12 тренировок от ольги ереминой

Ольга Ерёмина

• Все записи
• Записи Ольги
• Поиск

Ольга Ерёмина запись закреплена

Радиопередачи с моими учениками из посёлка Томилино (работала там в 2016-2018 годах)
«Когда на смерть идут — поют. » (стихи о войне)
https://www.youtube.com/watch?v=tIelK9IOo1Q

Передача «Забытая глава»: «Смерть и воин» — глава из поэмы А. Т. Твардовского «Василий Тёркин
— читает Мария Маркелова (тогда ей было 11 лет)
https://www.youtube.com/watch?v=bbBQCbJF6Wc

Девочки, ребята, горжусь вами.

— читает Ольга Ерёмина
https://www.youtube.com/watch?v=pHK2U2PtQnc
(Записано было за один присест, вообще без дублей)

Спасибо старому другу Алексею Афанасьеву (г. Одесса) за обработку и выкладывание передач в сеть.

И ещё — я читаю и рассказываю:
Я рассказываю про себя и читаю свои стихи
https://www.youtube.com/watch?v=lus4TJLcfR4&t=1s

Все передачи записаны на студии и звучали в эфире «Радио Люберецкого региона».

Ольга Ерёмина запись закреплена

Ольга Ерёмина запись закреплена

Елена Егорова

Илья Соковнин

Ольга Ерёмина запись закреплена

Ольга Ерёмина запись закреплена

Ольга Ерёмина запись закреплена

Мы множим отражения дождей
В стремительности новых расставаний,
Как будто опасаясь узнаваний
Того, что станет нам всего нужней.

Показать полностью.
Мы верим в предсказания ветров,
Когда они колеблют отраженья,
Мы изменяем прочные решенья
От дуновенья предрассветных снов.

Мы падаем в предутренний туман,
Как яблоки сентябрьские на землю,
Мы доводам логическим не внемлем,
Нам лишь земной покой навечно дан.

Источник

Молодость без уколов!

info@olyagoodface.ru / +7 (988) 892-92-68

info@olyagoodface.ru / +7 (988) 892-92-68

» data-img-src=»https://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/7149b836431e2e6923db82351acb2549.jpg/s/s1200x/a/171632/sc/3″ > Автор и ведущая — Ольга Еремина

Автор и ведущая — Ольга Еремина

Автор и ведущая — Ольга Еремина

Полный 10-дневный видео курс

«Как расслабить челюсть?»

Регистрируйся и получи в подарок первый урок видео курса бесплатно!

» data-img-src=»https://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a669064cc39a0d6740006cc8688eba4b.png/s/s1200x/a/171632/sc/144″ > Автор и ведущая — Ольга Ерёмина

Автор и ведущая — Ольга Ерёмина

Автор и ведущая — Ольга Ерёмина

• Выпускница Международной школы Jenya Baglyk Face Shcool,
• сертифицированный тренер по скульптурному массажу,
• тренер Polestar Pilates Mat, USA
• Автор марафона «Осознанный фейсбилдинг» и курса «Расслабление челюсти», которые прошли более 1000 человек

«Самая главная проблема нашего лица — совсем не возраст. Копить негативные изменения на лице мы начинаем ещё в молодости, используя вредную мимику. За ней приходит спазм и, как снежным комом, добавляются отёки и птоз.

Часто фейсбилдинг ассоциируется у людей с жёстким «качем» лица, подобно бодибилдингу. По факту же на занятиях мы, в первую очередь, учим свое лицо расслаблению. Переучиваем свои мимические мышцы новым двигательным паттернам. Даём им выбор чувствовать себя расслабленными после новых и непривычных для них движений. И они, конечно, его охотнее принимают, чем постоянное напряжение.

Мы будем избавляться от перенапряжения в мышцах и фасциях, улучшать питание тканей, работать с нервной системой, включая механизмы «переучивания», и наслаждаться процессом и результатом.»

Источник

Ольга Еремина

Работа с митохондриями — использование феномена митогормезиса — это епархия врача интегративной медицины, врача-физиотерапевта Павла Алексеевича Попова. В его руках аппарат ИНГТ становится той вишенкой на торте, которая приводит в баланс организм.

Вы, возможно, заметили, что я сейчас прохожу оздоровительный курс как пациент.

Напомню. После второй вакцины Спутника (да, в августе была ещё та жара!) я длительно чувствовала слабость. Бодрый подъем в 6 утра и такой же резкий упадок сил часиков в 10 утра. Каково это при моей работе?

В общем, сдалась я в руки Нашей команде.
Железо в норме, белок отличный, гормоны супер. Куда копать? Да. Вирусная загрузка, паразитозы (обожаю немытые ягоды с грядки — расплачиваюсь). Энергия митохондрий на нуле. И я на процедуре…

Тест систем занял 20 минут. Подбор режима тренировок тоже. И самое главное (Лиля, тренер мой, прости!) по ситуации с организмом вердикт — на период ИНГТ убрать реальные тренировки в зале.

Завтра иду на пятую терапию. Почувствовала голод . В последнее время ела «за ВДВ», потому что надо.
В сон клонит уже не резко и не рано. Ещё надо полежать, но недолго и быстро восстанавливаюсь.

Постепенно «заряжаю свои батарейки». Ребят, конечно это не «волшебная таблетка», но точно чудо.

Ответственный за митохондриальную терапию клиники доктор Попов готов ответить на ваши вопросы. Задавайте под этим постом свои вопросы. На прямом эфире обсудим все.

Эфир состоится 25 сентября в 11 часов по Самаре в моем аккаунте в Инстаграм @olga_doc_diet. Вэлкам!!»> Клиника «Открытая Медицина без лекарств» с недавних пор начала комплексную программу оздоровления. Эта технология смогла сформироваться в единое целое, законченный цикл пару недель назад, когда заработал в полную силу аппарат ИНГТ.

Диагностический комплекс, представленный лабораторией и методикой ВРТ с чудо-врачами Чемякиной Ольгой Викторовной и Витченко Ольгой Сергеевной [id910556|Ольга Витченко]
Диетотерапия, фитокоррекция функций ЖКТ, учёт дефицитов микро и макро элементов, витаминов, гормонов. За этот блок отвечают Еремина Ольга Львовна (это я) и Попов Павел Алексеевич

Работа с митохондриями — использование феномена митогормезиса — это епархия врача интегративной медицины, врача-физиотерапевта Павла Алексеевича Попова. В его руках аппарат ИНГТ становится той вишенкой на торте, которая приводит в баланс организм.

Вы, возможно, заметили, что я сейчас прохожу оздоровительный курс как пациент.

Напомню. После второй вакцины Спутника (да, в августе была ещё та жара!) я длительно чувствовала слабость. Бодрый подъем в 6 утра и такой же резкий упадок сил часиков в 10 утра. Каково это при моей работе?

В общем, сдалась я в руки Нашей команде.
Железо в норме, белок отличный, гормоны супер. Куда копать? Да. Вирусная загрузка, паразитозы (обожаю немытые ягоды с грядки — расплачиваюсь). Энергия митохондрий на нуле. И я на процедуре…

Тест систем занял 20 минут. Подбор режима тренировок тоже. И самое главное (Лиля, тренер мой, прости!) по ситуации с организмом вердикт — на период ИНГТ убрать реальные тренировки в зале.

Завтра иду на пятую терапию. Почувствовала голод . В последнее время ела «за ВДВ», потому что надо.
В сон клонит уже не резко и не рано. Ещё надо полежать, но недолго и быстро восстанавливаюсь.

Постепенно «заряжаю свои батарейки». Ребят, конечно это не «волшебная таблетка», но точно чудо.

Ответственный за митохондриальную терапию клиники доктор Попов готов ответить на ваши вопросы. Задавайте под этим постом свои вопросы. На прямом эфире обсудим все.

Пригласила на разговор пекаря, человека, излучившего традиции и тонкости ремесленного хлеба..

Ольга Петрова расскажет обо всем. Задавайте свои вопросы в комментариях.

Во вторник, 7 сентября в 19-00 по Самарскому времени, поговорим в прямом эфире о способах ферментации белков злаковых.

Go в Инстаграм. Мой аккаунт @olga_doc_diet»> Бездрожжевой хлеб.. это что? Мода? Польза?
Чем страшны дрожжи в хлебе и страшны ли вообще?
Те ли это дрожжи, что живут и порой процветают у нас в организме?
Что такое закваска? Как она меняет углеводы и белки, содержащиеся в зерне?
Какие бывают закваски?
И можно ли избежать дрожжей в хлебе, а если нельзя, то стоит ли их бояться?
Что такое фуражное зерно и мука из него?
Почему важен сорт зерна из которого делают муку и далее хлеб?
А чем озимое зерно отличается от ярового и почему хлеб из них разный?
Масса вопросов задают мои пациенты на приеме.

Пригласила на разговор пекаря, человека, излучившего традиции и тонкости ремесленного хлеба..

Ольга Петрова расскажет обо всем. Задавайте свои вопросы в комментариях.

Во вторник, 7 сентября в 19-00 по Самарскому времени, поговорим в прямом эфире о способах ферментации белков злаковых.

Если ребёнку тяжело, он маленький, но температура невысокая (до 39), пробуем вибуркол.

Гомеопатия не является нагрузкой для печени и при адекватной водной нагрузке вполне способна снять недомогание, иногда и немного снизить температуру.

В домашних условиях только эти два вещества.

Мы имеем право снижать температуру медикаментами до 3-4 раз в сутки.

Дозы — на упаковке.

Теперь цели снижения. При острых вирусных инфекциях температура — проявление процесса выработки иммуннитета, работы интерферонов. Поэтому стараемся не мешать.

Снижаем медикаментами если очень тяжело ребёнку (не страшно маме, а тяжело ребёнку), если в ночь высокая температура (спать надо всем).

Снижать с 39 до 36,6 не стремитесь. Довольно спустить до 38 +/-.

Обязательно применять ранее описанные методы .

Уфф. Думаю, вы очень вдумчивые и грамотные родители. Все у вас получится.

Про выпаивание непьющих детей напишу позже ….»> Теперь медикаменты при температуре…
Добрались до любимых препаратов..

Если ребёнку тяжело, он маленький, но температура невысокая (до 39), пробуем вибуркол.

Гомеопатия не является нагрузкой для печени и при адекватной водной нагрузке вполне способна снять недомогание, иногда и немного снизить температуру.

В домашних условиях только эти два вещества.

Мы имеем право снижать температуру медикаментами до 3-4 раз в сутки.

Дозы — на упаковке.

Теперь цели снижения. При острых вирусных инфекциях температура — проявление процесса выработки иммуннитета, работы интерферонов. Поэтому стараемся не мешать.

Снижаем медикаментами если очень тяжело ребёнку (не страшно маме, а тяжело ребёнку), если в ночь высокая температура (спать надо всем).

Снижать с 39 до 36,6 не стремитесь. Довольно спустить до 38 +/-.

Обязательно применять ранее описанные методы .

Уфф. Думаю, вы очень вдумчивые и грамотные родители. Все у вас получится.

Источник

Ольга Еремина (Финансовый-Психолог)

• Все записи
• Записи Ольги
• Поиск

Ольга Еремина запись закреплена

ТРИ ФАКТА ОБО МНЕ.
Факт первый:
Я пришла в психологию из юриспруденции. Мне казалось, что принимая людей и выслушивая их жалобы друг на друга, я не вижу главного: где истина и кто прав?
И я начала изучать психологию человека.
Показать полностью.

Факт второй:
Я всегда стремилась иметь не один источник дохода, потому, что однажды, будучи мамой с двумя детьми ( и пропавшим мужем), я осталась сразу без двух мест работы.
Это дало мне мощный толчок в спину не надеяться ни на кого и двигаться самой и полагаться в жизни на себя.

Факт третий:
Я решила, что только предпринимательство способно двигать меня вперёд. И я занималась всем тем, чем могла ( в силу понимания и умения).
Это дало мне много новых знаний и навыков.

И самое главное:
Знание психологии, постоянное консультирование людей, виденье многих судеб, дало огромную базу знаний и понимания на каком уровне нужно выводить человека из его неработающих парадигм и помогать создавать новые, которые принесут ему блага и помогут не только ему, но и окружающим его людям жить качественно лучше.

И это стало основной идеей моей работы.

Я счастлива, когда человек меняет свою серую реальность на крутые возможности.
Мне нравится открывать ваши скрытые таланты и призвания. Как вам моя история?

Ольга Еремина запись закреплена

Зачем хорошо жить?
А может и не надо.
Взяла тайм-аут. поразмышляла.
Спрашивают люди о том, как им иметь больше денег.

Показать полностью.
— Зачем?
Этот вопрос навстречу, вызывает во многих сопротивление:
— Как это — Зачем?!
— И всё-таки, зачем? — настаиваю я на своём.

Если этот вопрос вызывает возмущение без чёткого ответа,
который должен исходить изнутри, даже если разбудить ночью.
ответа, который будет чётко разъяснять
зачем вам финансовое повышение?

И не просто увеличение средств, а цифра
к которой вы хотите прийти совсем скоро.
то вряд ли денежный дождь постучит в вашу крышу.

Прежде чем он пройдёт над вашим домом,
ваш дом должен оказаться на подходящей улице.

В нужное время, в нужный час.

Что за сказки?! — восклицает кто-то по ту сторону экрана.
Объясню.

Люди приходящие с вопросом:
» Как иметь больше денег?»
Делятся на категории:

1. Те кто хочет денег и идёт за ними.
2. Те, кто хочет ХОТЕТЬ денег.

В этих двух категориях, есть подкатегории.
Но основных — только две!

Я думаю, что все взрослые люди и сами
прекрасно осознали, что я хочу сказать определением:
«хотят ХОТЕТЬ денег».

Потому, что оно живёт в параллельной реальности
от «Хотят иметь»

И постарайтесь разобраться в себе:
Вы кто?
Желающий хотеть или иметь деньги?

И если Вы отнесли себя к категории «иметь»,
то почему денежный вопрос для Вас ещё не решен?

Где Вы себя обманываете?
И возвращаясь к метафорическому описанию:
А где Ваш дом?

Он на улице тех людей,
над которыми часто идёт денежный дождь?
Или на улице «Титаников», что и не собираются выплывать?

И вспоминается мне изречение,
которое я «словила» на одном из бизнес-тренингов:
Чтобы стать солёным огурцом —
нужно быть в банке с солёными огурцами!

Так же среди людей.
И в большинстве случаев кое-кому просто денег не надо.
Иначе они уже были бы на подходе.
И вы знали бы это.

И проверяется Ваша принадлежность
к той или иной категории очень просто.

Достаточно 15-20 минутного собеседования,
чтобы Вы сами поняли для себя где Вы.

Это важно!
Потому, что большинство людей
склонны себе убедительно врать.

И только приходящий к осознанности человек,
может уверенно сказать о себе,
что он закрывает от себя правду.

И я сегодня никого не зову на бесплатную консультацию!
Я прекращаю столь привычное для многих обесценивание.

Я предлагаю только 20 минут времени,
за которые Вы поймёте кто Вы и в какой точке
в отношении денег Вы находитесь.

И у Вас будет 20 минут, чтобы решиться
на полноценную консультацию по личной
финансовой стратегии, исходя из особенностей
Вашей психологии.

Выражаясь более детально:
из архетипа и психотипа вашей личности.

Почему это Важно?
Потому, что Важно понимать:
А какие деньги Ваши?

Через что они к Вам с радостью придут?

Через недвижимость?
Через пекарню?
Через фабрику чулки-носки?

Нет, это не юмор.
Каждому — свой доход.

«От каждого по способностям, каждому по потребностям» —
популярное изречение взятое из Марксистской теории.
И не далёк был К. Маркс от истины!

С точки зрения финансовой психологии —
у человека должно быть расположение к тому,
что он делает, что производит.

Тогда это востребовано!
И тогда это имеет свою цену!
Потому, что это нужно другим людям!

И пока Вы не проясните для себя этот момент —
Вы так и будете топтаться с ноги на ногу, но думать:
» Я иду к своим деньгам!»

-Но ведь есть те, кто является владельцем и заводов
и пекарен и сапогов-скороходов?

Точно так!
Только начинал он с осознания:
Где ЕГО деньги?

Итак:
На консультацию беру немного.
В неделю только три новых заявки.

И так как это личная страничка —
то можете прямо в личные сообщения
отправить мне запрос на консультацию.

И там уж всяко разберём —
где Ваша золотая жила.
и как её добывать?

Источник