Акробатическая гимнастика это кратко

Акробатическая гимнастика — Acrobatic gymnastics

Высший руководящий орган Fédération Internationale de Gymnastique Сначала оспаривается Советский Союз, 1930-е гг. Характеристики Контакт Не с противниками Смешанный пол Нет (кроме смешанных пар) Тип Гимнастический спорт Присутствие Страна или Регион по всему миру Олимпийский Нет Всемирные игры 1993 — 2021 гг.

Акробатическая гимнастика — это соревновательная гимнастическая дисциплина, где гимнастки работают вместе и выполняют фигуры, состоящие из акробатических движений, танца и акробатики, настроенных на музыку. Есть три типа процедур; программа «равновесие» (в классе FIG 5 и выше), в которой основное внимание уделяется силе, уравновешенности и гибкости; «динамическое» упражнение (также уровень 5 и выше по FIG), которое включает в себя броски, сальто и ловля, и (для класса 6 и выше по FIG, а также для класса 4 и ниже) «комбинированное» упражнение, которое включает элементы как баланса, так и динамический.

Этот вид спорта регулируется Международной федерацией гимнастики (FIG). На международном уровне существуют четыре категории соревнований ФИЖ, определяемые возрастом; 11–16, 12–18, 13–19 и 15+ (старший). Существуют также классы 1–6, при этом 5 класс соответствует той же сложности, что и 11–16, а 6 класс — той же сложности, что и 12–18.

Акробатические гимнасты выступают в парах или группах и попадают в категорию определенного уровня или возрастной группы и оцениваются по ней. В каждом партнерстве разные размеры и способности гимнасток будут сбалансированы, чтобы дополнять друг друга для выполнения сложных движений. Некоторые будут в основном выполнять роли поддержки и качки, и их называют базами. Затем они уравновешиваются с обычно более маленькими гимнастками, которые становятся «вершинами». В мужских и женских группах также есть один или два «середнячка», которые похожи на другую базу, которые обычно поддерживают верхушку, балансируя на базе. В соревновании видны следующие партнерские отношения:

• женская пара (две самки)
• мужская пара (двое мужчин)
• смешанная пара (мужская база и женский топ)
• женская группа (три девушки)
• мужская группа (четыре мужчины)

Кроме того, в 1–2 классах могут быть смешанные группы (по 3 или 4 человека обоих полов). На соревнованиях партнеры исполняют музыку под музыку, которая обычно ставится специально для них. Гимнастки выполняют свои акробатические движения и сочетают их с танцем в соответствии со стилем музыки. Партнерские отношения оцениваются по артистизму / танцу (оценивается 10,0 балла из 31,5), выполнению навыков (оценивается из 10 и удваивается, чтобы дать 20,0 балла из 31,5) и сложности навыков (оценка 1,5 из 31,5).

Правила этого вида спорта, известные как Свод правил, регулируются Международной федерацией гимнастики . Эти правила могут меняться каждые четыре года в соответствии с олимпийским циклом, как и в других дисциплинах гимнастики.

СОДЕРЖАНИЕ

Соревнования

Акробатическая гимнастика является частью Всемирных игр и также включена в Европейские игры, а также имеет специальные чемпионаты мира по акробатической гимнастике, проводимые в четные годы (известные как чемпионаты мира по спортивной акробатике до 2006 года), а также континентальные или региональные чемпионаты в нечетные годы. Так , например, 28 — Акробатические Чемпионат Европы по спортивной гимнастике прошли в Жешув , Польша в октябре 2017 года.

В каждой стране также проводятся многочисленные национальные, государственные и региональные соревнования. Местные и региональные соревнования часто являются квалификационными этапами, необходимыми для участия в национальных чемпионатах. ФИЖ не требует, чтобы гимнасты прошли квалификацию через свои национальные чемпионаты для участия в международных соревнованиях, но местные руководящие органы часто выбирают свои национальные команды на основе результатов национальных соревнований.

Мероприятия по акробатической гимнастике часто привлекают значительную аудиторию, потому что они занимательны, волнуют и вызывают напряжение из-за кажущихся рискованными или смелыми движениями. На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне акробатические товарищества были замечены перед олимпийскими гимнастическими соревнованиями, а также во время церемоний открытия и закрытия. Было сказано, что его внешний вид, несмотря на то, что он не является олимпийской дисциплиной, свидетельствует о его способности развлекать.

Золотые, серебряные и бронзовые медали обычно вручаются обычным образом; хотя в некоторых соревнованиях для получения медалей требуется минимальный балл.

Рутины

Количество обязательных упражнений на соревновании зависит от уровня, на котором соревнуются гимнастки. На младшем и старшем уровнях требуются все три процедуры, упомянутые ниже. В более младшем возрасте требуется только один более простой распорядок дня. Каждый из типов упражнений имеет разные акценты, но все они включают акробатику и танец как элементы. К различным типам рутинных занятий относятся следующие:

1. Баланс (ранее известный как статический) — процедура баланса требует определенных поз или «балансов» и должна оставаться статичной в течение определенного времени. Эти движения требуют силы, уравновешенности, элегантности и гибкости. Гимнасты объединяются в башни или пирамиды, вершины которых удерживают определенное положение, сбалансированное на своих основаниях. Традиционно упражнения на баланс часто выполнялись под более медленную музыку, но не только так. Процедура балансировки длится примерно две минуты тридцать секунд.
2. Динамический (ранее известный как Темп) — эти упражнения демонстрируют мощь, силу и грацию посредством выполнения акробатических движений, включающих фазы пружины, полета, вращения и приземления. Это часто включает в себя основание или основы в партнерстве, продвигающие вершину в воздухе и через серию сальто или поворотов. Вершина обычно захватывается или поддерживается на площадке их основанием (ями). Динамические процедуры длятся примерно две минуты.
3. Комбинированный — на более высоких уровнях соревнований (от 12-18 до старшего уровня) необходимо выполнять третье упражнение, которое сочетает в себе баланс и динамические движения, наряду с обычными акробатическими упражнениями и танцами (акробатика не требуется от спортсменов старшего уровня). Обычно это упражнение проводится в финале, продолжительность которого, в зависимости от уровня соревнования, составляет примерно 2 минуты 30 секунд.

Подсчет очков

Соревнования по акробатической гимнастике оцениваются по шкале от 30,00. Ниже приведены категории, в которых оцениваются спортсмены.

• художественный компонент, оценивающий выступление акробатов с точки зрения хореографии, разнообразия и способности исполнять музыку; (оценка из 10)
• компонент исполнения, который оценивает сбавки, понесенные акробатами при выполнении партнерских и индивидуальных навыков упражнения (например, согнутые ноги или незакрытые пальцы ног). Он оценивается по 10-балльной шкале, но позже удваивается, чтобы подчеркнуть его важность.
• компонент сложности, который представляет собой общий эквивалентный балл, основанный на степени сложности и количестве навыков (оценка сложности определяется значением, присвоенным навыкам в соответствии с Кодексом баллов ).

Нередко набирает больше тридцати, так как количество очков сложности не ограничено.

Судить

Судейские бригады по акробатической гимнастике аналогичны другим дисциплинам гимнастики, где разные бригады судей контролируются главным судьей, и в каждой бригаде есть «председатель судейской бригады» (CJP), который наблюдает за деятельностью этой бригады. В акробатической гимнастике есть судьи по сложности (DJ), которые оценивают только сложность элементов в программе; артистические судьи (AJ), которые оценивают только исполнение и художественные достоинства номера; и судьи по исполнению (EJ), которые решают только, какие баллы должны быть вычтены на основании несовершенного исполнения отдельных элементов в программе. Количество судей каждого типа в акробатической бригаде зависит от уровня соревнований и может варьироваться от одного до многих (за исключением председателя, так как на бригаду приходится только один CJP).

История

Впервые акробатика как особый вид спорта была использована в Советском Союзе в 1930-х годах, а первые чемпионаты мира прошли в 1974 году.

В дополнение к текущим пяти категориям, две дополнительные категории для акробатики (мужская и женская) были включены до чемпионата мира 1999 года, хотя некоторые группы все еще включают акробатические упражнения.

В Соединенных Штатах первая национальная организация спортивной акробатики была названа Федерацией спортивной акробатики США (USSAF). Основанный в 1975 году, его название было изменено на Спортивная акробатика США (USSA) в 1990-х годах. В 2002 году USSA объединилась с гимнастикой США, и теперь акробатическая гимнастика является одной из дисциплин.

Источник

Акробатика. История и виды. Польза и противопоказания. Особенности

Слово «acrobates» в переводе с греческого означает «хожу на цыпочках, лезу вверх». Акробатика — это комплекс упражнений на ловкость, пластичность, прыгучесть, силу и балансировку. Все то, что выделывают акробаты, поражает. Но не всем известно, что за этим великолепием кроется неимоверный труд и годы тяжелых тренировок. Стать акробатом может далеко не каждый — для этого требуется отменное здоровье, надлежащая физическая форма и природная предрасположенность.

Немного истории

Акробатика уходит своими корнями в древние века — она был известна еще за 2300 лет до н.э. в Египте, Греции и на острове Крит. Акробатические трюки на праздниках и городских гуляниях показывали артисты, называемые «циркуляторы». Богатые горожане могли позволить себе даже содержать своих собственных акробатов.

В средневековье были распространены конкурсы «живой архитектуры». На них акробаты соревновались в построении самых высоких пирамид.

С 18 в. акробатические номера стали обязательной составляющей цирковых программ. А с 19 в. их начали включать в программу гимнастической подготовки. Так дисциплина разделилась на два основных направления: цирковая и спортивная.

Спортивная развивалась очень быстро. Это было обусловлено универсальностью упражнений. Их использовали в качестве основы для множества дисциплин. Цирковое направление оставалось узко специализированным, поскольку циркачи могли длительный период демонстрировать одни и те же номера. Выделились несколько подвидов цирковой акробатики, которые существуют и сегодня.

Распространена была акробатика и на Руси: акробаты всегда принимали участие в развлекательных мероприятиях. 17 в. в России уже имелись акробаты-мастера некоторых направлений, а также обучающие тренеры.

1900 г. в Питере стали открываться специализированные секции, а в 1901 г. акробаты-любители впервые продемонстрировали свое искусство.

1938 г. А.К. Бондаревым, стоящим во главе Всесоюзной секции акробатики, были разработаны программа подготовки и правила соревнований. А через год в Москве были организованы первые во всем мире Всесоюзные состязания.

1974 г. в Москве был проведен первый чемпионат мира с участием атлетов из Болгарии, Англии, Венгрии, Польши, СССР, Соединенных Штатов, Германии и Швейцарии. 13 наших атлетов получили призовые места. Через год в Швейцарии состоялся первый турнир на Кубок мира. В Олимпийскую программу дисциплина вошла в 2016 г.

Виды акробатики

В процессе становления акробатики в ней сформировался целый ряд подвидов. Две основные группы — цирковая и спортивная. В спортивной также имеется несколько направлений, и самые популярные из них — лыжная и парашютная.

Цирковая акробатика

Является составляющей частью цирковых программ и играет ведущую роль. Акробатическим приемам обучены все, в том числе клоуны.

Эти приемы делятся на:

• Динамические — сальто, пируэты, перекаты.
• Статические — удержание равновесия в разных позах.

В свою очередь, в рамках этих основных групп существуют различные подвиды:

• Прыжковая.
• Силовая.
• Конная.
• Вольтажная (нижний партнер производит перебрасывание верхнего с рук на ноги и наоборот).
• Воздушная.
• Пластическая.
• Комическая.

Есть и особая разновидность — так называемое рейнское колесо. Это специальный снаряд, предназначенный для выполнения трюков, состоящий из двух металлических ободов, соединенных скобами, и захватов для конечностей. На нем демонстрируют перекаты, спирали и иные комбинации.

Спортивная

Это вид спорта, представляющий собой тренировки и состязания по выполнению особых упражнений, требующих удержания равновесия, балансирования, вращения тела с опорой и без таковой.

Выступления в спортивной акробатике бывают:

• Сольные — прыжки, сальто и другие приемы демонстрирует один спортсмен.
• Парные — статические и динамические комбинации с прыжками, выполняемые двумя атлетами одного пола или разных.
• Групповые (3 женщины или 4 мужчины) — основаны на построении акробатических пирамид.
• Прыжки на батуте.

На турнирах оценки выставляются акробатам по тому же принципу, что и в спортивной гимнастике. Все телодвижения должны осуществляться с хорошей координацией, техникой и в одном темпе, а повторения тех или иных элементов недопустимы. Общая оценка формируется по двум факторам: техника выполнения и сложность номера.

Спортивная акробатика подразумевает наличие специального оборудования и инвентаря для тренировок, и выступлений.

Самое необходимое снаряжение — это:

• Маты. Их производят из войлока толщиной 15 мм. Маты имеют квадратную форму со стороной 12 м.
• Акробатическая дорожка для выполнения прыжков. Она имеет габариты 1,5 х 25 м, войлочное покрытие и разметку.
• Тренировочные снаряды — ручные и потолочные лонжи, используемые для отработки сложных комбинаций в паре или в группе.

Одежда спортсменов-акробатов — это гимнастические купальники для девушек и гимнастические брюки с майкой для юношей. В качестве обуви используются специальные гимнастические тапочки.

Спортивная акробатика играет важную роль в подготовке спортсменов разных направлений. И этому есть логическое объяснение: освоение гимнастических элементов способствует формированию ловкости, навыков самостраховки, развивает вестибулярный аппарат. А кроме того, она воспитывает смелость и решительность, необходимые в любом виде спорта.

Лыжная

Это составная часть лыжного фристайла, где атлетами совершаются прыжки и сальто с трамплинов. Существует три вида трамплинов:

1. Тройной — 4,05 м в высоту и с углом наклона 70 градусов.
2. Двойной — 3,5 м и 65 градусов.
3. Сальтовый — 2,1 м, 55 градусов.

В таких соревнованиях оцениваются высота и дальность полета, техника отрыва и приземления, а также элементы, выполняемые в полете. Фигуры оцениваются по 7-балльной шкале коллегией из 5 судей, а приземление — по трехбалльной шкале двумя судьями. Максимальная и минимальная оценки не принимаются в расчет, а из остальных выводится средний балл. Полученные цифры за полет и приземление складывают и умножают на коэффициент сложности, существующий для каждого элемента. Выигрывает спортсмен, у которого это число будет наибольшим. Сегодня существует неофициальный рекорд — 268.7 балла.

Парашютная

Другое ее название — купольная, где парашютисты выступают группой, образуя разнообразные фигуры. Это весьма сложный вид акробатики, предполагающий длительное формирование и отработку навыков не только в воздухе, но и на земле. Спортсмены должны отлично чувствовать друг друга, чтобы фигуры были зрелищными и не рассыпались в воздухе.

Акробатика любого направления содержит в своем арсенале множество зрелищных трюков, отличающихся своей сложностью. Она относится к видам спорта, обладающих высокой травмоопасностью, поэтому на тренировках и выступлениях атлетам необходимо строго соблюдать технику безопасности. В частности, запрещается приходить в зал в несоответствующей одежде и обуви, надевать часы, цепочки, браслеты и прочие украшения.

Акробатика и здоровье

Раньше акробатом становился тот, кто начал тренироваться еще ребенком. Сегодня занятия акробатикой рассчитаны на все возрастные группы. Повсеместно открываются секции акробатики для взрослых. Безусловно, на таких занятиях не готовят профессиональных акробатов, но эти тренировки оказывают благоприятное воздействие на организм человека.

• Развивает весь мышечный комплекс, силу, выносливость, скорость реакции.
• Формирует гибкость и пластичность.
• Укрепляет вестибулярный аппарат, развивает баланс и пространственную ориентацию.
• Повышает иммунитет и устойчивость организма к внешним факторам.
• Стимулирует мозговое кровообращение, повышает работоспособность.
• Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.
• Нормализует обменные процессы.
• Позволяет поддерживать хорошую физическую форму, бороться с избыточным весом, иметь стройное рельефное тело.

Что касается занятий этим видом спорта для детей, то они способствуют укреплению тела, гармоничному физическому развитию и воспитанию личности, таких качеств, как трудолюбие, настойчивость и вера в себя.

Противопоказания

Занятия акробатикой требуют очень хорошего здоровья. К главным противопоказаниям относятся:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Тяжелые расстройства нервной системы (например, эпилепсия).
• Хронические заболевания органов дыхания (такие как астма).
• Травмы и патологии опорно-двигательного аппарата.

Поэтому перед началом занятий следует пройти медицинский осмотр и получить консультацию специалиста.

Кроме этого, акробатика травмоопасна, поэтому занятия должны проходить только под контролем высококвалифицированного тренера.

Источник