при этом все три объединены единой капсулой. Через нее проходят нервы, повреждения которых вызывают боль при сгибании и разгибании.

• Плечелоктевой сустав, отвечающий за сгибание и разгибание руки в локте, напоминает некий блок из плечевой кости и локтевой вырезки. Он двигается в диапазоне 140°.
• Плечелучевой – относится к шаровидным суставам. На нем – движение руки вперед и назад, вращение по вертикали на 120-140°.
• Третий сустав похож на цилиндр, вращается в обоих направлениях по вертикали в рамках 120-140°, за счет чего предплечье движется вокруг вертикальной оси.

Стабильность в областях соединений обеспечивают связки – уплощенные участки капсулы. Если они повреждаются, нагрузка на остальные участки увеличивается – возникает вероятность лечения в ближайшем будущем артроза, остеоартроза или другого заболевания. Если в суставе появились болевые ощущения, это говорит о том, что в нем начинают накапливаться погибшие клетки, а значит, пришло время действовать.

Локтевой сустав – это сложный многоуровневый механизм, который может дать сбой

Отчего болит локтевой сустав

Причин боли в локте достаточно много:

• ушибы, переломы, микротравмы, воспаления и опухоли;
• растяжение и сдавливание нервных волокон, их надрывы и воспаление;
• разрушение кровеносных сосудов;
• воспалительный процесс в сухожилиях;
• разрушение хряща и как следствие – артроз.

Боль в локте часто появляется после переохлаждения

Болит локоть: ставим диагноз

Боли в локтевом суставе могут свидетельствовать о самых разных недугах:

• Артроз, остеоартроз. Пациенты жалуются на сильную боль при физических нагрузках, на хруст. В области локтя уменьшается амплитуда движений. В состоянии покоя боль постепенно проходит.
• Артрит. Его главная симптоматика – воспаление в местах соединений, резкая боль, отечность, иногда повышение температуры, а также ограничение подвижности сустава.
• Эпикондилит. Развивается зачастую среди спортсменов или людей, выполняющих длительные вращательные движения.
• Бурсит. Воспаление заднего участка локтя сопровождается появлением опухоли, ознобом, головной болью и лихорадкой.
• Хондрокальциноз. Всем известное отложение солей в хряще, которое не имеет ничего общего с лечением артроза.

Почувствовали утреннюю скованность в локтевом суставе? Поторопитесь к доктору!

Как избавиться от боли

Прежде чем самостоятельно назначать себе лечение остеоартроза плечевого сустава или локтя, стоит разобраться с причиной боли, обратившись к специалисту и пройдя необходимые исследования. Определить источник дискомфорта помогут рентгенография, МРТ, УЗИ, а также лабораторные исследования крови и мочи.

На доврачебном этапе, если возможности попасть на прием временно нет, можно воспользоваться такими способами облегчения состояния:

• зафиксировать локоть с помощью эластичного бинта, чтобы максимально снизить нагрузку на сустав;
• обеспечить руке полный покой;
• сделать холодный компресс для снятия боли и отечности в пораженной области;
• воспользоваться специальными гелями или мазями, имеющими в составе противовоспалительные компоненты.

Обезболивающие мази втирают в локоть несколько раз в сутки в течение 3-5 дней

Иногда снять боль в локте можно с помощью специальной гимнастики. Такие несложные упражнения помогают, к примеру, облегчить симптоматику при артрозе локтевого сустава и эпикондилите:

Чем поможет врач

Если боль усиливается, обязательна консультация специалиста. Врач назначит комплексное лечение, включающее прием медикаментов, физиопроцедуры, согревающие компрессы. При артрозе и остеоартрозе, без воспалительного процесса, хорошо помогают внутрисуставные инъекции заменителей синовиальной жидкости, например «Нолтрекс», гипоаллергенное средство синтетического происхождения.

С помощью физиотерапевтических процедур удается улучшить кровообращение и активную нервную проходимость. Адекватная физическая нагрузка направлена на сохранение суставом гибкости и прочности, снижение боли, сокращение усталости и увеличение амплитуды движений. Если локоть уже дал о себе знать, желательно в дальнейшем избежать травм и чрезмерных нагрузок. Артроз, в том числе деформирующий, – вовсе не приговор, если вовремя обратиться за помощью и держать ситуацию под контролем!

Источник

Травмы локтя при избыточных нагрузках

Травмы локтя при избыточных нагрузках

Большинство травм локтя у детей происходят во время таких мероприятий, как занятия спортом или участием в игре, или являются результатом случайных падений. Риска травматизма выше в контактных видах спорта, таких как борьба, футбол, или баскетбол, или скоростных видах спорта, таких как езда на велосипеде, катание на коньках, лыжах, хоккей, сноубординг, скейтбординг. При занятиях такими видами спорта наиболее подвержены травмам локти, предплечья, запястья, руки и пальцы рук. Любая травма у ребенка или подростка, с локализацией в области сустава может повредить зоны роста, что может нарушить нормальный рост костной ткани. У пожилых людей повышенный риск переломов в (в том числе и локтя) из-за снижения плотности костной ткани и уменьшения мышечной массы. Кроме того, высокий риск переломов у пожилых обусловлен проблемами со зрением и нарушением балансировки тела.

Симптомы и причины

Диагностика болей в локте может быть сложной задачей из-за сложности сустава и центрального расположения в верхней конечности. Диагностика травм требует понимания анатомии локтя, который включает в себя три сустава, два комплекса связок, четыре группы мышц и три основных нерва. Изучение истории заболевания, должно быть, направлено ??на выявление местоположения симптомов и определения тех действий, которые причиняют боль пациенту. Важно определить конкретные мышечно — связочные структуры, которые подвержены риску избыточной нагрузки и могут быть повреждены во время чрезмерных нагрузок. Механические симптомы свидетельствуют о внутрисуставной патологии, тогда как неврологические симптомы характерны для компрессии нерва.

Виды деятельности и возможные нагрузочные повреждения локтя

Источник

Боль в локте с внутренней стороны

Содержание

Боль в локте с внутренней стороны – достаточно редкий симптом, с которым сталкивается узкий круг пациентов. Как правило, это люди, занимающиеся физической работой, сопровождающейся нагрузкой на медиальную область сочленения. Подобные боли обычно не очень интенсивные, поэтому пациенты не спешат к врачу на прием. Так, 75% больных заявляют о «приемлемой» выраженности симптома, который они могут терпеть. Однако дискомфорт не должен сопровождать человека постоянно. Раннее выявление патологии и подбор адекватного лечения способствует устранению неприятных симптомов и улучшению самочувствия больного. Клиника «Шифа» предлагает своим пациентам возможность комплексной диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Чем выражена боль в локте с внутренней стороны

В основе болевого синдрома данной локализации лежит воспаление структур локтя с медиальной (внутренней) стороны. Результатом такой реакции является постоянное раздражение мелких нервных волокон, которые передают патологические сигналы в головной мозг.

Согласно статистике, 70-80% пациентов с болью в области внутренней поверхности локтя могут ее терпеть. Она характеризуется:

• монотонностью;
• медленным нарастанием интенсивности;
• связью с физической нагрузкой – в состоянии покоя больные могут не предъявлять никаких жалоб.

Сгибание и поворот руки внутрь руки усиливают дискомфорт. Боль может также распространяться в область плеча, подмышечную область, предплечье, большой палец руки. Подобное состояние чаще носит хронический характер.

Резкий болевой синдром, требующий приема анальгетиков, встречается при травматических повреждениях сустава. В данном случае терапия направлена на восстановление анатомии сочленения, что и приведет к постепенному купированию боли.

Как часто встречается боль в локте с внутренней стороны

Болевой синдром, локализованный с внутренней стороны локтевого сустава, характерен для пациентов, выполняющих однообразные движения умеренной интенсивности, в ходе которых перенапрягаются и повреждаются сухожилия и мышцы.

При возникновении боли указанной локализации врачи используют термин «локоть гольфиста», который подчеркивает, у кого чаще всего встречается данный патологический процесс. В группу риска также попадают машинисты, швеи, монтажники. Дети редко страдают от подобной патологии. Мужчины и женщины одинаково подвержены появлению боли в локте с внутренней стороны.

С какими заболеваниями может быть связана боль в локте с внутренней стороны

Болевой синдром на внутренней поверхности локтя – состояние, которое в 80% случаев указывает на патологию медиального надмыщелка. Из-за хронического перенапряжения сухожилий развивается локальное воспаление – внутренний эпикондилит. Патология характеризуется хроническим течением. Болевой синдром усиливается при поворотах руки внутрь (пронация) и ее сгибании.

Кроме эпикондилита, боль может появляться на фоне:

• травматических повреждений, порезов, огнестрельных ранений с внутренней стороны локтевого сустава;
• воспаления синовиальной сумки (бурсит);
• дегенеративных заболеваний (артроз);
• сдавливания локтевого нерва в его анатомическом костно-мышечном канале.

Специалисты клиники «Шифа» проводят дифференциальную диагностику причин патологии и подбирают оптимальный метод лечения для устранения дискомфорта. Большой практический опыт позволяет нашим врачам быстро и качественно купировать болевые ощущения и улучшать самочувствие пациента.

Почему нельзя игнорировать боль в локте с внутренней стороны

Болевой синдром, возникающий на фоне эпикондилита, не представляет угрозу для жизни пациента, но нарушает функциональность локтевого сустава. Игнорирование клинической симптоматики ведет к ее усугублению. Со временем может привести к потере полноценной трудоспособности.

Раннее обращение за помощью к специалистам клиники «Шифа» позволит не допустить дальнейшего развития болезни. В 95% случаев благодаря комбинированию медикаментозных и физиотерапевтических методик удается добиться полного устранения дискомфортных ощущений. Полное выздоровление может длиться до 1 месяца.

К какому врачу следует обратиться при боли в локте с внутренней стороны

Лечением боли с внутренней стороны локтя занимается травматолог-ортопед. Врач оценивает состояние больного и выраженность патологического процесса. На основе полученной информации разрабатывается индивидуальная терапевтическая программа.

Травматологи клиники «Шифа» в своей практике применяют преимущественно консервативные методики. Это позволяет без дополнительного повреждения мягких тканей надежно устранить болевой синдром. При необходимости в лечебный процесс вовлекаются и врачи других специальностей.

Кроме того, при обращении в клинику «Шифа» пациенту не нужно ждать в очередях. Достаточно позвонить по контактным телефонам и записаться на прием. Наши специалисты подберут максимально безопасный и эффективный метод устранения неприятного симптома.

Источник

Боль в локтевом суставе: причины, лечение патологии

Боль в локтевом суставе является настолько распространенной проблемой, что хотя бы один раз в жизни с ней сталкивается каждый человек. Причины возникновения подобных болей очень разнообразны, поэтому для их определения без медицинской помощи не обойтись. Только квалифицированный специалист назначит необходимые исследования, результаты которых помогут установить точный диагноз.

Боль в локтевом суставе: причины возникновения

Ввиду особенностей анатомического строения, локтевой сустав человека гораздо чаще подвергается травмам и нагрузкам, чем, например, коленный. Кроме того, существует ряд заболеваний, одним из симптомов которых является боль в локтевом суставе. Данная патология может быть обусловлена следующими состояниями:

• артритом – инфекции, аллергия или аутоиммунные заболевания могут стать причиной развития артрита. При артрите возникает боль в локтевом суставе, вокруг сустава образуется опухоль, изменяется его первоначальный вид;
• артрозом – боль в локтевом суставе при данном заболевании вызвана дегенеративными процессами, которые происходят в хрящевой ткани сустава. Артроз сопровождается разрушением анатомических структур локтевого сустава;
• эпикондилитом – боль в локтевом суставе при эпикондилите обусловлена воспалительным процессом в месте соединения связок и надмыщелок кости плеча;
• травмой локтевого сустава – боль в локтевом суставе может быть следствием перенесенных ранее переломов, ушибов и вывихов;
• бурситом локтевого сустава – возникновение болей в данном случае связано с излишним количеством межсуставной жидкости в синовиальной сумке сустава.

Боль с внутренней стороны руки

Возникновение острой боли в руке с внутренней стороны локтя на сгибе чаще всего связано с эпикондилитом. Развитие эпикондилита обусловлено физическими перегрузками и сильным растяжением сухожилий. Обычные движения не сопровождаются неприятными ощущениями в локте, однако увеличение физической нагрузки или частое повторение одинаковых движений может привести к появлению слабости и ноющей боли в руке.

В группу риска развития данной патологии входят лица в возрасте старше 40 лет, чья деятельность требует постоянной нагрузки на руки. Перенапряжение внутренней стороны руки вызывает развитие небольших повреждений и воспалительных процессов, которые, с свою очередь, приводят к появлению спазмов, отложению солей, росту рубцовой ткани.

Боль в локтевом суставе при сгибании и разгибании

Боль в локтевом суставе при сгибании и разгибании может быть связана с бурситом. Развитие данного заболевания обусловлено чрезмерным количеством и изменением состава межсуставной жидкости, поступающей в синовиальные сумки локтевого сустава.

Бурсит может быть острым или хроническим. Кроме болей, у пациента наблюдается покраснение кожных покровов в области локтя, отеки, шишки и повышение температуры тела.

Боль в локтевом суставе при физических нагрузках и поднятии тяжестей

Подобная боль в локтевом суставе может быть следствием артроза. При движении рукой возникает характерный хруст, однако интенсивный воспалительный процесс при этом отсутствует.

Отсутствие своевременной терапии артроза грозит его прогрессированием, в результате чего утрачивается нормальная подвижность руки, уменьшается амплитуда допустимых движений, поражаются другие суставы.

Боль в локтевом суставе при сжатии кулака

При ощущении болей при сжатии кулака у больного можно заподозрить остеохондроз локтевого сустава. Развитие данного заболевания связано с нарушением метаболизма, расстройством деятельности желез внутренней секреции, старыми травмами сустава, а также перенесенными ранее хирургическими вмешательствами на локтевом суставе.

У больных с запущенными стадиями остеохондроза наблюдается деформация локтя, немеют пальцы руки, нарушается подвижность конечности.

Ноющая боль в локтевом суставе

Появление ноющей боли в локтевом суставе может сигнализировать о развивающемся артрите. Развитие подобной патологии связано с частыми травмами локтей или кистей рук, а также разрывами сухожилий и связок, различными инфекционными заболеваниями и нарушением деятельности иммунной системы организма. При отсутствии своевременной должной медицинской помощи у больных может увеличиться размер и плотность локтя, повысится температура тела. Состояние сопровождается недомоганием, снижением аппетита, развитием лихорадки и длительной головной болью.

Острая боль в локтевом суставе при нажатии на локоть

Острой болью при нажатии на локтевой сустав зачастую проявляются сильные травмы в данной части тела. Кроме того, подобная боль в локтевом суставе может появляться при трещинах кости и разрыве мышц и связок. При отсутствии вышеперечисленных предпосылок боль в локтевом суставе можно считать отраженной, первоначально возникающей в позвоночнике и отражающейся на локоть.

С этой довольно распространенной ситуацией чаще всего сталкиваются пациенты, у которых диагностирована межпозвоночная грыжа. При данном заболевании у больных ущемляются нервные корешки, вследствие чего возникают неприятные ощущения в локтевом суставе. В случае, если боль является отраженной, внешние изменения сустава отсутствуют, его подвижность не нарушается.

Боль в локтевом суставе при синдроме кубитального канала

Синдром кубитального канала является неврологическим заболеванием, при котором локтевой нерв сжимается в кубитальном канале. Подобное нарушение связано с микротравмами суставов или индивидуальными анатомическими особенностями человека. Кроме болевых ощущений в области локтя данный синдром сопровождается онемением или покалыванием на коже, окружающей сустав, слабостью в конечности, а также распространением болей на другие части тела (например, на плечо, мизинец, безымянный палец).

При наличии хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов, болей в локтевом суставе необходимо обратиться к врачу, ни в коем случае не занимаясь самолечением, которое, как правило, только усугубляет проблему.

Боль в локтевом суставе: диагностика

Для того чтобы предупредить развитие негативных последствий, существенно снижающих качество жизни больного, необходимо проведение качественной диагностики, результаты которой помогут врачам выставить точный диагноз и подобрать максимально эффективную схему терапии.

К основным диагностическим методам при болях в локтевом суставе относят:

• УЗИ (ультразвуковое исследование);
• рентгенографию;
• клинические лабораторные анализы.

Боль в локтевом суставе: лечение патологии

Для лечения заболеваний, вследствие которых возникает боль в локтевом суставе, в клинике терапии Юсуповской больницы применяется несколько эффективных методик.

Использование ортопедического метода терапии необходимо в случае, если боль в локтевом суставе вызывают физические нагрузки, занятия спортом, полученные травмы. Врачи рекомендуют пациентам носить гипс, тугую повязку либо любое другое внешнее приспособление, которое помогает фиксировать локтевой сустав в статичном положении.

Грамотное применение специалистами Юсуповской больницы физиотерапевтических методов лечения позволяет добиться максимально быстрого выздоровления больных суставов. Проведение электрофореза, грязевых обертываний, баротерапии, магнитотерапии и других современных физиопроцедур способствует снижению воспалительных процессов в пораженном локтевом суставе. Терапевтический эффект достигается, как правило, через 10-15 сеансов подобных процедур.

Медикаментозная терапия, направленная на устранение боли в локтевом суставе, предполагает использование болеутоляющих препаратов (без аспирина в своем составе), нестероидных противовоспалительных средств, кортикостероидов, модификаторов болезней и снотворных препаратов.

Проведение хирургического лечения требуется пациентам с запущенными случаями болезни, при отсутствии эффективности всех вышеописанных методов безоперационной терапии. Чаще всего хирургические методы используются при рецидивирующем бурсите или гнойном воспалении локтевого сустава.

Бурсэктомия предполагает удаление скопившейся жидкости через небольшой разрез над синовиальной сумкой, либо полное удаление бурсы. После завершения операции больная рука фиксируется в положении под прямым углом с помощью специальной шины.

Клиника терапии Юсуповской больницы предлагает услуги качественной диагностики и лечения заболеваний, следствием которых является боль в локтевом суставе. Клиника оснащена всем необходимым медицинским оборудованием, позволяющим проводить самые современные исследования, гарантирующие максимально точные результаты диагностики. Для каждого пациента подбирается индивидуальная схема лечения, позволяющая в короткие сроки избавиться от болей, тем самым значительно повысив качество жизни больных.

Источник