Алиса включи нам медитация

Простая Медитация

Описание

Стресс, отсутствие фокуса, бессонница.

Способы борьбы с данными проблемами различны, и одним из таких способов можно назвать сеансы дыхательной медитации.

И теперь у вас есть возможность медитировать с приложением Яндекса или с колонкой, поддерживающей Алису.

В навыке «Простая Медитация» вы найдете сеансы медитаций, сонные истории и короткие дыхательные упражнения.

Благодарим Колесникову Дарью за подготовку материалов для сеансов медитаций, Носкова Максима за написание рассказов для сонных историй и Софронова Алексея за озвучивание реплик и сеансов навыка.

Активация навыка

Чтобы воспользоваться навыком, скажите Алисе одну из команд:

Обратите внимание

Навык можно активировать в любом продукте Яндекса, в который встроена Алиса, и в котором доступен ввод текста — в Браузере, Алисе для Windows и т. д. Обратившись к Алисе с командой «запусти навык Простая Медитация» и следуя инструкциям голосового помощника.

Отзывы о навыке Алисы — Простая Медитация

Другие навыки

Мудрый учитель

Лао Вай ответит на любой вопрос, черпая мудрость из интернета

Личный кабинет Панацея

Личный кабинет Панацея. С помощью Личного кабинета, Вы можете самостоятельно проверить информацию о полученной медпомощи и реальной стоимости оказанных медицинских услуг, узнать сведения о своем полисе обязательного медицинского страхования. Если Вы нашли несоответствия, то сообщите о них, пожалуйста, в МСО «Панацея». И мы разберемся в этом. Проверяя правильность (достоверность) записей об оказанной медицинской помощи в Личном кабинете, Вы тем самым даете качественную оценку работе медицинских организаций и участвуете в контроле расходов по ОМС. Используя навык, Вы можете узнать о профилактических мероприятиях, запланированных в рамках действующей программы ОМС, узнать реквизиты своей поликлиники, в которой Вы можете их пройти, а также диспансерном учете и многое другое.

Финуниверситет

Спроси Алису про Финансовый университет: адрес, как поступить, известные выпускники, доп образование, наука, факультеты

Источник

В голосовом помощнике «Алиса» появились треки для медитаций

В голосовом помощнике «Алиса» появились треки для медитаций. Они пригодятся тем, кто хочет привести в порядок мысли, избавиться от тревоги или наладить сон. Чтобы начать сессию, достаточно сказать: «Алиса, включи медитацию».

В арсенале «Алисы» три варианта медитаций: обычная, для сна и для расслабления – можно попросить любую. Во время сессии звучит спокойная музыка, а приятный мужской голос рассказывает, что делать и на что направить внимание. Медитация длится примерно десять минут, потом включается плейлист с умиротворяющей музыкой. А если перед сессией сказать: «Алиса, выключись через полчаса», то уже ничто не помешает заснуть.

Треки для медитации специально для «Яндекса» записала команда мобильного приложения «Практика». Они доступны в «Яндекс.станции», «Станции мини» и других умных колонках с «Алисой».

Другие материалы рубрики

Цены на российское ПО выросли на 20%, хотя налоги стали меньше

Хозяева iPhone платят деньги, лишь бы не видеть «быстрые» версии сайтов от Google

Microsoft оживляет легендарный мессенджер, который перед этим последовательно «убивала»

Многодетной матери светит шесть лет тюрьмы за «пиратское» ПО. У «1С» к ней претензий нет

Microsoft сжалилась и разрешила ставить Windows 11 на устаревшие ПК. Но есть подвох

Google превратила Chrome в инструмент массовой слежки за пользователями. Как защититься

Источник

Практика — медитация и со‪н‬ 4+

Релакс, осознанность и дыхани‪е‬

PRAKTIKA, OOO

Для iPhone

• • 3,7 • Оценок: 28

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Практика — приложение для медитаций. На русском языке и без эзотерики. Поможет справиться со стрессом, улучшит сон и работоспособность. Практикуйте и будьте счастливы!

Практика — приложение для медитации. На русском языке и без эзотерики. Поможет справиться со стрессом, улучшит сон и работоспособность. Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом научат основам медитации и помогут медитировать каждый день.

ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
Антистресс, крепкий сон, концентрация, осознанное питание, цифровой детокс, дыхательные практики. А также медитации для детей, спортсменов и многое другое.

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ
Десять простых уроков помогут разобраться, как устроена медитация, и научат применять базовые инструменты осознанности.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ГИД
Приятный голос и успокаивающие мелодии плавно погрузят вас в медитацию и подскажут, что делать во время сессии.

КОРОТКИЕ ЗАНЯТИЯ
Уроки по 5–10 минут подойдут тем, кто много работает и всё время торопится. Практику можно слушать на обеде, перед сном и даже в транспорте.

КУРСЫ ОТ НАСТОЯЩИХ ГУРУ
Валерий Веряскин, Екатерина Гердзюшева, Виктор Ширяев и другие гуру медитации делятся своей практикой в нашем приложении.

УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС
Практика напомнит о ежедневных медитациях, бережно сохранит статистику ваших занятий и синхронизирует её с Apple Health.

МЕДИТАЦИЯ БЕЗ ЭЗОТЕРИКИ
Ни слова о нирване и открытых чакрах. Практика — это набор прикладных инструментов для повышения осознанности.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР ЯНДЕКСА
Скажите «Алиса, включи медитацию», чтобы послушать наши эксклюзивные уроки на Яндекс.Станции и на других умных колонках с Алисой.

Медитация — отличный способ жить более счастливо и осознанно.

Скачайте приложение, найдите спокойное место, сядьте поудобнее и слушайте приятный голос гида под успокаивающую мелодию.

Информация о подписке:

Подписка оплачивается с помощью карты, привязанной к вашему аккаунту в iTunes. Продлевается автоматически — не ранее, чем за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете отключить автопродление или отменить подписку в настройках учётной записи Apple. Оформить возврат за оплаченный период нельзя.

Источник

Практика — медитация и со‪н‬ 4+

PRAKTIKA, OOO

Suunniteltu iPhonelle

• • 5,0 • 1 arvio

• • Ilmaiset
  • Tarjoaa ostoja apissa

iPhone-näyttökuvat

Kuvaus

Практика — приложение для медитации. На русском языке и без эзотерики. Поможет справиться со стрессом, улучшит сон и работоспособность. Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом научат основам медитации и помогут медитировать каждый день.

ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
Антистресс, крепкий сон, концентрация, осознанное питание, цифровой детокс, дыхательные практики. А также медитации для детей, спортсменов и многое другое.

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ
Десять простых уроков помогут разобраться, как устроена медитация, и научат применять базовые инструменты осознанности.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ГИД
Приятный голос и успокаивающие мелодии плавно погрузят вас в медитацию и подскажут, что делать во время сессии.

КОРОТКИЕ ЗАНЯТИЯ
Уроки по 5–10 минут подойдут тем, кто много работает и всё время торопится. Практику можно слушать на обеде, перед сном и даже в транспорте.

КУРСЫ ОТ НАСТОЯЩИХ ГУРУ
Валерий Веряскин, Екатерина Гердзюшева, Виктор Ширяев и другие гуру медитации делятся своей практикой в нашем приложении.

УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС
Практика напомнит о ежедневных медитациях, бережно сохранит статистику ваших занятий и синхронизирует её с Apple Health.

МЕДИТАЦИЯ БЕЗ ЭЗОТЕРИКИ
Ни слова о нирване и открытых чакрах. Практика — это набор прикладных инструментов для повышения осознанности.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР ЯНДЕКСА
Скажите «Алиса, включи медитацию», чтобы послушать наши эксклюзивные уроки на Яндекс.Станции и на других умных колонках с Алисой.

Медитация — отличный способ жить более счастливо и осознанно.

Скачайте приложение, найдите спокойное место, сядьте поудобнее и слушайте приятный голос гида под успокаивающую мелодию.

Информация о подписке:

Подписка оплачивается с помощью карты, привязанной к вашему аккаунту в iTunes. Продлевается автоматически — не ранее, чем за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете отключить автопродление или отменить подписку в настройках учётной записи Apple. Оформить возврат за оплаченный период нельзя.

Источник

Meditation & Sleep: Praktika 4+

Breathe, relax, and stay calm

PRAKTIKA, OOO

Designed for iPhone

• • 4.5 • 979 Ratings

• • Free
  • Offers In-App Purchases

iPhone Screenshots

Description

Практика — приложение для медитаций. На русском языке и без эзотерики. Поможет справиться со стрессом, улучшит сон и работоспособность. Практикуйте и будьте счастливы!

Практика — приложение для медитации. На русском языке и без эзотерики. Поможет справиться со стрессом, улучшит сон и работоспособность. Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом научат основам медитации и помогут медитировать каждый день.

ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
Антистресс, крепкий сон, концентрация, осознанное питание, цифровой детокс, дыхательные практики. А также медитации для детей, спортсменов и многое другое.

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ
Десять простых уроков помогут разобраться, как устроена медитация, и научат применять базовые инструменты осознанности.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ГИД
Приятный голос и успокаивающие мелодии плавно погрузят вас в медитацию и подскажут, что делать во время сессии.

КОРОТКИЕ ЗАНЯТИЯ
Уроки по 5–10 минут подойдут тем, кто много работает и всё время торопится. Практику можно слушать на обеде, перед сном и даже в транспорте.

КУРСЫ ОТ НАСТОЯЩИХ ГУРУ
Валерий Веряскин, Екатерина Гердзюшева, Виктор Ширяев и другие гуру медитации делятся своей практикой в нашем приложении.

УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС
Практика напомнит о ежедневных медитациях, бережно сохранит статистику ваших занятий и синхронизирует её с Apple Health.

МЕДИТАЦИЯ БЕЗ ЭЗОТЕРИКИ
Ни слова о нирване и открытых чакрах. Практика — это набор прикладных инструментов для повышения осознанности.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР ЯНДЕКСА
Скажите «Алиса, включи медитацию», чтобы послушать наши эксклюзивные уроки на Яндекс.Станции и на других умных колонках с Алисой.

Медитация — отличный способ жить более счастливо и осознанно.

Скачайте приложение, найдите спокойное место, сядьте поудобнее и слушайте приятный голос гида под успокаивающую мелодию.

Информация о подписке:

Подписка оплачивается с помощью карты, привязанной к вашему аккаунту в iTunes. Продлевается автоматически — не ранее, чем за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете отключить автопродление или отменить подписку в настройках учётной записи Apple. Оформить возврат за оплаченный период нельзя.

Источник