Боксерские принадлежности для тренировок

Что нужно для бокса

Для занятий по боксу, нужна специальная экипировка. Её можно покупать не всю сразу, а постепенно. И дальше я расскажу, примерно, в какой последовательности она будет нужна.

Сразу хочу отметить, что покупать всё не обязательно, многие вещи можно заменить на обычные повседневные. Что-то использовать из зала, потому что там как правило, лежат и перчатки и скакалки.

Но, например те же перчатки которые для общего пользования как правило, могут быть порваны, и точно воняют. А засунув в них руки в своих бинтах, отстирать их, потом будет очень сложно. Кстати рекомендую если вы пользовались общими перчатками из зала, а потом купили свои перчатки, то обязательно, либо очень и очень хорошо постирайте бинты, либо в идеале купите новые. Так вы убережете свои новые перчатки от неприятного запаха, и грибка.

Итак, экипировка для занятий по боксу:

Боксёрские бинты.

Для подростков и начинающих взрослых лучше использовать эластичные боксерские бинты длиной 3.5 или 4.5 метра. Самый универсальный размер считается 3.5 метра, но если хотите получше зафиксировать запястье, то берите 4.5 метра.

Для детей лучше подойдут бинты их хлопка, которые не тянутся, длинной 2.5 метра. Руки у них еще маленькие и такой длинны вполне хватит. А не тянущееся бинты потому что, ребенок не перетянет пальцы такими бинтами, что нельзя сказать про эластичные бинты.

Боксёрская капа.

Бывает нескольких размеров, взрослая, подростковая и детская. Они так и называются, более точных размеров не бывает. Да и капу если она, где-то будет жать или будет длинновата, то её можно подрезать. Боксерскую капу необходимо перед использованием «заварить» т.е. подержать в горячей воде, и далее прикусить. И капа получится как слепок зубов. К каждой капе обычно идет инструкция в комплекте как её приготовить. Если инструкции нет, то можно посмотреть видео в интернете. С видео кстати даже более наглядно будет и понятнее. Видео как заварить капу

Боксеркие перчатки

Перчатки как правило покупаются через 2-4 недели после начала тренировок, потому что они как раз становятся нужны при тренировках. В самом начале тренировки проходят с тренером и перед зеркалом. Боксерские перчатки бывают на взрослых и детей, и подразделяются по весу спортсмена.

Скакалка

Необходимый атрибут в тренировках боксёра. Скакалки бывает, лежат в зале для общего пользования, но чаще всего их мало и на всех не хватает, поэтому лучше иметь свою. Для начала хватит даже самой обычный резиновой скакалки. Если не хотите тратиться. А так сейчас на рынке представлено много скакалок, на которых довольно легко прыгать.

Боксёрский шлем

Шлем важный элемент защиты, понадобится, когда начнутся спарринги. Шлем можно и не носить, но голову все-таки стоит беречь. Шлем защищает не только от ссадин, но и от излишних сотрясений. Бывает так, что, в зале никто не носит шлем, но достаточно одному человеку придти в шлеме, как остальные подхватят, и тоже будут тренироваться в шлемах. Не все, кто-то наоборот, против шлема, и хочет чувствовать все удары. Шлемы бывают разных типов, с различной защитой, открытые, с защитой скул и подбородка, с защитой всего лица, с маской, с бампером и защитой носа. Тут каждый выберает сам какую защиту хочет получить.

Боксёрки

Специальная обувь для боксера, можно заниматься и в кроссовках, но они не предназначены для этого, чем отличаются кроссовки от боксерок посмотрите здесь. Боксерки отлично фиксируют голеностоп, потому что в боксе очень важным считается перемещение боксера по рингу, а это работа ног. Так же боксёрки не скользят по поверхности пола, у них специальный рисунок протектора подошвы.

Шорты и майка для бокса

Форма обязательна на соревнованиях, а на тренировках каждый сам решает в чем будет. Можно тренироваться и в обычной футболке и шортах. Можно использовать рашгард и шорты ММА. Боксерские шорты и майка, как правило, легкие и свободные что бы не сковывать движений боксера.

Различные аксессуары

Такие, например как, эспандер для кисти. Резиновые петли для тренировки рук. Тренажеры для отработки скорости и точности ударов наподобие боевого меча.

Всё необходимую экипировку для бокса вы может приобрести в магазине Спортфайтер, по адресу Санкт-Петербург, Лиговский пр. д.3/9 или заказав на сайте прямо здесь с доставкой по всей России.

У нас можно всё померить, а консультанты подскажут если появятся вопросы.

Видео, что нужно для бокса.

Источник

Приобретение спортивного инвентаря для бокса: экипировка, товары

Здравствуйте, друзья и гости боксёрского сайта boxingblog.ru . Какой спортинвентарь для бокса крайне необходим? А какой является вспомогательным? Когда следует использовать те или иные снаряды? И каков ценовой вопрос всего этого? Эти и сопутствующие вопросы разбираются далее.

Заниматься боксом эффективно без специального инвентаря нельзя. Можно сосредоточиться на отжиманиях, беге и боях с тенью. Но тогда и ваша подготовка получится неполноценной. Стоимость снарядов, приспособлений и оборудования различна. Всё зависит от уровня подготовки и спектра решаемых задач.

Классификация

Боксёрский инвентарь разделяется на три категории:

1. Оборонительные приспособления: перчатки, шлемы, капы, бинты и т.д.
2. Снаряды для тренировок: груши, мешки, мячи, лапы
3. Оборудование для залов: гонг, ринг, постамент для груш.

Экипировка для бокса должна быть у любого бойца. Особенно это касается начинающих спортсменов. В силу своей неопытности и слабого уровня у них велик риск получения травм.

Средства обороны

Обзор начинается с перчаток. Они защищают кисти рук от травм на тренировках и в поединках, а также смягчают удары. Они могут быть снарядными и боевыми. Вторые также разделяются на виды для тренировок и первенств.

Отличия между такими изделиями отражаются в их массе и конструкции. Версии для турниров весят 8 или 10 унций. Первый вариант применяется на международных встречах. Второй – в пределах России.

Тренировочные перчатки имеют такие весовые вариации: 12, 14 и 16 унций.

Снарядные изделия создаются из кожи или её комбинации с тканью. Первые выкраиваются из одежного шеврета. Внутренняя сторона имеет бязевую подкладку, которая отделяется от верхней стороны слоев из конского волоса.

Также есть комбинированные изделия. У них есть две стороны:

1. Тыльная. Для её создания применяется плотная палаточная или башмачная ткань. Она оснащена накладкой из кожи.
2. Ладонная. В ней устроен кожаный жгут.

Внутри имеется мешочек, наполненный ватой, либо волосом. Он смягчает удар.

Снарядные изделия могут иметь номера: 1, 2 и 3.

Для изготовления боевых версий применяется одежный шеврет или лайка. У них более плотная прослойка.

Шлем (маска). Уберегает уши и брови от атак. У неё есть ремни, закрепляющиеся под подбородком, резинка на голове и шнуровка на затылке.

Материал изделия – кожа. Для выкройки верхней стороны применяется одёжный шеврет, для подкладки – кожа. Эти зоны отделяются конским волосом.

Номерные вариации маски: 54, 56, 57, 58 и 59. Каждый номер соответствует её внутреннему диаметру, отражённому в сантиметрах.

Капы. Защищают зубы и челюсти. Они смягчают пропущенные удары и снижают риск сотрясения мозга.

Они могут быть статичными и термопластичными. Первые имеют строгий неизменяемый формат. Вторые размягчаются и принимают форму определённой челюсти с учётом её специфик. Этот вид широко распространён среди профессионалов.

Бинты. Защищают кисти рук, фаланги и сухожилия от травм. Чем интенсивнее тренировки, и выше уровень бойца и соревнований, тем длиннее используются изделия, например – 4 – 6 м.

Любители применяют версии на 3-4 м, новички – от 2 до 3 м.

На начальном уровне обычно используют хлопковые изделия. По мере развития предпочтение отдаётся эластичным аналогам.

Есть и облегчённая вариация – бинты-перчатки. Они серьёзно экономят время, которое обычно уходит на обматывание, но защищают в основном атакующую зону кулака. Они особо популярны среди новичков.

Снаряды для тренировок

В этот список не включены вспомогательные элементы, такие как гантели, гири и штанги. Они помогают развивать нужные навыки. Но не являются сугубо боксёрскими атрибутами.

В данный перечень вошли: груши, мячи, мешки и лапы.

Боксерские груши – спортивные снаряды, помогающие отрабатывать правильные удары и комбинации. Могут быть пневматическими и насыпными.

Первые подвешивают к специальному постаменту. Под ударом снаряд ударяет об него и движется по маятниковому вектору.

Составляющие изделия: кожаная покрышка, петля, резиновая камера внутри. Версии параметров такой груши следующие (в см.):

• длина – 35,
• длина элементов камеры – 30,
• ширина – 10,
• предельная окружность по поперечному вектору – 79.

Насыпной снаряд используется для оттачивания мощных атак снизу. Он подвешивается к потолку на уровне подбородка потенциального оппонента.

Составляющие изделия: кожаная покрышка, тканевый мешок, помещаемый в неё.

Материал покрышки: плотная и очень прочная ткань, например яловка. Здесь устроена подкладка.

Мешок заполняется любым приемлемым материалом: резиновой стружкой, опилками, песком, тканевыми кусками, или их комбинациями.

Шаблонная длина груши – 40 см. Предельный диаметр поперёк – 70 см.

Малый мяч. Благодаря ему отрабатываются точные удары. Он создан из кожи. Внутри есть мягкая набивка, снаружи – петелька для подвешивания.

Материал покрышки – хромовый опоек, выросток или белый шевро. Для создания внутренней набивки используется оленья шерсть или конский волос.

Диаметр изделия: 20-22 см, масса – 60 г.

Мешки. Необходимы для оттачивания мощных атак по корпусу оппонента. Они могут иметь форму цилиндра или конуса.

1. 
2. 

В первую версию входят три мешка, вложенные один в другой:

Первый – внутренний. Его наполнитель – речной песок. Отделён от среднего мешка хлопчатобумажной тканью. А между стенками того и внешнего мешка расположены отходы меха.

Состав конической версии идентичен (те же три мешка).

Выкройка мешков – брезентовая парусина. Для их скрепления и подвески задействуется тесьма ТРТ, имеющая ширину 3 см.

Версия	Параметры (см)			Масса (кг)
	Длина	Диаметр сверху	Диаметр снизу
	Цилиндр	100	40		40	40 — 50
Конус	80	24	40	25 — 35

Лапы. Используются для тренировки ударов с разной динамикой и дистанции.

Составляющие лапы: перчатка и подушка (она же – щит). Первый компонент настрочен на второй.

Перчатка – пятипалая, имеет резинку на запястье. Материал её выкройки – одежный шеврет.

Подушку образует кожаная покрышка и внутренняя набивка. У покрышки три стороны: тыльная, лицевая и боковая. Первая выкроена из одежного шеврета. Материал второй и третьей зоны – выросток и полукожник.

Длина изделий – 24, 3, ширина – 18 см.

Оборудование

Гонг. Им подают сигналы о старте и завершении раунда и матча. Его состав: тарелка, плита, стойка с петлёй, на которую подвешивается тарелка и молоточек.

Материалы и параметры этих составляющих таковы:

Элемент	Материал	Длина (см)	Ширина (см)	Диаметр (см)	Толщина (см)
Плита	Чугун	15	7,5
Тарелка	Листовая сталь	…	…	17	0,1 – 0,15
Стойка	Круглая сталь	24,5 (высота)	…	…	…
Молоточек	Берёза	…	…	…	…

Площадка для пневматических груш. Они подвешиваются на специальные шарниры.

1. Вертикальная стальная труба с откосами (4 штуки) для крепежа к стене.
2. Стальной стержень, входящий в п.1.
3. Чугунный фланец с шарниром для подвешивания снаряда. Он монтирован на нижнем окончании п.2.
4. Четыре стальных отрезка. Они приварены к п.3 и позволяют крепить площадку на болты.

Стержень может двигаться в трубе и фиксироваться на различной высоте особым замком. И каждый боксёр может настраивать позицию площадки под свой рост.

Длина трубы – 90 см, диаметр платформы – 1 – 1,1 м.

Боксерский ринг. Это площадка, ограниченная канатами и предназначенная для проведения боёв.

В него входят такие элементы:

1. Стальные стойки – 4 штуки. Наружный диаметр – 5 см. Длина – 1,4 м. У них есть два крюка для п.2, три крюка для п.3. Благодаря чему канаты удерживаются от поверхности на высоте 0,4, 0,8 и 1,3 м.
2. Растяжки (8 штук). Они крепят п.1 к полу. Они включают в себя стальной пруток с петлей, талреп с парой болтов, отрезок цепи и две пластины с крюками, входящих в пол
3. Оттяжки для канатов (их 12). Состав: ременное кольцо, талреп и отрезок сварной цепи. Кольцо захватывает канат и крепит его к цепи.
4. Угловые мешки (4). В них находится прослойка конского волоса. Их главные функции – защита боксёров от травм при ведении боя в углу. Мешки крепятся к канатам ремешками.
5. Настил из войлока. Это специальный ковёр с минимальной плотностью 2 см. На него стелется п.6
6. Брезентовое покрывало.
7. Канаты (их 3). Для их создания применены пеньковые трёхпрядные тросы плотность 3-4 см. Они задают метраж площадки: 5 х 5 или 6 х 6.

Критерии при покупке экипировки и снарядов

Определившись со своими целями и уровнем, можно совершать покупки. И чтобы не допустить на этой стадии ошибок, требуется соблюдать определённые критерии.

И они работают независимо от того, желаете ли вы купить бу спортинвентарь для бокса или в специализированном магазине.

Если затрудняетесь выбрать подходящую торговую точку, изучите спортивные магазины вашего города, а также организации, работающие в интернете. Исследуйте ассортимент, сравните цены на одни и те же изделия одной марки. Также изучите реальные отзывы о самом заведении, её товарах, работе с клиентами и т.д.

Если увиденные ценники кажутся довольно высокими, можно приобрести изделия с рук. Но кто даст гарант на их срок годности.

Поэтому лучше потратиться больше и купить спортинвентарь для бокса у организации, которая имеет отменную репутацию.

Правила действуют касательно каждой продукции.

1. Перчатки. Обязательный выкрой – мягкая эластичная кожа. Допускаются незначительные и нежёсткие складки в контактах ладонных и тыльных элементов перчатки.

Все одноимённые компоненты во всех парах перчаток не имели отличий по плотности, эластичности и цвету материала. Верхняя сторона тыльных составляющих и отсека для большого пальца по толщине уступали нижней зоне.

Совокупная форма изделий должна иметь симметричность, масса должна быть точной и равной в полупарах.

1. Набивка. Будь то перчатки, шлемы или лапы, как правило, это конский волос. И набивка должны иметь хорошую толщину и распределяться равномерно.

У шлемов и лап выкройками должны быть мягкие и эластичные типы кож с прочной окраской.

1. Шлемы. Выбираются строго по размеру головы. Степень защиты зависит от вашего уровня. Для новичков лучше брать изделия, защищающие челюсти и уши.

1. Капы. Выбирайте любой светлый тон, только не красный. Так медику легче обнаружить повреждения.

Эта продукция не должна издавать никакие запахи. Это чревато появлением аллергии.

Никакого дискомфорта во рту и помех для речи, дыхания и движений.

1. Бинты. Подбираются по уровню подготовки. При покупке убедитесь, что у изделий есть необходимые крепежи, и что их длина соответствует заявленной.

1. Груши. Их дольки подбираются по плотности и эластичности. У них присутствует ручная строчка. В ней используются льняные дратвенные нити в 6-8 складок.

У покрышки каждая долька наклеивается на подкладку в 2-3 слоя.

Шитьё снарядов – прочное. Стяжки утянуты мощно.

Пневматика наполняется воздухом. У неё должен быть специальный вход для него (он же выход).

Набивные варианты можно наполнять самостоятельно или приобрести уже готовую версию.

1. Мешки. Работают те же критерии прочности. Что касается их наполнителя, то оптимальным вариантом считается резиновая стружка. Главное, чтобы она не была разбавлена опилками. Иначе внутри снаряда может появиться плесень.

1. Ковёр для ринга. Его должны образовывать войлочные пластины, не отличающиеся по толщине.

Если мешки и груши кажутся лёгкими, в них можно добавить мешочки с песком. Каждый примерно по 200 г. Их количество определяете сами на основе своей подготовки и задач.

Пример торговой точки

Сегодня очень часто приобретается спортивный инвентарь для бокса в интернет магазине. Это удобный и современный вариант. Важно найти подходящую точку с богатым ассортиментом, удобным обслуживанием, системой оплаты и оперативной доставкой.

Многие бойцы покупают товары для бокса и единоборств от производителя Бойко-Спорт.

Организация представляет собой интернет-магазин, имеющий версию для России ( https://boyko-sport.ru ) и Украины ( https://boyko-sport.com ).

Здесь можно приобрести высококачественную продукцию популярных брендов.

1. Перчатки.
2. Форма и обувь.
3. Груши и мешки.
4. Тренажёры для динамических занятий.
5. Ринги.
6. Узлы и крепежи.
7. Мячи для развития удара.
8. Манекены для детей и взрослых.
9. Снаряды для силовых упражнений.
10. Разнообразные капы и бинты.

Здесь боец любого уровня найдёт оптимальное изделие для себя.

Для тех, кто увлечён тайским боксом

Данная дисциплина популярна не только на её родине, но и в Европе. И для плодотворных занятий необходим подходящий спортинвентарь для тайского бокса.

В этот состав входит:

1. Перчатки. Вариации: 8, 10, 12, 14, 16 и 18 унций.
2. Шлемы для тренировок и боёв.
3. Капы.
4. Бинты для рук.
5. Накладки, защищающие голень и подъём.
6. Паховая ракушка.
7. Налокотники.
8. Наколенники.
9. Защитный жилет.

Пункты 7-9 рекомендуются всем новичкам.

Из снарядов крайне необходим мешок высотой 180 см, чтобы эффективно оттачивать атаки и ногами, и руками.

Для улучшения ударной динамики применяются лапы и скоростные груши.

Купить спортивный инвентарь для тайского бокса можно в том же Бойко-Спорт. Там солидный выбор обуви, перчаток, оборонительных средств и специальных тренажёров.

Источник